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懷孕時間怎么算

最佳懷孕時間

      任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學相關指出,選好受孕時間也是十分重要的因素。那么什么時候懷孕比較有利呢?讓我們一起了解一下吧!

  比較佳受孕季節

  很多學者建議夏末秋初受孕比較適宜。 因為這樣早孕反應階段正值秋季,避開盛夏對食欲的影響;且蔬菜、瓜果供應齊全,容易增加營養,調節食欲。當進入宜感風疹、流感的冬季時,妊娠已達中期,對胎兒器官發育的影響已減少,足月分娩時是氣候宜人的春末夏初,有利于新生兒適應外界環境,從而能良好的生長發育。

  比較佳生育年齡

  女性為25~29歲,男性為25~35歲。在比較佳生育年齡受孕,精子和卵子的質量較好,計劃受孕容易成功,難產的機會相對少,有利于下一代健康素質的提高。因為這個時期是男女雙方生殖力比較為旺盛的階段。

  除了了解比較佳生育年齡和受孕季節,我們還需要掌握幾個原則:

  夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。

  雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應停用二個月后再受孕。

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受孕時間九忌

  如果有計劃的懷孕,在孕前和孕中都做好各種,可以有效、大幅降低胎兒畸形的可能性,減少和避免孕婦屢屢被迫流產對身體的傷害。有計劃地懷孕不僅可以有效地畸形兒的出生,還會讓夫妻二人在所有親朋的祝福中,愉快地度過每一天。

  女性的黃金生育年齡是20~30歲,男性的生長發育相對女性較晚,性成熟時間延后。25~35歲是男人的比較佳育齡,因為這個年齡段的男人正當青壯年,除了有良好的身體素質這個內部優勢以外,其他的外部優勢,如經濟、事業都趨于穩定,養育孩子的物質條件優越,心理承受能力也成熟。

  如果有搬家、長期旅行或是留學的打算,就暫時不要懷孕了。因為一般認為每年的4月是不錯的生育季節,若想讓孩子在這個時候出生,就要在前一年的6~8月懷孕。

  受孕時間九忌:

  忌產后恢復時間不足6個月受孕;

  忌生殖器官手術后不足6個月受孕;

  忌煙酒過度、戒煙戒酒不足6個月受孕;

  忌情緒過度波動和精神受到創傷后受孕;

  忌脫離有毒有害物質時間不足3個月受孕;

  忌口服或者埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕;

  忌長途出差、疲勞而歸不足2周時間受孕;忌奇熱、暴風雨時受孕。

  忌照射X射線、放射線治療、服用病毒性感冒藥物或者慢性疾病用藥后不足3個月受孕;

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準備懷孕時間計劃表

  第1階段:孕前10-7個月1、調整生活方式

  準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。喜歡喝咖啡的準媽媽,也要把量限制在一天一杯之內,取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。

  2、全面體檢

  孕前做體檢,評估一下自身的健康狀況。如發現疾病,應盡快醫治,以免服用的藥物對日后懷孕產生不良影響。

  3、測體溫、驗精液

  記錄基礎體溫,檢測出排卵的穩定程度。

  4、與寵物謹慎相處

  帶寵物去醫院也做個體檢,并檢測一下弓形蟲病抗體。

  5、遠離不環境

  在懷孕前的準備工作中,準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑;在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境,去戶外透透新鮮空氣。

  第2階段:孕前6-4個月1、精算出排卵日

  為了提高受孕率,要算好排卵日。也就是月經來潮當日加上15天,如果平時月經周期不夠準確,也可以按照預計下次月經來潮之日向前推14天的方法計算。

  2、選擇受孕比較佳時間

  專員們普遍認為8月份受孕、5月份分娩比較科學。初秋時節,天氣比較涼爽,適宜受孕。

  3、與牙醫“約會”

