亲润官方¾|‘ç«™ desdev@vip.qq.com 15 怀孕初æœ?˜q?¿Ué£Ÿç‰©å¤šåƒæœ‰ç›? http://www.ufwva.tw/a/20151203/17596.html 怀孕之后,孕妈们应该饮食均衡,采取多元化的饮食æ–ÒŽ¡ˆåQŒé‚£å­•å¦‡åƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©æœ‰ç›Šï¼Ÿ   孕期å¥Ïx€§å¯¹é¥®é£Ÿè¥å…»ž®¤äؓ注重åQŒåƒä»€ä¹ˆå¯¹å®å®æœ‰åˆ©åQŒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©æ¯”较有营养½{‰å·²¾læˆä¸ÞZº†å­•è‚²åœˆä¸­æ¯”较热门的话题。其实孕妈们应该饮食均衡åQŒé‡‡å–多元化的饮食方案,下面¾l™å¤§å®¶å¸¦æ?¿Uæ€€å­•å‰æœŸå¤šåƒæœ‰ç›Šçš„食物ã€?   一、奶、豆制品   每一个孕妇每天至ž®‘都需要摄取大概在1000毫克左右的钙åQŒè¿™äº›é’™é‡åªéœ€è¦?杯脱脂牛奶就可用è½ÀL¾çš„补充ã€?   酸奶也富含钙åQŒè¿˜æœ‰è›‹ç™½è´¨åQŒæœ‰åŠ©äºŽèƒƒè‚ é“健店÷€‚有些孕妇有素食的习惯,ä¸ÞZº†èŽ·å¾—­‘›_¤Ÿçš„蛋白质åQŒå°±åªèƒ½ä»Žè±†åˆ¶å“èŽ·å¾—孕期所需的营充R€?   二、水æž?   水果¿Uç±»å¾ˆå¤šåQŒç»‹¹Žè€Œåˆå®žæƒ çš„柑Š™˜ï¼Œž®½ç®¡90%都是水分åQŒä½†å¯Œå«¾l´ç”Ÿç´ C、叶酸和大量的纤¾lß_¼Œå¯ä»¥å¸®åŠ©å­•å¦‡ä¿æŒä½“力åQŒå› ¾~ºæ°´é€ æˆçš„疲功ë€?   香蕉能很快地提供能量åQŒå¸®åŠ©å­•å¦‡å…‹æœç–²åŠŸë€‚如果你的孕吐很严重åQŒåƒé¦™è•‰åˆ™è¾ƒä¸ºå®¹æ˜“äؓ自己的胃所接受。但要注意不可把水果当作正餐来食用或者过量食用,那样可导致体内血¾p–升高,引发妊娠期糖ž®¿ç—…ã€?   三、全麦制品,包括麦片¾_¥ã€å…¨éº¦é¥¼òqŒÓ€å…¨éº¦é¢åŒ…ç­‰   对于一些北方的孕妇来说åQŒå¦‚果能够把早餐中的烧饼和æÑa条换成麦片粥åQŒæ˜¯ä¸€ä¸ªéžå¸æ€¸é”™çš„选择åQŒä½†æ˜¯å¯¹æ­¤ï¼Œä½ å¯èƒ½ä¼šä¸å¤ªä¹ æƒ¯ã€?   麦片可以使你保持较充沛的¾_‘ÖŠ›åQŒè¿˜èƒ½é™ä½Žä½“内胆固醇的水òqŸë€‚当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片,大自然的、没有ä“Q何糖¾cÀLˆ–其他æ·ÕdŠ æˆåˆ†åœ¨é‡Œé¢çš„麦片比较好ã€?   届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼òq²ç±»çš„小雉™£ŸåQŒç»†¾l†å’€åšÆDƒ½å¤Ÿéžå¸¸æœ‰æ•ˆåœ°¾~“解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌ã€?   四、干æž?   èŠÞq”Ÿä¹‹ç±»çš„坚果,含有有益于心脏健åºïLš„不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高åQŒå› æ­¤æ¯å¤©åº”控制摄入量在 30克左叟뀂杏脯、干樱桃、酸角等òq²æžœåQŒæ–¹ä¾Ñ€å‘³¾ŸŽåˆå¯ä»¥éšèín携带åQŒå¯éšæ—¶æ»¡èƒö孕妇惛_ƒç”œé£Ÿçš„欲望ã€?   五、瘦è‚?   因äؓ瘦肉中含有非å¸æ€¸°å¯Œçš„铁质åQŒè€Œä¸”非常å®ÒŽ˜“被äh体所吸收。另外由于处在怀孕时期的孕妇的血液总量会有所增加åQŒè¿™æ˜¯äؓ了保提供¾l™èƒŽå„¿èƒö够的营养元素åQŒæ‰€ä»¥å¾ˆå¤šå­•å¦‡éƒ½éœ€è¦æˆå€çš„增加铁质的增加ã€?   如果体内储存的铁不èƒöåQŒå­•å¦‡ä¼šæ„Ÿåˆ°æžæ˜“疲劳åQŒé€šè¿‡é¥®é£Ÿç‰¹åˆ«æ˜¯ç˜¦è‚‰è¡¥å……èƒö够的铁就极äؓ重要ã€?   六、蔬è?   做西˜¡æ²™æ‹‰æ—¶ä¸è¦å¿˜è®°åŠ å…¥æ·±é¢œè‰²çš„莴苣åQŒé¢œè‰²æ·±çš„蔬菜往往意味着¾l´ç”Ÿç´ å«é‡é«˜ã€‚甘蓝是很好的钙来源åQŒä½ å¯ä»¥éšæ—¶åœ¨æ±¤é‡Œæˆ–是饺子馅里加入这¾cÀL–°é²œçš„蔬菜。对于菠菜,曾有äºø™®¤ä¸ºå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„铁质åQŒè¢«å½“作孕期可è‚÷血的蔬菜之一ã€?   甘蓝是很好的钙来源,但比较近专员提出菠菜中含铁åƈ不多åQŒè€Œå«æœ‰å¤§é‡åª„响锌、钙的吸收的草酸åQŒæ‰€ä»¥ä¸è¦å¤šåƒè èœã€‚花椰菜的好处却不少åQŒå¯Œå«é’™å’Œå¶é…¸ï¼Œæœ‰å¤§é‡çš„¾U¤ç»´å’ŒæŠµæŠ—疾病的抗氧化剂åQŒè¿˜æœ‰åŠ©äºŽå…¶ä»–绿色蔬菜中铁的吸收ã€?   ½Ž€å•ä»‹¾lä»¥ä¸?¿Ué£Ÿç‰©ä¹‹åŽï¼Œ˜q˜æƒ³æé†’大家的是åQŒæ‰€è°“多吃åƈ不是毫无节制的吃åQŒå­•å¦ˆä»¬åº”该æ ÒŽ®è‡ªå·±çš„体制情况以及怀孕症犉™€‰æ‹©æ¯”较适合自己的食物,适当时询问医生徏议ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/151203/C6_1203152IL060.jpg 饮食营养 亲润官网 http://www.ufwva.tw 2019-08-14 11:56 孕前饮食9大禁å¿? http://www.ufwva.tw/a/20120904/208.html 1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺‹È€æ€§è¾ƒå¤§ï¼Œå¤šé£Ÿå¯å¼•èµäh­£å¸æ€h便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这¾c»é£Ÿå“åŽåQŒåŒæ ·ä¼šå‡ºçŽ°æ¶ˆåŒ–功能的障¼„ã€‚因此,å»ø™®®æ‚¨å°½å¯èƒ½é¿å…æ‘„入此类         孕前饮食9大禁忌,亲润孕妇护理专员一一ä¸ÞZ½ åˆ—出åQ?   1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺‹È€æ€§è¾ƒå¤§ï¼Œå¤šé£Ÿå¯å¼•èµäh­£å¸æ€h便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这¾c»é£Ÿå“åŽåQŒåŒæ ·ä¼šå‡ºçŽ°æ¶ˆåŒ–功能的障¼„ã€‚因此,å»ø™®®æ‚¨å°½å¯èƒ½é¿å…æ‘„入此类食品ã€?   2、避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素ã€?   3、避免吃˜q‡å¤šçš„ç³–åQšè‹¥¾lå¸¸é£Ÿç”¨é«˜ç³–食物åQŒå¸¸å¸æ€¼šå¼•è“v¾p–代谢紊乱,甚至成äؓ潜在的糖ž®¿ç—…患者ã€?   4、避免吃味精åQšå‘³¾_„¡š„成分是谷氨酸钠,˜q›é£Ÿ˜q‡å¤šå¯åª„响锌的吸æ”Óž¼Œä¸åˆ©äºŽèƒŽå„¿ç¥ž¾lç³»¾lŸçš„发育ã€?   5、避免吃人参、桂圆:中医认äؓ孕妇多数阴血偏虚åQŒé£Ÿç”¨äh参会引è“v气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳åQŒå­•å¦‡é£Ÿç”¨åŽæ˜“动血动胎。因此,亲润孕妇护理专员å»ø™®®æ‚¨é£Ÿç”¨å‰è°¨æ…Žè€ƒè™‘ã€?   6、避免吃腌制食品åQšè¿™¾c»é£Ÿå“è™½ç„¶ç¾Žå‘»I¼Œä½†å†…含亚¼‹é…¸ç›ã€è‹¯ä¸™èŠ˜½{‰ï¼Œå¯¹èín体很不利ã€?   7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响ž®šæœªå¼•è“väºÞZ»¬çš„重视,但事实上åQŒè‡´æ•é£Ÿå“å¾ˆå¯èƒ½ä¼šå¼•èµähµäº§ã€æ—©äº§ï¼Œå¯ÆD‡´èƒŽå„¿ç•¸å޽{‰å¤š¿Uæ¶æ€§åŽæžœã€?   8、避免吃各种“污染”食品åQšé£Ÿç‰©ä»Žå…¶åŽŸæ–™ç”Ÿäº§ç›´è‡³é£Ÿç”¨å‰çš„å…¨˜q‡ç¨‹ä¸­ï¼Œä¼šç»åŽ†å¾ˆå¤šå¿…™åȝš„环节åQŒå¯èƒ½ä¼šä¸åŒ½E‹åº¦åœ°å—到污染,¾l™äh的èín体带来危実뀂因此,应尽量选用新鲜大自焉™£Ÿå“ï¼Œé¿å…é£Ÿç”¨å«æ·»åŠ å‰‚、色素、防腐剂的食å“?蔬菜应充分清‹z—干净åQŒæ°´æžœæ¯”较好åŽÈš®åŽå†é£Ÿç”¨åQŒä»¥é¿å…å†œè¯æ±¡æŸ“ã€?   9、避免吃¾|å¤´é£Ÿå“åQšç½å¤´é£Ÿå“ä¸­å«æœ‰çš„添加剂和防腐剂åQŒæ˜¯å¯ÆD‡´ç•¸èƒŽå’Œæµäº§çš„危险因素ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/120904/2-120Z4142621309-lp.jpg 孕前饮食¼›å¿Œ,孕前饮食 备孕食谱 jinhua www.ufwva.tw 2019-08-13 10:57 新生儿护理要注意 慎防四大敏感区域 http://www.ufwva.tw/a/20170315/22369.html   面对刚刚出生的宝宝,爸爸妈妈们真是爱不释手,但是对于˜q™ä¸ªž®å°çš„生命应该怎样åŽÈ…§™å¾ä»–åQŸå®å®èín上的敏感åŒø™¦æ€Žæ ·æŠ¤ç†åQŸè¿™äº›é—®é¢˜ä¹Ÿæˆäؓ摆在不少新手爸妈面前的难题。是的,刚出ç”?   面对刚刚出生的宝宝,爸爸妈妈们真是爱不释手,但是对于˜q™ä¸ªž®å°çš„生命应该怎样åŽÈ…§™å¾ä»–åQŸå®å®èín上的敏感åŒø™¦æ€Žæ ·æŠ¤ç†åQŸè¿™äº›é—®é¢˜ä¹Ÿæˆäؓ摆在不少新手爸妈面前的难题。是的,刚出生的宝宝十分的脆弱,需要爸爸妈妈时åˆÈš„呉|Š¤æ‰èƒ½å¥åº·çš„成é•Ñ€‚在宝宝的日常照™å¾ä¸­åQŒçˆ¸çˆ¸å¦ˆå¦ˆè¦ç‰¹åˆ«æ³¨æ„å®å®ä»¥ä¸‹å››ä¸ªéƒ¨ä½çš„护理,˜q™å¯éƒ½æ˜¯å®å®íw«ä¸Šçš„敏感区ã€?      一 、头åž?      有的新生宝宝的头皮上有一层黄褐色、鱼鳞样的污垢,˜q™å°±æ˜¯å¤´åž¢ã€?      在这里要å¼ø™°ƒçš„是宝宝妈妈们千万不要去抠,因äؓ宝宝的皮肤很娇嫩åQŒå¾ˆå®ÒŽ˜“受伤。妈妈可以用植物æ²ÒŽˆ–婴儿油轻è½ÀL¶‚抹èÊY化,头垢渐渐会自然脱落。一般到六个月左叻I¼Œå®å®çš„头皮就òq²å‡€äº†ã€?      äº?、囟é—?      妈妈们看见宝宝尚未å×I合的头骨中间有一菱åŞ½Iºé—´åQŒåƈ且像脉搏一样一跳一跳的åQŒä¸å…æœ‰äº›ç´§å¼ ã€?      其实åQŒä¸è¦è¿‡äºŽå®³æ€•è¿™ä¸ªéƒ¨ä½çš„护理。这里有很厚的一层膜保护åQŒæ­£å¸¸æ´—头是不会对它造成伤害的。宝宝不适时åQŒè§‚察囟门还有助于确定病情ã€?        ä¸?、小屁屁      在照™å‘Ö®å®çš„˜q‡ç¨‹ä¸­ï¼ŒæŠ¤ç†ž®å±å±çš„工作比较频繁。传¾lŸçš„布尿布与çŽîC»£çš„纸ž®¿è£¤å„有千秋åQŒå¯ä»¥äº¤äº’ä‹É用。布ž®¿å¸ƒæ›´è„“íw«ï¼Œé€æ°”åQŒç»‹¹ŽçŽ¯ä¿ï¼Œæ™´å¥½çš„白天与夏天使用èµäh¥å¾ˆæ–¹ä¾¿ï¼›¾U¸å°¿è£¤åœ¨é˜´é›¨å¤©ä¸Žå¤œæ™šå¯ä»¥å¤§æ˜¾íw«æ‰‹ã€?      ˜q˜æœ‰åœ¨å¤§ä¾¿åŽåQŒç”¨æ¹¿çº¸å·¾ä¸Žæ¸©æ°´‹z—屁屁相¾l“合。湿¾U¸å·¾ä½¿ç”¨æ–¹ä¾¿åQŒå«æœ‰æŠ¤è‚¤æˆåˆ†ï¼Œ¾~ºç‚¹æ˜¯å¤©å†äh—¶å†°å‡‰åQŒæœ‰æ—¶ä¸€‹Æ¡å°±ç”¨åŽ»å¥½å¤šå¼ çº¸åQŒå¾ˆä¸ç»‹¹Žï¼›æ¸©æ°´‹z—屁屁要å½Õdº•äº›ï¼Œåˆé€‚的水温令小宝宝感到很惬意,¾~ºç‚¹æ˜¯éº»çƒ¦äº›åQŒé€‚合有帮手时使用。宝宝刚换下ž®¿å¸ƒåŽæˆ–刚刚方便˜q‡ï¼Œž®Þp®©ž®å±å±è‡ªç„¶æ™¾ä¸€ä¼šå„¿åQŒä¸è¦ç«‹åˆÕd°±åŒ…上ã€?      å›?、脐å¸?      在洗澡时åQŒå¦ˆå¦ˆä¸è¦è®©å®å®åœ¨æ°´ä¸­æµ¸æ³¡è¿‡ä¹…。当垫尿布过长时要在腰部反折下来åQŒä»¥å…è¢«ž®¿æ¶²‹¹¸æ¹¿ž®¿å¸ƒåˆºæ¿€åˆ°å®å®çš„肚脐。æʎ后用酒精‹‚‰æˆ–¼„˜é…’消毒。注意观察,如果有红肿或渗水½{‰å¼‚常要及时看医生ã€?      以上列ä‹D了四个宝宝èín上的敏感区,需要爸爸妈妈们更加用心的呵护,˜q™äº›åœ°æ–¹å¦‚果爸爸妈妈对它太过¾_—暴了,很可能会让宝宝受åˆîC¼¤å®Ÿë€‚但也不必过于è°}ž®æ…Žå¾®äº†åQŒå°¾~–见˜q‡æœ‰äº›å¦ˆå¦ˆè¿ž¼„îC¸€ä¸‹æ–°å®å®éƒ½ä¸é‚£ä¹ˆè‡ªå¦‚åQŒç”Ÿæ€•è‡ªå·Þq²—¾p™çš„手擦伤了宝宝娇嫩的皮肤,其实没这个必要。只要记住这些护理小技巧,˜q˜æ˜¯å¯ä»¥æ”‘Ö¿ƒçš„ç…§™å‘Ö¥½ä½ çš„宝宝的ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/170315/681-1F3151T1344C-lp.jpg 月子å“ÞZã^æœ? 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇护肤å“? 2019-08-09 10:01 宝宝不吃奶瓶怎么åŠ? http://www.ufwva.tw/a/20130419/3931.html 宝宝不吃奶瓶怎么åŠ?婴儿不吃奶瓶怎么åŠ?宝宝的营å…ÀL¥æºé™¤äº†æ¯ä¹³ä¹‹å¤–,奶粉是必不可ž®‘的。宝宝需要吃奶获取èƒö够的营养åQŒå¾ˆå¤šæ¯ä¹›_®å®ä¹ æƒ¯åƒå¦ˆå¦ˆçš„奶åQŒæ¢æˆäº†å¥¶ç“¶ž®×ƒ¸åƒäº†åQŒé‚£ä¹ˆï¼Œå®å®   宝宝的营å…ÀL¥æºé™¤äº†æ¯ä¹³ä¹‹å¤–,奶粉是必不可ž®‘的。宝宝需要吃奶获取èƒö够的营养åQŒå¾ˆå¤šæ¯ä¹›_®å®ä¹ æƒ¯åƒå¦ˆå¦ˆçš„奶åQŒæ¢æˆäº†å¥¶ç“¶ž®×ƒ¸åƒäº†åQŒé‚£ä¹ˆï¼Œå®å®ä¸åƒå¥¶ç“¶æ€Žä¹ˆåŠ? 亲润专员为您攉™›†äº†å®å®ä¸åƒå¥¶ç“¶çš„各种解决æ–ÒŽ³•åQŒæˆ‘们一èµäh¥çœ‹ä¸‹å§ã€?   1.看宝宝是不喜‹Æ¢å¥¶å˜´è¿˜æ˜¯ä¸å–œæ¬¢å¥¶ç²‰çš„味é?   判断宝宝是不接受奶粉的味道还是不喜欢奶嘴。试着挤出母äã^在奶瓉™‡Œ¾l™å®å®åƒåQŒå¦‚果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道,可以换一个接˜q‘母乛_‘³é“的奶粉牌子¾l™å®å®è¯•è¯•çœ‹ã€‚切忌奶¾_‰å“ç‰Œä¸å¯æ¢çš„太多。另外可以把奶粉调æÙE一ç‚ÒŽˆ–冷一ç‚ÒŽˆ–热一点试试ã€?   2.ž®è¯•é™¤äº†å¥¶ç“¶å¤–的东西   大多数宝宝会接受ž®å‹ºåQŒç»™å®å®ä¸€ä¸ªå°¼„—一个勺子,宝宝一定很½E€å¥‡ï¼Œå¾ˆé«˜å…´ã€‚试˜q‡å°±ç€æ¯å­åQŒå±…然能喝一点,赶紧ä¹îCº†ä¸ªå­¦é¥®æ¯åQŒå´ä»æ—§ä¸å¤ªå–œæ¬¢ã€‚有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试。我˜q˜æƒ³åˆ°ç”¨ž®æ–½ž®”康的那个滴½Ž¡ï¼Œä½†æ— å¥ˆé€Ÿåº¦å®žåœ¨å¤ªæ…¢ã€‚还有种断奶奶瓶åQŒå‰é¢æ˜¯ä¸ªå°å‹ºå­çš„,可以试试ã€?   3.把奶¾_‰åŠ åœ¨å…¶ä»–东襉K‡Œ   ž®†å¥¶¾_‰ç›’别的辅食混合在一起吃。奶¾_‰å¯ä»¥å’Œ¾c³é¥­ä¸€èµ·å†²å¥½å–‚¾l™å®å®ã€‚å…ˆž®†ç±³¾_‰å†²å¥½ï¼Œä¸ÞZº†é¿å…æ°´æ¸©˜q‡é«˜ç ´åå¥¶ç²‰çš„营养,先将¾c³ç²‰ç”¨çƒ­ä¸€ç‚¹çš„水先冲好åQŒéšåŽå‡‰ä¸€ç‚¹äº†å†åŠ å¥¶ç²‰ã€‚仅供参考。毕竟这æ äh¯”不吃奶粉好一些ã€?   4.选择合适的奶嘴   有的宝宝不吃奶瓶åQŒå¥¶å˜´å®å®ä¸å¤ªæŽ¥å—。有的妈妈说法是ž®†å¥¶å˜´åœ¨æ°´ä¸­å¤šç…®ç…®è®©å®ƒå˜è½¯ï¼Œæˆ–者选择接近一点的奶嘴宝宝可能会接受一炏V€‚另外贝亲有一¿Uä»¿çœŸå¥¶å˜ß_¼Œæ®è¯´å’Œåƒå¦ˆå¦ˆå¥¶æ„Ÿè§‰å·®ä¸å¤šåQŒæˆ‘们没有试˜q‡ï¼Œæ¯”较贵,怕买了又‹¹ªè´¹äº†ï¼Œå¦‚果条äšg允许可以试一下ã€?   5.æ·ÕdŠ è¾…食获取营养   辅食吃得多了会媄响奶量,针对不吃奶瓶却爱吃辅食的宝宝需要注意一下ã€?个月的宝宝就能喝果汁了。到äº?个月åQŒå®å®å¯ä»¥åƒå¾ˆå¤šè¾…食åQŒç±³¾_‰ã€è›‹é»„、肝¾_‰é±¼¾_‰ã€æžœæ³¥é€æ¸åˆ°èœè‚‰ç²¥ã€çƒ‚面条½{‰ã€‚只要宝宝能从其他地方吸取èƒö够的蛋白质等营养åQŒå°±ä¸å¿…强求一天喝多少奶ã€?   6.发挥母äã^的作ç”?   母äã^­‘Šåƒ­‘Šå¤šã€‚宝宝不吃奶瓶不吃奶¾_‰ï¼Œå¦ˆå¦ˆä»¬å°±è¦å‘挥母乳的作用了。宝宝太ž®è¿˜æ²¡åƒè¾…食åQŒå°±è¦å¤šåƒæ¯ä¹Ÿë€?   7.断母ä¹?   宝宝˜q‡äºŽä¾æ‹æ¯äã^åQŒæ®è¯´å¤§å¤šæ•°å®å®æ–­å¥¶åŽä¼šè‡ªç„¶åƒå¥¶¾_‰ï¼Œå¦ˆå¦ˆä»¬éœ€è¦ä¸‰æ€è€Œè¡Œã€‚儿保医生徏议把母äã^挤出来,攑֜¨å¥¶ç“¶é‡Œç»™å®å®åƒï¼Œå¾ªåºæ¸è¿›æ…¢æ…¢è®©å®å®é€‚应用奶瓶ã€?   8.ž®‘吃多餐   刚开始宝宝不接受奶粉åQŒå¯¹å¥¶ç²‰æ²¡æœ‰å…´è¶£åQŒå¯ä»¥å°‘吃多˜¡ï¼Œæ¸æ¸åŸ¹å…»å®å®åƒå¥¶¾_‰çš„兴趣。有æœÞZ¼šž®±å–‚åQŒä¸åƒå°±½Ž—了。说不准åQŒæŸå¤©ä½ å®¶å®å®å¯èƒ½ä¼šæ¸æ¸æ¶ˆé™¤å¯¹å¥¶¾_‰çš„排斥åQŒçªç„¶å°±å¼€å§‹åƒäº†ã€?   9.在宝宝面前吃吃喝å–?   安™•¿è£…作喝奶或在宝宝面前吃东西,看到你在吃什么会很馋åQŒä¸€å®šä¹ŸæƒŒ™¦ž®å°ã€‚然后快¾l™å®å®åƒåQŒæœ‰æ—¶ä¼šåƒä¸€ç‚¹ï¼Œ˜q™ä¸ªæ–ÒŽ³•åƒè¾…食也适用ã€?   10.用面包蘸奶粉   宝宝不吃奶瓶åQŒå¯ä»¥ç”¨åˆ«çš„吃的蘸奶¾_‰å–‚宝宝。面包很吸水åQŒé¢åŒ…蘸奶粉喂宝宝,也能吃下åŽÖMº›å¥¶ç²‰åQŒå¦ˆå¦ˆä»¬˜q˜èƒ½ä¹˜åŠ¿å–‚下几勺ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/130419/116-130419101Sb64-lp.jpg 婴儿不吃奶瓶怎么åŠ? ¿U‘å­¦å“ÞZã^ 亲润中国官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-08-08 14:22 孕妈您知道胎儿入盆多久会生吗åQ? http://www.ufwva.tw/a/20170816/23388.html 一èµäh¥å­¦ä¹ äº†è§£ã€? 大多数孕妈妈都可能了解过在预产期前,要经历一个胎儿入盆的˜q‡ç¨‹åQŒç”±äºŽæ¯ä½å¥³æ€§çš„íw«ä½“¾l“æž„½{‰å› ç´ ä¸ä¸€è‡ß_¼Œæ‰€ä»¥ä¸æ˜¯æ¯ä½å­•å¦ˆå¦ˆèƒŽå„¿å…¥ç›†çš„时间都相同。那胎儿早入盆会早äñ”å?胎儿入盆多久后会生呢?胎儿入盆以后有些什么注意事™å?一èµäh¥å­¦ä¹ äº†è§£ã€?     胎儿早入盆会早äñ”吗准妈妈务必要弄清一个概念,宝宝入盆早åƈ不意味着一定会早äñ”。每个孕妇的入盆旉™—´éƒ½ä¼šæœ‰æ‰€å·®å¼‚åQŒå¤§å¤šæ•°å‡†å¦ˆå¦ˆéƒ½æ˜¯åœ¨é¢„äñ”期前2个礼拜出现入盆迹象,但也有提前入盆的åQŒè¿™æ˜¯å› ä¸ø™ƒŽå„¿æœ¬íw«æ¯”较小åQŒæˆ–者是胎头入盆早且没有出现膈肌压迫症状åQŒä¸Žæ—©äñ”没有必要的联¾p…R€?   入盆与分娩åƈ没有准确的时间对应关¾p»ï¼Œæœ‰çš„孕妇入盆后过1-2个月才生åQŒæœ‰çš„äh入盆当天ž®×ƒ¼šåˆ†å¨©åQŒå› æ­¤æ—©å…¥ç›†òq‰™žä¸€å®šä¼šæ—©äñ”ã€?   胎儿入盆后多久会生胎儿入盆后òq¶ä¸æ„å‘³ç€é©¬ä¸Šž®Þp¦åˆ†å¨©åQŒä½†èƒŽå¤´å…¥ç›†åŽç”±äºŽå¯¹å®«é¢ˆåŽ‹è¿«åQŒæœ‰å¯èƒ½è¯±å‘宫羃åQŒæ‰€ä»¥åœ¨æœªæŽ¥˜q‘预产期之前åQŒè¦é€‚当控制‹zÕdŠ¨æ—‰™—´ã€?   早入盆不一定会早äñ”。一般来è®ÔŒ¼Œå­•å¦‡åœ¨äÍ˜q‘预产期å‰?周左双™ƒŽå¤´å…¥ç›†ï¼Œä½†ä¹Ÿæœ‰ä¸€éƒ¨åˆ†äºÞZ¼šæå‰å…¥ç›†çš„,˜q™éƒ½å±žäºŽæ­£å¸¸çŽ°è±¡ã€‚有的入盆当天就生,有的要过一两个月。有的äh因äؓ胎儿ž®æˆ–胎头入盆较早åQŒä¸å‡ºçŽ°è†ˆè‚ŒåŽ‹è¿«ç—‡çŠ¶åQŒè¿™ä¸Žæ—©äº§æ²¡æœ‰å…³¾p…R€?     胎儿入盆的注意事™å?         1.做好产检   åˆîCº†æœ¬é˜¶ŒDµï¼Œå‡†å¦ˆå¦ˆè¦åŠ¡å¿…重视每周一‹Æ¡çš„产检åQŒå¯ä»¥é€šè¿‡‹‚€æŸ¥æ¥¼‹®å®šèƒŽå®å®æ˜¯å¦é¡ºåˆ©å…¥ç›†ä»¥åŠå…¥ç›†çš„æ—‰™—´åQŒèƒŽä½æ˜¯å¦æ­£å¸¸ç­‰½{‰ã€‚一旦发现宝宝出现头位的状况åQŒå°±è¦é…åˆåŒ»ç”Ÿè¿›è¡Œæ²»ç–—,必要时做好剖腹äñ”的准备ã€?   