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發燒吃什么食物

孕婦感冒了吃什么好

  孕早期感冒要及時治療哦,如果感冒癥狀不是很重的話就試試食療的方法哦。

  孕婦感冒了吃什么好?

  姜、蔥、蒜,加紅糖燒成熱湯喝下去,出一身汗,身體會輕便許多;

  喝老雞湯,以增強體質,緩解感冒癥狀;

  多喝開水,利尿排汗,通過不斷的新陳代謝,將病毒和不利的代謝物排出體外。

  孕早期感冒如果較為嚴重的話還是要及時去醫院進行治療。

  早孕期(妊娠1—3個月)是胎盤形成和胚胎各器官分化形成的關鍵時期,此期若患感冒對胎兒危害較大。流感病毒侵入機體后繁殖產生毒素,毒素作用于機體而使機體代謝紊亂,體溫升高,且高熱和毒素可直接損害胎兒腦細胞,出生后智能低下。高熱和毒素又可刺激孕婦子宮,使子宮收縮可誘發流產。病毒還可透過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒各器官的發育,造成多種先天性畸形,如先天性心臟病、小頭、兔唇等畸形。

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對付感冒的食療食譜

  感冒雖然是很常見的,但是準媽媽是比較害怕感冒的人群之一,因為感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。如果不慎患了感冒,也可以試一試以下的食療對策。

  一、姜茶對策

  這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被取微汗,比較好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛、身痛。

  ·橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

  ·姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

  ·姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

  二、蘿卜對策

  ·蘿卜白菜湯。用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克,吃菜飲湯。

  ·菜根湯:白菜根3只洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。

  ·蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

  ·米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

  三、其他對策

  ·蔥白粥:粳米50克,蔥白2=3莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食。

  ·蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

  ·橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

  ·香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

  ·雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

  ·杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

  ·荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

  親潤小編提醒準媽媽的是,無論采取以上哪種方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外,使身體經常處于一種“干凈”的狀態,有助于抵抗感冒病毒的侵襲,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。這對于腹內的寶寶更是好處無窮。平時更是要做好感冒的措施,注意適時增減衣服,少到商場、劇院等公共場合去。

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春季孕婦感冒食療方法

  春天是感冒多發季節,而孕婦如果在懷孕期間感冒的話則要特別小心了。要是孕婦在春季感冒了怎么辦呢?親潤小編推薦除了多喝水,多排尿,把體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助于孕婦感冒的痊愈外,比較好配合以下食療方法會更加有效。

  1、孕婦感冒后比較好喝大米粥,感冒時多喝熱粥,有助于發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

  2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

  3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

  4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

  5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力。

  6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

  7、米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

  8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

  9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

  10、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

  11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

  12、橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

  13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

  14、雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

  15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

  16、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

  17、荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

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冬季感冒孕婦食療方法

  冬季,準媽媽是比較害怕感冒的人群之一,因為感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害。吃藥吧,怕對腹內的寶寶不好;不吃藥吧,怕身體抵不住。從養生保健的角度看,采用食療是比較重要的選擇。

  不同癥狀孕婦的食療方法

  風寒型孕婦感冒

  ★癥狀:鼻塞、流鼻水、輕微鼻涕

  ★治療的藥茶粥品:

  姜糖茶

  生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。

  四神湯

  荊芥13克、蘇葉7.5(洗凈)、生姜10克,煎煮5分鐘后,濾汁去渣,加入紅糖10克,攪拌溶解。1日內分數次服用。

  神仙粥

  生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。

  荊芥粥

  荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘后,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫熱溫食。

  風熱型孕婦感冒

  ★癥狀:喉嚨發炎、咽喉疼痛不適

  ★治療的藥茶粥品:

  菊花蘆根茶

  菊花5克、蘆根10克,用開水500毫升泡開后,代替茶水引用。

  桑菊薄豉飲

  桑葉、菊花各10克,薄荷、淡豆豉各5克,蘆根10克,用水1000毫升泡10分鐘即可,1日內代替茶水常常引用。

  薄菊粥

  薄荷、菊花各10克,桑葉、淡竹葉各5克。水煎,沸后5分鐘,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每分2次服用。

  發燒型孕婦感冒

  ★治療的藥茶粥品

  解熱飲

  銀花15克、薄荷10克、蘆根20克,先將銀花、蘆根加水300毫升,煮15分鐘,再將薄荷放入再煮3分鐘,濾出藥渣加適當冰糖。

  發汗豉粥

  淡豆豉10克、荊芥10克、防風10克、三梔5克、黃芩15克、生姜3片、蔥白2根、白米30克。將上述材料放入沙鍋內煎沸后煮約5-10分鐘,濾汁去渣,再放入白米,煮為稀粥。此粥適合發燒的準媽媽食用。

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孕婦感冒可以吃哪些水果

  孕婦的免疫力會比普通人低,加上晝夜溫差大就很容易引起感冒,而媽媽的健康和胎兒的健康息息相關,因此孕婦在感冒時飲食更加重要,那么孕婦感冒可以吃哪些水果?

  通常孕婦感冒了可以多吃一些以下的水果,對于治療感冒也有幫助的:

  一:深色水果效果好

  水果的種類數不勝數,形狀樣子也是各種各樣,那么究竟那種水果抵抗感冒的效果比較好哪?我們剛才提到,維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇它們來試一試。

  二:酸味水果有奇功

  一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統的功能。

  而且,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。

孕婦感冒了怎么辦

  另外,孕婦在飲食方面也需要多注意以下方面:

  1、孕婦感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

  2、孕婦感冒忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

  總之,為了胎兒能夠將健健康康的,在懷孕期間還是有很多需要注意的地方要做好的,而且切忌自己亂用藥,如有需要及時就醫指導治療。

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