  孕前準備莫忘了檢查牙齒哦!因為整個孕期,準媽媽都是不宜拜訪牙科的,所以應在孕前做個口腔保健,洗一次牙,確保牙齒健康,以免后患。

  4、開始有規律的運動

  在進行至少一個月以上有規律的運動再懷孕,晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇。

  5、養成好的膳食習慣

  不同的食物中所含的營養成分不同,含量也不等,盡量應吃得雜一些,不要偏食,養成好的膳食習慣。

  6、改變避孕方式

  提前6個月左右停止使用避孕藥,而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。

  第3階段:孕前3-1個月1、調整性生活頻率

  在計劃懷孕的階段里,要適當減少性生活的頻率。準爸爸應通過增加健身的次數,以保證精子的數量和質量。

  2、考慮TORCH篩選

  這是一項針對至少5種可能嚴重危害胎兒發育的宮內感染病原體而進行的篩選。根據檢測結果來估算胎兒可能發生宮內感染乃至畸形、發育異常的風險,比較大限度保障生育一個健康的寶寶。

  第4階段:前1個月-懷孕選個比較容易中標的夜晚做愛,一個可愛而健康的“準寶寶”就可能會如愿以償地落戶于你的子宮。

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“三高”白領懷孕時間有講究

  比較近一對夫妻朋友積極在準備造人計劃,為此開始了全家總動員,妻子吃人參燕窩補身子,丈夫則戒煙戒酒準備。不過對于什么時候懷上孩子,小夫妻有爭議:丈夫認為屬牛與夫妻兩人的生肖都合,說要是早春就能懷上孩子,那今年就能抱上牛寶寶,妻子則認為秋天更適合孕育新生命。
  
  事實上,挑選什么時間懷寶寶,糾結在這個問題上的人絕不僅僅就這對小夫妻。來自醫院的消息,現在有越來越多的三高(高學歷、高職位、高收入)年輕夫婦想要“擇時懷孕”,別說挑選什么季節,還有不少人翻著老皇歷選日子。
 
白領孕婦
  
  選擇季節有一定醫學依據
  
  早春并非比較佳懷孕季節
  
  杭州市紅會醫院生殖中心主任丁醫生對這對小夫妻的爭論給出了明確答復:從優生優育的角度來說,一年四季中的早春并不是優生優育的比較佳時段。
  
  春季空氣濕度大,溫度逐漸升高,有利于各種類型病毒的復制和生長,病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會,出現缺陷兒的相對危險性也明顯高于其他季節。此外,春季天氣多變,容易受涼,很多準媽媽會遭遇感冒等疾病的危險,此時就很擔心究竟該不該吃藥治病,甚至有人因為感冒而放棄了一個新生命。要知道,孕育寶寶比較關鍵的就是前三個月,這段時間是寶寶大腦和神經系統發育的關鍵時機,出不得亂子。
  
  那什么時間適合優生優育?丁主任中醫師認為,秋天是不錯的選擇,秋高氣爽,身體舒適,病毒活動也不及春天。而且臨產期又正好是來年的春末夏初,天氣溫和,新鮮蔬果也多,新升級媽媽也好多吃點增加營養,順利地度過產褥期,也有利于產婦哺乳、恢復身體和嬰兒的發育。另外,這個季節嬰兒穿著單薄,便于護理。
  
  不過,要說清楚這話也是相對而言的。丁主任中醫師說,無論哪個季節,只要善于調養,注意飲食、運動及良好的生活習慣,準備充分,照樣能生出健康小寶寶。
  
  有人懷孩子用上老皇歷
  
  而且擇時懷孕以白領居多
  
  說起挑選時間懷孩子這事,丁主任中醫師碰到過不少:小夫妻爭論什么季節生孩子,這多少還有科學根據。她的門診里還經常遇到年輕夫婦想挑選某一個月份甚至某一個特定日子懷孩子,這個做法就不靠譜了。
  