2.饮食均衡   åˆîCº†å…¥ç›†æ—¶æœŸåQŒå‡†å¦ˆå¦ˆåœ¨é¥®é£Ÿä¸Šä¸€å®šä½è¦æ³¨æ„å‡è¡¡ï¼Œå¯¹ç¢³æ°´åŒ–合物、脂肪等热量食物要有所控制åQŒä»¥å…èƒŽå®å®˜q‡å¤§åQŒé˜»æŒ æ­£å¸¸åˆ†å¨©ã€‚同æ—Óž¼Œå¯šw±¼è‚æÑa和钙剂的补充也应该暂停,因äؓ宝宝已经发育成熟åQŒæ— éœ€å†è¿›è¡Œæ·»åŠ ï¼Œä»¥å…å¢žåŠ ä»£è°¢è´Ÿæ‹…。除此之外,准妈妈应该多吃能量类食物åQŒå¦‚高蛋白、糖¾cȝ­‰½{‰ï¼Œä¸ºæ—¥åŽçš„分娩存贮必要的能量ã€?   3.注意个äh卫生   入盆后,准妈妈务要对¿Uå¯†å¤„好好呵护一番,要做到常换内裤,每天用温水清‹z—私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前åQŒè¦å†åšä¸€‹Æ¡ç»†è‡´æ¸…‹z—,保证外阴部位的卫生ã€?   4.做好产前准备   “胎儿入盆”打响了分娩第一枪,准妈妈应该积极做好äñ”前准备ã€?   首先要了解分娩。学习生育知识,对生产有正确的认识,学会调节自我åQŒæˆ˜èƒœææƒ§å’Œå®Ïx€•ï¼Œå†·é™˜qŽæŽ¥å®å®çš„到来ã€?   其次要确定好生äñ”医院。比较好是离家较˜q‘的大型医院åQŒæ—¢æ–¹ä¾¿é€äñ”又能¼‹®ä¿äº§å¦‡å’ŒèƒŽå„¿çš„。如果有妊娠òq¶å‘症、è‚÷血、胎位不正、骨盆异常、怀有多胞胎½{‰æƒ…况,比较好提前住院待产ã€?   比较后要准备好待产包。将个äh和宝宝所需的物品和衣物都一一准备好,òq¶æ”¾åœ¨æ˜¾çœ¼å¤„åQŒä¸€æ—¦å‡ºçŽ°åˆ†å¨©è¿¹è±¡ï¼Œç«‹å³æºå¸¦å‰å¾€åŒ»é™¢ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/170816/682-1FQ6104531C7-lp.jpg 怀孕期 亲润官网 http://www.ufwva.tw/ 2019-08-02 14:16 产前征兆 什么是胎儿入盆 http://www.ufwva.tw/a/20121205/1670.html 什么是胎儿入盆?胎儿入盆多久后会生呢? 如果胎头的双™å¶å¾„辑ֈ°äº§å¦‡çš„盆腔入口以下,ä¸ø™ƒŽå¤´ä¸Žéª¨ç›†ç›¸ç§°åQŒç§°ä¸ø™ƒŽå„¿å…¥ç›†ã€‚表明有阴道分娩的可能,而且已完成了分娩‹¹ç¨‹çš„第一步ã€?胎儿入盆        什么是胎儿入盆?胎儿入盆多久后会生呢?   如果胎头的双™å¶å¾„辑ֈ°äº§å¦‡çš„盆腔入口以下,ä¸ø™ƒŽå¤´ä¸Žéª¨ç›†ç›¸ç§°åQŒç§°ä¸?amp;ldquo;胎儿入盆”。表明有阴道分娩的可能,而且已完成了分娩‹¹ç¨‹çš„第一步ã€?   胎儿入盆后åƈ不意味着马上ž®Þp¦åˆ†å¨©åQŒä½†èƒŽå¤´å…¥ç›†åŽç”±äºŽå¯¹å®«é¢ˆåŽ‹è¿«åQŒæœ‰å¯èƒ½è¯±å‘宫羃åQŒæ‰€ä»¥åœ¨æœªæŽ¥˜q‘预产期之前åQŒè¦é€‚当控制‹zÕdŠ¨æ—‰™—´ã€?   早入盆不一定会早äñ”。一般来è®ÔŒ¼Œå­•å¦‡åœ¨äÍ˜q‘预产期å‰?周左双™ƒŽå¤´å…¥ç›†ï¼Œä½†ä¹Ÿæœ‰ä¸€éƒ¨åˆ†äºÞZ¼šæå‰å…¥ç›†çš„,˜q™éƒ½å±žäºŽæ­£å¸¸çŽ°è±¡ã€‚有的入盆当天就生,有的要过一两个月。有的äh因äؓ胎儿ž®æˆ–胎头入盆较早åQŒä¸å‡ºçŽ°è†ˆè‚ŒåŽ‹è¿«ç—‡çŠ¶åQŒè¿™ä¸Žæ—©äº§æ²¡æœ‰å…³¾p…R€?   胎儿入盆怎么åŠ?   一般来è¯ß_¼Œå…¥ç›†åŽèƒŽä½å°±ä¸ä¼šå†å˜åŒ–,为顺利分娩打了个好基¼‹€ã€‚由于胎头已¾lå…¥ç›†ï¼Œå­•å¦‡æŽ¥ä¸‹æ¥å¯èƒ½ä¼šæœ‰å°¿é¢‘、便¿U˜ã€å®«é¢ˆå£èƒ€½{‰æƒ…况出玎ͼŒ˜q™éƒ½æ˜¯æ­£å¸¸çš„åQŒç”±äºŽå­å®«å¢žå¤§ä¸‹é™ï¼ŒåŽ‹è¿«åˆîCº†è‚ å­å’Œè†€èƒ±ï¼ŒèƒŽå¤´å…¥ç›†æœ‰æ—¶ä¼šå†²æ’žåˆ°å®«é¢ˆå£ï¼Œæ‰€ä»¥ä¼šæœ‰å°¿é¢‘、便¿U˜å’Œå®«é¢ˆèƒ€½{‰çŠ¶å†µå‡ºçŽŽÍ¼Œåªè¦æ²¡æœ‰ç ´æ°´ã€è§¾U¢ã€å®«¾~©é¢‘¾Jç­‰ä¸´äñ”现象ž®×ƒ¸ç”¨æ‹…心。保持愉快的心情、适量走动、让自己íw«ä½“处于比较佳状态是比较重要的ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/121205/17-121205155P4W8-lp.jpg 产前,征兆,什ä¹?æ˜?胎儿,入盆,什ä¹?æ˜?胎儿, 产前征兆 亲润豆äã^官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-08-02 14:16 揭开胎儿入盆的神¿U˜é¢¾U? http://www.ufwva.tw/topic/a/20140623/10007.html 什么是入盆? 在怀孕晚期,胎宝宝变得越来越大,妈妈的子宫已¾lå‡ ä¹Žå®¹¾U³ä¸ä¸‹ä»–了,于是宝宝不得不以头朝下、臀朝上、全íw«èœ·¾~©çš„姿势åQŒè®©è‡ªå·±çš„头部通过妈妈的骨盆入口进入骨盆腔åQŒä»Žè€?   什么是入盆?   在怀孕晚期,胎宝宝变得越来越大,妈妈的子宫已¾lå‡ ä¹Žå®¹¾U³ä¸ä¸‹ä»–了,于是宝宝不得不以头朝下、臀朝上、全íw«èœ·¾~©çš„姿势åQŒè®©è‡ªå·±çš„头部通过妈妈的骨盆入口进入骨盆腔åQŒä»Žè€Œæ‰¾åˆîC¸€ä¸ªå®½æ•žä¸€äº›çš„½Iºé—´åQŒè®©è‡ªå·±çš„èín体得到å¬m固。胎头过大的话,哪怕胎位位¾|®çš„对的也不一定能够入盆,但是如果不是头位åQŒæ˜¯æ¨ªä½åQŒæˆ–着臀位,ž®±æ˜¯æ ÒŽœ¬ä¸å¯èƒ½å…¥ç›†çš„。尽½Ž¡èƒŽå„¿å…¥ç›†æ˜¯æˆ‘们看不刎ͼŒæ‘怸åˆ°çš„事情åQŒä½†æ˜¯ä»ç„¶ä¸ž®‘感觉敏锐的妈妈˜q˜æ˜¯ä¼šå¯Ÿè§‰åˆ°å®å®å…¥ç›†äº†å“¦!   胎宝宝入盆后åQŒå­•å¦‡ä¼šå‘现自己的肚子åŞ状就会发生改变,你的腚wƒ¨çœ‹è“v来往下坠了一些,ž®±åƒä»Žä¸€ä¸ªè¥¿ç“œå˜æˆä¸€ä¸ªæŸšå­ä¸€æ øP¼Œä½ ä¼šæ„Ÿè§‰åˆ°èín体轻松了一äº?而呼åæ€¹Ÿä¼šé¡ºç•…了一äº?òq¶ä¸”在宝宝入盆后åQŒä½ ž®±å¼€å§‹å‡ºçŽ°æ¯”较明昄¡š„宫羃了,宫羃的感觉就像是痛经一æ øP¼Œå®å®­‘Šå¾€ä¸‹ï¼Œä½ å®«¾~©çš„感觉ž®Þp¶Šæ˜Žæ˜¾!但通常˜q™ç§å®«ç¾ƒçš„感觉是不规律的åQŒå¯ä»¥å¿å—çš„åQŒä¹Ÿòq‰™žæ˜¯åˆ†å¨©çš„象征。此外,有的äºÞZ¹Ÿä¼šæ„Ÿè§‰å°¿é¢‘和阴部疼痛åQŒè¿™äº›éƒ½æ˜¯å…¥ç›†ç»™å®³çš„ã€?   如果你想感受下上˜q°å…¥ç›†çš„è½ÀL¾æ„Ÿè§‰çš„话åQŒææ€•ä½ å¾—要到怀孕后期了。因为第一‹Æ¡æ€€å­•çš„朋友åQŒèƒŽå„¿çš„入盆旉™—´ä¸€èˆ¬ä¼šåœ?6周左叻I¼Œä½†ä»ç„¶ä¼šæœ?0%åˆ?0%的æÙE定小宝宝们,要等åˆîCÍ产后才进入骨盆。经产妇往往都要åˆîCÍ产前后才˜q›å…¥éª¨ç›†ã€‚入盆时间受到胎儿的大小、体位、妈妈的日常‹zÕdŠ¨å’Œä½“质媄响。经常走动的孕妇比需要坐着工作的白领,入盆旉™—´ž®Þq›¸å¯ÒŽ—©ä¸€äº›ã€‚但是妈妈们无需互相比较入盆旉™—´è€Œè‡ªæ„ŸåŞ愧,入盆旉™—´ä¸Žåˆ†å¨©æ—¶é—´åƈ非双生关¾p…R€‚如果医生已¾låˆ¤å®šæ— å¤´ç›†ä¸ç§°åQŒå¦ˆå¦ˆä»¬ä¹Ÿä¸ç”¨è¿‡åˆ†æ‹…心胎头是否按时入盆,一部分初äñ”妇胎头入盆的旉™—´ä¹Ÿå¯èƒ½æ˜¯åœ¨å®«¾~©å‘动之后。要是到怀å­?9周后˜q˜æ²¡æœ‰å…¥ç›†çš„话,你不妨多散步和爬楼梯åQŒæœ‰åŠ©äºŽå¸®åŠ©å®å®å…¥ç›†ã€?   所以胎儿入盆时间和分娩旉™—´æ˜¯å®Œå®Œå…¨å…¨æ— å…³çš„两码事,如果你自觉有入盆症状而入院准备分娩的话,˜q™å¯èƒ½åªæ˜¯ä½ çš„一厢情愿了åQŒå¯èƒ½å®å®è¿˜æ²¡æœ‰æƒ›_‡ºæ¥çš„意思。早入盆不等于会早äñ”åQŒèƒŽå„¿å…¥ç›†åŽä¹Ÿåƈ不意味着马上ž®Þp¦åˆ†å¨©ã€‚只是入盆,是顺利阴道分娩的基础åQŒä¹…久不能入盆的话,ž®×ƒ¼šå¢žåŠ èƒŽè†œæ—©ç ´(也就是破æ°?的风险,增大剖腹产的几率。真正的分娩信号是规律的宫羃åQŒè€Œä¸æ˜¯è§¾U¢ã€å…¥ç›†ã€å‡å®«ç¾ƒ˜q™ç±»å‡åˆ†å¨©ç—‡çŠ¶ã€‚但不管怎么è¯ß_¼Œå…¥ç›†æ„å‘³ç€åˆ†å¨©çš„äÍ˜q‘,孕妇可以æ ÒŽ®˜q™ä¸ªä¿¡å·åšå¥½å„方面的准备åQŒä»¥˜qŽæŽ¥å®å®çš„到来ã€?   胎儿入盆的六¿Uç—‡çŠ?   入盆症状一、腹部åŞ状改å?   入盆åQŒä»£è¡¨å­©å­èƒŽä½å‘下移动。孕妇会发现自己的肚子åŞ状就会发生改变,你的腚wƒ¨çœ‹è“v来往下坠了一些,ž®±åƒä»Žä¸€ä¸ªè¥¿ç“œå˜æˆä¸€ä¸ªæŸšå­ä¸€æ —÷€‚而这个是几乎每个胎宝宝,不论男孩˜q˜æ˜¯å¥›_­©éƒ½æ˜¯ä¼šå‘生的åQŒä¹Ÿé—´æŽ¥ç ´è§£äº?amp;ldquo;上怀ç”øP¼Œä¸‹æ€€å¥?amp;rdquo;的民间说法了ã€?   入盆症状二、小è…ÒŽœ‰ä¸‹å çš„感觉,阴部有疼痛感   胎儿位置向下¿UÕdŠ¨åŽï¼Œä¼šåŽ‹˜q«å¥³æ€§çš„阴部和骶骨,妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后,å¥Ïx€§åº”该要注意休息åQŒé¿å…æé‡ç‰©ã€‚以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破ã€?   入盆症状三、不规律的宫¾~©æ›´ä¸ºé¢‘¾J?   ç”׃ºŽèƒŽå„¿ä¸‹å åˆºæ¿€é˜´éƒ¨å’Œå…¶ä»–生ŒD–器官,å¯ÆD‡´å‡å®«¾~©å‡ºçŽîC¹Ÿæ˜¯ç»å¸¸å‘生的åQŒå­•å¦ˆå¦ˆä»¬ä¸å¿…过于紧张。值得一提的是,如果胎儿入盆后发生规律宫¾~©çš„话,要就åŒÕdˆ†å¨©äº†ã€?   入盆症状四、尿é¢?   储存ž®¿æ¶²çš„膀èƒ×ƒ½äºŽå°è…¹å†…åQŒå­å®«å‰å£ï¼Œå½“胎儿入盆,子宫不断变大压迫膀胱后åQŒå¯¼è‡´è†€èƒ±å‚¨å­˜å°¿æ¶²çš„功能减弱åQŒä»Žè€Œå¯¼è‡´å¥³æ€§å‡ºçŽ°å°¿é¢‘的情况åQŒå½“然这¿Uå°¿é¢‘不伴有ž®¿ç—›å’Œå°¿è¡€ã€‚如果妈妈除了尿频外åQŒè¿˜æ„Ÿè§‰åˆ°å°¿ç—›ç”šè‡›_°¿è¡€çš„话åQŒå°±è¦è­¦æƒ•äؓž®‰K“感染了ã€?   入盆症状五、呼吸轻松、胃口变å¥?   ç”׃ºŽèƒŽå„¿å…¥ç›†åQŒèƒŽä½ä¸‹é™ï¼Œå‡è½»äº†å¯¹è†ˆè‚Œã€è‚ºéƒ¨ã€å¿ƒè„ã€èƒƒéƒ¨çš„压迫。这些位¾|®ç›¸å¯¹è¾ƒä¸Šçš„器官åQŒåŠŸèƒ½å°±ä¼šé€æ­¥æ¢å¤åQŒæ‰€ä»¥ä½ ä¼šè§‰å¾—呼吸轻松了åQŒåƒå¾—也多了ã€?   入盆症状六、胎头入盆后宫高会下é™?   åˆîCº†æ€€å­?个月åQŒå­å®«åº•å¤„于怀孕比较高点,中央部位在剑½Hä¸‹äºŒæ¨ªæŒ‡å·¦åŸë€‚而妊娠到了第10个月末,宝宝头部下降到骨盆后åQŒå­å®«åº•ž®×ƒ¼šæ¢å¤åˆ°å¦Šå¨?个月末时的高度,然而子宫底却比那时要宽的的多ã€?   所以一般来è¯ß_¼Œå…¥ç›†åŽèƒŽä½å°±ç›¸å¯¹å›ºå®šä¸‹æ¥åQŒè¿™ä¹Ÿæ˜¯ä¸ÞZ¸ä¹…çš„™åºåˆ©åˆ†å¨©æ‰“下基础。由于宝宝已¾lå…¥ç›†ï¼Œå­•å¦ˆå’ªæŽ¥ä¸‹æ¥å¯èƒ½ä¼šæœ‰ž®‰K¢‘、宫颈口胀和不规律宫羃½{‰æƒ…况出玎ͼŒ˜q™éƒ½æ˜¯æ­£å¸¸çš„åQŒç”±äºŽå­å®«å¢žå¤§ä¸‹é™ï¼ŒåŽ‹è¿«åˆîCº†è‚ å­å’Œè†€èƒ±ï¼ŒèƒŽå¤´å…¥ç›†æœ‰æ—¶ä¼šå†²æ’žåˆ°å®«é¢ˆå£ï¼Œæ‰€ä»¥ä¼šæœ‰å°¿é¢‘、便¿U˜å’Œå®«é¢ˆèƒ€½{‰çŠ¶å†µå‡ºçŽŽÍ¼Œåªè¦æ²¡æœ‰ç ´æ°´ã€è§¾U¢ã€å®«¾~©é¢‘¾Jç­‰ä¸´äñ”现象ž®×ƒ¸ç”¨æ‹…心。保持愉快的心情、适量走动、让自己íw«ä½“处于比较佳状态是比较重要的ã€?   入盆后多久会ç”?   事实上,˜q™ä¸ªé—®é¢˜æ˜¯ä¸€ä¸ªå‡å‘½é¢˜åQŒå…¥ç›†æ—¶é—´å’Œåˆ†å¨©æ—‰™—´æ²¡æœ‰å¿…然的联¾p…R€‚早入盆不代表早分娩åQŒè¿Ÿå…¥ç›†ä¹Ÿåƈ非什么吃亏的事情。对于经产妇来说åQŒå¯èƒ½ä¸€å…¥ç›†ž®±æ„å‘³ç€åˆ†å¨©çš„来ä¸ß_¼Œè€Œå¯¹äºŽä¸€èˆ¬åˆäº§å¦‡æ¥è¯´åQŒå…¥ç›†åŽé©¬ä¸Šåˆ†å¨©åQŒæˆ–者是一个星期后åQŒä¸¤ä¸ªæ˜ŸæœŸåŽæ‰åˆ†å¨©éƒ½æ˜¯è¯´ä¸å‡†çš„。入盆åƈ非分娩的信号åQŒè€Œåªä¸è¿‡æ˜¯æ€€å­•æ™šæœŸçš„一个常见的表现¾|¢äº†ã€‚而胎儿是否已¾lå…¥ç›†ï¼Œè¦ç»˜q‡äñ”前检查才能确定ã€?   所以,有的人担心自å·?6周就入盆了,会不会导致孩子早产。事实上åQŒè¿™ä¸ªé—®é¢˜æ˜¯åºæ€h自扰åQŒæ¯«æ— ç†æ®çš„åQŒæ—©å…¥ç›†ä¸ç­‰äºŽæ—©äº§ã€‚一般来è®ÔŒ¼Œå­•å¦‡åœ¨äÍ˜q‘预产期å‰?周左双™ƒŽå¤´å…¥ç›†ï¼Œä½†ä¹Ÿæœ‰ä¸€éƒ¨åˆ†äºÞZ¼šæå‰å…¥ç›†çš„,˜q™éƒ½å±žäºŽæ­£å¸¸çŽ°è±¡ã€‚有的入盆当天就生,有的要过一两个月。有的äh因äؓ胎儿ž®æˆ–胎头入盆较早åQŒä¸å‡ºçŽ°è†ˆè‚ŒåŽ‹è¿«ç—‡çŠ¶åQŒè¿™ä¸Žæ—©äº§æ²¡æœ‰å…³¾p…R€?   虽然我们è¯ß_¼ŒèƒŽå„¿å…¥ç›†åœ¨ç»å¤§éƒ¨åˆ†æƒ…况下都åƈ非分娩来临的信号åQŒä½†æ˜¯å®ƒå‘Šè¯‰ä½ ä¸€ä¸ªé‡è¦çš„情报åQšå˜¿åQŒäº²çˆÞqš„åQŒå®è´å·®ä¸å¤šè¦æ¥ä¸´äº†å“?你要做好分娩的准备哦!所以,准妈妈要做好随时入院分娩的准备,特别是对于经产妈妈来说。当然准妈妈也不必äؓ了孩子是否入盆啊åQŒä½•æ—¶åˆ†å¨©å•Š˜q™äº›é—®é¢˜ç„¦è™‘不安åQŒåˆ†å¨©æ˜¯ä¸ªç“œç†Ÿè’‚落的自然˜q‡ç¨‹åQŒé¡ºå…¶è‡ªç„¶æ˜¯æ¯”较好的应对之策。同æ—Óž¼Œå¯†åˆ‡æ³¨æ„ä¸´äñ”çš„ä¿¡åøP¼Œå¦‚见¾U¢ã€è§„律性宫¾~©ã€ç ´æ°ß_¼Œä¸€æ—¦å‡ºçŽ°è¦ç«‹å³åŽÕdŒ»é™¢ã€?   温馨提示åQšæ˜Ÿä»£è¨€å’Œå…è´¹ä½“验的‹zÕdŠ¨éƒ½ç»“束了åQŒè¯·å„位获奖的润妈,润爸在截止时间前¾l™å°æ¶¦å‘送收货信息哦åQŒè¿‡æ—¶ä¸å€™æ»´! 胎儿入盆 孕育微谈 亲润官方微信 www.ufwva.tw 2019-08-02 14:15 最ä½Ïx€€å­•æ—¶é—? http://www.ufwva.tw/a/20140522/9241.html ä»ÖM½•ä¸€å¯¹å¤«å¦»éƒ½æƒ³ç”Ÿä¸ªæ—¢èªæ˜Žåˆå¥å£®çš„孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外åQŒç§‘学研½I¶è¡¨æ˜Žï¼Œé€‰å¥½å—å­•æ—‰™—´ä¹Ÿæ˜¯ååˆ†é‡è¦çš„因素。那么什么时候怀孕比较有利呢?让我们一起了解一       ä»ÖM½•ä¸€å¯¹å¤«å¦»éƒ½æƒ³ç”Ÿä¸ªæ—¢èªæ˜Žåˆå¥å£®çš„孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外åQŒç§‘学相å…ÏxŒ‡å‡ºï¼Œé€‰å¥½å—å­•æ—‰™—´ä¹Ÿæ˜¯ååˆ†é‡è¦çš„因素。那么什么时候怀孕比较有利呢?让我们一起了解一下吧!   比较佛_—å­•å­£èŠ?   很多学者徏议夏末秋初受孕比较适宜ã€?因äؓ˜q™æ ·æ—©å­•ååº”阶段正值秋季,避开盛夏寚w£Ÿ‹Æ²çš„影响;且蔬菜、瓜果供应齐全,å®ÒŽ˜“增加营养åQŒè°ƒèŠ‚食‹ÆŒÓ€‚当˜q›å…¥å®œæ„Ÿé£Žç–¹ã€æµæ„Ÿçš„冬季æ—Óž¼Œå¦Šå¨ å·²è¾¾ä¸­æœŸåQŒå¯¹èƒŽå„¿å™¨å®˜å‘育的媄响已减少åQŒèƒö月分娩时是气候宜人的春末夏初åQŒæœ‰åˆ©äºŽæ–°ç”Ÿå„‰K€‚应外界环境åQŒä»Žè€Œèƒ½è‰¯å¥½çš„生长发肌Ӏ?   比较佳生育年é¾?   å¥Ïx€§äؓ25ï½?9岁,ç”äh€§äؓ25ï½?5岁。在比较佳生育年龄受孕,¾_‘Ö­å’Œåµå­çš„质量较好åQŒè®¡åˆ’受孕容易成功,难äñ”的机会相对少åQŒæœ‰åˆ©äºŽä¸‹ä¸€ä»£å¥åºïL´ è´¨çš„提高。因ä¸ø™¿™ä¸ªæ—¶æœŸæ˜¯ç”·å¥³åŒæ–¹ç”Ÿæ®–力比较äؓ旺盛的阶ŒDüc€?   除了了解比较佳生育年龄和受孕季节åQŒæˆ‘们还需要掌握几个原则:   夫妻双方的心理状态良好,特别是精¼œžèˆ’畅,无ä“Q何忧愁干扰时ã€?   双方íw«ä½“æ— ä“Q何疾病时åQŒé•¿æœŸå£æœé¿å­•è¯çš„妇奛_º”停用二个月后再受孕ã€? 备孕æœ? 亲润中国官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-07-25 16:57 婴儿辅食是什么? http://www.ufwva.tw/a/20161226/21622.html 随着宝宝的发è‚ÔŒ¼Œíw«ä½“所需的营养越来越多,所以就½Ž—在å“ÞZã^期,新妈妈也会计划给宝宝æ·ÕdŠ è¾…食均衡营养需求。那比较佌™¥å…»è¾…食是什ä¹?   随着宝宝的发è‚ÔŒ¼Œíw«ä½“所需的营养越来越多,所以就½Ž—在å“ÞZã^期,新妈妈也会计划给宝宝æ·ÕdŠ è¾…食均衡营养需求。那比较佌™¥å…»è¾…食是什ä¹?   比较佛_©´å„¿è¾…食需要满­‘³ä¸‹åˆ—条ä»Óž¼š   1、。宝宝的辅食必须成分åQŒä¸”卫生清洁。过期变质、成分不明的食物均不能给宝宝食用ã€?   2、符合宝宝的生长周期。一般徏议宝宝从强化铁米¾_‰å¼€å§‹æ·»åŠ è¾…食,因äؓ6个月以后母äã^提供的铁不èƒö以满­‘›_®å®æˆé•‰Kœ€è¦ï¼Œè€Œç±³¾_‰æ˜¯ä¸€¿Uç›¸å¯¹ä¸å®ÒŽ˜“引è“v˜q‡æ•çš„食物ã€?   3、符合宝宝咀嚼需求。添加辅食的˜q‡ç¨‹ä¹Ÿæ˜¯å®å®é€æ¸˜q‡æ¸¡åˆ°æˆäººé¥®é£Ÿçš„˜q‡ç¨‹åQŒå®å®ä¼šé€æ¸éœ€è¦åŠ å¤§å’€åš¼éš¾åº¦ï¼Œä¸èƒ½æ€ÀL˜¯åƒç±³¾_‰è‚‰æ³¥ã€?   比较合适宝宝吃的五¿Uç²—¾_®è¾…食:   玉米åQšå…¬è®¤æ˜¯ä¸–界上的“黄金作物”åQŒå®ƒçš„纤¾l´ç´ è¦æ¯”¾_„¡±³ã€ç²¾é¢ç²‰é«?0倍。而纤¾l´ç´ å¯åŠ é€Ÿè‚ éƒ¨è •åŠ¨ï¼Œå¯æŽ’除大肠癌的因子,降低胆固醇吸æ”Óž¼ŒçŽ‰ç±³ä¸­è¿˜å«æœ‰å¤§é‡é•ï¼Œå¯ä¿ƒ˜q›æœºä½“废物的排泄ã€?   荞麦åQšèžéº¦ä¸­çš„维生素B 、B 比小麦多两倍,烟酸æ˜?-4倍。含有其他谷物所不具有的“叶绿ç´?amp;rdquo;å’?amp;ldquo;芦丁”åQŒèƒ½æœ‰æ•ˆé™ä½Žé«˜è¡€åŽ‹ã€?   燕麦åQšè›‹ç™½è´¨ã€ä¸é¥±å’Œè„‚肪酸的含量在粗¾_®ä¸­æ•îC¸€æ•îCºŒåQŒç£·ã€é“ã€é’™ä¹Ÿå¾ˆä¸°å¯ŒåQŒè¿˜å«æœ‰è¾ƒé«˜çš„维生素E 和可溶性纤¾l´ç´ ã€?   ž®ç±³åQšè›‹ç™½è´¨ã€è„‚肪均高于大米、面¾_‰ã€‚äh体必需çš? ¿Uæ°}基酸含量丰富而比例协调,¾l´ç”Ÿç´ çš„含量丰富åQŒè€Œç²—¾U¤ç»´çš„含量相对较低,是宝宝的滋补佛_“ã€?   高粱åQšèµ–氨酸含量较低åQŒå±žäºŽåŠå®Œå…¨è›‹ç™½è´¨ã€‚尼克酸含量也不多,但却能äؓäºÞZ½“所吸收åQŒå¾ˆé€‚合消化不良的宝宝食用,便秘宝宝则尽量不要吃高粱以免加重ã€? 月子å“ÞZã^æœ? 亲润官网 http://www.ufwva.tw/ 2019-07-24 10:13 怀孕用哪个牌子的护肤品比较å¥? http://www.ufwva.tw/a/20130206/2597.html 孕妇用的东西都要是比较好的比较的åQŒå­•æœŸå¥³æ€§ç”¨å“ªä¸ªç‰Œå­çš„护肤品比较å¥?孕期出现的各¿Ué—®é¢˜ï¼Œå¾ˆå¤šå‡†å¦ˆå¦ˆéƒ½æ¸´æœ›èƒ½æ›´å¥½åœ°æ›´åœ°æ”¹å–„肌肤问题。持¾l­ç”¨å­•å‰ä½¿ç”¨˜q‡çš„护肤品牌å­?有常识的   孕妇用的东西都要是比较好的比较的åQŒå­•æœŸå¥³æ€§ç”¨å“ªä¸ªç‰Œå­çš„护肤品比较å¥?孕期出现的各¿Ué—®é¢˜ï¼Œå¾ˆå¤šå‡†å¦ˆå¦ˆéƒ½æ¸´æœ›èƒ½æ›´å¥½åœ°æ›´åœ°æ”¹å–„肌肤问题。持¾l­ç”¨å­•å‰ä½¿ç”¨˜q‡çš„护肤品牌å­?有常识的妈妈都知道,˜q™äº›æ™®é€šæˆäººæŠ¤è‚¤å“æ˜¯ä¸é€‚合孕妈妈ä‹É用的。用婴儿专用的护肤品?婴儿护肤品成分单一åQŒä¸é€‚合需要营å…Õd‘µæŠ¤çš„孕妈妈ä‹É用。