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電腦對孕婦有影響嗎

孕婦怎樣防電腦輻射

  現在的社會電腦絕對是非常普及的,很多的朋友在生活中是不能離開電腦的。不過女性朋友如果懷孕以后很多人就擔心電腦輻射的問題啦,所以孕媽媽們需要遠離電腦嗎?孕婦玩電腦對胎兒有影響嗎?孕婦應該注意怎樣使用電腦呢 ?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
  
  一、孕婦使用電腦對胎兒有影響嗎?
  
  電腦是有輻射的,那么孕婦使用電腦對胎兒有影響嗎?其實經過調查與研究,專員們認為電腦輻射極低不會影響胎兒,不過孕婦們為了以防萬一也可以做一些防護措施。
  
  1、電腦操作時其周圍確實可存在電磁輻射包括X射線、可見光、紫外線、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場還有靜電場。但它們發射的強度都很微弱而且遠低于我國及國際現行衛生標準要求的數值的。
  
  2、10年的追蹤調查顯示電腦的電磁輻射量對人體包括孕婦在內都是的,對精子、卵子、受精卵、胚胎和胎兒等也是的,所以懷孕前后正常使用電腦不會影響胎兒的正常生長和發育。
  
  3、現實生活中個別電腦操作人員發生流產或生出畸形兒是偶然現象,不能因此給電腦“定罪”。
  
  4、有研究所從1991年開始在全國范圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤研究、尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和措施,其中就將使用電腦列為調查的一項。但是專員們尚未發現孕婦使用電腦會對寶寶的發育有什么不良影響。
  
  5、由此有專員表示懷孕前后正常使用電腦并不會影響小寶寶。世界衛生組織的專員們也認為電腦操作影響婦女妊娠結局的原因很多,但主要因素是工作疲勞和過度緊張其次才是來自電腦的極低頻電磁場。
  
  孕婦使用電腦對胎兒有影響嗎?通過上文大家應該知道這個是個對電腦的大誤會啦,然而孕婦使用電腦時間不是說你想上多久就上多久的,孕婦要多多控制自己的上網時間,不可太沉迷于網絡。在懷孕前三個月內,胎兒的各個臟器正在發育,電腦的輕度輻射也是可能使胎兒的致畸率提高、造成胎兒眼發育不全。
 
防輻射
  
  二、孕婦怎樣防電腦輻射?
  
  盡管專員表示電腦輻射極低不會影響胎兒的正常發育與健康,但是電腦操作時其周圍確實可存在電磁輻射。因而大部分孕婦還是會采取一些防輻射的措施,想達到萬無一失的效果。那么孕婦怎樣防電腦輻射呢?來看看這些方法吧。
  
  1、調節室內光線
  
  電腦室內的光線過亮或過暗都會影響電腦熒光屏而產生干擾光線,因而使用電腦時要注意控制適宜的室內光線。
  
  2、注意距離
  
  盡管專員表示電腦輻射極低不會影響胎兒,但孕婦也要避免長時間連續操作電腦,同時注意眼鏡與電腦屏幕要保持有40~50厘米的距離,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
  
  因為就算我們平時即便是玩電腦,也要注意與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射比較大的地方,孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器比較好選用液晶的能大大減少輻射量。
  
  3、使用濾色鏡
  
  電腦的熒光屏上要使用濾色鏡以減輕視疲勞。比較好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
  
  4、注意清潔
  
  電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。因而長時間使用電腦后一定要及時做好清潔。
  
  5、防輻射服
  
  防輻射服是大部分孕婦會運用的防輻射措施,然而防輻射服的作用與弊端現在仍是眾說紛紜,因而要正確認識其作用。同時選擇質量好或業界認可度高的防輻射服能提高防輻射的效率。
  
  6、多吃防輻射服食物
  
  長時間用電腦辦公的孕婦可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物,綠茶也是很好的防輻射食物,同時還有美白、抗衰老的作用。

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電腦對孕婦有影響嗎

  在電器時代,電腦成為了人們生活、辦公必不可少的工具之一。但是對于懷孕的女性而言,電腦輻射輻射卻是一個值得考究的問題。那孕婦能用電腦嗎?

  電腦輻射對孕婦有影響嗎?電腦對孕婦的危害有多大呢,會造成胎兒畸形嗎?下面這組數據應該比較能說明問題:北京大學生育健康研究所從1991年開始,就在全國范圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤,到目前為止,專員們尚未發現孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。世界衛生組織的專員們也曾表示,影響婦女妊娠結局的原因很多,比較主要是工作疲勞和過度緊張,電腦的極低頻電磁場只是次要原因。

  專員也表示,到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯系,孕婦們大可放松心態,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。北京協和醫院婦產科朱蘭教授也認為,造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素,不能因此給電腦定罪”。

  電腦輻射會對胎兒發育產生影響,但到底有多大程度影響尚不可知,據臨床觀察估算,約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關。中國原子能科學研究院輻照中心有關人士則認為,電腦輻射是一種弱輻射,基本上不會產生什么影響。而中科院計算技術研究所的王玉杰女士說,除日本有統計資料表明,用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個百分點之外,未發現其他有關研究證實這一有爭議的問題。世界衛生組織專員認為,電腦操作影響妊娠結局的原因很多,主要是工作疲勞和過度緊張,其次可能來自電腦的極低頻電磁場。

  孕婦用電腦要注意什么?