  有這么對夫妻:妻子是某上市公司的注冊會計師,33歲,已經是主管級職位,丈夫是博士生畢業,35歲,在外企就職,夫妻倆前些年一直忙著工作學習,造人計劃也就一推再推。去年,夫妻打定主意準備懷孩子。不過,這個造人計劃有點厲害的:要在今年5月份懷上孩子,明年生完孩子,夫妻倆就移民澳洲。為了實現這個懷孕計劃,夫妻倆一起來找丁主任,說要人工授精。
  
  據說,這樣掐著日子想懷孩子的人并不少,丁主任說她門診中有近一成的人提出類似要求。而她遇到比較離譜的事是,一對小夫妻居然拿著以前的老皇歷來要求某一天內懷上孩子,還有人拿著算命先生挑的日子要求懷孕,這真讓她哭笑不得。
  
  而且提出這樣“無理要求”的人居然以高學歷高職位高收入的“三高人群”居多。丁主任分析,這些人往往對生活工作計劃得很好,買房買車都有定數,也就“順理成章”地將懷孕列入生活議程。避開事業的忙碌期,選擇兩人的合適時間懷孕,這本無可厚非,可要是指定日子“擇時懷孕”,這就有點說不過去,“畢竟生孩子不比買房買車,不是想計劃啥時候懷上就能懷上的”。丁主任無奈說道。

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懷孕時間段與胎動區別

  胎動一般比較早可在孕4月的時候被感受到,一般還是非常輕微的動。比較晚到孕5月的時候,絕大多數的準媽媽都可以感受到胎動了。從孕5月開始,每一個月準媽媽感受到的胎動都是不一樣的。不同月份的胎動,到底都是什么感覺呢?

  【孕5月】細微,可感覺到但不明顯。

  孕5月準媽媽會感覺肚臍下方已經出現胎動了,但由于胎寶寶的運動量還不是很大,動作也不十分的激烈,有時候感覺得到,有時候又感覺不到了。胎動一般都是隨著胎寶寶的睡眠周期發生相應的改變,胎寶寶醒著的時候,胎動多而有力,睡著的時候,胎動少而微弱。寶寶胎動的時候準媽媽可以讓準爸爸也來感受一下神奇的胎動,感受寶寶的生命力。

  【孕6月】非常明顯

  這個時候在胎寶寶正處在一個活躍期,并且因為寶寶身體長得還不是很大,還可以在羊水中上下左右“游弋”,做各種動作,因此胎動會變得非常明顯。準媽媽可以感覺胎動在靠近肚臍的位置,向兩側擴大。準爸爸或者其他家人把手貼在準媽媽肚子上時,也能感覺到胎動。

懷孕不同月份 胎動是什么感覺

  【孕7月】很明顯,可以看出胎動。

  到了孕7月,是羊水量比較大的時候,還是有一定的空間讓胎寶寶自由的移動。此時的胎寶寶會做踢腿的動作,一些皮膚薄的準媽媽,甚至能夠明顯的觀察出胎動。孕媽媽可以感覺胎動在靠近胃部的位置,向兩側擴大。

  【孕8月】疼痛

  孕8月是準媽媽比較容易感覺胎動的時期了。胎寶寶會開始頭朝下固定住位置,腳往上偶爾會踢到準媽媽胸部下方的位置,讓孕媽媽感覺到疼痛。

  【孕9月】明顯

  孕9月準媽媽可以感覺到胎動遍布了整個腹部。此時的胎寶寶手腳活動已經增多,也變強,可以很好的區分活動的是手還是腳了。有時候胎寶寶的手或者是腳會突然凸出或者活動激烈,使得孕媽媽感覺有個銳利的東西在肚子里頭刺似的疼痛。

  【孕10月】明顯

  因為將近分娩,胎寶寶已經慢慢長大到幾乎可以撐滿整個子宮了,隨著宮內活動空間越來越小,胎寶寶手腳就施展不開了,所以胎寶寶的動作就會變的小一些,也沒有那么頻繁和激烈了。胎動的位置也會隨著胎寶寶的升降而改變。

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