哪个牌子适合怀孕的å¥Ïx€§ä‹Éç”?看孕产护肤专员怎么说ã€?   怀孕了用哪个牌子的护肤品比较好åQŸæ€€å­•æ—¶ç”¨çš„护肤品,不管是哪个牌子的åQŒé¦–先跟普通成人用的护肤品比较大的区别ž®±æ˜¯ä¸å«é‡é‡‘属、酒¾_¾ã€æ¿€ç´ ã€çŸ¿ç‰©æÑa、和化学色素åQŒå¯¹èƒŽå„¿å’Œå­•å¦‡æ— ä¼¤å®³åQŒåŒæ—¶å¯ä»¥æœ‰æ•ˆæ”¹å–„孕产期的肌肤问题ã€?   食品¾U§çš„孕妇护肤品是比较的。所谓食品çñ”护肤品源自于中医文化中的“药食同源”理论åQŒæ˜¯å¯ÒŽŠ¤è‚¤å“åŽŸæ–™å–材生äñ”标准的一¿Ué«˜¾U§åˆ«çš„、对产品性的“苛刻”要求åQŒå³æŒ‡ç”¨äºŽæŠ¤è‚¤å“çš„原料是来自于纯大自然无污染的有机食品。亲润孕妇护肤品主要功效原料取自于澳‹z²æ— æ±¡æŸ“、在è‡?然环境中生长的非转基因有机原料大豆、大¾cŸë€è‹¹æžœç±½½{‰ï¼Œé‡‡ç”¨æ—¥æœ¬æŠ€æœ¯æå–精华。亲润牌子的护肤品从生äñ”到销售,整个˜q‡ç¨‹éƒ½ç»˜q‡ä¸¥æ ¼çš„控制åQŒä¿è¯å­•å¦ˆå¦ˆå¯ä»¥ç”¨åˆ°æœ‰æ•ˆçš„护肤品。亲润牌子的护肤品让每个女äh都可以拥有美丽,产品质量也得åˆîCº†òq¿å¤§å­•å¦ˆå¦ˆçš„ž®Šé‡ä¸Žä¿¡èµ–ã€?   孕妇专用的护肤品ç‰?amp;mdash;—亲润孕妇护肤品细心呵护准妈妈的肌肤。亲润护肤品研发团队æ ÒŽ®äºšæ´²å­•æœŸå¥Ïx€§å®¹æ˜“出现的肌肤问题和肌肤营å…ȝš„需求,提供有效的护肤äñ”å“?¾l†è‡´æŠ¤ç†å‡†å¦ˆå’ªçš„每一寸肌肤。亲润孕妇护肤品专于亚洲å¥Ïx€§çš®è‚¤ç‰¹å¾çš„研究åQŒäñ”品功能更贴近中国å¥Ïx€§ï¼Œè®©æ¯ä¸€ä¸ªä¸­å›½å­•å¦ˆå’ªèƒ½å€¾æƒ…¾l½æ”¾æœ¬è´¨ã€ç‹¬ç‰¹çš„自然™ì…力ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/130206/17-130206111G3X0-lp.jpg 孕妇护肤å“?护肤品牌子哪个好 孕妇护肤常识 亲润豆äã^官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-07-05 16:51 孕妇如何DIY面膜? http://www.ufwva.tw/a/20121226/1912.html 亲润孕äñ”专员介绍åQŒå­•å¦ˆå¦ˆè‡ªåˆ¶é¢è†œè™½ç„¶ä½†è¿˜æ˜¯æœ‰ç‚šwº»çƒ¦ï¼Œè€Œä¸”很费旉™—´ã€‚我们可以看åˆîC»¥ä¸Šæ‰€é€‰çš„东西都是可食用的åQŒå…¶å®žï¼Œåœ¨æŸäº›å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“å“ç‰Œä¸­å°±æœ‰ä¸€äº›ä»¥é£Ÿç‰©¾U§ææ–™äؓ原材料的å­?   孕期肌肤òq²ç‡¥¾~ºæ°´ã€‚除了日常用孕妇护肤品进行护理之外,有些孕妇也喜‹Æ¢è‡ªå·±åŠ¨æ‰‹åˆ¶ä½œå­•å¦‡é¢è†œã€‚可选用大自然材料,如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等åQŒå‰¯ä½œç”¨ž®‘,不受环境和经‹¹Žæ¡ä»¶çš„限制åQŒæ˜¯ç‰©ç¾Žä»·å»‰çš„美容佳品。 下面和亲润小¾~–一èµäh¥çœ‹çœ‹åQ?   适用于滋养肌肤孕妇的面膜åQ?   黄瓜面膜åQšå–鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量åQŒé£Žæ²¹ç²¾æ•°æ»´è°ƒåŒ€åŽæ¶‚面,20-30分钟后洗净åQŒæˆ–ž®†é»„瓜洗净切薄片直接脓于脸部,å…ähœ‰æ¶¦è‚¤ã€å¢žç™½ã€é™¤çšÞqš„作用ã€?   西红柉K¢è†œï¼šž®†è¥¿¾U¢æŸ¿åˆ‡ç‰‡åQŒåŠ ä¸€åŒ™ç‰›å¥¶ã€ä¸€åŒ™è‘µèŠ±æÑaåQŒæ؜合后贴脸15~20分钟åQŒç„¶åŽç”¨æ¸©æ°´‹z—净。该面膜适用于各¿Uè‚Œè‚¤ï¼Œæœ‰è®©è‚Œè‚¤¾U¢æ¶¦å…‰æ³½çš„功效ã€?   蛋清面膜åQšå°†è›‹æ¸…打入¼„—内(去蛋é»?搅拌臌™“v白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8æ»ß_¼Œæ…匀直接涂在è„怸ŠåQŒå…·æœ‰æ”¶æ•›çš®è‚¤ã€æ¶ˆç‚ŽæŠ—çšÞqš„作用ã€?   适合òq²æ€§çš®è‚¤å­•å¦‡çš„面膜åQ?   è‹ÒŽžœé¢è†œåQšå°†è‹ÒŽžœåŽÈš®åˆ‡å—或捣泥,然后涂于脔Rƒ¨åQŒå¦‚果是òq²æ€§è¿‡æ•æ€§è‚Œè‚¤ï¼Œå¯åŠ é€‚量鲜牛奶或植物油,æ²ÒŽ€§è‚Œè‚¤å®œåŠ äº›è›‹æ¸…ã€?5~20分钟后用热毛巾洗òq²å‡€å›_¯ã€‚隔天一‹Æ¡ï¼Œå…ähœ‰ä½¿è‚Œè‚¤ç»†æ»‘、滋润、白è…ȝš„作用åQŒè¿˜å¯æ¶ˆé™¤è‚Œè‚¤æš—疮、雀斑、黑斑等症状ã€?   温馨提醒åQšäº²æ¶¦è‹¹æžœç±½å­•çº¹¾pÕdˆ—充分发挥è‹ÒŽžœåŠŸèƒ½åQŒèƒ½å¤Ÿæœ‰æ•ˆä¿®å¤è‚š¾UV€‚是非常适合孕妈妈用的肚¾U¹äñ”品ã€?   香蕉面膜åQšå°†é¦™è•‰åŽÈš®æ£çƒ‚成糊状后敷面åQ?5~20分钟后洗去,长期坚持可ä‹É脔Rƒ¨è‚Œè‚¤¾l†å«©ã€æ¸…爽,特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容,效果良好ã€?   草莓面膜åQšå°†ä¸€å¤§åŒ™æ£çƒ‚的草莓,倒入一杯开水中‹¹¸æˆöåQŒæ•°åˆ†é’ŸåŽï¼Œç”¨çº±å¸ƒè¿‡æ»¤ï¼Œå†åŠ å…¥åŠåŒ™ç”˜æ²V€‚抹在脸上,20~30分钟后擦厅R€‚用于深层清‹zã€æ»‹æ¶¦è‚Œè‚¤ï¼Œè®©è‚Œè‚¤æ˜¾çŽ°çº¢æ¶¦çš„光泽åQŒç‰¹åˆ«é€‚合òq²æ€§è‚Œè‚¤ã€?   亲润孕äñ”专员介绍åQŒå­•å¦ˆå¦ˆè‡ªåˆ¶é¢è†œè™½ç„¶ä½†è¿˜æ˜¯æœ‰ç‚šwº»çƒ¦ï¼Œè€Œä¸”很费旉™—´ã€‚我们可以看åˆîC»¥ä¸Šæ‰€é€‰çš„东西都是可食用的åQŒå…¶å®žï¼Œåœ¨æŸäº›å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“å“ç‰Œä¸­å°±æœ‰ä¸€äº›ä»¥é£Ÿç‰©¾U§ææ–™äؓ原材料的孕妇护肤品,例如亲润大米面膜ž®±æ˜¯éžå¸¸é€‚合孕妈妈ä‹É用,方便快捷åQŒè¥å…ÖM¹Ÿæ›´ä¸°å¯Œï¼Œæ›´èƒ½æ·±å…¥çš®è‚¤å¸æ”¶æ•ˆæžœå¥½ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/121226/5-12122615500DJ-lp.jpg DIY面膜,孕妇面膜,孕妇自制面膜 孕妇护肤常识 亲润豆äã^官方¾|‘ç«™ 孕妇护肤å“? 2019-07-05 16:49 孕妇护肤七个注意事项 http://www.ufwva.tw/a/20120911/406.html 怀孕期间应慎用化妆品等åQŒä»¥å…èƒŽå„¿å¥åº·å—影响。那么如果怀孕期é—ß_¼Œçš®è‚¤å‡ºçŽ°äº†é—®é¢˜ï¼Œæ€Žæ ·æ¥å®žçŽ°èƒŽå„¿å¥åº·å’Œå®Œç¾Žè‚Œè‚¤çš„双赢呢?   专员提出åQŒå®žçŽ°èƒŽå„¿çš„健康和拥有完¾ŸŽè‚Œè‚¤åƈ非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多åQŒå†µä¸”孕妈咪的年龄一般都åœ?0岁左叻I¼Œå·²å¼€å§‹èµ°“下坡è·?amp;rdquo;åQŒå¦‚果此时不能好好护理,皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的ç‰ÒŽ®Šæ€§ï¼Œå­•å¦ˆå’ªåœ¨é€‰æ‹©æŠ¤è‚¤äº§å“æ—¶ä¸€å®šè¦æ…Žé‡åQŒå­•æœŸé€‰æ‹©çš„护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以比较好选择性质温和的纯植物的äñ”品。中åŒÖM¸Šåˆæœ‰è®²å‡‰æ€§æ¤ç‰©ä¸é€‚合孕妇åQŒæ‰€ä»¥åœ¨é€‰æ‹©æ—¶ä¹Ÿè¦æ³¨æ„ã€‚另外,含有¾l´ç”Ÿç´ E的对孕妇比较好ã€?   孕妈咪化妆七大注意事™å?   1.每次妆容的清‹z—一定要å½Õdº•åQŒè‰²ç´ æ²‰ç€ã€?   2.妆容不宜˜q‡é‡åQŒç‰¹åˆ«æ˜¯å£çº¢å’Œç²‰åº•ã€?   3.使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅½{‰é‡é‡‘属åQŒåº”选择品质好、有保证、成分单¾U¯ï¼Œä»¥å¤§è‡ªç„¶åŽŸæ–™ä¸ÞZ¸»å¯¼çš„åQŒæ€§è´¨æ¸©å’Œçš„äñ”品ã€?   4.所用äñ”品清‹zï¼Œ˜q‡æœŸäº§å“å’Œåˆ«äººçš„化妆品坚决不用ã€?   5.妊娠期不文眼¾Uѝ€çœ‰æ¯›ï¼Œä¸ç»£¾U¢å”‡åQŒä¸æ‹”眉毛,改用修眉刀ã€?   6.妊娠期间不要因äؓ孕斑的äñ”生而ä‹É用美白äñ”品ã€?   7.ž®½é‡ä¸è¦æ¶‚抹口红åQŒå¦‚有ä‹É用,喝水时进˜¡å‰åº”先抹去åQŒæœ‰å®³ç‰©è´¨é€šè¿‡å£è…”˜q›å…¥æ¯ä½“ã€?   孕妈咪在孕期è„怸Šä¼šå‡ºçŽ°è‰²æ–‘加æ·Þqš„现象åQŒæ˜¯æ­£å¸¸çš„生理现象而非病理现象。孕期不但效果不好,˜q˜ç”±äºŽå¾ˆå¤šéœœéƒ½å«æœ‰é“…、汞½{‰åŒ–学物以及某些‹È€ç´ ï¼Œé•¿æœŸä½¿ç”¨ä¼šåª„响胎儿发è‚ÔŒ¼Œæœ‰å‘生畸胎的可能ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/121030/14-121030124941341.jpg 孕妇护肤åQŒå­•å¦ˆå’ªåQŒå­•æœ? 孕妇护肤常识 亲润豆äã^官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-07-05 16:48 孕妇可以去角质吗 孕肌角质处理四大注意 http://www.ufwva.tw/a/20151228/17889.html 适当˜q›è¡Œè€åŒ–角质的清理,有助于促˜q›æŠ¤è‚¤ç²¾åŽçš„有效吸收åQŒæÙE化皮肤黄气。处于妊娠期间的孕妈妈,在进行角质的清理去除æ—Óž¼Œæœ‰å“ªäº›è¦ç‚šwœ€è¦æ³¨æ„ï¼Ÿ   没有˜q›è¡ŒåŠæ—¶çš„清‹zè€åŒ–角质åQŒè‡´ä½¿æ±¡åž¢å’Œè€åŒ–角质长期堆积在肌肤表层和毛孔之中åQŒä¸ä»…会å¯ÆD‡´å­•å¦ˆå¦ˆçš„肌肤黯æÙE无光åQŒæ›´ä¼šåª„响后¾l­æŠ¤è‚¤äñ”品效果的发挥。而在妊娠期间åQŒè‚Œè‚¤è¿›è¡Œè§’质的清除æ—Óž¼Œå­•å¦ˆå¦ˆæœ‰ä»¥ä¸‹å››å¤§äº‹é¡¹éœ€è¦ç€é‡æ³¨æ„ã€?     一、首选温和的去角质äñ”å“?     在孕‹È€ç´ çš„影响下,孕妇肌肤较äؓ敏感易受刺激åQŒåŠ ä¸Šå­•æœŸæŠ¤è‚¤è¦™å‘֏ŠèƒŽå„¿çš„,所以孕妇在选择去角质äñ”品时应该注意成分的和性质的温和,不要使用含有酒精、激素、重金属、矿物æÑa½{‰æœ‰å®Ïxˆåˆ†çš„去角质äñ”品,å»ø™®®å­•å¦ˆé€‰æ‹©å­•å¦‡ä¸“用的去角质护肤品ã€?     二、选择的去角质产品     有些孕妈喜欢包含多重功效的护肤品åQŒä¾‹å¦‚有去角质作用的化妆水。其实这些有多重功效的护肤品成分较复杂,易刺‹È€è‚Œè‚¤åQŒä¸”去角质效果也没有专门的去角质护肤品效果明显。徏议孕期护肤应选择专门的去角质产品åQŒåƈ注意脔Rƒ¨å’Œèín体肌肤的去角质护肤品应有所不同åQŒå› ä¸ø™„¸éƒ¨è‚Œè‚¤æ›´è„†å¼±ã€?     三、注意去角质频率     有些孕妈对孕期护肤过于重视,急于求成反而会伤害肌肤。就如孕妈喜‹Æ¢åœ¨çš®è‚¤òq²ç‡¥èµïLš®åŽ»é™¤íw«ä½“角质åQŒè®¤ä¸ø™¿™æ ·å¯ä»¥æ›´å¥½åœ°æ¸…除肌肤老化¾l†èƒžåQŒæ®Šä¸çŸ¥åŽ»è§’质过度,也会伤害肌肤åQŒä‹É肌肤产生发红、刺痛等敏感现象åQŒæ‰€ä»¥å¾è®®è‚Œè‚¤å¹²ç‡¥çš„孕妈应该先在òq²ç‡¥éƒ¨ä½è¡¥æ°´ä¿æ¹¿å†æ¸©å’ŒåŽ»è§’è´¨ã€?     四、温和按摩去é™?     在ä‹É用去角质产品æ—Óž¼Œå­•å¦ˆä»¬å¸¸å¸æ€¼šç”¨åŠ›æ‰æ“或者搭配磨砂板使用åQŒè¿™¿Uåšæ³•ç»å¯ÒŽ˜¯ä¸å¯å–的。äh体肌肤本来就娇嫩åQŒåœ¨åŠ ä¸Šå­•å¦‡è‚Œè‚¤è–„å¼±åQŒè‹¥˜q‡åˆ†ç”¨åŠ›¼‚¨ç ‚去角质,会刮伤肌肤,造成肌肤损伤åQŒå…¶å®žå­•æœŸæŠ¤è‚¤åº”该舒¾~“温和地˜q›è¡ŒåQŒæ‰€ä»¥å¾è®®å­•å¦ˆä‹É用温和的¼‚¨ç ‚膏åƈ且力度适中地按摩肌肤即可ã€?     妊娠期间åQŒè‚Œè‚¤å—到孕‹È€ç´ çš„影响åQŒé•¿æœŸå¤„于敏感不½E³çš„状态之中。适当温和地去除角质,有助于重焕肌肤光彩,让孕妈妈的肌肤能够在后箋的护肤过½E‹ä¸­åQŒæ›´å¥½åœ°å¸æ”¶æŠ¤è‚¤¾_‘֍ŽåQŒå¾—到更好的护肤效果。一般而言åQŒä¸€å‘¨è¿›è¡Œä¸€åˆîC¸¤‹Æ¡çš„去角质护理即可,而角质层较薄、皮肤较敏感的孕妈妈则不适合˜q›è¡Œè§’质的定期去除,应当重视肌肤的保湿和角质层的加强ã€?   http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/151228/C4_122QJG3Tb.jpg 什么是角质 孕妇护肤常识 亲润官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-07-05 16:48 产后如何护肤åQŸå“ºä¹ÏxœŸèƒ½ç”¨æŠ¤è‚¤å“å—åQ? http://www.ufwva.tw/a/20121022/1013.html 产后如何护肤åQŸå“ºä¹ÏxœŸèƒ½ç”¨æŠ¤è‚¤å“å—åQŸäñ”后可以用护肤品吗,有些新妈妈在产后ž®Þp¿«ä¸åŠå¾…恢复怀孕前的护肤,也有些妈妈äؓ了宝宝健åºøP¼Œå®Œå…¨ä¸æŠ¤è‚¤ã€‚这两类妈妈的做法都是错误的åQŒå› ä¸ºï¼Œäº?   在经˜q‡æ˜O长的十月怀胎之后,诞下麟儿的新妈妈们也宛如新生。女人爱¾ŸŽå¤©¾låœ°ä¹‰ï¼Œå¯¹äºŽæ–°å¦ˆå¦ˆæ¥è¯ß_¼Œäº§åŽçš„护肤也成了困扰她们的一个大问题。在产后如何护肤åQŒå“ºä¹ÏxœŸèƒ½ä¸ç”¨æŠ¤è‚¤å“˜q™äº›é—®é¢˜ä¸Šï¼Œæ–°å¦ˆå¦ˆä»¬ä¹Ÿæ˜¯ä¼—口不一åQŒä½†å¤§è‡´å¯ä»¥åˆ†æˆä»¥ä¸‹ä¸¤ç±»åQ?   ½W¬ä¸€¾cÕd¦ˆå¦ˆï¼š˜q«ä¸åŠå¾…恢复孕前护肤   ˜q™ç±»å¦ˆå¦ˆå¾ˆå¤§ä¸€éƒ¨åˆ†åŽŸå› æ˜¯ç”±äºŽæ€€å­•æ—¶æ²¡æœ‰å¥½å¥½æŠ¤ç†è‡ªå·±çš„肌肤,所以肌肤变得比孕前差很多。一旦生下孩子后åQŒå°±çŠ¹å¦‚åæ€¸‹äº†é‡æ‹…,觉得不用在有所™å‘Ö¿Œäº?于是åQŒäؓ了快速恢复孕前那个漂亮的自己åQŒå°±æ‹¼å‘½ä½¿ç”¨é‚£äº›¾ŸŽç™½å’ŒåŠŸæ•ˆæ€§å¾ˆå¼ºçš„化妆品。孕期很多不能做的事在生完孩子后也爆发了åQŒäºŽæ˜¯åŒ–‹¹“妆、美甌ӀæŸ“发、烫发等一个个接踵而来åQŒå¤§å®‰™ƒ½æƒ³ç”¨˜q™äº›åŒ–妆品来遮掩产后那个变丑了的自己。这¾cÕd¦ˆå¦ˆæ˜¯å®Œå…¨ä¸è€ƒè™‘自己的承受力和宝宝的健康的,或者说考虑åˆîCº†åQŒä½†æ˜¯åœ¨¾lè¿‡æŒ£æ‰Žä¹‹åŽçˆÞq¾Žçš„心理也占了上风ã€?   ½W¬äºŒ¾cÕd¦ˆå¦ˆï¼šå®Œå…¨ä¸ä‹É用护è‚?   ˜q™ç±»å¦ˆå¦ˆä¸Žå‰é¢é‚£¾cÕd¦ˆå¦ˆå®Œå…¨ç›¸åã€‚这些新妈妈即ä‹É在äñ”后也同样面对着òq²ç‡¥æ‘Ö¼›çš„皮肤、遍布的肚纹åQŒå¹²æž¯è„±è½çš„头发½{‰åª„响美观的问题åQŒä½†æ˜¯è€ƒè™‘到宝宝的åQŒå¥¹ä»¬ä¹Ÿè½ÀL˜“不敢使用护肤品。这¾cÕd¦ˆå¦ˆå¾€å¾€éƒ½æ˜¯˜q‡äºŽè°¨æ…Žž®å¿ƒçš„,她们对于化妆品的度不够信任,而且她们也存在着˜q™æ ·çš„心理,å“ÞZã^期了不è“v也就1òq´å¤šçš„æ—¶é—ß_¼Œ½{‰åº¦˜q‡è¿™ä¸ªæ•æ„ŸæœŸä¹‹åŽå†ç”¨æŠ¤è‚¤å“ä¹Ÿ˜q˜æ¥å¾—及的。这¾cÕd¦ˆå¦ˆå±žäºŽå…¸åž‹çš„“慢慢æ?amp;rdquo;性子åQŒå–œ‹Æ¢æŠŠäº‹æƒ…推后而不去考虑收到的效果ã€?   面对以上两类妈妈的做法,我们都觉得有理,但是却不能完全苟同。那么,产后护肤要如何做才好?å“ÞZã^期到底能不能用护肤品å‘?我们来听听专员们的意见吧ã€?     åŒÈ”Ÿå‘¼ååQšäñ”后护肤,要注重æ€?   妇科åŒÈ”Ÿå‘Šè¯‰è®°è€…,不论是哺ä¹ÏxœŸ˜q˜æ˜¯æ€€å­•æœŸåQŒæ–°å¦ˆå¦ˆåœ¨åã^时的生活中都要注重性。相对于怀孕期而言åQŒå“ºä¹ÏxœŸå®å®è™½ç„¶å·²ç»ä»Žæ¯ä½“中è„Þq¦»åQŒä½†æ˜¯æ­¤æ—¶å´ä¹Ÿæœ‰äº†ä¸€™å¹åŒæ ·ä¼Ÿå¤§çš„工程åQŒé‚£ž®±æ˜¯¾l™å®å®æ¯ä¹³çš„喂养。äؓ了有健康的母乻I¼Œæ–°å¦ˆå¦ˆæœ‰å¾ˆå¤šæŠ¤è‚¤å“æ˜¯ä¸èƒ½ä¹Þq”¨çš„,例如一些美白、、除¾U¹ç­‰åŠŸæ•ˆæ€§ç‰¹åˆ«å¼ºæˆ–其他刺‹È€æ€§ç‰¹åˆ«å¤§çš„护肤品åQŒè¿™äº›äñ”品可能含有一些化学添加剂åQŒå¦‚果新妈妈使用了,˜q™äº›æˆåˆ†å¯èƒ½ä¼šé€šè¿‡æ¯äã^被宝宝的皮肤、血½Ž¡å¸æ”Óž¼Œä»Žè€Œåª„响健店÷€‚即使是不对宝宝˜q›è¡Œæ¯äã^喂养åQŒä½†æ˜¯å¯¹äºŽåˆä¸ÞZh母的新妈妈们来说åQŒçœ‹åˆ°å¯çˆÞqš„孩子åQŒæ€ÖM¼šå¿ä¸ä½åŽ»äº²ä»–æ‘总–爱抚他,˜q™æ ·æŽ¥è§¦ž®×ƒ¼šè®©ä¸€äº›åŒ–妆品ŒD‹ç•™åœ¨å®å®çš„皮肤上,˜q™äº›å¯¹äºŽå®å®æ¥è¯´éƒ½æ˜¯ä¸å¥½çš„ã€?   å“ÞZã^期,无论是宝宝还是äñ”妇,íw«ä½“的抵抗力都是非常低的åQŒå¯¹äºŽåã^å¸æ€h很正常的东西对于他们来说åQŒéƒ½å¯èƒ½ä¼šæ˜¯ä¸€ä¸ªå¾ˆå¤§çš„伤害。所以,产后护肤åQŒä¸€å®šè¦æ³¨é‡æ€§ã€‚像½W¬ä¸€¾cÀL–°å¦ˆå¦ˆçš„做法就是不可取的,˜q™æ ·åšä¸åªè‡ªå·Þqš„íw«ä½“承受不住åQŒå®å®ä¹Ÿå¯èƒ½ä¼šå› ä¸ÞZ½ çš„不ž®å¿ƒè€Œå—åˆîC¼¤å®Ÿë€?   ¾ŸŽå®¹ä¸“员提醒åQšå­•æœŸå’Œäº§åŽ5òq´æ˜¯å¥Ïx€§æ¯”较重要的护肤阶段   ¾ŸŽå®¹ä¸“员表示åQšå¥³äººç”Ÿå­©å­å¯¹äºŽíw«ä½“和心理都是一个极度受损的˜q‡ç¨‹åQŒæœ‰äº†å­©å­çš„那一åˆÖM¹Ÿæ„å‘³ç€ä½ çš„òq´é¾„不小了,你的肌肤衰老速度也在渐渐加快äº?如果˜q™æ®µæ—‰™—´ä¸å¥½å¥½å…³ç…§ä½ çš„皮肤,那么你因为怀孕而出现的一些肌肤问题就很有可能永远伴随你ã€?   ¾ŸŽå®¹æŠ¤è‚¤ä¸“员警告那些在孕期和å“ÞZã^期都停止皮肤护理的女性朋友们åQŒå³ä½¿ä¸ä½ ä»‹æ„è‡ªå·±æš‚时的不漂亮,但是你的肌肤却不能让你等那么久,不善待它比较¾lˆåŽæ‚”çš„˜q˜æ˜¯ä½ è‡ªå·?   专员表示åQŒä¸€äº›é£Ÿç‰©çš„补助可以帮助新妈妈进行äñ”后护肤。äñ”后,新妈妈们应该多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,也可以用一些黄瓜、蜂蜜、番茄等做些食物面膜åQŒè¿™äº›éƒ½æ˜¯ç§‘学有效的产后护肤æ–ÒŽ³•ã€‚此外,在食物护肤的基础上,˜q˜åº”该选择一些温和的护肤品对肌肤˜q›è¡ŒæŠ¤ç†åQŒè¿™æ ¯‚‚Œè‚¤æ¢å¤çš„˜q›åº¦ä¼šåŠ å¿«å¾ˆå¤šã€‚但是在选择产妇护肤品应该选择那些孕äñ”期适用的护肤品åQŒä¹Ÿè®°å¾—要以性äؓ丅R€?   新妈妈äñ”后护肤分享:   一些有¾léªŒçš„妈咪对于äñ”后护肤有一套自å·Þqš„见解。在她们看来åQŒäñ”后护肤其实和孕妇护肤都差不多åQŒå­•æœŸå’Œå“ÞZã^期有很多地方是可以通用的,护肤品就是一例ã€?   很多å¥Ïx€§åœ¨æ€€å­•éƒ½ä¼šç”¨å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“ï¼Œå› äؓ其äñ”品性比普通护肤品要高出很多,而且是孕期专用的åQŒæ—¢ä¿è¯å®å®åˆä¿æŒäº†å¦ˆå¦ˆçš„美丽,所以,她们在äñ”后也˜q˜ä¼š¾l§ç®‹ä½¿ç”¨å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“ã€‚记者在很多母婴­‘…市上都有看刎ͼŒå¾ˆå¤šå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“ä¸Šæ ‡æ³¨çš„都æ˜?amp;ldquo;孕äñ”期适用”的字æ øP¼Œå¯è§åQŒåœ¨æŠ¤è‚¤æ–šw¢åQŒå­•æœŸå’Œäº§æœŸæ˜¯å¯ä»¥ç‘ô承发展的。