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孕婦運動

懷孕期

孕期這些動作千萬別做!

  • 孕期這些動作千萬別做!
  • 時間:2018-03-07TAG:孕婦運動

    這4種家務活,孕媽是絕對不能做的!孕媽一定要注意!孕婦運動, 懷孕后,也并不是說什么都不能做,像平時做一些簡單輕松的家務活,孕媽要知道,適當的做些家務活,有利于...《詳情

    懷孕期

    孕婦冬季運動注意事項

  • 孕婦冬季運動注意事項
  • 時間:2017-12-15TAG:孕婦運動

    常常有不少孕媽咪,自從懷孕后就養在深閨不見人,尤其是天氣漸冷的秋冬季節,很多孕媽咪更是懶得出門,就整天躺在床上靜養,等著寶寶出生。殊不知,這對自身健康和寶寶...《詳情

    懷孕期

    孕媽鍛煉要注意這7點,孕期苦短必須性感!

  • 孕媽鍛煉要注意這7點,孕期苦短必須性感!
  • 時間:2017-12-14TAG:適合孕婦的運動 孕婦運動

    懷孕之后你會有非常強的責任感,被稱之為母性,隨之而來的是無休無止的疑問,尤其是涉及到關于運動鍛煉的話題。前幾天特別火的是姚晨挺著大肚子在健身房各種舉鐵,所有...《詳情

    懷孕期

    如何改善孕期腰酸背痛癥狀

  • 如何改善孕期腰酸背痛癥狀
  • 時間:2017-10-25TAG:孕期酸痛 孕婦運動

    懷孕初期因為身體上的變化加上孕婦心理因素,導致身體很多地方都不如意,而慢慢到了懷孕中后期,肚中的胎兒越來越大,媽咪辛苦扛著一顆大肚子,背部的壓力也會非常大,...《詳情

    懷孕期

    孕婦每天應當進行30分鐘以上的適宜運動

    時間:2017-05-08TAG:孕婦運動

    孕婦適量合理的運動,能增強機體功能,促進血液循環,促進消化、吸收功能,加速新陳代謝,提高免疫力;運動還能減輕腰背疼痛、便秘、浮腫等不適,調節孕婦情緒,保持心情...《詳情

    懷孕期

    孕期散步也有很多講究 你get到了嗎?

  • 孕期散步也有很多講究 你get到了嗎?
  • 時間:2017-02-28TAG:孕婦運動

    經常散步,能呼吸2-3倍的氧氣,媽媽吸入的氧氣經過臍帶傳給胎兒,能刺激大腦細胞的活動;散步能能促進血液循環,消除孕媽咪孕期浮腫、腰痛等癥狀;還能提高心肺功能,有意...《詳情

    分娩期

    教你3種適合的孕期散步法

    時間:2017-02-13TAG:孕婦運動

    適時適當地進行一些運動胎教能夠促進胎寶寶的身心發育。散步就是非常好的運動胎教,適合準媽媽整個孕期持續進行。那么,如何正確地散步才能讓準媽媽達到鍛煉的目的呢...《詳情

    懷孕期

    孕婦運動好處多 孕婦跑步需注意的7個小貼士

    時間:2016-12-30TAG:孕婦運動

    慢跑是一種有氧運動,有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用,因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。但是孕婦跑步還是有很多注意事項的,今天,告訴...《詳情

    懷孕期

    適合孕媽冬季做的運動 孕婦操推薦

    時間:2016-11-23TAG:孕婦運動

    孕婦進行適當的身體鍛煉不僅可以增強體質,減少疾病的發生,還可以積蓄力量,有利于順利分娩。現在已經步入冬季,很多孕媽會因為天氣變冷就中斷運動。鑒于冬天室外較冷...《詳情

    懷孕期

    懷孕堅持健身氣色佳 孕期有助于分娩的運動

  • 懷孕堅持健身氣色佳 孕期有助于分娩的運動
  • 時間:2016-10-19TAG:孕婦運動

    懷孕6個月的林心如在網絡上曬健身照,雖然懷有身孕但身材依舊不走樣,氣色極佳。網友們紛紛圍觀舔屏林心如的好身材:“細胳膊細腿只大了肚子的準媽媽,簡直美呆了!”孕...《詳情

    懷孕期

    有利于順產的孕期運動指南

  • 有利于順產的孕期運動指南
  • 時間:2016-10-12TAG:孕婦運動

    十月懷胎生下寶寶,比較痛苦的那一刻莫過于生產的那一刻。想要順產的媽媽在孕期適當地做一些運動有助于讓產程更加順利,下面這些運動,選一個自己喜歡的,動起來吧!...《詳情

    懷孕期

    懷三胎爬山做瑜伽 孕婦運動注意事項

    時間:2016-10-09TAG:孕婦運動 孕婦注意事項

    辣媽賈靜雯和小9歲修杰楷婚后超幸福,生下女兒咘咘之后,近期又傳出好消息,目前已經懷孕4個多月,粉絲開心送上祝福。她四肢纖細,就算懷孕也看不出來。工作依舊沒暫停...《詳情

    懷孕期

    孕婦適合做運動嗎 孕期運動有哪些好處

    時間:2016-08-04TAG:孕期注意事項 孕婦運動

    孕婦長期不運動會影響到自身以及胎兒的健康,懷孕期間適當運動,有不少好處。...《詳情

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