  1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時

  要長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,做到張弛有度;要注意電腦與座椅的高低配合,讓胎兒健康發育。

  2、注意勞逸結合,肌腱勞損

  長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時后應休息10分鐘,或者做做工間操。

孕婦用電腦對寶寶有影響嗎

  3、要注意用眼衛生

  眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上。工作時,應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。

  4、長期從事電腦操作的孕婦,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

  為角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲癥等,用電腦孕婦應多吃些富含維生素A的食物,如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養,緩解神經的緊張狀態。

  5、每天泡點綠茶

  茶葉中的脂多糖,可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

  6、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

  環境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾,避免直接照射到屏幕上形成的反射光線造成眼部疲勞。

  7、電腦房間要經常通風

  在室內安裝換氣扇或空調,減輕溴比二苯呋喃對身體的影響,計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍,它們長時間附著于人的皮膚上,可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生,電腦要定期擦洗。

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職場孕媽如何電腦辦公

  還未休產假的準媽媽每天在辦公室里面對電腦輻射,該如何盡量降低輻射對孕媽與胎兒的傷害呢?

  上班前涂抹隔離霜可以有效降低輻射對肌膚的傷害。電腦周圍存在不少電磁輻射的顆粒,所以使用完電腦要及時用清水洗臉。橄欖油富含維生素E,具有一定的抗輻射功效,可以使用橄欖油類身體乳。

  電腦輻射比較強的是背面及左右兩側,屏幕的正面反而輻射比較弱。身體與電腦也要保持合適的距離,不可過度靠近,避免近距離受電磁輻射傷害。舊電腦的輻射大,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1~2倍。操作電腦時比較好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。同時,在電腦旁放上幾盆有防輻射作用的綠植,如仙人掌,幫助吸收輻射。

  電腦的熒屏能產生致癌物質,所以辦公環境要注意空氣流通,保持通風。建議孕媽每使用1小時電腦就稍作休息,走動走動,呼吸新鮮空氣。

  在自然界中有不少有抗輻射效用的食物,例如富含維生素的食物和蛋白質的食物。孕媽長時間使用電腦后覺得眼睛干澀疼痛可以吃點香蕉,香蕉富含鉀和胡蘿卜素,能有效緩解眼疲勞與疼痛。

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孕婦使用電腦注意事項

  1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時

  要長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合,讓胎兒健康發育。

  2、注意勞逸結合,肌腱勞損

  長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時后應休息10分鐘,或者做做工間操。

  3、要注意用眼衛生

  眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上,比較好采用光下視20度的視角。工作時,應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。

  4、長期從事電腦操作的孕婦,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

  為角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲癥等,用電腦孕婦應多吃些富含維生素A的食物,如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養,緩解神經的緊張狀態。

  5、每天泡點綠茶

  茶葉中的脂多糖,可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

  6、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

  環境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

  7、電腦房間要經常通風

  在室內安裝換氣扇或空調,減輕溴比二苯呋喃對身體的影響,計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍,它們長時間附著于人的皮膚上,可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生,電腦要定期擦洗。

  8、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥

  一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一,因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼,每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

  9、電腦室內光線要適宜

  不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

  10、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

  以減輕視疲勞。比較好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

  11、要采用正確的打字姿勢

  正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用,建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確,如果你每日都長時間地坐在電腦前,那么一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

  12、注意保持皮膚清潔

  電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

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長期對著電腦怎么保護皮膚

  現在需要用電腦的地方越來越多,許多工作幾乎離不開電腦,對于那些長期對著電腦的上班族,皮膚損傷是非常大的,那么長期對著電腦怎么保護皮膚呢?

  

  長期對著電腦應保濕+隔離不能少

  

  長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水,所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作,除了平時要多使用保濕產品之外,還要多喝水來促進身體代謝、排毒,同時也要使用保濕隔離霜,讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。

  

  還可以用點具有透氣功能的清爽粉底,這樣也能在肌膚表層形成一道屏障,阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

  

  長期對著電腦應做好深層清潔

  

  定期對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮毛孔。比較好按個人膚質使用護膚品,同時注意正常作息和健康飲食。不過,想要收縮變得粗大的毛孔,決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果。
 

  電腦族護膚保養

  長期對著電腦應定期敷清潔面膜和保濕面膜

  

  定期為肌膚進行深層的清潔和保濕,有助于收縮因電腦輻射造成的毛孔粗大。建議按個人的膚質選擇個人的護膚品,并注意多休息和飲食習慣。如不想使毛孔越來越粗大,并想改善膚質,這不在短時間內就可以實現的,需要你的耐心,因為使用任何方法就是需要長期堅持的,只有這樣才達到理想效果。

  

  長期對著電腦應常備化妝水噴霧

  

  上班族每天面對電腦,而且空調還會蒸發肌膚水分,讓肌膚干燥,甚至脫皮,上班族們常備一瓶保濕噴霧,每隔兩小時使用一次,可舒緩干燥肌膚,讓肌膚更滋潤,而且噴霧不會破壞彩妝。

  

  長期對著電腦趴著睡覺時應關掉計算機

  

  其實,鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著鍵盤,所以睡覺時建議關掉電腦。

  

  長期對著電腦應多喝綠茶

  

  茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣,有效改變臉色暗黃的膚質,讓你既美顏又健康。

  

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什么護膚品好用,護膚品什么牌子好,什么護膚品好孕媽媽們原本光滑嬌嫩的肌膚去哪了?明星辣媽一個個產后復出,越...查看全文
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