专员也表示åQŒç”¨å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“å¯¹äºŽäñ”后护肤也是一个很好的选择åQŒå› ä¸ºå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“çš„生产标准对于哺ä¹ÏxœŸçš„新妈妈们很适用。拿以大豆和大米为原料的亲润来说åQŒå®ƒçš?amp;ldquo;妆食同源”理念åQŒå°±æ˜¯å¾ˆé€‚合产后护肤的概å¿ëŠš„ã€?   初äؓ人母的喜悦不应该被肌肤的烦恼冲刷掉,产后护肤只要讲究性和¿U‘学性,产后护肤ž®×ƒ¸ä¼šå†æ˜¯çƒ¦æégº†! http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/121022/7-121022093115C3-lp.jpg 产后可以用护肤品å? 孕妇护肤常识 亲润豆äã^官方¾|‘ç«™ 孕妇护肤å“? 2019-07-05 16:48 【FUN肆开抢】亲润双11预售砸来åQŒå‰æ‰‹å…šç–¯äº† http://www.ufwva.tw/article/20832.html 亲润双十一预售震撼来袭!镇店皇牌十年比较ä½? 今年双十一不吃åœ?亲润镇店之宝跌至冰点ä»? 十个孕妈9个买åQŒäº²æ¶¦çš‡ç‰ŒåŒ11预售˜q˜ä¸åŽÀLŠ¢? 【FUN肆开抢】亲润双11预售砸来åQŒå‰æ‰‹å…šç–¯äº† ­‘…强双台   ­‘…强双台风莎莉嘉携æ“v马同期而至åQ?   ä¼ég¹Žåœ¨é¢„告亲润全渠道的双11风暴震撼ç™Õdœº!   亲润å?1提前备战åQŒå®žä½“全国各地战略发布吹响集¾l“号åQŒéš†é‡å®£å‘Šäº²æ¶¦å“ç‰?“全渠道双十一”正式开启ã€?早早布局、严阵以待,早在9月,òq¿è¥¿ã€è´µå·žã€æ¹–南、江è¥Ñ€é™•è¥Ñ€äº‘南、重庆、湖北、河å?amp;hellip;…亲润双十一¾U¿ä¸‹æˆ˜å½¹å·²ç»å…¨é¢æ‰“响!   亲润¾U¿ä¸ŠåŒåä¸€æ›´æ˜¯ä»¥ç£…½C´ä¹‹åŠ¿ï¼Œæ‰‘面而来!   亲润2016#双十一预售来啦#!10æœ?1日强劉K¦–ç™ÖMº²æ¶¦å¤©çŒ«æ——舰店! http://qinrun.tmall.com/p/rd473971.htm   孕期¿U‹å†¬æ¶¦è‚¤æ˜Žæ˜Ÿ 亲润10òq´é•‡åº—之å®?   ——豆äã^多效养肤6件套   今年双十一预售卛_°†è·Œåˆ°å†°ç‚¹åQŒåòq´æ¯”较低!   预售期:10æœ?1日~11æœ?0æ—?   【还记得å?ž®±æ˜¯åŽÕd¹´åŠå¤©æŠ¢å…‰é‚£ä¸€‹Æ?ã€?   畅销 10òqß_¼Œç´¯è®¡é”€å”?00万瓶   2015òq´åŒ11疯抢3万套 半天售罄   10òq´é•‡åº—之å®?   1000万孕妈信èµ?   累计售出3057389ç“?   瓶子叠加½{‰äºŽ1076个广州塔   【冲破十òq´åº•ä»?十个孕妈9个买 ã€?   298元的­‘…低预售价已¾lè®©äººå¿ƒç °ç °è·³äº†åQŒåŒæ‰‹å·²¾lå¿ä¸ä½è¦è¢«å‰?   别急,åÏx—¥èµähå‰ä¸‹å®šé‡‘åQŒå¯äº«ïòE30æŠ?5åQŒç®—个小学生½Ž—式你看çœ?   现在预订298、订金膨胀30æŠ?5、还能领全店20元通用åˆ?   ½{‰ç­‰æˆ‘好像发çŽîCº†ä»€ä¹?298-(75-30)-20=233å…?   原ä­h499!   到手ä»?33!   均ä­h不到40元一ç“?   ã€?件套一条龙解决你一个秋冬所有问é¢?ã€?   十年¾lå…¸ä¸€‹Æ¡æžå®šæ‰€æœ‰è‚Œè‚¤é—®é¢?   √深入滋养√加倍水æ¶?amp;radic;嫩颜亮肤√舒纹抚纹   现在预定买六件得8ä»?   ˜q™ç­‰ä¼˜æƒ é”™è¿‡äº†å°±è¦ç­‰æ¥å¹´!     【老板拿大½C¼ç ¸æˆ?iPhone7携手优惠åˆæ€»Žå¤©è€Œé™!ã€?   降ä­h不算什么,   亲润家还带着多重大礼包来袭,   见过疯狂的,没见˜q‡è¿™ä¹ˆçŽ©å‘½çš„土豪!   ½W¬ä¸€é‡ï¼šå‰?00位送亲润好½C?   预定一‹Æ¡ï¼Œèƒ½æŠŠæˆ‘今òq´è¦å›¤çš„货都要了!   预定卌™µ åQ?   è‹ÒŽžœ¾c½èˆ’¾UҎŠ¤ç†æŒ‰æ‘©éœœ   豆äã^水润旅行è£?件套   è‡Õd…»ä¿®æŠ¤¾_‘֍Žæ²?   å‰?00名加送大¾c³é¢è†?ç‰?豆äã^面膜2ç‰?多功能洁面刷+‹z—脸æ‰?å‰?00名加送前200名加送大¾c³é¢è†?ç‰?豆äã^面膜2ç‰? ½C¼å“ä¸é‡å¤èµ  )   ½W¬äºŒé‡ï¼šè‹ÒŽžœ7抽抽æŠ?我还看到了免单什么的!   参与预售‹zÕdŠ¨åQŒæ”¯ä»˜å®šé‡‘即é€?‹Æ¡æŠ½å¥–机会,赢取å?1预售狂欢好礼ã€?   一½{‰å¥–åQšiPhone7 Plus 10å?   二等å¥? 1111支付宝红åŒ?20ä¸?   三等å¥?预售产品(豆äã^多效养肤6件套)免单一‹Æ?   四等奖:贝悦婴儿½C¼ç›’(BLH301)100ç›?   五等奖:亲润订制化妆åŒ?1000ä¸?   ½W¬ä¸‰é‡ï¼šç™‘Ö…ƒä¼˜æƒ åˆ¸è®©ä½ å‰æ‰‹åœä¸ä¸‹æ?   现在预定åQŒæ›´å³é€?00元双11券,仅限11.11当天购物æ»?00元ä‹É用,比正常发攄¡š„优惠券更优惠   面对å?1预售如此史无前例地疯狂砸来,您的购物车准备好了吗?   亲们剁手先行有理!提前下手!数量有限åQŒå†ä¸å‰æ‰?又要½{‰ä¸€òq?   21日预售开始,大家都卯­‘³ç²¾¼œžå¼€æŠ¢å‘¢   亲润双十一预售抢购地址http://www.ufwva.tw/buy/ http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/161020/656-161020144350349-lp.jpg 新闻动æ€? 亲润官方¾|‘ç«™ 亲润孕妇护肤品官¾|? 2019-06-28 17:43 厉害了word妈!å?1预售爆款遭疯抢ingâ€? http://www.ufwva.tw/article/20974.html 预售开启才˜q‡åŽ»ä¸€å‘?亲润家的成ç‡W单让ž®ä¼™ä¼´ä»¬ 惊! 呆! 了! 开æŠ?0分钟åQŒç§’æŠ?200 件ã€?截至周五åQŒæ——舰店预售˜q‘万人次åQ?孕期护肤套装¾cȝ›®åQ?我们½E³ç¨³æŽ?½W¬ä¸€åQï¼åQ?皇牌镇店之宝的威åŠ? 预售开启才˜q‡åŽ»ä¸€å‘? 亲润家的成ç‡W单让ž®ä¼™ä¼´ä»¬æƒŠï¼å‘†ï¼äº†ï¼ 开æŠ?0分钟åQŒç§’æŠ?00件ã€? 截至周五åQŒæ——舰店预售˜q‘万人次åQ? 孕期护肤套装¾cȝ›®åQ? 我们½E³ç¨³åQï¼åQ? 皇牌镇店之宝的威力确实不遑多æ øP¼ åŽÕd¹´å¯æ˜¯åŠå¤©ç‹‚销3万套åQ? 看看用过的亲们都是怎么说的↓↓↓   有些亲错˜q‡äº†ä¹‹å‰çš„聚划算‹zÕdŠ¨ 错过一天,懊恼三年åQ? ž®æ¶¦éƒ‘重的告诉大å®? 现在˜q˜ä¸˜qŸï¼ 现在˜q˜ä¸˜qŸï¼ 现在˜q˜ä¸˜qŸï¼ 重要的事情说三遍 亲润2016#双十一预售#åQ? 10æœ?1日~11æœ?0日热烈疯抢中åQ?  ã€äº²æ¶¦å­•å¦‡åŒ–妆品套装大自然纯豆äã^孕期补水保湿孕妇专用护肤品正品】http://www.ufwva.tw/buy/点击链接åQŒå†é€‰æ‹©‹¹è§ˆå™¨æ‰“å¼€åQ?   亲润10òq´é•‡åº—之å®?孕期¿U‹å†¬æ¶¦è‚¤æ˜Žæ˜Ÿå¥—装 豆äã^多效养肤6件套 双十一预售跌到冰点åQŒåòq´æ¯”较低åQ?     ˜q˜è®°å¾—吗åQŸå°±æ˜¯åŽ»òq´åŠå¤©æŠ¢å…‰é‚£ä¸€‹Æ¾ï¼     畅销 10òqß_¼Œç´¯è®¡é”€å”?00万瓶 2015òq´åŒ11疯抢3万套 半天售罄 10òq´é•‡åº—之å®? 1000万孕妈信èµ? 累计售出3057389ç“? 瓶子叠加½{‰äºŽ1076个广州塔     冲破十年底ä­håQåä¸ªå­•å¦?个买      298元的­‘…低预售价已¾lè®©äººå¿ƒç °ç °è·³äº†åQŒåŒæ‰‹å·²¾lå¿ä¸ä½è¦è¢«å‰ï¼Ÿ 提前下定金,可äínåK?0æŠ?5åQŒç®—个小学生½Ž—式你看看! 现在预订298、订金膨胀30æŠ?5、还能领全店20元通用券! ½{‰ç­‰æˆ‘好像发çŽîCº†ä»€ä¹ˆï¼298-(75-30)-20=233元! 原ä­h499åQ? 到手ä»?33! 均ä­h不到40元一ç“Óž¼     6件套一条龙解决你一个秋冬所有问题!     十年¾lå…¸ä¸€‹Æ¡æžå®šæ‰€æœ‰è‚Œè‚¤é—®é¢? √深入滋养√加倍水æ¶?amp;radic;嫩颜亮肤√舒纹抚纹 现在预定买六件得8ä»? ˜q™ç­‰ä¼˜æƒ é”™è¿‡äº†å°±è¦ç­‰æ¥å¹´åQ?     ˜q™è¿˜ä¸æ­¢åQiPhone7携手优惠åˆæ€»Žå¤©è€Œé™åQ?     降ä­h不算什么, 亲润家还带着多重大礼包来袭, 见过疯狂的,没见˜q‡è¿™ä¹ˆçŽ©å‘½çš„土豪åQ?   ½W¬ä¸€é‡ï¼šå‰?00位送亲润好½C? 预定一‹Æ¡ï¼Œèƒ½æŠŠæˆ‘今òq´è¦å›¤çš„货都要了åQ? 预定卌™µ åQ? è‹ÒŽžœ¾c½èˆ’¾UҎŠ¤ç†æŒ‰æ‘©éœœ 豆äã^水润旅行è£?件套 è‡Õd…»ä¿®æŠ¤¾_‘֍Žæ²? å‰?00名加送大¾c³é¢è†?ç‰?豆äã^面膜2ç‰?多功能洁面刷+‹z—脸æ‰?amp;nbsp; å‰?00名加送前200名加送大¾c³é¢è†?ç‰?豆äã^面膜2片( ½C¼å“ä¸é‡å¤èµ  åQ? ½W¬äºŒé‡ï¼šè‹ÒŽžœ7抽抽抽!我还看到了免单什么的åQ? 参与预售‹zÕdŠ¨åQŒæ”¯ä»˜å®šé‡‘即é€?‹Æ¡æŠ½å¥–机会,赢取å?1预售狂欢好礼ã€? 一½{‰å¥–åQšiPhone7 Plus 10å? 二等å¥? 1111支付宝红åŒ?20ä¸? 三等å¥?预售产品(豆äã^多效养肤6件套åQ‰å…å•ä¸€‹Æ? 四等奖:贝悦婴儿½C¼ç›’åQˆBLH301åQ?00ç›? 五等奖:亲润订制化妆åŒ?1000ä¸? ½W¬ä¸‰é‡ï¼šç™‘Ö…ƒä¼˜æƒ åˆ¸è®©ä½ å‰æ‰‹åœä¸ä¸‹æ¥ï¼ 现在预定åQŒæ›´å³é€?00元双11券, 仅限11.11当天购物æ»?00元ä‹É用, 比正常发攄¡š„优惠券更优惠 如此史无前例的重¼‚…特æƒ? 厉害了word妈们åQŒçº·¾U¯‚¡¨½Cºæ‰‹ä¸å¤Ÿå‰ï¼ 半天¿U’杀3万套的双11历史画面卛_°†é‡çŽ°åQ? 别再犹èõU了! 数量有限åQŒå†ä¸å‰æ‰‹ï¼Œåˆè¦½{‰ä¸€òq? 嘿!卯èƒö¾_„¡¥žåQŒè¡ŒåŠ¨è“v来!   亲润双十一预售抢购地址↓↓  ã€äº²æ¶¦å­•å¦‡åŒ–妆品套装大自然纯豆äã^孕期补水保湿孕妇专用护肤品正品】http://www.ufwva.tw/buy/ 新闻动æ€? 亲润官网 http://www.ufwva.tw/ 2019-06-28 17:42 圣诞èŠ?¾ŸŽç¾Žå“’向ta收礼物才是正¾läº‹ http://www.ufwva.tw/article/21594.html 在中国,国äh有种¼œžå¥‡çš„技能,无论什么节åQŒæ¯”较后都能变成“礼物节”(买礼物送送老婆送送老公不送?½{‰ç€è·ªæ“衣板åQ‰åœ£è¯žèŠ‚也不例外ã€?    在中国,国äh有种¼œžå¥‡çš„技能,      无论什么节åQ?      比较后都能变æˆ?amp;ldquo;½C¼ç‰©èŠ?amp;rdquo;      åQˆä¹°½C¼ç‰©é€é€è€å©†é€é€è€å…¬      不送?½{‰ç€è·ªæ“衣板åQ?      圣诞节也不例外ã€?      老公要犒劌™€å©†çš„礼物?      å¥Ïx€§è¦é€ç»™å¥½é—ºèœœçš„½C¼ç‰©åQ?      作äؓž®æ¶¦¾_‰ä»¬ 不用¾U ç»“      ž®æ¶¦å®‰™‚£¾ŸŽä¸½ã€å¯çˆÞqš„护肤å“?      是各位小润粉的首要之é€?      圣诞èŠ?ž®æ¶¦åœ¨å¤©çŒ«æ——舰店      与小润粉们携手狂‹Æ?      导演辣妈诞生è®?      打造时ž®šèÇGå¦?      ‹zÕdŠ¨æ—‰™—´åQ?      2016.12.23早上10ç‚?2016.12.25早上九点      ‹zÕdŠ¨ä¼˜æƒ åQ?      单笔实付248即é€?48      提前领券更优æƒ?      单笔æ»?98卛_¯ä½¿ç”¨50元优惠券      单笔æ»?99领券立减100      【亲润旗舰店】http://c.b1yq.com/h.cm0qno?cv=gH4v5Sol4q&sm=1255e5 点击链接åQŒå†é€‰æ‹©‹¹è§ˆå™¨æ‰“å¼€åQ›æˆ–复制˜q™æ¡ä¿¡æ¯åQŒæ‰“开手机淘宝åK¥gH4v5Sol4qåK?      ¿U’变时尚辣妈      怎能ž®‘得了十个孕妈九个买的豆乛_…­ä»¶å¥—å‘?      叶一茜、董‹zåŒæ˜Ÿå®žåŠ›æŽ¨è?      圣诞狂欢团抢只需379      åQˆæ»¡248é€?48åQŒæ»¡298领券减同æ ?0适用åQ?      十年畅销 圣诞必宠套装        圣诞èŠ?免不了与老公吃个温馨的晚˜¡?      或者与三五知己好好聚一è?      亲润BB/CC霜、唇膏、眼éœ?      大力囤è“væ?无暇底妆show出来      妆出女神èŒ?惊呆老公和小伙伴      不止于圣诞:      òq´æœ«å²å°¾ 气温骤降      豆äã^滋养产品在手      赶走òq²ç‡¥ ‹È€‹zÕd°‘奌™‚Œ      辣妈¾ŸŽç¾Ž˜qŽæ–°òq?      http://www.ufwva.tw/buy/点击链接åQŒå†é€‰æ‹©‹¹è§ˆå™¨æ‰“å¼€åQ? 新闻动æ€? 亲润官方¾|‘ç«™ 亲润孕妇护肤品官¾|? 2019-06-28 17:40 怀孕各阶段皮肤护理的完整指å? http://www.ufwva.tw/a/20190526/25048.html 怀孕各阶段皮肤护理的完整指å?孕妇怎样护肤,孕期如何护肤,在怀孕期间发生的 许多íw«ä½“变化中,皮肤òq¶ä¸æ˜¯äh们們֐‘于谈论的事情ã€?     在怀孕期间发生的  许多íw«ä½“变化中,皮肤òq¶ä¸æ˜¯äh们們֐‘于谈论的事情。但事实是,å¥Ïx€§çš„肤色可以在婴儿制作的许多阶段发生相当大的变化 - 从她攑ּƒç”Ÿè‚²æŽ§åˆ¶çš„那一刻è“våˆîCñ”后期åQŒä»¥åŠä»‹äºŽä¸¤è€…之间的一切ã€?         ž®±åƒä¸€ä¸ªå‡†å¦ˆå¦ˆ¾lå¸¸é‡æ–°æ”¹å˜å¥¹çš„饮食åQŒè¡£Š™±å’Œç¡çœ ä¹ æƒ¯æ¥å®¹¾U›_¥¹çš„子宫中的小客äh一æ øP¼Œ˜q˜æœ‰ä¸€äº›ä¸œè¥¿å¯ä»¥è¯´æ˜¯äؓ了撼动皮肤护理程序。äؓ什么?嗯,˜q™ä¸ä»…有助于在失控之前避免与怀孕有关的皮肤问题åQŒè¿˜å¯ä»¥å¸®åŠ©¼‹®ä¿å®å®ä¸ä¼šæš´éœ²äºŽå¯èƒ½æ½œè—åœ¨è¯æŸœä¸­çš„潜在¾_—略化学物质。(你永˜qœä¸èƒ½å¤ªž®å¿ƒå§ï¼ŸåQ?         皮肤¿U‘医生Nancy SamolitisåŒÕd­¦åšå£«è¯ß_¼Œé¦–先要注意的是,没有一¿Ué€‚合所有äh的怀孕方案ã€?amp;ldquo;可能会发生很多变化,但它们åƈ不æ€ÀL˜¯å¯é¢„‹¹‹çš„åQ?amp;rdquo; ‹z›æ‰çŸ¶Facile Dermatology + Boutique的联合创始äh兼医学主任Samolitis博士说ã€?amp;ldquo;æ ÒŽ®æ‚¨çš„遗传和其他环境因素,一个äh的体验可能与另一个äh完全不同ã€?amp;rdquo;         æ²È–—性皮肤教¾l?Hayley Wood表示赞同åQŒåƈ且她指出åQŒæ‚¨ä¸å¿…对皮肤状态的变化感到沮ä“áåQŒè€Œæ˜¯å¯ä»¥ž®†æ‚¨çš„肤色视为内部发生的有ä­h值的知识来源ã€?amp;ldquo;我不认äؓ皮肤问题是消极的åQŒè€Œæ˜¯æˆ‘们的èín体可以与我们沟通的方式åQ?amp;rdquo;她说ã€?amp;ldquo;如果你的皮肤反应消失或发炎,那只是指å¯ég½ æ‰‘Öˆ°æ›´å¥½òqŒ™¡¡çš„信息ã€?amp;rdquo;         考虑到这一点,皮肤专家¼‹®å®žå¯¹å­•å¦‡åœ¨æ€€å­•æœŸé—´é¢ä¸´çš„最常见问题提出了一些徏议。记住,òq¶ä¸æ˜?amp;nbsp; 所有坏消息 - ¼œžè¯ä¸­çš„怀孕光芒实际上是非常真实的ã€?         ¾l§ç®‹é˜…读您的怀孕护肤èµ\¾U¿å›¾ã€?         怀孕的皮肤护理压住ä»?         孕前         准备一些突ç ß_¼š 如果你刚刚停止服用荷ž®”蒙避孕药,你可能会发现你的皮肤开始以½Hç ´çš„åŞ式出现。伍徯‚¯´åQŒè¿™å¾ˆæ­£å¸¸ã€?amp;ldquo;è„Þq¦»ç”Ÿè‚²æŽ§åˆ¶æœ€è‰°éš¾çš„部分是重新接触我们作äؓå¥Ïx€§çš„自然[荷尔蒙]周期åQ?amp;rdquo;她说ã€?amp;ldquo;当女性因节育失控而出现突破或ä»ÖM½•å…¶ä»–炎症性皮肤病æ—Óž¼Œåªæ˜¯å› äؓ她们的èín体正在经历一些治愈危机,òq¶ä¸”必须学会再次调节某些功能ã€?amp;rdquo;生育æ²È–—也有时会å¯ÆD‡´Samolitis博士è¯ß_¼Œæ²ÒŽ€§å’Œç—¤ç–®å¢žåŠ ã€?         ä¸ÞZº†è®©äº‹æƒ…恢复åã^衡,伍å¯då»ø™®®¾l“合温和åQŒèˆ’¾~“的护肤品,以减ž®‘炎症(å¯ÀL‰¾èŠ¦èŸåQŒçŽ«ç‘°å’Œè¨éº»½{‰æˆåˆ†ï¼‰å’Œæ·‹å·´æŒ‰æ‘©ï¼Œ˜q™å¯ä»¥å¸®åŠ©æ‚¨çš„èín体排毒过½E‹ã€?         清理你的药柜åQšæ­£å¦‚孕妇经常被要求˜qœç¦»å’–啡因和酒精一æ øP¼Œä¹Ÿæœ‰ä¸€äº›ç¾Žå®ÒŽˆåˆ†åº”该保持禁止ã€?amp;ldquo;你的皮肤吸收了你íw«ä¸Šçš„所有东西,所以它必须是婴儿安全的åQ?amp;rdquo;伍å¯d说。这也不仅仅是怀å­?个月ã€?amp;ldquo;在你开始尝试怀孕之前的六个月开始清理你的护肤程序可能是有益的,”产前健康教练和Matrescence皮肤护理创始人Raquel Nowak说。这是因为科学家已经¼‹®å®š180天是在怀孕前改变健康生活方式的理æƒÏx—¶é—´ã€?         她说åQŒè¦é¿å…çš„主要成分是水杨酸,˜q‡æ°§åŒ–苯甲酰åQŒå¯¹è‹¯äºŒé…šå’Œå¯¹ç¾ŸåŸø™‹¯ç”²é…¸é…¯ã€‚Samolitis博士ž®†ç»´ç”²é…¸å’Œå››çŽ¯ç´ æŠ—生素列入名单,而伍德徏议她的客户避免皮肤,微针åQŒå¾®ç”‰|µæ²È–—åQŒæ¿€å…‰å’Œæ³¨å°„åQŒå› ä¸ºå®ƒä»¬ä¼šä½¿çš®è‚¤å¤„于不必要的压力之下。您可能˜q˜æƒ³è€ƒè™‘产品包装中的内容。诺瓦克指出åQŒä¸Žç”Ÿæ®–障碍有关的BPA在暴露于高温时可以æ݅取äñ”品,因此在玻璃或不含BPA的容器中å¯ÀL‰¾è¯å‰‚ã€?         我知道你可能在想åQ?amp;nbsp; 好吧åQŒé‚£ä¹ˆä»€ä¹?可以怎么用? òq¸è¿çš„是åQŒæœ‰è®¸å¤šæ¸…洁¾ŸŽå®¹å“ç‰Œä¸“门为孕妇和å“ÞZã^妈妈的需求而制作äñ”品,包括  Matrescenceå’?amp;nbsp; True Botanicals的怀孕系列ã€?         怀孕的皮肤护理压住ä»?         ½W¬ä¸€ä¸ªä¸‰ä¸ªæœˆ         采取一¿Uæ›´ž®‘çš„æ–ÒŽ³•åQšä½ å¯èƒ½ä»Žæ€€å­•çš„朋友那里听到 - 或者甚至经历过自己的经åŽ?- 前三个月可能å¾?amp;nbsp; ¾_—糙。你一直很累,你的心情都在地图上,你可能会在你的厕所里花è´ÒŽ›´å¤šçš„QT。出于这个原因,伍å¯då»ø™®®å‡å°‘你的产品åQŒè®©ä½ çš„皮肤休息ã€?amp;ldquo;如果有äh正在¾låŽ†å¤§é‡çš„晨吐,˜q™ä¼šä½¿çš®è‚¤æ¶ˆè€—得太多 - 皮肤用来吸收食物和补充剂的营å…ȝ´ éƒ½éœ€è¦åœ¨íw«ä½“的其他地方ä‹É用,”她说åQŒåƈ指出åQŒçªç ´å’Œè„±æ°´å¯ä»¥¾l“æžœã€?         因此åQŒå¦‚果你发现你的皮肤没有像往帔R‚£æ ·å¯¹å¤‡ç”¨äº§å“åšå‡ºååº”åQŒä½ å¯èƒ½éœ€è¦æ¾|®å®ƒä»¬ï¼Œç›´åˆ°ä½ çš„íw«ä½“恢复òqŒ™¡¡ã€?amp;ldquo;消除可能致敏的成分非帔R‡è¦ï¼Œ”伍å¯d说ã€?amp;ldquo;含有˜q‡å¤šæˆåˆ†çš„äñ”品可能ä‹É皮肤的自然过½E‹è¿‡äºŽå¤æ‚,因此ž®‘用含有ž®‘量成分的äñ”品。即使这意味着你用有机药‚·å·´æÑa清洁你的皮肤几个月ã€?amp;ldquo;         怀孕的皮肤护理压住ä»?         ½W¬äºŒä¸ªä¸‰ä¸ªæœˆ         留意痣和黄褐斑:如果你觉得你的脸和èín体上看到更多åQˆæˆ–更大åQ‰çš„黑斑åQŒä½ å¯èƒ½æ²¡æƒ³åˆ°å®ƒã€‚一斚w¢åQŒæ£•é»„色斑块¿UîCؓ黄褐斑,  从妊娠中期开始到½W¬ä¸‰å­£èŠ‚ã€?amp;ldquo;许多å¥Ïx€§ä¼šå‘展为黄褐斑åQŒç‰¹åˆ«æ˜¯å¦‚果她们有容易晒黑的历史åQ?amp;rdquo;Samolitis博士说。日晒可能会使事情变得更¾pŸï¼Œå› æ­¤å¯šw˜²æ™’霜更加警惕ã€?amp;ldquo;使用含有锌和钛等成分的纯矿物防晒霜绝å¯ÒŽ˜¯å®‰å…¨çš„,”åŒÈ”Ÿè¯´ã€?         您可能还会注意到您的痣正在发生变åŒ?- 而Samolitis博士说这是正常的åQŒæ‚¨ä¸€å®šè¦å¯†åˆ‡å…Ïx³¨å®ƒä»¬ã€?amp;ldquo;如果你注意到痣在大小或颜色上有显着变化åQŒé‚£ä¹ˆåœ¨æ€€å­•æœŸé—´è¿›è¡Œçš®è‚¤æ£€æŸ¥éžå¸”R‡è¦ï¼Œ”她说ã€?amp;ldquo;怀孕还可以刺激皮肤标签或樱桃血½Ž¡ç˜¤½{‰è‰¯æ€§çš®è‚¤ç—…变的生长。这些不一定在怀孕后消退åQŒä½†å¯ä»¥é€šè¿‡æ‰‹æœ¯è½ÀL¾¿U»é™¤ã€?amp;ldquo;         优先使用滋养产品åQšå¦‚果您怀孕的前三个月是粗¾p™çš„åQŒé‚£ä¹ˆå­•ä¸­æœŸå¯èƒ½ä¼šè®©æ‚¨æƒ³è¦æ¢å¤ç–²æƒ«çš„肤色ã€?amp;ldquo;˜q™æ˜¯  ¾l´ç”Ÿç´ C或透明质酸可能[有用]的地方,”伍å¯d说。你可能也会感受到这一点的疲惫效果åQŒè¿™¿Uæ•ˆæžœå¯ä»¥ä»¥çœ¼éƒ¨‹¹®è‚¿å’Œé»‘眼圈的åŞ式出现。伍徯‚¯´åQŒä¸€ä¸ªå¥½çš„眼霜不是让你振作è“v来的唯一东西åQŒå°½½Ž¡å®ƒä¸ä¼šä¼¤å®³ä½ ã€?amp;ldquo;在反ž®„疗法中åQŒçœ¼ç›å¯ä»¥ä»£è¡¨æˆ‘们的ä¹Ïxˆ¿å’Œåµå·¢ï¼Œä»¥åŠæˆ‘们的肺部,它们在这ŒD‰|—¶é—´å†…¾lå¸¸å‘生变化。因此,通过刮痧¾lƒä¹ å®žæ–½å‘¼å¸åŠŸå’Œæ·‹å·´æŒ‰æ‘© 也可以真正支持ã€?amp;ldquo;         怀孕的皮肤护理压住ä»?         ½W¬ä¸‰ä¸ªä¸‰ä¸ªæœˆ         ¾l™è‡ªå·±å°½å¯èƒ½å¤šçš„TLCåQšä½ çš„è„šítè‚¿èƒ€åQŒèƒŒéƒ¨å—伤,很难舒适地睡觉 - 难怪伍徯‚¯´ä½ åº”该在宝宝到来之前的三个月里去温泉旅行或两‹Æ¡ã€?amp;ldquo;允许其他äºø™¿›æ¥åƈ支持你将是最重要的,所以去做一个培å…Õd’Œòq³é™çš„面部或怀孕按摩,”伍å¯då»ø™®®åQŒäؓ了这个目的,他开发了一¿Uæ€€å­•å®‰å…¨çš„“生育面部护理”和Son?ge护肤品ã€?ã€?amp;ldquo;整个íw«ä½“在这里变化如此之快,以至于放慢速度òq¶è®©è‡ªå·±ž®½å¯èƒ½åœ°ä¼‘息是理想的ã€?amp;rdquo;         Samolitis博士è¯ß_¼Œä½ ä¹Ÿå¯ä»¥å®Œå…¨åšå®¶åº­ç”¨å“ã€?amp;ldquo;用一¿Uç®€å•ï¼Œä¿æ¹¿çš„面部护理或用Clarisonic手工去角质护理你的皮肤是安全的,”她说。但是要使用什么äñ”品?“有一些成分可以有效地æ²È–—已知安全的问题皮肤,如壬二酸和烟酰胺。两者都å…ähœ‰å¢žç™½åQŒæŠ—炎和抗衰老的作用ã€?amp;ldquo;也可以在它持¾l­æ—¶å‘挥产前发光ã€?         怀孕的皮肤护理压住ä»?         宝宝到来å?         购买多ä“Q务äñ”品:当你以两ž®æ—¶çš„增量睡觉åƈ且你的èín体正在从分娩的巨大壮举中恢复˜q‡æ¥æ—Óž¼Œä½ çš„皮肤可能会æïˆæ²¡åœ¨ä¼˜å…ˆåˆ—表的底部。但与此同时åQŒSamolitis博士è¯ß_¼Œè®¸å¤šå¥Ïx€§åœ¨äº§åŽæœŸé—´¾låŽ†äº†ç—¤ç–®ï¼Œå½“时她们的荷ž®”蒙正在重新调整ã€?         Woodè¯ß_¼Œ˜q™å°±æ˜¯äؓ什么做得最多的产品是关键所在ã€?amp;ldquo; 当你‹z—æ±Mæ—Óž¼ŒåƒTulsi Soothing Tri Clay Mask˜q™æ ·çš„åã^静而又矿化的面膜是一个很好的附加物,”她说ã€?amp;ldquo;它可以帮助恢复ä“Q何耗尽åQŒåŒæ—¶æ¶ˆé™¤ç§¯èšã€?amp;rdquo;是的åQŒå¦‚果你每周只洗一‹Æ¡ï¼Œå®ƒä»ç„¶æœ‰æ•ˆã€? 孕妇怎样护肤,孕期如何护肤 孕妇护肤常识 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-26 09:58 怎么怀å­?如何才能怀å­? http://www.ufwva.tw/a/20190523/25047.html 怎样才能怀å­?如何才能怀å­?早孕怎么åŠ?怎么判断怀å­?ä¸ÞZº†æœ€å¥½çš„怀孕机会,你需要尽可能多地ž®†ä½ çš„受¾_‘֍µå’Œä¼´ä¾£çš„¾_‘Ö­æ”‘Öœ¨ä¸€èµ—÷€?     ä¸ÞZº†èŽ·å¾—最ä½Ïx€€å­•æœºä¼šï¼Œæ‚¨éœ€è¦å°½å¯èƒ½å¤šåœ°ž®†åµå­å’Œä¼´äÇG的精子放在一赗÷€?          如果å¥Ïx€§å¹´é¾„在40岁以下,其中­‘…过8对夫妇如果经常无保护性行为,ž®†åœ¨ä¸€òq´å†…怀孕。超˜q?对夫妇将在两òq´å†…怀孕ã€?          定期åQŒæ— ä¿æŠ¤çš„性行为意味着æ¯?åˆ?天不˜q›è¡Œé¿å­•ž®×ƒ¼šå‘生性行为ã€?          你不需要在排卵期间做爱åQŒä½†çŸ¥é“你什么时候排卉|˜¯æœ‰å¸®åŠ©çš„。每2åˆ?天进行阴道性交会会¾l™ä½ æœ€å¥½çš„怀孕机会。精子可以存‹z?åˆ?天,˜q™æ„å‘³ç€å½“你排卵åQˆé‡Šæ”¾ä¸€ä¸ªé¸¡è›‹ï¼‰æ—Óž¼Œä½ çš„¾pȝ»Ÿä¸­æ€ÖM¼šæœ‰æ–°çš„精子ã€?          误‚®°ä½ï¼Œé‡è¦çš„是你和你的伴äÇG通过专注于彼此和你的关系åQŒè€Œä¸æ˜¯æ‹…心受孕来保持性生‹zÀL˜¯å¾ˆé‡è¦çš„。这ž®†æœ‰åŠ©äºŽæ‚¨é™åˆ¶åŽ‹åŠ›ã€?          你准备怀孕吗åQŸä‹É用我们的工具扑ևº½{”案ã€?          怀孕是如何开始的åQ?          您的周期从您期间的第一天开始,一直持¾l­åˆ°ä¸‹ä¸€ä¸ªå‘¨æœŸçš„½W¬ä¸€å¤©ã€?          ˜q™æ˜¯åœ¨å‘¨æœŸå’Œæ€€å­•å¼€å§‹æ—¶å‘生的事情ã€?          卵子在你的卵巢中每月成熟一‹Æ¡ã€?          你的子宫内膜开始变厚,为受¾_‘֍µåšå‡†å¤‡ã€?          一旦卵子成熟,它就从一个卵巢中释放出来 - ˜q™å«åšæŽ’åüc€?          在排卉|œŸé—ß_¼Œæ‚¨çš„宫颈¾_˜æ¶²åQˆè¿™æ˜¯æ‚¨çš„子宫颈中,阴道和子宫之间的物质åQ‰å˜å¾—更薄更清晰åQŒä»¥å¸®åŠ©ä»ÖM½•¾_‘Ö­æ¸¸åˆ°åµå­ã€?          如果你有性行为,数百万精子会从子宫颈游到子宫和输åëŠ®¡ä¸­ï¼Œä»¥æ»¡­‘Ïxˆç†Ÿçš„卵子ã€?          如果¾_‘Ö­å­˜åœ¨äºŽæŽ’åëŠ‚¹åQŒæˆ–者在接下来的24ž®æ—¶å†…,卵子可能受精åQˆåªæœ‰ä¸€ä¸ªç²¾å­å¿…™åÖM¸Žåµå­¾l“合才能发生˜q™ç§æƒ…况åQ‰ã€?          如果卵受¾_¾ï¼Œå®ƒå¼€å§‹å‘子宫¿UÕdŠ¨òq¶åˆ†æˆæ›´å¤šçš„¾l†èƒžã€?          一旦到辑֭å®«ï¼Œå—精卵必™å»é™„着子宫内膜åQŒè¿™¿UîCؓ植入åQŒæ˜¯æ€€å­•çš„开始。许多受¾_‘֍µä¸ä¼šè¢«æ¤å…¥åƈ被排å‡ÞZ½“外ã€?          如果鸡蛋没有受精åQŒé¸¡è›‹ä¼šè¢«èín体重新吸æ”Óž¼Œè·å°”蒙水òq³ä¸‹é™ï¼Œå­å®«å†…膜è„Þp½ - 下一个月的开始ã€?          现在您已¾läº†è§£äº†å¦‚何怀孕,请ä‹É用我们的工具来确定您是否准备好怀孕ã€?          做爱的最ä½Ïx—¶æœ?          ä¸ÞZº†å¢žåŠ å—å­•æœÞZ¼šåQŒæˆ‘们的目标是在整个周期中定期进行性行为(æ¯?åˆ?天)åQŒè¿™æ ·ä½ ž®ÞqŸ¥é“,当鸡蛋被释放æ—Óž¼Œåº”该有高质量的精子等待。积极的性生‹zÀL˜¯å¤§å¤šæ•îCh需要设想的ã€?          如果你知道你每个月排åëŠš„æ—‰™—´åQŒä½ å¯ä»¥é€šè¿‡åœ¨æŽ’卉|œŸé—´åšçˆ±æ¥¾l™è‡ªå·±æœ€å¥½çš„怀孕机会。在排卵期间¾l§ç®‹åšçˆ±ã€‚在此之后,你的肥沃时期ž®†åœ¨é‚£ä¸ªå‘¨æœŸ¾l“束ã€?          使用我们的排卵计½Ž—器了解有关排卵的更多信息ã€?          做爱的最佳位¾|®æ˜¯æ€€å­?          只要男ähž®†ç²¾å­å°„入阴道,你所从事的性行为对受孕没有影响。一旦发生这¿Uæƒ…况,¾_‘Ö­å¯ä»¥é€šè¿‡å­å®«é¢ˆå‘上游泻I¼Œ˜q›å…¥å­å®«å’Œè¾“åëŠ®¡åQŒå¦‚果它在那里就会遇到卵子ã€?          许多äºø™¿˜è¯ß_¼Œå¦‚æžœå¥Ïx€§åœ¨æ€§è¡Œä¸ºåŽå‘上抬è“v腿,有助于精子进入子宫。没有证据表明这是真的。从阴道到子宫的路线不是直线åQŒæ‰€ä»¥å½“ä½ ç«™èµäh¥æ—Óž¼Œä½ ä¸å¿…担心所有的¾_‘Ö­éƒ½ä¼šå›žæ¥ã€?          排卵什么时候发生?          排卵通常发生在下一个月的开始前10åˆ?6天,所以在开始尝试怀孕之前知道你的周期长度是有帮助的ã€?          你可能还不知道你的周期内排卵旉™—´åQŒå¦‚果你一直在使用‹È€ç´ é¿å­•è¯åQŒæ¯”如避孕药åQŒä½ ž®×ƒ¸ä¼šæœ‰ä¸€ŒD‰|—¶é—´çš„自然月经周期åQŒå› ä¸ºé¿å…äº†æŽ’卵åQˆæŽ’卵)发生ã€?          作äؓ½W¬ä¸€æ­¥ï¼Œåœ¨æ‚¨çš„æ—¥è®îC¸Šæ ‡è®°æ‚¨åœ¨ä¸€ŒD‰|—¶é—´å†…‹¹è¡€çš„日期。然后,您可以计½Ž—从您的期间的第一天到下一个期间的天数åQŒä»¥è®¡ç®—您的周期长度ã€?          使用我们的排卵计½Ž—器了解有关排卵的更多信息ã€?          以下症状也可以帮助您了解排卵旉™—´åQ?          宫颈¾_˜æ¶²æ”¹å˜          子宫颈在整个月经周期中分泌粘æ¶ÔŒ¼Œä»Žç²˜æ€§ç™½è‰²å¼€å§‹é€æ¸å˜å¾—更薄更清晰ã€?          在排卵之前和期间åQŒç²˜æ¶²å¢žåŠ åƈ变得更薄åQŒæ›´æ»‘,更有å¼ÒŽ€§ã€‚女性经常将它与生蛋白相比较ã€?          ˜q™ç§æ›´è–„的粘液旨在帮助精子轻松游˜q‡å®ƒã€?          最后一天,你注意到湿润的分泌物有时被称ä¸?amp;ldquo;高峰æ—?amp;rdquo;åQŒå¯¹äºŽå¤§å¤šæ•°å¥Ïx€§æ¥è¯ß_¼Œ˜q™ç§æƒ…况非常接近排卵期ã€?          温度          您还可以通过每天早晨醒来时记下您的体温来了解您的月经周期。在排卵æ—Óž¼Œä½ çš„体温会上升约0.2°Cã€?          因äؓ它只会在你排卉|—¶å‘Šè¯‰ä½ ï¼Œòq¶ä¸”在你的肥沃时间开始时没有告诉你,˜q™å¯¹å¤§å¤šæ•°å¥³æ€§æ¥è¯´åƈ不是很有用ã€?          使用排卵预测试剂盒(OPKåQ?          排卵预测试剂盒可从化学家处获得,使用èµäh¥ç›¸å½“½Ž€å•ã€‚它们的工作原理是检‹¹‹å°¿æ¶²ä¸­çš„激素,˜q™ç§‹È€ç´ ä¼šåœ¨æŽ’卵即ž®†å‘生时增加ã€?          最½Ž€å•çš„ž®¿æ¶²è¯•å‰‚盒测试促黄体‹È€ç´ ï¼ˆLHåQ‰ï¼Œå®ƒåœ¨æŽ’卵å‰?4-36ž®æ—¶å¢žåŠ ã€‚è¿™ž®†æœ‰åŠ©äºŽ¼‹®å®šå—孕最佳的两天åQŒå°½½Ž¡å¥³æ€§åœ¨æ­¤ä¹‹å‰å’Œä¹‹åŽçš„一天左叛_¯ä»¥ç”Ÿè‚ŒÓ€?          最好熟悉你òq›_¸¸çš„月¾lå‘¨æœŸï¼Œä»¥å¸®åŠ©å¼„清楚你何时应该开始测试。如果您有不规则的周期,那么排卵预测试剂盒可以帮助您¼‹®å®šæŽ’卵旉™—´åQŒä½†æœŸæœ›ä½¿ç”¨æ›´å¤šçš„测试条ã€? 怎样才能怀å­?如何才能怀å­?早孕怎么åŠ?怎么åˆ? 备孕知识 ¾|‘络 孕妇 2019-05-23 14:21 胎动什么时候开å§?胎动是什么样çš? http://www.ufwva.tw/a/20190523/25046.html 胎动什么时候开å§?胎动是什么样çš?胎动什么感è§?胎动旉™—´,胎儿的运动可以是颤动åQŒè¸¢è…¿ï¼Œå—–嗖或翻滚。感觉宝宝的动作表明他们íw«ä½“健康ã€?         胎儿的运动可以是颤动åQŒè¸¢è…¿ï¼Œå—–嗖或翻滚。感觉宝宝的动作表明他们íw«ä½“健康ã€?         您可能会在怀å­?6周后感觉宝宝‹zÕdŠ¨åQŒä½†å¤§å¤šæ•°å¥³æ€§é€šå¸¸ä¼šæ„Ÿè§‰åˆ°18åˆ?4周之间的事情。如果这是您的第一‹Æ¡æ€€å­•ï¼Œåœ¨æ‚¨ 怀å­?0周以上之前,您可能不会注意到宝宝的动作ã€?         Tommy's 与婴儿在怀孕期间的˜qåŠ¨åˆä½œå¼€å‘了婴儿˜qåŠ¨æŒ‡å—。它在本™åµåº•éƒ¨æä¾›å¿Uè¯­­a€ç‰ˆæœ¬ã€?         ˜qåŠ¨æ„Ÿè§‰å¦‚何åQ?         子宫内的婴儿动作åQŒä¹Ÿ¿UîCؓ胎动æˆ?amp;ldquo;ít?amp;rdquo;åQŒå¯ä»¥æ„Ÿè§‰åƒæ‰‘动åQŒè¸¢åQŒå—–嗖或¾˜ÀL»šä¸€æ —÷€‚随着怀孕的˜q›å±•åQŒè¿åŠ¨ç±»åž‹å¯èƒ½ä¼šå‘生变化ã€?         我的宝宝多久要移动一‹Æ¡ï¼Ÿ         没有一定数量的正常˜qåŠ¨ä½ åº”该感受到 - 每个宝宝都是不同的ã€?宝宝会有自己的动作模式,你应该知道ã€?         ä»?8-24周开始,您应该感觉宝宝的动作­‘Šæ¥­‘Šå¤šã€‚之å?2周,直到生出的走势将保持大致相同ã€?         婴儿在怀孕结束时¿UÕdŠ¨è¾ƒå°‘是不正确的ã€?         你应该ç‘ô¾l­æ„Ÿè§‰å®å®ä¸€ç›´æ´»åˆîC½ åˆ†å¨©å’Œåˆ†å¨©æ—¶ã€?         了解宝宝的正常运动模式ã€?         如果您担心宝宝的动作åQŒè¯·ä¸è¦½{‰åˆ°½W¬äºŒå¤©å¯»æ±‚徏è®?         如果您认为宝宝的动作减慢åQŒåœæ­¢æˆ–改变åQŒè¯·ç«‹å³è”系您的助äñ”士或产科。医院妇产科每周7天,每天24ž®æ—¶éƒ½æœ‰å·¥ä½œäººå‘˜ã€?         不要在第二天推迟通话åQŒçœ‹çœ‹ä¼šå‘生什么ã€?         不要担心打电话。对于您的医生和助äñ”士来è¯ß_¼Œäº†è§£æ‚¨çš„宝宝的动作是否已¾lå‡æ…¢æˆ–停止是非帔R‡è¦çš„ã€?         了解报告胎动减少时应该发生的事情         ä¸ÞZ»€ä¹ˆæˆ‘宝宝的动作很重要åQ?         感觉宝宝¿UÕdŠ¨æ˜¯ä»–们表现良好的标志ã€?amp;nbsp;         如果您的宝宝¿UÕdŠ¨è¾ƒå°‘或者您发现¿UÕdŠ¨æ¨¡å¼å‘生变化åQŒè¿™æœ‰æ—¶å¯èƒ½æ˜¯å©´å„¿ä¸é€‚的重要警告信号。如果您能得到正¼‹®çš„æ²È–—和护理,˜q™å¯ä»¥æŒ½æ•‘宝宝的生命ã€?         有什么能影响我的宝宝感动吗?         当您‹z»è·ƒæˆ–å¿™¼„Œæ—¶åQŒæ‚¨å¯èƒ½ä¸å¤ªå¯èƒ½æ„è¯†åˆ°å®å®çš„动作ã€?         如果您的胎盘位于子宫前方åQˆå­å®«ï¼‰åQŒæ‚¨å¯èƒ½ä¸å®¹æ˜“感觉到宝宝的动作。如果您的宝宝的背部位于您的子宫前部åQŒæ‚¨çš„动作可能比他或她的背部íwºåœ¨æ‚¨çš„背部时感觉更ž®‘ã€?         但不要以ä¸ø™¿™ž®±æ˜¯ä¸ÞZ»€ä¹ˆä½ æ„Ÿè§‰ä¸åˆ°å®å®çš„动作。如果您认äؓ宝宝的动作减慢,停止或改变,è¯ïL«‹åŒ™”¾pÀL‚¨çš„助产士或äñ”¿U‘ç—…æˆÑ€‚最好接受检查ã€?         你的宝宝先低头或低头åQŒä¸ä¼šåª„响你是否感觉到它们会¿UÕdŠ¨ã€?         我可以让宝宝¿UÕdŠ¨å—?         不,你不应该试图让宝宝移动。如果您认äؓ宝宝的动作减慢,停止或改变,è¯ïL«‹åŒ™”¾pÀL‚¨çš„助产士或äñ”¿U‘ç—…æˆÑ€?         我可以用家用多普勒检查我的宝宝吗åQ?         不要使用ä»ÖM½•æ‰‹æŒå¼æ˜¾½Cºå™¨åQŒå¤šæ™®å‹’或手机应用程序来‹‚€æŸ¥å®å®çš„心蟩。即使你认äؓ你发现心跻I¼Œ˜q™åƈ不意味着你的宝宝很好åQŒå› ä¸ºå®ƒå¯èƒ½æ˜¯ä½ è‡ªå·±çš„心跟뀂您需要由åŒÈ–—保健专业人员˜q›è¡Œ‹‚€æŸ¥ã€?         了解更多关于ä¸ÞZ»€ä¹ˆä‹É用家用设备不是检查宝宝健åºïLŠ¶å†ëŠš„安全æ–ÒŽ³•ã€?         您需要通过心脏病学机器或能够解释婴儿心跳的助äñ”士进行监控ã€?         当宝宝有心蟩æ—Óž¼Œä»ÖM½•å¯ä»¥æŒ½æ•‘宝宝的护理或æ²È–—都需要ã€?         如果宝宝的动作减慢了怎么办?         怀孕不åˆ?4å‘?         如果您从未感觉宝宝在24周内¿UÕdŠ¨åQŒè¯·è”系您的助äñ”士。他们会‹‚€æŸ¥å®å®çš„心蟩。您可能需要进行超声æ‡L扫描åQŒæ‚¨å¯èƒ½ä¼šè¢«è½¬ä»‹åˆîC¸“业的胎儿åŒÕd­¦ä¸­å¿ƒ‹‚€æŸ¥æ‚¨å®å®çš„健åºïLŠ¶å†üc€?         怀å­?4è‡?8å‘?         您应该立卌™”¾pÀL‚¨çš„助产士或当åœîCñ”¿U‘。不要等到第二天或下‹Æ¡é¢„¾U¦ã€?         您将˜q›è¡Œå…¨é¢çš„äñ”前检查,包括‹‚€æŸ¥å­å®«å¤§ž®ï¼Œ‹¹‹é‡è¡€åŽ‹å’Œ‹‚€‹¹‹å°¿æ¶²ä¸­çš„蛋白质。如果您的子宫测量值小于或大于预期åQŒæ‚¨å¯èƒ½éœ€è¦è¿›è¡Œè¶…声æ‡L扫描以检查您的宝宝的生长发育情况ã€?         ­‘…过28å‘?         您应该立卌™”¾pÀL‚¨çš„助产士或当åœîCñ”¿U‘。不要等到第二天或下‹Æ¡é¢„¾U¦ã€?         您将˜q›è¡Œå…¨é¢çš„äñ”前检查,监测您宝宝的心率åQŒä»¥¼‹®ä¿æ‚¨çš„宝宝健康。这是通过心脏监测仪进行的ã€?         如果出现以下情况åQŒå¯å®‰æŽ’­‘…声扫描         你的子宫比预期的ž®æˆ–å¤?         你怀孕的风险很高         心率正常åQŒä½†æ‚¨ä»ç„¶è§‰å¾—宝宝的动作较慢或较æ…?         你怀孕期间已¾lå‡ž®‘了胎动ã€?         如果动作减慢åQŒæ˜¯å¦æ„å‘³ç€æˆ‘的宝宝不健åºøP¼Ÿ         较少的动作可能意味着您的宝宝不适,但通常˜q™äº›‹‚€æŸ¥æ˜¾½CÞZ¸€åˆ‡éƒ½å¾ˆå¥½ã€‚大多数¾låŽ†˜q‡ä¸€‹Æ¡è¾ƒž®‘运动的å¥Ïx€§ä¼š¾l§ç®‹æ€€å­•å’Œå¥åº·çš„宝宝。但是,‹‚€æŸ¥ä»¥¼‹®ä¿ä¸€åˆ‡æ­£å¸”Ržå¸”R‡è¦ã€?         如果宝宝的动作再‹Æ¡å‡ž®‘怎么办?         如果在您‹‚€æŸ¥åŽåQŒæ‚¨ä»ç„¶å¯¹å®å®çš„˜qåŠ¨ä¸æ»¡æ„ï¼Œæ‚¨å¿…™åȝ«‹åŒ™”¾pÀL‚¨çš„助产士或äñ”¿U‘病房,即ä‹É上次一切正常ã€? 胎动什么感è§?胎动旉™—´ 怀孕症çŠ? ¾|‘络 孕妇 2019-05-23 14:12 怀孕不能做什ä¹? http://www.ufwva.tw/a/20190522/25045.html 怀孕不能做什ä¹?孕期不能做什ä¹?孕妇不能做什么不要在怀孕期间做˜q™äº›ä¸è¦'吃两ä¸?在孕早期或孕中期不需要额外的卡èµ\里。在妊娠晚期åQŒå¦‚果你‹z»è·ƒåQŒä½ åº”该额外摄入200卡èµ\里ã€? 不要在怀孕期间做˜q™äº› 不要'吃两ä¸?amp;#39; 在孕早期或孕中期不需要额外的卡èµ\里。在妊娠晚期åQŒå¦‚果你‹z»è·ƒåQŒä½ åº”该额外摄入200卡èµ\里。这相当于半个三明治ã€? 200卡èµ\里是什么样的?在这里找åˆ? 不要抽烟 对于宝宝的各¿Uå¥åº·é—®é¢˜ï¼Œå¸çƒŸæ˜¯ä¸€ä¸ªä¸»è¦çš„可改变的风险因素åQˆä½ å¯ä»¥æ”¹å˜åQ‰ã€‚停下来永远不会太迟。考虑获得支持åQŒå› ä¸ø™¿™å·²ç»è¢«è¯æ˜Žå¯ä»¥é¿å…å·çƒŸã€? 在这里获得戒烟的支持ã€? 不要喝酒 不要喝酒åQŒç‰¹åˆ«æ˜¯åœ¨å©´å„¿çš„大脑¾låŽ†ä¸€ŒD‰|—¶é—´çš„强烈发展时的头三个月。了解有关酒¾_‘Ö¦‚何媄响怀孕的更多信息以及您可以在˜q™é‡ŒèŽ·å¾—支持的地æ–? 不要服用药物 可卡因,间苯丙胺åQŒå¤§éº»ï¼Œ¾_„¡¥ž‹zÀL€§ç‰©è´¨ï¼ˆæ‰€è°“çš„“合法高峰”åQ‰éƒ½å¯èƒ½å¢žåŠ å¥åº·é—®é¢˜çš„风险ã€? 如果您正在服用非法药物,与您的助产士或医生交谈非帔R‡è¦ã€‚他们不会对您进行评判,òq¶ä¸”可以在您怀孕期间给予您正确的护理和支持。他们知道的­‘Šå¤šåQŒä»–们就­‘Šèƒ½å¸®åŠ©æ‚¨å’Œæ‚¨çš„宝宝获得正确的治疗ã€? 不要åŽÀL½œæ°´æˆ–打橄榄球 大多数运动是安全和健åºïLš„åQŒä½†ž®‘æ•°‹zÕdŠ¨å¯èƒ½ä¼šå¯¹å®å®é€ æˆä¼¤å®³ã€‚阅è¯Õd¯èƒ½ä¼šä¼¤å®³æ‚¨æ­£åœ¨å‘育的宝宝的活动ã€? 不要喝太多咖啡因åQˆæˆ–吃) 在我们的咖啡因计½Ž—器上检查咖啡因摄入量的å¥Ïx€§ä¸­åQŒè¶…˜q?0åQ…çš„å¥Ïx€§æƒŠè®¶åœ°å‘现它们­‘…过了极限。怀孕期间高水åã^的咖啡因会导致低出生体重婴儿åQŒè¿™ä¼šå¢žåŠ æ™šòq´å¥åº·é—®é¢˜çš„风险。过多的咖啡因也与流产有兟ë€? ‹‚€æŸ¥ä½ çš„咖啡因摄入量ã€? 怀孕期间不要节é£? 切断食物¾Ÿ¤å¯èƒ½ä¼šå‰¥å¤ºå®å®ç”Ÿé•¿æ‰€éœ€çš„营充R€‚而不是节食,最好是健康均衡的饮食ã€? 孕期不能做什ä¹?孕妇不能做什ä¹? 怀孕症çŠ? ¾|‘络 孕妇 2019-05-22 11:52 10个常见的怀孕症çŠ? http://www.ufwva.tw/a/20190522/25044.html 怀孕初期有哪些症状,怀孕有什么症çŠ?10个常见的怀孕症çŠ?您可能听说过孕吐和极度疲倦,但是˜q™äº›å…¶ä»–常见但少谈妊娠症状的情况如何ã€?0个常见的怀孕投è¯? 牙龈å‡ø™¡€ 你刷牙时有没有注意到牙龈å‡ø™¡€åQŸå®ƒå¯èƒ½æ˜¯å¦Šå¨ æœŸç‰™é¾ˆç‚Žã€‚激素可以让你的牙é‹É更容易受到牙菌斑的伤宻I¼Œè®©ç‰™é¾ˆè‚¿èƒ€åQŒç‰™é¾ˆå‡ºè¡€ã€‚怀孕时需要特别注意你的笑容:     预约自己的牙医预¾U?     每天åˆïL‰™ä¸¤æ¬¡åQŒæŒ¾l­ä¸¤åˆ†é’Ÿã€?     请你的牙医要求专业清‹zã€?     避免含糖和酸性饮料和食物åQˆç‰¹åˆ«æ˜¯åœ¨ç”¨˜¡æ—¶é—´ä¹‹é—ß_¼‰ã€?     戒烟ã€?     如果您有晨吐åQŒç”Ÿç—…后用水冲洗口腔。在åˆïL‰™ä¹‹å‰ž®è¯•½{‰å¾…一ž®æ—¶åQˆå®ƒä»¬ä¼šè¢«ä½ è‚šå­é‡Œçš„é…¸èÊY化)ã€? 抽筋 如果你是一个不òq¸çš„人,你腿部突然剧烈的疼痛会粗暴地醒来åQŒé‚£ä¹ˆåœ¨ç™½å¤©è½»è½»åœ°é”»ç‚ég½ çš„è…¿åQŒè„šítå’Œè„?- 看看是否能阻止它åQ?     指着你的脚趾åQŒç”¨åŠ›ä¸Šä¸‹å¼¯æ›²ä½ çš„è„š30‹Æ¡ã€‚在另一辚w‡å¤ä¸€éã€?     旋è{你的脚做一个圆åQŒæ¯åªè„šå…«æ¬¡ã€? 模糊 感觉有点晕或晕吗åQŸæœ‰è®¸å¤šåŽŸå› å¯ä»¥è®©ä½ åœ¨æ€€å­•æœŸé—´æ„Ÿåˆ°è™šå¼? ˜q™äº›å¯èƒ½æ˜¯è·ž®”蒙的变化,低血压,你可能会变得˜q‡çƒ­æˆ–铁水åã^低。一些有用的提示是:     坐下或èh下后慢慢赯‚ínã€?     一旦你感到晕眩åQŒå¿«é€Ÿæ‰¾åˆîC¸€ä¸ªåñ”ä½?- 如果晕眩没有通过åQŒèh在你íw«è¾¹ã€?     如果你èh在背上感到晕眩,误‚{向èín辏V€?     多喝水保持水分ã€? 如果您感到晕眩或头晕åQŒè¯·è”系您的全科åŒÈ”Ÿæˆ–助产士ã€? 感觉çƒ? 你的íw«ä½“在怀孕期间会抽出更多的血æ¶?- ˜q™ç§‹È€ç´ å¯ä»¥è®©ä½ æ„Ÿåˆ°æ— æ³•å¿å—的热度åQ?     为工作和卧室投入书桌风扇ã€?     随èín携带一个小型电池供ç”늚„风扇ã€?     ½I¿å®½æùN€æ°”的面料ã€?     保持水分åQŒæ€ÀL˜¯æœ‰ä¸€ç“¶æ°´ã€?     您可以在清爽的æʎ¾~怸­ç•…游åQŒæˆ–者更好的是去游泳ã€? 头痛 是的åQŒä½ çŒœå¯¹äº?- 那些荷尔蒙可能再‹Æ¡å—到指责ã€?     ž®½å¯èƒ½ä¼‘息ã€?     保持水分ã€?     惛_Šžæ³•æ”¾æ¾ï¼Œæ¯”如怀孕瑜伽ã€?     如果您需要止痛药åQŒè¯·¼‹®ä¿æœç”¨æŽ¨èå‰‚量。åƈ非所有的疼痛¾~“解都是安全的怀孕。与您的助äñ”士或全科åŒÈ”ŸèŠèŠè¦é¿å…çš„药物ã€? 如果您有  严重的头痛åƈ且不会消å¤?amp;nbsp; åQŒè¯·åŠ¡å¿…由您的全¿U‘医生或助äñ”士检查ã€? 消化不良和胃灼热 ‹È€ç´ å’Œæ€€å­•åŽæœŸï¼Œä½ çš„子宫压在你的肚子上有时会让你臃肿åQŒç¼çƒ­ï¼Œç”Ÿç—…或有令äh讨厌的心脏烧灼感ã€?     è®îC¸‹å®ƒçš„作用。尽量避免这些食物(辛èÇG食物åQŒåéy克力和果汁经常被责备åQ‰ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯åœ¨æ™šä¸Šã€?     ž®è¯•æ›´é¢‘¾Jåœ°åƒå°‘量的饭菜ã€?     当你吃东西时要坐ç›ß_¼Œä»¥ä¾¿æ‰¿å—胃的压力ã€?     睡前¾U¦ä¸‰ž®æ—¶åƒå®Œã€?     当你胃灼热时ž®è¯•å–ç‰›å¥Óž¼ˆòq¶åœ¨æ™šä¸Šä¿æŒçŽÈ’ƒæ–¹ä¾¿åQ‰ã€?     在床上用枕头支撑自己ã€?     向你的助产士或全¿U‘医生询问抗酸剂和阿ž®”茨酸ã€? 如果您的胃灼热严重åƈ且上˜q°æ²»ç–—徏议没有缓解,那么您应该与您的助äñ”士或全科åŒÈ”Ÿäº¤è°ˆã€? 肿胀的脚ítï¼Œæ‰‹å’Œè„? 怀孕期é—ß_¼Œæ‚¨çš„íw«ä½“会持有更多的æ°ß_¼Œ˜q™å¯èƒ½ä¼šå¯ÆD‡´æ‚¨èín体的最低部位,使您的脚ítï¼Œæ‰‹å’Œè„šè‚¿èƒ€ã€?     减轻负荷åQšé¿å…é•¿æ—‰™—´ç«™ç«‹     支撑你的脚,使它们比你的心脏每天大约一个小æ—?     做一些äŽ×展:ž®†è„š­‘‘֐‘下åƈ向上释放30‹Æ¡ã€‚然后将你的脚踝¾l•å…«åœ?- 双脚ã€? 如果您的肿胀严重或突然发作,特别是脸部和手脚åQŒåƈ伴有头痛或视力问题,您可能患æœ?amp;nbsp; 先兆子痫。如果您遇到˜q™äº›ç—‡çŠ¶åQŒåº”立即致电您的助äñ”士,医院或医生ã€? 便秘 一旦你怀孕,荷尔蒙就会对你的消化¾pȝ»Ÿé€ æˆä¸¥é‡ç ´ååQŒè®©ä½ ä¾¿¿U˜ã€?     ¼‹®ä¿ä½ æœ‰­‘›_¤Ÿçš„纤¾l?- 吃大量的水果和蔬菜,豆类åQŒå…¨éº¦é¢åŒ…å’Œè°ïL‰©ã€?     喝很多的水ã€?     保持‹z»è·ƒã€?     如果您正在服用铁补充剂(可能会ä‹É您便¿U˜ï¼‰åQŒè¯·ä¸Žæ‚¨çš„家庭医生讨论您的选择ã€? 对于一些女性来è¯ß_¼Œè·å°”蒙也可能å¯ÆD‡´ä¾¿ç§˜çš„相å?- è…ÒŽ³»ã€‚如果是˜q™ç§æƒ…况åQŒè¯·å¤šå–æ°ß_¼Œçœ‹çœ‹ä½ çš„家庭åŒÈ”Ÿæ˜¯å¦åœ?8ž®æ—¶åŽæ²¡æœ‰æ¶ˆå¤±ã€‚在服用ä»ÖM½•è¯ç‰©ä»¥é˜»æ­¢è…¹æ³ÖM¹‹å‰ï¼Œè¯·å’¨è¯¢åŠ©äº§å£«åQŒåŒ»ç”Ÿæˆ–药剂师ã€? 如果您还有发烧,胃痛åQŒå°¿æ¶²å¾ˆæ·±æˆ–¾_ªä¾¿ä¸­çš„è¡€æ¶ÔŒ¼Œæ‚¨åº”该尽快看到ã€? 骨盆疼痛 症状从一个女人到另一个女äºÞZ¸åŒï¼Œæœ‰äº›äººæ¯”其他人受苦,但骨盆疼ç—?- 也称为妊娠相关的骨盆带痛åQˆPPGPåQ‰æˆ–耻骨联合功能障碍åQˆSPDåQ?- 可能会ä‹Éäºø™¡°å¼±ã€‚进行这些简单的调整以缓解不适:     坐下来穿上衣服,而不是站在一条腿上穿上短裤和裤子ã€?     ˜q›å‡ºæ±½èžRæ—Óž¼Œè¯·å°†è†ç›–攑֜¨ä¸€èµ—÷€?     避免一手拿重物 - 改用背包ã€?     游泳时不要做中风ã€?     停止可能使您的症状恶化的˜qåŠ¨ã€? 和你的助产士谈谈如何ž®½å¿«è½¬è¯Š¾l™ç‰©ç†æ²»ç–—师ã€? 妊娠贫血 你的íw«ä½“需要额外的铁给宝宝åQŒè¿™æ„å‘³ç€ä½ å¯èƒ½ä¼šé”™è¿‡ã€‚缺乏铁会让你感到疲倦和气喘吁吁。其他症状可能包括看èµäh¥æ¯”正常情冉|›´è‹ç™½åQŒåœ¨æŸäº›æƒ…况下,˜q˜æœ‰æ˜Žæ˜¾çš„心跻I¼ˆå¿ƒæ‚¸åQ‰ã€? 诀½Hæ˜¯åƒå¤§é‡å¯Œå«é“çš„食物,加上¾l´ç”Ÿç´ CåQˆå¦‚一杯橙汁)åQŒå¸®åŠ©ä½ çš„èín体吸收它。在˜q›é¤æ—‰™¿å…å«å’–啡因的饮料åQŒå› ä¸ºå®ƒä»¬ä¼šòq²æ‰°é“çš„吸收。尝试:     æ·Þq»¿è‰²å¤šå¶è”¬èœï¼Œå¦‚西兰花     è›?     杏子òq²æžœ     铁强化谷物和面包     豆类和豆¾c?     坚果和种子ã€? 怀孕初期有哪些症状,怀孕有什么症çŠ? 怀孕症çŠ? ¾|‘络 孕妇 2019-05-22 10:54 怀孕喝酒会怎么æ ?孕妇能喝酒吗 http://www.ufwva.tw/a/20190520/25043.html 怀孕喝酒会怎么æ ?孕妇能喝酒吗,怀孕可以喝酒吗,如果你怀孕了åQŒæƒ³çŸ¥é“是否可以偶尔喝一ž®æ¯¾ŸŽä¹æˆ–在新年前夕喝一炚w¦™æ§Ÿï¼Œä½ æ”¶åˆ°çš„å»ø™®®å¯èƒ½ä¼šä×o人困惑。有些医生徏议您在预期时完全避免饮酒; 其他äºø™¯´åQŒå¶ž®”喝淡酒不太可能伤害宝宝ã€?     如果你怀孕了åQŒæƒ³çŸ¥é“是否可以偶尔喝一ž®æ¯¾ŸŽä¹æˆ–在新年前夕喝一炚w¦™æ§Ÿï¼Œä½ æ”¶åˆ°çš„å»ø™®®å¯èƒ½ä¼šä×o人困惑ã€?          有些åŒÈ”Ÿå»ø™®®æ‚¨åœ¨é¢„期时完全避免饮é…? 其他äºø™¯´åQŒå¶ž®”喝淡酒不太可能伤害宝宝ã€?          你的朋友也可能对此有所分歧。有人可能会ç›æ€¿¡åQŒå¥¹åœ¨æ€€å­•æœŸé—´å¶ž®”会喝啤酒,感觉她的孩子很好åQŒè€Œå¦ä¸€ä¸ªäh认äؓ˜q™ä¼šå¸¦æ¥ä¸å¿…要的风险ã€?          几十òq´æ¥åQŒç ”½I¶äh员已¾lçŸ¥é“怀孕期间大量饮酒会å¯ÆD‡´å‡ºç”Ÿ¾~ºé™·ã€‚但是,ž®‘量酒精å¯ÒŽ­£åœ¨å‘育的婴儿的潜在媄响尚不清楚ã€?          无论风险如何åQŒè®¸å¤šå‡†å¦ˆå¦ˆéƒ½é€‰æ‹©ä¸å®Œå…¨æˆ’酒。美国疾病预防控制中心最˜q‘的一™å¹ç ”½I¶å‘玎ͼŒ¾ŸŽå›½¾U¦æœ‰å…«åˆ†ä¹‹ä¸€çš„孕妇在˜q‡åŽ»ä¸€ä¸ªæœˆå†…饮用至ž®‘一¿Ué…’¾_ùN¥®æ–™ã€?          以下是医生们在决定是否要è½Õdº¦é¥®é…’或完全避免饮酒时应该è®îC½çš„问题ã€?         多少是太多了åQ?         “怀孕期间饮酒的问题在于åQŒæ²¡æœ‰ä“Q何药物被证明是安全的åQ?amp;rdquo;¾U½çº¦åœ£å¢å…‹ç½—斯福医院妇科ä¸ÖM“Q雅克莫里兹说ã€?         David GarryåQŒDOåQŒé˜¿ž®”伯特爱因斯坦医学院临床妇äñ”¿U‘副教授åQŒç¾Žå›½å¦‡äº§ç§‘学院½W¬äºŒåŒ?¾U½çº¦å·žèƒŽå„‰K…’¾_¾è°±¾p»éšœ¼„å·¥ä½œç»„ä¸Õd¸­åQŒå¯¹æ­¤è¡¨½Cø™µžåŒã€‚ä»–è¯ß_¼Œç ”究人员å¯ÒŽ€€å­•æœŸé—´ç‰¹å®šæ—¶é—´é¥®é…’的潜在影响知之甚少åQŒå¯ä»¥è¯´ä»ÖM½•æ—¶å€™éƒ½éžå¸¸å®‰å…¨ã€?         同样难以预测饮酒对ä“Q何特定妊娠的影响åQŒå› ä¸ºæœ‰äº›å¥³æ€§çš„酶会降低酒精含量ã€?         “如果˜q™ç§é…¶å«é‡ä½Žçš„孕妇饮酒,她的宝宝可能更容易受åˆîC¼¤å®»I¼Œå› äؓ酒精可能会在她体内åó@环更长时é—ß_¼Œ”Garry告诉WebMDã€?         ç”׃ºŽæœ‰è®¸å¤šæœªçŸ¥å› ç´ ï¼Œç–„¡—…预防控制中心åQŒç¾Žå›½å¤–¿U‘医生,¾ŸŽå›½å¦‡äñ”¿U‘学院和¾ŸŽå›½å„¿ç§‘学会å»ø™®®å­•å¦‡ä¸è¦é¥®é…’ã€?         他们在他们的¾|‘站上指出,饮酒的孕妇可能会生下患有胎儿酒精è°Þq³»éšœç¢åQˆFASDåQ‰çš„孩子。这些情况从è½Õd¾®åˆîC¸¥é‡ï¼ŒåŒ…括语言和语­a€å»¶è¿ŸåQŒå­¦ä¹ éšœ¼„ï¼Œé¢éƒ¨å¼‚常åQŒå¤´éƒ¨å°åQŒä»¥åŠè®¸å¤šå…¶ä»–问题ã€?         需要更多的研究         ž®½ç®¡å¤§é‡é¥®é…’昄¡„¶æœ‰å®³åQŒä½†è½Õdº¦å’Œä¸­åº¦é¥®é…’的风险òq¶ä¸æ˜Žæ˜¾ã€?         2010òq?0月在“‹¹è¡Œç—…学和社区卫生杂å¿?amp;rdquo;上发表的一™å¹ç ”½I¶å¯èƒ½ä¼šè®©ä¸€äº›å¥³æ€§æ”¾å¿ƒã€?         在该研究中,英国的研½I¶äh员报告说åQŒæ¯å‘¨æˆ–每次怀孕时饮用多达一至两杯酒¾_ùN¥®æ–™çš„5岁女性儿童的行äؓ或认知问题风险åƈ未增加。然而,作者指出,与孕产妇饮酒有关的发育问题可能会在儿童时期晚些时候出现。他们正计划˜q›è¡Œä¸€™å¹åŽ¾l­ç ”½IӞ¼Œä»¥ç›‘‹¹‹å­©å­é•¿å¤§åŽçš„情å†üc€?         正在˜q›è¡Œçš„辩è®?         许多åŒÈ”ŸåŒæ„ç–„¡—…预防控制中心和外¿U‘医生的立场åQŒåƈå»ø™®®ä»–们的怀孕患者避免饮酒ã€?         “我的看法是:如果你不¾l™ä¸€ä¸?个月大的葡萄酒,那么ä¸ÞZ»€ä¹ˆä½ æ€€å­•æ—¶ä¼šå–ä¸€æ¯è‘¡è„é…’åQ?amp;rdquo;加里说ã€?         加州大学‹z›æ‰çŸ¶åˆ†æ ¡David GeffenåŒÕd­¦é™¢å¦‡äº§ç§‘临床副教授Carol Archie担心åQŒå³ä½¿æ˜¯ž®‘量的酒¾_¾ä¹Ÿä¼šåª„响正在发育的婴儿的大脑ã€?         “我们知道酒精会媄响脑¾l†èƒžåQŒåƈ且宝宝的大脑在整个怀孕期间都在不断发è‚ÔŒ¼Œ”她说ã€?amp;ldquo;所以我会告诉怀孕的母亲åQŒæœ€å¥½ä¸è¦å–é…’ã€?amp;rdquo;         其他åŒÈ”Ÿè®¤äؓ孕妇不应该担心每隔一ŒD‰|—¶é—´å–ä¸€ž®æ¯ã€?         克里夫兰凯斯西储大学åŒÕd­¦é™¢å¦‡äº§ç§‘教授马乔里格林菲ž®”å¯dåŒÕd­¦åšå£«è¯ß_¼š“我æ€ÀL˜¯å‘Šè¯‰æˆ‘çš„ç—…ähåQŒæˆ‘认äؓ˜q™æ˜¯ä¸ªäh军_®šåQŒåƈ且没有证据表明轻度饮酒是危险的ã€?amp;rdquo;作者劳动妇女的孕期手册ã€?amp;ldquo;每周¾U¦ä¸€åˆîC¸¤æ¯é¥®æ–™å¯èƒ½è¿˜è¡Œã€‚但是,从不消耗超˜q‡ä¸¤‹Æ¡æˆ–饮酒至醉酒,“她说。莫里茨˜q˜è¯´åQŒå¥¹è®¤äؓ“喝一杯庆¼œé…’的可能性很å¤?- 例如åQŒå¦‚果有人在假期或生日聚会上¼œé…’ã€?amp;rdquo;         玩得安全          最¾lˆï¼Œæ¯ä¸ªå‡†å¦ˆå¦ˆéƒ½è¦å’¨è¯¢å¥¹çš„医生,òq¶å†³å®šå¥¹æ˜¯å¦ä¼šå¶ž®”喝一ž®æ¯ã€‚那些选择戒酒的äh可能会错˜q‡é¸¡ž®ùN…’的放松,但阿奇认ä¸ÞZ»–们不会后悔保持è°}慎ã€?          “在你和你孩子的生‹zÖM¸­åQŒè¿™æ˜¯ä¸€ä¸ªå¾ˆçŸ­çš„æ—‰™—´åQŒç‰ºç‰²ä¸æ˜¯é‚£ä¹ˆå¤§ã€‚è¿™¾lå¯¹ä¸æ˜¯ä½ æŠšå…Õd­©å­æ—¶æœ€å¤§çš„牺牲åQ?amp;ldquo;她说ã€?amp;ldquo;我认ä¸ø™¿™æ˜¯ä¸€¿Ué€‚当的è°}慎态度åQŒå¯ä»¥å¸¦¾l™é‚£äº›ç¥žå¥‡è€Œç¾Žä¸½çš„东西ã€?amp;rdquo;          专家è¯ß_¼Œæœ‰æŸäº›å±é™©å› ç´ çš„å¥Ïx€§åœ¨æ€€å­•æœŸé—´åº”特别注意避免饮酒。例如,如果您患有肝脏疾病,成瘾史或ä»ÖM½•å¯èƒ½ä¸Žé…’¾_„¡›¸å†²çªçš„药物(如抗抑郁药)åQŒæ‚¨å¯èƒ½ä¸åº”该喝酒ã€?         如果您担心自己饮酒过量而感到无法停æ­?- 在怀孕期间或其他ä»ÖM½•æ—‰™—´ - 请咨询您的医生。他或她可以推荐您进行咨询或æ²È–—ã€? 怀孕可以喝酒吗 怀孕注意事™å? ¾|‘络 孕妇 2019-05-20 14:27 胎盘能吃å?胎盘的功效与作用 http://www.ufwva.tw/a/20190520/25042.html 胎盘能吃å?胎盘的功效与作用,胎盘怎么吃你的胎盘:你可以将它晾òq²åƈ攑օ¥è¯ä¸¸ä¸­ã€‚你可以用洋è‘Þq‚’它。你甚至可以在äñ”戉K‡Œåƒå®ƒã€‚别晕了åQåˆ†å¨©åŽåƒèƒŽç›˜çš„è¡Œäؓ¿UîCؓ胎盘吞噬åQŒä¸ä»…仅是动物的行äؓã€?     你的胎盘åQšä½ å¯ä»¥ž®†å®ƒæ™‘Ö¹²òq¶æ”¾å…¥è¯ä¸æ€¸­ã€‚你可以用洋è‘Þq‚’它。你甚至可以在äñ”戉K‡Œåƒå®ƒã€?         别晕了!分娩后吃胎盘的行为称ä¸ø™ƒŽç›˜åžå™¬ï¼Œä¸ä»…仅是动物的行为。äh¾cÕd¦ˆå¦ˆä¹Ÿ˜q™æ ·åšï¼ŒåŒ…括部落å¥Ïx€§å’Œ™ì…力四射的名人。你可能想知道你是否应该˜q™æ ·åšã€?         胎盘素有什么作用?         胎盘或胎衣是½W¬ä¸€ä¸ªåŞ成的器官 - 甚至在你宝宝的ä“Q何器官之å‰?- 在你怀孕之后åŞ成。它在您的怀孕中èµïL€é‡è¦ä½œç”¨åQšå®ƒž®†æ‚¨å’Œæ‚¨çš„宝宝连接在子宫中,òq¶äؓå¥ÒŽä¾›æ°§æ°”,营养和激素。它也消除了她的‹¹ªè´¹ã€?         胎盘在整个怀孕期间都会生é•Ñ€‚它也是你的íw«ä½“唯一的器官然后摆脱。分娩后åQŒä½ ä¸å†éœ€è¦äº†ã€‚如果您的宝宝通过阴道分娩到达åQŒæ‚¨ž®†åœ¨é˜´é“内将其推出。如果您有剖腹äñ”åQŒåŒ»ç”Ÿä¼šä»Žæ‚¨çš„子宫中取出胎盘。在交货æ—Óž¼Œå®ƒé‡¾U?¼‚…。它看è“v来圆而扁òqŸë€?         支持吃胎盘的äºø™¯´åQŒå®ƒå¯ä»¥æé«˜ä½ çš„能量和母乳量。他们还说它可以òqŒ™¡¡ä½ çš„荷尔蒙,降低产后抑郁和失眠的几率ã€?         ˜q™äº›è¯´æ³•ž®šæœª¾lè¿‡å……分‹¹‹è¯•ã€‚所以没有证据证明吃胎盘实际上是做这些事情的。但一些专家说我们应该¾l§ç®‹ç ”究它ã€?         在除人类以外的动物中åQŒåƒæŽ‰èƒŽè¡£æœ‰ä¸€äº›å¥½å¤„。例如,它可以减ž®‘雌性狗的劳动痛苦,因äؓ她剩下的ž®ç‹—出生了,它可以鼓励母亲与她的新生儿结合ã€?         但请è®îC½åQŒè¿™æ˜¯é’ˆå¯¹ç‹—的,而不是针对女性的ã€?         胎盘¼‹®å®žå«æœ‰è›‹ç™½è´¨å’Œè„‚肪。但˜q™äº›è¥å…»ç´ å¯ä»¥åœ¨å¥åº·çš„饮食中扑ֈ°ã€?         人类的胎盘吞噬åƈ不新鲜。纵观历åÔŒ¼Œä¸åŒçš„文化已¾låšåˆîCº†åQŒå°½½Ž¡ä»–们åƈ不æ€ÀL˜¯è®¤äؓ˜q™æ˜¯ä¸€ä»¶å¥½äº‹ã€‚一些专家认为,çŽîC»£çš„doulas和助产士可能会基于对¿U‘学文献的误解来推荐胎盘吞噬ã€?         如果您尝试,可以期待什ä¹?         å¥Ïx€§åƒèƒŽç›˜çš„方法之一是干燥,¾_‰æœ«åŒ–åƈ密封成胶囊。如果你对看刎ͼŒæŽ¥è§¦æˆ–品ž®?amp;ldquo;原始”¾l„织本èín感到娇气åQŒé‚£ä¹ˆç”¨òq²ç‡¥çš„胎盘吞下一颗药丸可能会更容易。助产士通常可以为您准备药片。但我们不知道的一件事是加热它是否会抵消它的ä“Q何好处ã€?         ç”׃ºŽå…³äºŽåƒæŽ‰èƒŽè¡£çš„ç ”½I¶å¾ˆž®‘,因此很难知道你的感受。大多数惌™¦æˆ–期望在吃了胎盘后感觉良好或更好的女性都有这¿Uæ„Ÿè§‰ã€‚但˜q™å¯èƒ½åªæ˜¯ä¸€¿Uå®‰æ…°å‰‚效应ã€?         有些å¥Ïx€§è¯´åƒå®ŒåŽæ„Ÿåˆ°æ¶å¿ƒã€‚如果您在线研究或与ž®è¯•˜q‡çš„å¥Ïx€§äº¤è°ˆï¼Œæ‚¨å¯ä»¥èŽ·å¾—不同的意见。但˜q™äº›éƒ½æ˜¯åŸÞZºŽä¸ªäh¾léªŒåQŒè€Œä¸æ˜¯ç§‘学证据ã€?          如何军_®šæ˜¯å¦é€‚合ä½?          虽然ä¼ég¹Žæ²¡æœ‰ä»ÖM½•è¯æ®è¡¨æ˜ŽåƒèƒŽç›˜å¯ä»¥å¸®åŠ©ä½ åQŒä½†æœ‰ä¸€äº›è¯æ®è¡¨æ˜Žå®ƒå¯èƒ½ä¼šå—åˆîC¼¤å®Ÿë€‚如果你å?amp;ldquo;新鲜”或生吃,它可能会传播感染。即使将胎盘¾|®äºŽèƒ¶å›Šä¸­å¤„理它也可能会破坏¾l†èŒæˆ–病毒ã€?          有些医院可能不允è®æ€½ åƒå®ƒæˆ–吃它。因此,如果您正在考虑它,è¯ähå‰è¯¢é—®ä»–们的政策ã€? 胎盘怎么å? 必备常识 ¾|‘络 孕妇 2019-05-20 14:19 怀孕前准备 怎么æ äh‰èƒ½æ€€å­? http://www.ufwva.tw/a/20190517/25041.html 怀孕前准备 怎么æ äh‰èƒ½æ€€å­?怎么备孕,怎么怀å­?如何怀å­?孕前期(怀孕前三个月)是改变生‹zȝš„æ—‰™—´åQŒå¯ä»¥å¸®åŠ©æé«˜ç”Ÿè‚²èƒ½åŠ›ï¼Œå‡å°‘怀孕期间的问题òq¶å¸®åŠ©ä»Žå‡ºç”Ÿä¸­æ¢å¤ã€?     孕前期(怀孕前三个月)是改变生‹zȝš„æ—‰™—´åQŒå¯ä»¥å¸®åŠ©æé«˜ç”Ÿè‚²èƒ½åŠ›ï¼Œå‡å°‘怀孕期间的问题òq¶å¸®åŠ©ä»Žå‡ºç”Ÿä¸­æ¢å¤ã€?          叉™…¸          如果您和您的伴äÇG计划怀孕,您应该在怀孕前开始服用叶酸。叶酸在生长˜q‡ç¨‹ä¸­æœ‰åŠ©äºŽä¸ºå®å®æä¾›æœ€ä½³çš„健康¾l“果。在怀孕前和怀孕期间每天服用叶酸还可以防止宝宝发生¼œžç»½Ž¡ç•¸å½¢ï¼Œå¦‚è„ŠæŸÞp£‚ã€?          有关更多信息åQŒè¯·å‚阅叉™…¸å’Œæ€€å­•ã€?          看着你吃什ä¹?          如果您和您的伴äÇG正在准备怀孕,您应该看看您的饮食,看看您可以在哪里做出更健åºïLš„食物选择。吃更健åºïLš„食物ž®†æœ‰åŠ©äºŽä½ æ€€å­•å’Œå¥åº·æ€€å­•çš„æœÞZ¼šã€?          é†?          怀孕期间没有安全饮酒量; 因此åQŒå¯¹äºŽæ€€å­•æˆ–计划怀孕的妇女åQŒä¸é¥®é…’是最安全的选择。酒¾_¾ä¼šå½±å“æœªå‡ºç”Ÿå©´å„¿çš„健康和发肌Ӏ?          抽烟          戒烟吸烟孕前孕期保护你的宝宝和自己免受严重åƈ发症的发展的一个最有效的手ŒDüc€‚通过戒烟åQŒæ‚¨æ›´æœ‰å¯èƒ½è‡ªç„¶è€Œä¸”毫不拖åšg地受孕,不太可能遭受‹¹äñ”或异位妊娠,òq¶ä¸”不太可能˜q‡æ—©åœ°åˆ†å¨©ã€?          怀孕的最ä½Ïx—¶é—?          ˜q™ä¸ªå¥³äh的月¾lå‘¨æœ?          当卵子从一个卵巢中释放出来æ—Óž¼Œæ¯ä¸ªæœˆéƒ½ä¼šå‘生排åüc€?          偶尔会释放一个以上的鸡蛋åQŒé€šå¸¸æ˜¯åœ¨½W¬ä¸€ä¸ªé¸¡è›‹çš„24ž®æ—¶å†…。同æ—Óž¼Œå­å®«å†…膜开始变厚,子宫颈粘液变薄,¾_‘Ö­å¯ä»¥æ›´å®¹æ˜“地游过它ã€?          鸡蛋开始慢慢地沿着输卵½Ž¡è¡Œ˜q›ã€‚如果一个男人和一个女人最˜q‘发生过性行为,那么˜q™ä¸ªäººçš„¾_‘Ö­å¯èƒ½ä¼šä‹É卵子受精ã€?          子宫的衬里现在èƒö够厚åQŒä»¥ä¾¿åœ¨å—精后将卵子植入其中ã€?          如果鸡蛋没有受精åQŒå®ƒä¼šåœ¨å¥Ïx€§æœˆ¾læœŸé—´ä»Žíw«ä½“中排出,同时˜q˜ä¼šè„Þp½å­å®«å†…膜。鸡蛋很ž®ï¼Œæ— æ³•çœ‹åˆ°ã€?          怀孕了          如果你在排卵一天左叛_‘生性行为(从卵巢中释放卵子åQ‰ï¼Œä½ æœ€æœ‰å¯èƒ½æ€€å­•ã€‚Ovulatuion发生在您下一个时期(而不是之后)的第一天前14天。åã^均周期需è¦?8天,但更短或更长的周期是正常的。因此,å…ähœ‰28天周期的å¥Ïx€§å°†åœ¨ç¬¬14天排卵,但是å…ähœ‰30天周期的å¥Ïx€§å°†åœ¨ç¬¬16天排åüc€?          一只鸡蛋在释放后会‹z?2åˆ?4ž®æ—¶ã€‚要怀孕,鸡蛋必须在这ŒD‰|—¶é—´å†…被精子受¾_¾ã€‚如果你æƒÏx€€å­•ï¼Œæ¯éš”几天做一‹Æ¡æ€§è¡Œä¸ºå°±æ„å‘³ç€åœ¨è¾“åëŠ®¡ä¸­æ€ÖM¼šæœ‰ç²¾å­ç­‰å¾…卵子接触ã€?          ¾_‘Ö­å¯ä»¥åœ¨å¥³æ€§ä½“内存‹zȝº¦äº”天。因此,如果你在排卵前几天发生性行为,那么¾_‘Ö­ž®†æœ‰æ—‰™—´å‘输åëŠ®¡ä¸Šè¡ŒåQŒä»¥“½{‰å¾…”释放卵子。除非您正在实施自然计划生育或生育意识,否则很难¼‹®åˆ‡çŸ¥é“排卵何时发生ã€? 怎么备孕,怎么怀å­?如何怀å­? 备孕知识 ¾|‘络 孕妇 2019-05-17 16:06 婴儿睡眠旉™—´è¡?儿童睡眠旉™—´ http://www.ufwva.tw/a/20190517/25040.html 婴儿睡眠旉™—´è¡?儿童睡眠旉™—´,儿童需要的睡眠量取决于个äh和某些因素,包括儿童的年龄。以下是一些一般准åˆ?     儿童需要的睡眠量取决于个äh和某些因素,包括儿童的年龄。以下是一些一般准则:         1-4周岁åQšæ¯å¤?5 - 16ž®æ—¶         新生儉K€šå¸¸æ¯å¤©ç?15åˆ?8个小æ—Óž¼Œä½†åªèƒ½åœ¨çŸ­çŸ­çš„两到四个小时内睡觉。早产儿可能睡得更久åQŒè€Œç»žç—›çš„婴儿可能会更短ã€?         ç”׃ºŽæ–°ç”Ÿå„¿è¿˜æ²¡æœ‰å†…部生物钟或昼夜节律åQŒä»–们的睡眠模式与日光和夜间周期无关。事实上åQŒä»–们往往æ ÒŽœ¬æ²¡æœ‰å¤ªå¤šçš„模式ã€?         1-4个月åQšæ¯å¤?4-15个小æ—?         åˆ?周龄æ—Óž¼Œå®å®å¼€å§‹å®‰å®šä¸‹æ¥ï¼Œä½ å¯èƒ½ä¼šæ³¨æ„åˆ°æ›´å¤šçš„正常睡眠模式出现。最长的睡眠旉™—´ä¸ºå››åˆ°å…­ä¸ªå°æ—Óž¼ŒçŽ°åœ¨å¾€å¾€ä¼šåœ¨æ™šä¸Šæ›´é¢‘¾Jåœ°å‘生。昼夜æ؜ä¹Þq»“束ã€?         4-12个月åQšæ¯å¤?4-15个小æ—?         虽然长达15个小时是理想的,但大多数11个月大的婴儿只能ç?2个小时。徏立健åºïLš„睡眠习惯是这一时期的主要目标,因äؓ您的宝宝现在更加½C¾äº¤åQŒä»–的睡眠模式更像成人ã€?         婴儿通常有三个小睡,在大¾U?个月大时ž®×ƒ¼šä¸‹é™åˆîC¸¤ä¸ªå°æ—Óž¼Œæ­¤æ—¶åQˆæˆ–æ›´æ—©åQ‰ä»–们èín体能够整夜睡觉。随着生物节律的成熟,建立定期ž®ç¡é€šå¸¸å‘生在这个时间框架的后半部分。中午休息通常在上å?点开始,持箋¾U¦ä¸€ž®æ—¶ã€‚午后午睡从中午åˆîC¸‹å?点开始,持箋一两个ž®æ—¶ã€‚下午晚些时候午睡可以从下午3点到下午5点开始,通常长度不一ã€?         1-3岁:每天12 - 14ž®æ—¶         当您的孩子从½W¬ä¸€òq´å¼€å§‹èµ°å?8-21个月æ—Óž¼Œä»–可能会失去早晨和傍晚的午睡åQŒæ¯å¤©åªç¡ä¸€‹Æ¡ã€‚虽然幼儿每天需要长è¾?4ž®æ—¶çš„睡眠时é—ß_¼Œä½†é€šå¸¸åªèƒ½è¾‘Öˆ°10分钟ã€?         大多æ•?1è‡?6个月大的儿童仍然需要每天午睡一‹Æ¡ï¼Œå¯èƒ½é•¿è¾¾ä¸€åˆîC¸‰ä¸ªåŠž®æ—¶ã€‚他们通常在晚ä¸?点到9点之间上床睡觉,òq¶åœ¨æ—©ä¸Š6点到早上8点之间醒æ?         3-6岁:每天10-12ž®æ—¶         ˜q™ä¸ªòq´é¾„ŒD늚„孩子通常在晚ä¸?点到9点之间上床睡觉,òq¶åœ¨æ—©ä¸Š6点到早上8炚w†’来,ž®±åƒä»–们òq´è½»æ—¶ä¸€æ —÷€‚在3岁时åQŒå¤§å¤šæ•°å­©å­ä»åœ¨æ‰“盹åQŒè€Œåœ¨5岁时åQŒå¤§éƒ¨åˆ†å­©å­éƒ½æ²¡æœ‰æ‰“盏V€‚小睡逐渐变短ã€?岁以后通常不会出现新的睡眠问题ã€?         7-12岁:每天10-11ž®æ—¶         在这些年龄段åQŒéšç€½C¾äº¤åQŒå­¦æ ¡å’Œå®¶åº­‹zÕdŠ¨åQŒç¡çœ æ—¶é—´é€æ¸å˜å¾—­‘Šæ¥­‘Šæ™šåQŒå¤§å¤šæ•°12岁的孩子在晚ä¸?点左右睡觉。从7:30到晚ä¸?0点,睡眠旉™—´ä»ç„¶å¾ˆå¤šã€?åQŒä»¥åŠæ€È¡çœ æ—¶é—ß_¼Œä»?åˆ?2ž®æ—¶åQŒè™½ç„¶åã^均只有约9ž®æ—¶ã€?         12-18岁:每天8 - 9ž®æ—¶         对于青少òq´æ¥è¯ß_¼Œç¡çœ éœ€æ±‚对于健康和òq¸ç¦è‡›_…³é‡è¦ã€‚事实证明,许多青少òq´å®žé™…上可能需要比往òq´æ›´å¤šçš„睡眠。然而,对于许多青少òq´æ¥è¯ß_¼Œ½C¾ä¼šåŽ‹åŠ›ä¸åˆ©äºŽèŽ·å¾—适当的睡眠数量和质量ã€? 宝宝睡眠旉™—´ 必备常识 ¾|‘络 孕妇 2019-05-17 15:24 孕妇¾~ºé“åƒä»€ä¹?孕妇补铁的食物有哪些 http://www.ufwva.tw/a/20190516/25039.html 孕妇补铁食谱大全,孕妇吃什么补é“?铁是一¿UçŸ¿ç‰©è´¨åQŒæ˜¯è¡€¾U¢è›‹ç™½çš„重要¾l„成部分åQŒè¡€¾U¢è›‹ç™½æ˜¯è¡€æ¶²ä¸­æºå¸¦æ°§æ°”的物质。铁˜q˜å¯ä»¥åœ¨è‚Œè‚‰ä¸­æºå¸¦æ°§æ°”,帮助它们正常˜qä½œã€‚铁有助于增加您对压力和疄¡—…的抵抗力     铁是一¿UçŸ¿ç‰©è´¨åQŒæ˜¯è¡€¾U¢è›‹ç™½çš„重要¾l„成部分åQŒè¡€¾U¢è›‹ç™½æ˜¯è¡€æ¶²ä¸­æºå¸¦æ°§æ°”的物质。铁˜q˜å¯ä»¥åœ¨è‚Œè‚‰ä¸­æºå¸¦æ°§æ°”,帮助它们正常˜qä½œã€‚铁有助于增加您对压力和疄¡—…的抵抗力ã€?          íw«ä½“在怀孕期间更有效地吸攉™“; 因此åQŒåœ¨æ€€å­•æœŸé—´æ¶ˆè€—更多的铁是很重要的åQŒä»¥¼‹®ä¿æ‚¨å’Œæ‚¨çš„宝宝获得­‘›_¤Ÿçš„氧气。铁˜q˜å¯ä»¥å¸®åŠ©æ‚¨é¿å…ç–²åŠ³åQŒè™šå¼±ï¼Œçƒ¦èºå’ŒæŠ‘郁症状ã€?          均衡饮食和包括高铁食物可以帮助确保您在整个怀孕期间摄入èƒö够的铁。此外,以下指南ž®†æœ‰æ‰€å¸®åŠ©åQ?          ¾ŸŽå›½çš„铁剂RDA为孕妇每å¤?7毫克åQŒæ¯ä¹›_–‚å…Õd¦‡å¥³äؓ9-10毫克ã€?          每天臛_°‘吃三份富含铁的食物将有助于确保在日常饮食中摄å…?7毫克铁。从你的饮食中获取铁的最ä½Ïx–¹æ³•ä¹‹ä¸€æ˜¯é£Ÿç”¨é«˜åº¦å¼ºåŒ–的早餐麦片。请注意åQŒé“çš„摄入量不等于铁的吸攉™‡ã€‚铁的肉¾cÀL¥æºå¦‚肝脏寚w“çš„吸收最大ã€?          最好的铁来源包括浓¾~©è°·ç‰©äñ”品,瘦肉åQŒå®¶¼›½ï¼Œé±¼å’Œ¾l¿å¶è”¬èœã€?          孕妇补铁吃什么?         肉类和æ“v鲜:瘦牛肉,鸡肉åQŒè›¤èœŠï¼ŒèžƒèŸ¹åQŒè›‹é»„,é±û|¼Œ¾ŸŠè‚‰åQŒè‚è„ï¼Œç‰¡è›ŽåQŒçŒªè‚‰ï¼Œæ²™ä¸é±û|¼Œè™¾ï¼Œç«é¸¡å’Œå°ç‰›è‚‰         蔬菜åQšé»‘çœÆD±†åQŒè¥¿å…°èŠ±åQŒæŠ±å­ç”˜è“ï¼Œ¾Ÿ½è¡£ç”˜è“å’Œèåœé’菜,利马豆,¾U¢è–¯å’Œè è?         豆类åQšå¹²è±†ï¼Œè±Œè±†åQŒæ‰è±†å’Œå¤§è±†         水果åQšæ‰€æœ‰æµ†æžœï¼Œæå­åQŒå¹²æžœï¼ŒåŒ…括李子åQŒè‘¡è„干和杏子,葡萄åQŒè‘¡è„柚åQŒæ©™å­ï¼ŒæŽå­åQŒè¥¿æ¢…汁和西ç“?         面包和谷物:富含大米和意大利面,软椒盐脆é¥û|¼Œå…¨éº¦å’Œæµ“¾~©æˆ–强化面包和谷ç‰?         其他食品åQšç³–蜜,èŠÞq”ŸåQŒæ¾å­ï¼Œå—瓜或南瓜籽         我应该在怀孕期间服用补铁吗åQ?         与您的医疗保健提供者讨论铁补充剂。美国国家科学院å»ø™®®æ‰€æœ‰å‡è¡¡é¥®é£Ÿçš„孕妇在怀孕的½W¬äºŒå’Œç¬¬ä¸‰ä¸ªä¸‰ä¸ªæœˆæœŸé—´æœç”¨é“è¡¥å……剂,提供27毫克铁(˜q™æ˜¯å¤§å¤šæ•îCñ”前维生素的含量)。如果您患有贫血症,您的åŒÈ”Ÿå¯èƒ½ä¼šå¢žåŠ æ­¤å‰‚量。缺é“?性è‚÷血是一¿Uå‡ž®‘红¾l†èƒžå¤§å°å’Œæ•°é‡çš„病症。这¿Uæƒ…况可能是ç”׃ºŽé“æ‘„入不­‘Ïxˆ–å¤Þp¡€é€ æˆçš„ã€?         关于铁的其他事实         ¾l´ç”Ÿç´ C可以帮助你的íw«ä½“使用铁。重要的是包括维生素C的来源以及含有铁和铁补充剂的食物ã€?         咖啡因可以抑刉™“çš„吸收。尝试在饮用或食用含有咖啡因的食物之前或之后臛_°‘一åˆîC¸‰ä¸ªå°æ—¶æœç”¨é“è¡¥å……剂和高铁食物ã€?         烚w¥ªä¸€äº›é£Ÿç‰©ä¼šå¯ÆD‡´é“ä¸¢å¤±ã€‚äؓ了保留铁åQŒç”¨æœ€ž®‘的水和最短的旉™—´çƒšw¥ªé£Ÿç‰©ã€‚此外,在铸铁锅中烹饪可以äؓ食物æ·ÕdŠ é“ã€?         便秘是服用铁补充剂的常见副作用。äؓ了帮助缓解便¿U˜ï¼Œé€šè¿‡åŠ å…¥å…¨éº¦é¢åŒ…åQŒè°·ç‰©ï¼Œæ°´æžœå’Œè”¬èœï¼Œæ…¢æ…¢å¢žåŠ é¥®é£Ÿä¸­çš„¾U¤ç»´ã€‚每天至ž®‘饮ç”?杯液体åƈ增加适度˜qåŠ¨åQˆæ ¹æ®åŒ»ç”Ÿçš„å»ø™®®åQ‰ä¹Ÿå¯ä»¥å¸®åŠ©æ‚¨é¿å…ä¾¿¿U˜ã€?     孕妇补铁食谱大全,孕妇吃什么补é“? 饮食营养 ¾|‘络 孕妇 2019-05-16 10:20 孕妇¾~ºé’™åƒä»€ä¹? http://www.ufwva.tw/a/20190516/25038.html 钙是äºÞZ½“需要的营养素,可以建立强壮的牙齿和骨骼。钙˜q˜å¯ä»¥ä‹É血液正常凝¾l“,肌肉和神¾læ­£å¸¸è¿ä½œï¼Œå¿ƒè„æ­£å¸¸˜qåŠ¨ã€‚你体内的大部分钙都存在于你的骨骼内ã€?你的成长中的宝宝需要大量的钙才能发肌Ӏ‚如果你没有摄入­‘›_¤Ÿçš„钙来维持你正在发育的宝宝的需要,你的íw«ä½“会从你的骨骼中摄取钙åQŒå‡ž®‘你的骨量,使你有患骨质疏松症的风险。骨质疏杄¡—‡å¯ÆD‡´éª¨éª¼æ˜Žæ˜¾å˜è–„åQŒå¯¼è‡?     钙是äºÞZ½“需要的营养素,可以建立强壮的牙齿和骨骼。钙˜q˜å¯ä»¥ä‹É血液正常凝¾l“,肌肉和神¾læ­£å¸¸è¿ä½œï¼Œå¿ƒè„æ­£å¸¸˜qåŠ¨ã€‚你体内的大部分钙都存在于你的骨骼内ã€?         你的成长中的宝宝需要大量的钙才能发肌Ӏ‚如果你没有摄入­‘›_¤Ÿçš„钙来维持你正在发育的宝宝的需要,你的íw«ä½“会从你的骨骼中摄取钙åQŒå‡ž®‘你的骨量,使你有患骨质疏松症的风险。骨质疏杄¡—‡å¯ÆD‡´éª¨éª¼æ˜Žæ˜¾å˜è–„åQŒå¯¼è‡´è„†å¼Þqš„骨骼很容易被破坏ã€?         怀孕是å¥Ïx€§æ¶ˆè€—更多钙的关键时刅R€‚即使怀孕期间没有出çŽîC“Q何问题,此时钙供应不­‘³ä¹Ÿä¼šé™ä½Žéª¨éª¼å¼ºåº¦åƈ增加患后期骨质疏杄¡—‡çš„风险ã€?         以下指南有助于确保您在整个怀孕期间摄入èƒö够的钙:          对于òq´é¾„­‘…过18岁的孕妇和哺ä¹ÏxœŸå¦‡å¥³åQŒç¾Žå›½æŽ¨èæ¯æ—¥è¡¥è´ß_¼ˆUSRDAåQ‰çš„钙含量äؓ每天1,000毫克。美å›?8岁以下少女的RDA为每å¤?300毫克钙ã€?          每天臛_°‘吃四份äã^制品和富含钙的食物将有助于确保您在日帔R¥®é£Ÿä¸­æ‘„入适量的钙ã€?          钙的最ä½Ïx¥æºæ˜¯ä¹›_ˆ¶å“ï¼ŒåŒ…括牛奶åQŒå¥¶é…ªï¼Œé…¸å¥¶åQŒå¥¶æ²ÒŽ±¤å’Œå¸ƒä¸ã€‚钙也存在于食物中,包括¾l¿è‰²è”¬èœåQˆè¥¿å…°èŠ±åQŒè èœå’Œ¾l¿è‰²è”¬èœåQ‰ï¼Œ‹¹·é²œåQŒå¹²è±Œè±†å’Œè±†¾c…R€?          ¾l´ç”Ÿç´ D可以帮助你的íw«ä½“使用钙。通过暴露在阳光下和强化牛å¥Óž¼Œé¸¡è›‹å’Œé±¼¾cÖM¸­åQŒå¯ä»¥èŽ·å¾—èƒö够量的维生素D.          如果我是乳糖不耐症åQŒæˆ‘该如何获得èƒö够的钙?         乳糖不耐症是无法消化äã^¾p–,即牛奶中的糖。如果您是äã^¾p–不耐症åQŒå½“您消费äã^制品æ—Óž¼Œæ‚¨å¯èƒ½ä¼šå‡ºçŽ°ç—‰æŒ›åQŒæ°”体或è…ÒŽ³»ã€?         如果您患有äã^¾p–不耐症åQŒæ‚¨ä»ç„¶å¯ä»¥èŽ·å¾—所需的钙。以下是一些徏议:          使用含钙的äã^酸牛奶。与您的营养师讨论其他äã^¾p–减ž®‘的产品ã€?          您可能能够容忍某些含¾p–较ž®‘的奶制品,包括奉™…ªåQŒé…¸å¥¶å’Œå¥‰™…ªã€?          吃非乛_ˆ¶å“é’™æºï¼ŒåŒ…括蔬菜åQŒè¥¿å…°èŠ±åQŒæ²™ä¸é±¼å’Œè±†è…ã€?          ž®è¯•ä¸Žè†³é£Ÿä¸€èµ·é£Ÿç”¨å°‘量牛奶。牛奶对食物的耐受性更好ã€?          我应该在怀孕期间服用钙补充剂吗åQ?         如果您在日常膳食计划中摄入èƒö够的富含钙的食物åQŒè¯·å’¨è¯¢æ‚¨çš„åŒÈ”Ÿæˆ–营å…Õd¸ˆåQŒäº†è§£å¦‚何补充钙质。补充剂所需的钙量取决于您通过食物消耗的钙量ã€?         钙补充剂和一些含钙的抗酸剂,如TumsåQŒå¯ä»¥è¡¥å……å·²¾lå¥åºïLš„饮食。许多多¿Uç»´ç”Ÿç´ è¡¥å……剂含有很ž®‘或不含é’? 因此åQŒæ‚¨å¯èƒ½éœ€è¦é¢å¤–的钙补充剂ã€?     孕妇吃什么补é’?孕妇补钙食物 饮食营养 ¾|‘络 孕妇 2019-05-16 09:58 怀孕吃什么好 孕妇食谱大全 http://www.ufwva.tw/a/20190515/25037.html 怀孕吃什么好åQŒå­•å¦‡é£Ÿè°±å¤§å…¨ï¼Œå­•å¦‡åƒä»€ä¹ˆå¥½å¤šåƒå„种食物åQŒä»¥èŽ·å¾—所需的所有营充R€‚每日推荐䆾量包æ‹?-11份面包和è°ïL‰©åQ?è‡?份水果,4份或更多份蔬菜,4份äã^制品å’?份蛋白质来源åQˆè‚‰åQŒç¦½åQŒé±¼åQŒè›‹æˆ–坚果) 。节省æÑa脂和甜食     多吃各种食物åQŒä»¥èŽ·å¾—所需的所有营充R€‚每日推荐䆾量包æ‹?-11份面包和è°ïL‰©åQ?è‡?份水果,4份或更多份蔬菜,4份äã^制品å’?份蛋白质来源åQˆè‚‰åQŒç¦½åQŒé±¼åQŒè›‹æˆ–坚果) 。节省æÑa脂和甜食ã€?         选择富含¾U¤ç»´çš„食物,如全麦面包,麦片åQŒè±†¾c»ï¼Œæ„å¤§åˆ©é¢å’Œç±³é¥­ï¼Œä»¥åŠæ°´æžœå’Œè”¬èœã€‚虽然最好从食物中提取纤¾lß_¼Œä½†æœç”¨çº¤¾l´è¡¥å……剂可以帮助你获得必要的量。实例包括欧车前和甲基纤¾l´ç´ ã€‚在开始ä“Q何补充剂之前åQŒè¯·å’¨è¯¢æ‚¨çš„åŒÈ”Ÿã€‚如果您服用¾U¤ç»´è¡¥å……剂,è¯äh…¢æ…¢å¢žåŠ æœç”¨é‡ã€‚这有助于防止气体和痉挛。当你增加纤¾l´æ‘„入量æ—Óž¼Œå–èƒö够的液体也很重要ã€?         ¼‹®ä¿åœ¨æ€€å­•æœŸé—´æ—¥å¸”R¥®é£Ÿä¸­æ‘„å…¥­‘›_¤Ÿçš„维生素和矿物质。您应该服用产前¾l´ç”Ÿç´ è¡¥å……剂åQŒä»¥¼‹®ä¿æ‚¨æ¯å¤©éƒ½èƒ½èŽ·å¾—èƒö够的¾l´ç”Ÿç´ å’ŒçŸ¿ç‰©è´¨ã€‚您的医生可以äؓ您推荐非处方药品牌或产前¾l´ç”Ÿç´ ã€?         每天臛_°‘吃和喝至ž®‘四份äã^制品和富含钙的食物,以帮助确保您在怀孕期间每日饮食中摄入1000-1300毫克的钙ã€?         每天臛_°‘吃三份含铁丰富的食物åQŒå¦‚瘦肉åQŒè èœï¼Œè±†ç±»å’Œæ—©˜¡éº¦ç‰‡ï¼Œä»¥ç¡®ä¿æ¯å¤©æ‘„å…?7毫克铁ã€?         当你怀孕的时候,你每天需è¦?20微克的碘来帮助确保宝宝的大脑和神¾lç³»¾lŸçš„发育。从各种乛_ˆ¶å“ä¸­é€‰æ‹© - 牛奶åQŒå¥¶é…ªï¼ˆç‰¹åˆ«æ˜¯æ؜合奶酪)åQŒé…¸å¥?- 以及烤土豆,煮熟的æ“v军豆和限é‡?-每周8åˆ?2盎司 - ‹¹·é²œå¦‚鳕é±û|¼Œé²‘鱼和虾ã€?         每天臛_°‘选择一¿Uç»´ç”Ÿç´ C的良好来源,如橙子,葡萄柚,草莓åQŒèœœéœÔŒ¼Œæœ¨ç“œåQŒè¥¿å…°èŠ±åQŒèŠ±æ¤°èœåQŒæŠ±å­ç”˜è“ï¼Œé’椒åQŒè¥¿¾U¢æŸ¿å’ŒèŠ¥èœã€‚孕妇每天需è¦?0-85毫克的维生素C.         每天臛_°‘选择一¿Uå¥½çš„叶酸来源,如深¾l¿è‰²å¶èœåQŒå°ç‰›è‚‰å’Œè±†¾c»ï¼ˆåˆ©é©¬è±†ï¼Œé»‘豆åQŒé»‘çœÆD±†å’Œé¹°å˜´è±†åQ‰ã€‚每位孕妇每天至ž®‘需è¦?.64毫克叉™…¸åQŒä»¥å¸®åŠ©é¢„防¼œžç»½Ž¡ç¼ºé™øP¼Œå¦‚è„ŠæŸÞp£‚。äh造的叉™…¸è¡¥å……剂被¿UîCؓ叉™…¸åQŒåœ¨æ€€å­•æ—¶å¯èƒ½æ˜¯ä¸€ä¸ªé‡è¦çš„选择ã€?         每隔一天选择臛_°‘一¿Uç»´ç”Ÿç´ A来源。维生素A的来源包括胡萝卜åQŒå—瓜,甘薯åQŒè èœï¼Œè¥¿è‘«èŠ¦ï¼Œèåœé’菜åQŒç”œèœï¼Œæå­å’Œå“ˆå¯†ç“œã€?     孕妇吃什么好 饮食营养 ¾|‘络 孕妇 2019-05-15 15:02 孕妇不能吃什ä¹?孕妇饮食¼›å¿Œ http://www.ufwva.tw/a/20190515/25036.html 孕妇不能吃什ä¹?孕妇饮食¼›å¿Œ,怀孕不能吃什么东è¥?怀孕时应避免的食物,怀孕期间避免饮酒。酒¾_¾ä¸Žæ—©äñ”åQŒæ™ºåŠ›æ®‹ç–¾ï¼Œå‡ºç”Ÿ¾~ºé™·å’Œä½Žå‡ºç”Ÿä½“重婴儿有关ã€?     怀孕时应避免的食物         怀孕期间避免饮酒。酒¾_¾ä¸Žæ—©äñ”åQŒæ™ºåŠ›æ®‹ç–¾ï¼Œå‡ºç”Ÿ¾~ºé™·å’Œä½Žå‡ºç”Ÿä½“重婴儿有关ã€?         限制咖啡因每天不­‘…过300毫克。各¿Ué¥®æ–™ä¸­çš„咖啡因含量取决于所使用的豆¾cÀLˆ–叶子以及如何制备。一æ?盎司的咖啡åã^均含有约150毫克的咖啡因åQŒè€Œçº¢èŒ‰™€šå¸¸å«æœ‰¾U?0毫克的咖啡因。一æ?2盎司的含咖啡因的苏打水含æœ?0-60毫克的咖啡因。请è®îC½åQŒåéy克力åQˆç‰¹åˆ«æ˜¯é»‘åéy克力åQ‰å«æœ‰å’–å•¡å›  - 有时含量很高ã€?         怀孕期间强烈徏议不要ä‹É用糖¾_¾ï¼Œå› äؓ它可以穿˜q‡èƒŽç›˜åƈ可能留在胎儿¾l„织中。但是,在怀孕期间ä‹É用FDA批准的其他非营养或äh工甜呛_‰‚是可以接受的。这些FDA批准的甜呛_‰‚包括阿斯巴甜åQˆEqual或NutraSweetåQ‰ï¼Œä¹™é…°¼‚ø™ƒºé…”R’¾åQˆSunettåQ‰å’Œä¸‰æ°¯è”—ç³–åQˆSplendaåQ‰ã€‚这些甜呛_‰‚被认为是适度安全的,因此请与您的åŒÈ–—保健提供者讨论怀孕期间可接受多少非营å…ÀL€§ç”œå‘›_‰‚ã€?         ž®†æ‚¨åƒçš„总脂肪量减少到每日æ€Èƒ­é‡çš„ 30åQ…或更少。对于每天摄å…?000卡èµ\里的人来è¯ß_¼Œ˜q™å°†æ˜¯æ¯å¤?5克或更少的脂肪ã€?         ž®†èƒ†å›ºé†‡æ‘„入量限制在每天300毫克或更ž®‘ã€?         不要吃鲨é±û|¼Œæ——é±¼åQŒé²­é±¼æˆ–瓦鱼åQˆä¹Ÿ¿U°ç™½é²·é±¼åQ‰ï¼Œå› äؓ它们含有高水òq³çš„汞ã€?         避免使用软奶酪,如羊奉™…ªåQŒå¸ƒé‡Œå¹²é…ªï¼Œå¡é—¨åŸ¹å°”奉™…ªåQŒè“¾U¹å¥¶é…ªå’Œå¢¨è¥¿å“¥å¥¶é…ªã€‚这些奶酪经常未¾lé«˜æ¸©æ¶ˆæ¯’,可能å¯ÆD‡´æŽæ–¯ç‰¹èŒæ„ŸæŸ“。没有必要避免吃¼‹¬å¥¶é…ªï¼ŒåŠ å·¥å¥‰™…ªåQŒå¥¶æ²¹å¥¶é…ªï¼Œå¥‰™…ªæˆ–酸奶ã€?         避免生鱼åQŒç‰¹åˆ«æ˜¯ç‰¡è›Žå’Œè›¤èœŠç­‰è´ç±»ã€? 怀孕不能吃什么东è¥? 饮食营养 ¾|‘络 孕妇 2019-05-15 14:35 怀孕前三个月注意事™å? http://www.ufwva.tw/a/20190514/25035.html 怀孕前三个月注意事™å¹ï¼Œæ€€å­•å‰ä¸‰ä¸ªæœˆåº”注意什么,生孩子是许多å¥Ïx€§ç”Ÿ‹zÖM¸­æœ€‹Æ¢ä¹çš„æ—¶åˆÖM¹‹ä¸€ã€‚从预期ž®†æ‚¨çš„小家带回家的那一天,到选择名字和苗圃颜è‰ÔŒ¼Œå…´å¥‹æ˜¯æ˜¾è€Œæ˜“见的但无è®ÞZ½ è®¡åˆ’ä»?     生孩子是许多å¥Ïx€§ç”Ÿ‹zÖM¸­æœ€‹Æ¢ä¹çš„æ—¶åˆÖM¹‹ä¸€ã€‚从预期ž®†æ‚¨çš„小家带回家的那一天,到选择名字和苗圃颜è‰ÔŒ¼Œå…´å¥‹æ˜¯æ˜¾è€Œæ˜“见的ã€?         但无è®ÞZ½ è®¡åˆ’他们的到来有多好åQŒä½ å¯èƒ½éƒ½æ²¡æœ‰äؓ你的íw«ä½“现在所¾låŽ†çš„所有变化做好充分的准备。知道会发生什么将有助于您为未来几个月做好准备ã€?         您能期待什么:íw«ä½“的变åŒ?         每个女äh的怀孕都不同。有些女性在前三个月内焕发健康和‹zÕdŠ›; 别äh觉得非常痛苦。以下是您可能会遇到的一些变化,它们的含义以及需要给您的åŒÈ”Ÿæ‰“电话的标志ã€?         å‡ø™¡€ã€‚大¾U?5åQ…的孕妇在孕早期出现è½Õd¾®å‡ø™¡€ã€‚在怀孕初期,光斑可能是受¾_¾èƒšèƒŽæ¤å…¥å­å®«çš„一个迹象。但是,如果您的腚wƒ¨æœ‰æ˜Žæ˜„¡š„å‡ø™¡€åQŒç—‰æŒ›æˆ–剧烈疼痛åQŒè¯·è‡´ç”µæ‚¨çš„åŒÈ”Ÿã€‚这些可能是‹¹äñ”或异位妊娠的˜q¹è±¡åQˆèƒšèƒŽæ¤å…¥å­å®«å¤–的妊娠)ã€?         ä¹Ïxˆ¿èƒ€ç—›ã€‚äã^房疼痛是最早怀孕的˜q¹è±¡ä¹‹ä¸€ã€‚它们是ç”Þp·ž®”蒙变化触发的,˜q™äº›å˜åŒ–正在准备你的乳管喂养你的宝宝åQŒåƈ且可能会持箋到头三个月。穿上文胸(或更多)òq¶æˆ´ä¸Šæ”¯æ’‘胸¾|©å¯ä»¥è®©ä½ æ„Ÿè§‰æ›´èˆ’服; 宝宝完成护理后,你可以回到花边胸¾|©ã€?         便秘 。怀孕期é—ß_¼Œç”׃ºŽ‹È€ç´ å­•é…®æ°´òqŒ™¾ƒé«˜ï¼Œé€šå¸¸ä¼šä‹É食物通过肠道的肌肉收¾~©å‡æ…¢ã€‚再æ·ÕdŠ ä½ ä»Žäº§å‰¾l´ç”Ÿç´ ä¸­èŽ·å¾—的额外铁åQŒç»“果是不舒服的便秘和气体,可以让你在整个怀孕期间感到臃è‚ѝ€‚增加纤¾l´æ‘„入量òq¶å¤šå–æ°´åQŒä»¥ä¿æŒ‹zÕdŠ¨æ›´é¡ºç•…。èín体活动也有帮助ã€?         如果你的便秘真的困扰你,请告诉你的医生,怀孕期间可以安全ä‹É用温和的泻药或大便èÊY化剂ã€?         攄¡”µã€‚在怀孕早期看åˆîC¸€ä¸ªè–„çš„äã^白色分泌物(¿UîCؓ白带åQ‰æ˜¯æ­£å¸¸çš„。你可以½I¿å†…裤衬垫,如果它让你感觉更舒服åQŒä½†ä¸è¦ä½¿ç”¨å«ç”Ÿ‹‚‰æ¡åQŒå› ä¸ºå®ƒå¯ä»¥ž®†ç»†èŒå¼•å…¥é˜´é“。如果排出物有恶臭,¾l¿è‰²æˆ–黄è‰ÔŒ¼Œæˆ–者排出很多,误‚‡´ç”‰|‚¨çš„医生ã€?          疲劳 。你的èín体正在努力支持一个正在成长的胎儿åQŒè¿™å¯èƒ½æ¯”åã^常更å®ÒŽ˜“¼‚¨æŸä½ ã€‚在您需要的时候小睡或休息。还要确保你获得­‘›_¤Ÿçš„铁åQˆå¤ªž®‘会å¯ÆD‡´è´«è¡€åQŒè¿™ä¼šå¯¼è‡´è¿‡åº¦ç–²åŠ»I¼‰ã€?          寚w£Ÿç‰©çš„渴望和厌恶。虽然你可能不想要一¼„—è–„èïL‰‡å†°æ·‡æ·‹æ·‹ä¸ŠèŽ³èæˆö菜,但是随着陈旧的刻板印象,你的口味会在你怀孕时改变。研½I¶è¡¨æ˜Žï¼Œ­‘…过60åQ…的孕妇会有食物嗜好åQŒè¶…˜q‡ä¸€åŠçš„人有食物厌恶症。如果你一般都在吃健康的低热量食物åQŒé‚£ä¹ˆä¸æ—¶ç»™äºˆæÍ望是可以的。异食癖是一个例å¤? 对粘土,污垢和洗衣淀¾_‰ç­‰éžé£Ÿç‰©çš„渴望åQŒè¿™å¯¹ä½ å’Œä½ çš„宝宝都是危险的。如果您遇到˜q™ç§æ¸´æœ›åQŒè¯·ç«‹å³å‘您的医生报告ã€?         ¾lå¸¸æŽ’å°¿ 。你的宝宝还很小åQŒä½†ä½ çš„子宫正在增长åQŒè¿™å¯¹ä½ çš„膀胱施加了压力。结果,你可能觉得你¾lå¸¸ä¸å¾—不去‹z—手间。不要停止饮用液ä½?- 你的íw«ä½“需要它ä»?- 但要减少咖啡因(刺激膀胱)åQŒç‰¹åˆ«æ˜¯åœ¨ç¡è§‰å‰ã€‚大自然呼唤æ—Óž¼Œž®½å¿«å›žç­”。不要把它拿˜q›åŽ»ã€?         胃灼çƒ?。在怀孕期é—ß_¼Œä½ çš„íw«ä½“会äñ”生更多的孕激素,使松弛的òqÏx»‘è‚?- 包括食道下部的肌肉环åQŒé€šå¸¸å¯ä»¥ä¿æŒèƒƒéƒ¨çš„食物和酸。这¿Uè‚Œè‚‰æ¾å¼›å¯å¯ÆD‡´èƒƒé…¸åæµåQŒä¹Ÿ¿UîCؓ胃灼热。äؓ避免çég¼¤åQŒå…¨å¤©å¤šåƒå°‘量的饭菜; 吃完后不要èhä¸? òq‰™¿å…æÑa腻,辛èÇG和酸性食物(如柑Š™˜ç±»æ°´æžœåQ‰ã€‚你也可以尝试在睡觉时抬èµähž•å¤´ã€?         情çÈA波动。疲力_¢žåŠ å’Œè·å°”蒙变化可能会让你情çÈA化的˜q‡å±±è½¦ï¼Œè®©ä½ æ„Ÿåˆ°äº¤æ›¿å…´é«˜é‡‡çƒˆåQŒç—›è‹¦ï¼Œææ€–和恐惧。哭是可以的åQŒä½†å¦‚果你感åˆîC¸çŸ¥æ‰€æŽªï¼Œè¯•ç€æ‰¾ä¸€ä¸ªç†è§£çš„è€Ïxœµ - 如果不是来自你的伴äÇGåQŒé‚£ä¹ˆæ¥è‡ªæœ‹å‹æˆ–家ähã€?         孕吐。恶心是最普遍的妊娠症状之一åQŒåª„响多è¾?5åQ…的孕妇。这是体内激素变化的¾l“æžœåQŒå®ƒå¯ä»¥æŒç®‹æ•´ä¸ªå­•æ—©æœŸã€‚对于一些孕妇来è¯ß_¼Œæ¶å¿ƒæ˜¯è½»å¾®çš„; 其他äºÞZ¸èƒ½åœ¨æ²¡æœ‰å‘•åçš„情况下开始新的一天。恶心通常在早上最¾pŸç³•åQˆå› æ­¤ç§°ä¸?amp;ldquo; 孕吐 ”åQ‰ã€‚äؓ了åã^息你的恶心,ž®è¯•åƒå°çš„,温和的或高蛋白质的零食(薄脆饼干åQŒè‚‰æˆ–奶酪)åQŒå–æ°ß_¼Œæ¸…水果汁åQˆè‹¹æžœæ±åQ‰æˆ–姜汁汽水。你可能惌™¦åœ¨è“v床前做到˜q™ä¸€ç‚V€‚避免让你病要你ä»ÖM½•é£Ÿç‰©çš„胃。恶心本íw«åƈ不值得担心åQŒä½†å¦‚果它持¾l­å­˜åœ¨æˆ–严重åQŒå®ƒä¼šåª„响到宝宝的营养量åQŒæ‰€ä»¥å¦‚果你不能停止呕吐或无法记下ä“Q何食物,è¯äh‰“电话¾l™ä½ çš„医生ã€?         重量增益。怀孕是å¥Ïx€§ç”Ÿå‘½ä¸­ž®‘数几次体重增加被认为是好事åQŒä½†ä¸è¦˜q‡åº¦ã€‚在孕早期,您应该增åŠ?è‡?¼‚…(如果您开始怀孕时体重不èƒö或超重,您的åŒÈ”Ÿå¯èƒ½ä¼šå¾è®®æ‚¨è°ƒé«˜ä½“重增加或减ž®‘体重)。虽然你带着一个额外的人,但不要苟延残喘地è¯?amp;ldquo;吃两个äh”。在您的头三个月åQŒæ‚¨æ¯å¤©åªéœ€è¦é¢å¤–çš„150卡èµ\里。通过在饮食中æ·ÕdŠ é¢å¤–的水果和蔬菜åQŒç‰›å¥Óž¼Œå…¨éº¦é¢åŒ…和瘦肉,以健åºïLš„方式获取˜q™äº›å¡èµ\里ã€?     怀孕前三个月应注意什ä¹? 怀孕期 ¾|‘络 孕妇 2019-05-14 18:32 怀孕初期不能吃什ä¹? http://www.ufwva.tw/a/20190507/25028.html 准备怀孕和怀孕时åQŒåº”避免吃什么食物? 酒精饮料 包括啤酒、葡萄酒或烈酒; 酒精妨碍胎儿发育åQŒå¯¹æ™ºåŠ›å’Œèín体成长有æ°æ€¹…影响ã€?甲基æ±?水银)含量较高的鱼¾c?(参è€?ž®å¿ƒé€‰æ‹©é±¼ç±» ) 包括鲨鱼 准备怀孕和怀孕时åQŒåº”避免吃什么食物? 酒精饮料 包括啤酒、葡萄酒或烈酒; 酒精妨碍胎儿发育åQŒå¯¹æ™ºåŠ›å’Œèín体成长有æ°æ€¹…影响ã€? 甲基æ±?水银)含量较高的鱼¾c? 包括鲨鱼、剑鱹{€æ——é±¹{€é‡‘目鲷和吞拉K±¼(特别是大眼吞拉K±¼å’Œè“é³åžæ‹‰K±¼)½{‰å¤§åž‹çŒŽé£Ÿé±¼¾c»ï¼› 胎儿、婴儿和òq¼ç«¥å‘育中的脑部特别å®ÒŽ˜“受甲基汞的毒性媄响,摄入˜q‡å¤šç”²åŸºæ±žä¼šå¯¹ç¥ž¾lç³»¾lŸé€ æˆæŸå®³ã€? 未经煮熟的食物,包括‹¹·äñ”、肉¾cÕd’Œè›? 必须å½Õdº•ç…®ç†Ÿé£Ÿç‰©åQ? 外出用餐æ—Óž¼Œäº¦åº”吃即点即煮,及端上时仍然热腾腄¡š„食物ã€?amp;nbsp; ¼‹®ä¿é£Ÿç‰©å½Õdº•ç…®ç†ŸåQ? 煮熟的肉切开时不应有血åQŒè‚‰æ±äº¦ä¸åº”呈红è‰ÔŒ¼› 蛋黄已经凝固åQ? 汤羹及炆炖类食物应煮沸åƈ¾l´æŒæœ€ž®‘一分钟ã€? 问: 怀孕时可以吃雪¾p•å—åQ? 软雪¾p•æ˜¯å«æŽæ–¯ç‰¹èŒçš„高风险食物,怀孕期间应避免˜q›é£Ÿã€‚其他雪¾p•äº¦å®ÒŽ˜“因储存或处理不当而受¾l†èŒæ±¡æŸ“åQŒæ‰€ä»¥å¿…™å»è°}慎ã€? 微冻的即食食物及冯‚—é£Ÿç‰© ˜q™äº›é£Ÿç‰©è¾ƒå®¹æ˜“受李斯特菌感染。怀孕时感染李斯特菌åQŒå¯èƒ½å¯¼è‡´æµäº§ã€èƒŽå„¿å¤­æŠ˜ã€æ—©äº§æˆ–令新生婴儿出çŽîC¸¥é‡å¥åº·é—®é¢˜ï¼š 受李斯特菌感染的孕妇会出现类似感冒病征、发冗÷€å‘热、头痛、背痛和喉痛。亦可能全无症状åQŒä½†ä»å¯ä»¥ä¸¥é‡åª„响胎å„ѝ€? 预防李斯特菌感染åQŒé¡»æŠŠé£Ÿç‰©ç…®ç†Ÿæ‰˜q›é£Ÿã€‚及避免˜q›é£Ÿæ˜“受李斯特菌污染的食物ã€? 避免˜q›é£Ÿæ˜“受李斯特菌污染的食物,包括: 冷冻即食的æ“v产和肉类åQ? 生蚝、鱼生和含有生吃‹¹·é²œçš„寿司; 烟三文鱼及其他冷熏æ“v产; 涂酱 (含肉¾c? åQ? 切片冻肉åQˆæ¥è‡ªè¶…¾U§å¸‚场、沙律吧½{‰ï¼‰åQ? 预先配制的沙律及含相关配料的食品åQ? 自助式沙律;含沙律的寿司åQ? 软雪¾p•ï¼› 软芝士: å±Þq¾ŠèŠå£«(Feta)åQŒå¸ƒåˆ©èŠå£?Brie)åQŒé‡‘银毕(Camembert)åQŒè“¾U¹èŠå£?Blue Cheese)åQ? 未经杀菌处理的牛奶及其制成的食物; “˜q‡æœŸ”的预先包装冷藏食物ã€? 问:吃片装芝士、涂面包用的芝士、硬芝士是否安全åQ? 若是在适当的温度下冯‚—å’Œå‚¨å­˜ï¼Œä¾¿å¯å®‰å…¨é£Ÿç”¨ã€? 备孕不能吃什ä¹? 饮食营养 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-14 17:44 准妈妈孕期护肤四个小½Hé—¨ http://www.ufwva.tw/a/20140813/11198.html å¥Ïx€§éƒ½æ˜¯çˆ±¾ŸŽçš„åQŒæˆ‘们美丽的准妈妈也一æ øP¼Œæ€€å­•çš„时候可以ä‹É用一些基¼‹€¾cȝš„护肤品,同时˜q˜å¾—在一些生‹zȝš„ž®ç»†èŠ‚上多加注意åQŒè¿™æ äh‰èƒ½ä¿æŒç¾Žä¸½çš„定w¢œã€‚下面小¾~–分享四个孕期准妈妈需è¦?   å¥Ïx€§éƒ½æ˜¯çˆ±¾ŸŽçš„åQŒæˆ‘们美丽的准妈妈也一æ øP¼Œæ€€å­•çš„时候可以ä‹É用一些基¼‹€¾cȝš„护肤品,同时˜q˜å¾—在一些生‹zȝš„ž®ç»†èŠ‚上多加注意åQŒè¿™æ äh‰èƒ½ä¿æŒç¾Žä¸½çš„定w¢œã€‚下面小¾~–分享四个孕期准妈妈需要知道的护肤ž®çªé—¨ã€?   一、按æ‘?   按摩对于äºÞZ½“健康的好处是不用说的åQŒåŒæ—¶å¯¹äºŽç¾Žå®¹ä¹Ÿæœ‰ä¸€å®šçš„作用。孕妇在‹z—æ±M或者是‹z—脸æ—Óž¼Œå¯ä»¥é€‚当的做按摩åQŒéƒ½å¯¹èín体的¾ŸŽå®¹æœ‰å¾ˆå¤§çš„帮助。在‹z—æ±Mæ—Óž¼Œå¯ä»¥åšä¸€ä¸ªå…¨íw«çš„按摩åQŒè¿™æ ·ä¸ä½†å¯ä»¥è“v到美容作用,˜q˜èƒ½è§£é™¤ç™½å¤©å·¥ä½œçš„疲劻I¼Œåœ¨æŒ‰æ‘©æ—¶åQŒå¯ä»¥é€‰ç”¨ä¸€æŠŠæ¡èµäh¥æ–¹ä¾¿çš„èÊY毛刷来按摩全íw«ï¼Œ˜q™æ ·ä¼šç»™å­•å¦‡å¸¦æ¥å¾ˆèˆ’服的感觉åQŒè€Œåœ¨‹z—æ±M做按摩时åQŒè¦æ³¨æ„æ°´æ¸©ä¸å¯˜q‡çƒ­ã€‚åã^时的‹z—脸时可以做面部按摩åQŒä‹É用双手轻è½Èš„按压脔Rƒ¨åQŒå¯åîC¿ƒ˜q›è¡€æ¶²çš„循环åQŒè®©è„”Rƒ¨ä¿æŒå®¹å…‰ç„•å‘åQŒå½“¾l“束按摩后,要把按摩ä¹Ïx¶²‹z—去åQŒå†ç”¨åŒ–妆水轻轻的拍打整个脸部ã€?   二、适当化妆   我们都知道,适宜的化妆可以ä‹Éå¥Ïx€§çš„¾_„¡¥žæ˜‘Ö¾—æ›´äؓ焕发åQŒåƈ让眼睛看破è“v来更加的明亮有神。而在妊娠期,怀孕会让孕妈妈心中会充满了母性,而这¿Uæ¯æ€§ä¼šè®©å­•å¦‡æ‹¥æœ‰ä¸€¿Uä¸°æ»¡ï¼ŒæŸ”和的美感,再加上适当的化妆,ž®×ƒ¼šè®©å­•å¦ˆå¦ˆæ˜‘Ö¾—更加的美丽。但是在妊娠期间åQŒä¸èƒ½å¤Ÿ‹¹“妆è‰ÏxŠ¹åQŒè¿‡å¤šçš„化妆用品不但会妨¼„å­•å¦‡çš®è‚¤çš„呼吸åQŒè¿˜ä¼šè®©å› äؓ妊娠而变得敏感的肌肤受到刺激åQŒæ‰€ä»¥å­•å¦‡åŒ–妆只要薄薄的一层就可以了,òq¶ä¸”˜q˜è¦é€‰ç”¨é‚£äº›æˆåˆ†å¤§è‡ªç„Óž¼Œæ€§è´¨æ¸©å’Œçš„化妆品ã€?   三、出门注意防æ™?   防晒本来是就å¥Ïx€§ç¾Žå®¹è¦åšèƒö的功课,而对于孕妈妈来说åQŒåœ¨æ€€å­•æœŸåQŒè‚Œè‚¤ä¼šç›¸æ¯”òq›_¸¸æ—¶æ›´ä¸ºçš„敏感åQŒåœ¨˜q™ä¸€æ—¶æœŸåQŒå¦‚果没有注意用心护理,è„怸Šž®×ƒ¼šå¾ˆå®¹æ˜“出çŽîC¸€äº›æ–‘ç‚ÒŽˆ–是雀斑之¾cȝš„åQŒè®©å­•å¦ˆå¦ˆçš„¾ŸŽä¸½æ‰“折扣,òq¶ä¸”˜q™æ ·çš„斑点在产后也不一定就会褪去,而在怀孕期åQŒè¢«å¼ºçƒˆçš„阳光照ž®„到åQŒè„¸å­”也会更å®ÒŽ˜“增加斑点åQŒè¿˜ä¼šåŠ é‡å› ä¸ºæ€€å­•å†…分泌å¤Þp°ƒè€Œäñ”后的孕斑ã€?   所以孕妇在现门时要使用遮阳物,ž®Þq®—是阴天,也有很强的ç‚÷外线åQŒæ‰€ä»¥ä¸è®ºæ˜¯æ™´å¤©˜q˜æ˜¯é˜´å¤©åQŒéƒ½è¦æ³¨æ„é˜²æ™’,可以æ ÒŽ®å­£èŠ‚选用孕妇适用的防晒霜½{‰ç­‰æ¥ä¿æŠ¤çš®è‚¤ï¼Œòq¶ä¸”åQŒäؓ了斑点还有雀斑的出现åQŒå­•å¦‡åœ¨òq›_¸¸çš„饮食中要多摄入含有优质蛋白质,¾l´ä»–命B和维他合C的食物ã€?   四、勤‹z—脸   当怀孕之后,因äؓ妊娠期的íw«ä½“æœø™ƒ½å˜åŒ–åQŒå­•å¦‡ç›¸å½“åã^å¸æ€h更容易流汗,所以孕妈妈要常‹z—脸来保持面孔清‹zï¼Œæ¯å¤©æ—©æ™šåº”该各洗一‹Æ¡ï¼Œè€Œåœ¨‹z—脸时可以先选择适合自己皮肤的åƈ且成分大自然的洗面奶来仔¾l†çš„‹z—脸åQŒä¹‹åŽå†ç”¨æ¸…水把脔Rƒ¨å†²æ´—òq²å‡€ã€‚对于流汗比较多的孕妈来è¯ß_¼Œè¦é€‚当的增加洗脸的‹Æ¡æ•°åQŒåœ¨‹z—脸时可以用加有化妆水的‹‚‰çº±æ¥è½»è½Èš„擦洗。而有化妆习惯的孕妈,在ä‹É用过¾_‰åº•éœœåŽåQŒè¿˜è¦å…ˆç”¨æ´é¢è†æŠŠç²‰åº•æ¸…‹z—è¡£òq²å‡€ä¹‹åŽåQŒå†é€šè¿‡‹z—面用品把脸部彻底的清洗òq²å‡€åQŒæ´—完脸后可以涂上åã^常在用的化妆æ°ß_¼Œæ¯”较后再抹上ä¹Ïx¶²æˆ–是其它¾cȝš„面霜来保å…ȝš®è‚¤ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/140813/665-140Q31421415X-lp.jpg 孕期护肤,孕期护肤æ–ÒŽ³• 性福与保å? 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:28 孕妇怎么护肤 孕妇用什么护肤品å¥? http://www.ufwva.tw/a/20180726/24809.html 孕妇如何护肤åQŒå­•å¦‡ç”¨ä»€ä¹ˆæŠ¤è‚¤å“å¥½ï¼Œæ€€å­•ä»¥åŽï¼Œä½ ä¼šè¢«è‚šé‡Œå®å®çš„一举一动吸引,你会被生理反应媄响心情……但常常åQŒå¿½è§†äº†è‡ªå·±ã€‚怎样在孕期也能美¾ŸŽçš„?不如åQŒåœ¨˜q™æ®µ˜qœç¦»å–§åš£çš„日子,   怀孕以后,你会被肚里宝宝的一举一动吸引,你会被生理反应媄响心æƒ?amp;hellip;…但常常,忽视了自己。怎样在孕期也能美¾ŸŽçš„?不如åQŒåœ¨˜q™æ®µ˜qœç¦»å–§åš£çš„日子,静下心来åQŒå…³æ³¨è‡ªå·±ï¼ŒæƒÏxƒ³“我该怎么做,才能保持好状æ€?”   01   防护¾ŸŽè‚Œå››åˆä¸€ 豆äã^隔离éœ?   ‹È€ç´ ä‹É孕妇皮肤更易晒伤åQŒä¹Ÿæ›´å®¹æ˜“晒黑。夏日里åQŒä¸èƒ½æ²¡æœ‰çš„ž®±æ˜¯˜q™æ¬¾äº²æ¶¦è±†äã^¾ŸŽè‚Œéš”离霜,隔离、修颜、提亮、保æ¹?效合一åQŒæ¯”较润åQŒåƈ不是很显白,是微微提亮肤色的效果åQŒæ•ˆæžœæŽ¥˜q‘于素颜霜ã€?   02   大米¾_‘֍Žå…»è‚¤å«©ç™½ 大米‹z—面å¥?   孕期油脂分泌更多åQŒè¦ç‰¹åˆ«æ³¨æ„æ¸…洁面部。亲润大¾cÏx´—面奶孕妇专用含有水解大米提取物,养肤嫩白åQŒæ¸©å’Œæ¸…‹zå¤šä½™æÑa脂和毛孔内堆¿U¯çš„污垢åQŒç”¨äº†ä¹‹åŽæ„Ÿè§‰çš®è‚¤æ»‘滑的åQŒæˆö沫细è…?åQŒå‘³é“很清æÙEåQŒæ´—出水光肌ã€?   03   孕期攑ֿƒçš„唇å¦?立体塑åŞ口红   涂在嘴上的当然要担心åQŒäº²æ¶¦åˆ©ç”¨Pro-bean™æŠ€æœ¯ï¼Œä»Žæ¤ç‰©ä¸­æå–自然成分åQŒæ·±é€å…»æŠ¤å”‡éƒ¨ï¼Œè®©å£¾U¢å®‰å¿ƒé€‚用于孕妈娇嫩双唇,打造自然口¾U¢ï¼Œéžå¸¸çš„滋润,含双重保湿精华,水润嘟嘟唇不怕干ã€?   05   基础保湿孕妈必备 豆äã^水润三äšgå¥?   亲润豆äã^长效水润¾pÕdˆ—三äšg套,人气套装åQŒå­•è‚Œæ°´æ¶?步曲。这‹Æ‘֏¯è°“是孕期必备åQŒæ¥è‡ªè±†ä¹³çš„食物营养åQŒç»™å­•è‚Œæ¸©å’Œçš„滋润。Pro-bean™äº²è‚¤è›‹ç™½è¡¥æ°´åQŒå°†é‡Žå¤§è±†å±‚层水解,更接˜q‘孕妈肤质,淡æÙE的豆ä¹Ïx¸…香,也可以舒¾~“孕期情¾lªã€? http://www.ufwva.tw/uploads/190513/669-1Z513162J1P6.jpg 孕妇如何护肤 怀孕期 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:26 孕期五大日常护肤注意事项 http://www.ufwva.tw/a/20140304/7756.html ç”׃ºŽå­•å¦‡åœ¨å­•æœŸçš„皮肤变得比较敏感åQŒè€Œä¸”每个孕妇的体质也不相同,所需的日常护肤液大有不同åQŒæ ¹æ®ä¸ªäººçš„肌肤特点åQŒå­•å¦‡åœ¨å­•æœŸæŠ¤è‚¤è¦æ³¨æ„çš„事项有很多。例如: 1.清洁护肤是首ä½?孕期   ç”׃ºŽå­•å¦‡åœ¨å­•æœŸçš„皮肤变得比较敏感åQŒè€Œä¸”每个孕妇的体质也不相同,所需的日常护肤液大有不同åQŒæ ¹æ®ä¸ªäººçš„肌肤特点åQŒå­•å¦‡åœ¨å­•æœŸæŠ¤è‚¤è¦æ³¨æ„çš„事项有很多。例如:   1.清洁护肤是行业佼ä½ÆD€?   孕期皮肤十分敏感åQŒæ´—脸时应ä‹É用大自然温和的孕妇洁面äñ”品,如一些大自然温和的大豆、大¾cÏxå–精华的‹z—面奶。孕妇在孕期敏感油腻的肌肤,早晚一定要清洁çš?   2.控痘   有些准妈妈会在孕期长痘痘åQŒè€ŒæŠ—ç—˜äñ”品中存在某些‹zÀL€§æˆåˆ†ï¼Œå› æ­¤åœ¨æ€€å­•å‰3个月ž®Þp¦æ…Žç”¨ã€‚孕妈妈可以在注意清‹zçš„同时åQŒé€‰æ‹©å¤§è‡ªç„¶æ¤ç‰©ç±»æŠ¤è‚¤å“æ¥ä¿æ¹¿åQŒè¿™¾cÖMñ”品通常比较清爽透气åQŒä¸ä¼šç»™çš®è‚¤é€ æˆè´Ÿæ‹…ã€?   3.抗干   有些å¥Ïx€§åœ¨æ€€å­•æœŸé—ß_¼Œçš®è‚¤è§’质层增厚,使得面部特别òq²ç‡¥åQŒå› æ­¤é€‰ç”¨å¤§è‡ªç„¶æ¸©å’Œä¿æ¹¿å­•å¦‡äñ”品护理是日常护肤的重炏V€‚让肌肤告别òq²ç‡¥˜q˜åŽŸæ°´æ¶¦ã€?   4.防斑   据调查,¾U?/3的孕妇会产生妊娠斑,若ä‹É用含汞含铅的产品åQŒå¯èƒ½ä¼š“加害”宝宝。因此,å»ø™®®ž®½é‡ä½¿ç”¨æ¯å©´¾pÕdˆ—护肤品,è‹ÒŽžœ¾c½é˜²å¦Šå¨ æ–‘孕妇专用护肤品是很好的选择ã€?   5.防晒   ˜q™æ˜¯å­•å¦‡æ¯”较需要注意的åQŒå› ä¸ºå­•æœŸçš„肌肤对光特别敏感åQŒæ— è®ºå±…家或外出都要做好防晒工作。很多孕妇把不注意防晒引èµïLš„晒斑当作妊娠斑,但äñ”后却怎么也无法消除,而遗憾不巌Ӏ‚孕妈妈应尽量选择¾U¯ç‰©ç†é˜²æ™?以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品åQŒå³åˆæœ‰æ•ˆã€?   日常护肤步骤一定要½Ž€å•ï¼Œä¸è¦¾l™çš®è‚¤é€ æˆè´Ÿæ‹…åQŒå°½é‡é€‰ç”¨ä¸€äº›è¯å¦†å“ç‰Œçš„大自然温泉水和护肤品来护理ã€?   孕妇日常护理皮肤的注意事™å?   1·é¿å…é•¿æ—¶é—´é˜³å…‰ç›´ž®„,外出时可以涂抹一些防晒霜é˜ÀLŒ¡ç´«å¤–¾U¿çš„伤害;   2·é¥®é£Ÿž®½é‡æ¸…æÙEåQŒå¤šåƒå«¾l´ç”Ÿç´ B2、B6丰富的食物,促进皮肤新陈代谢;   3·å¤šåƒå«ç»´ç”Ÿç´ C的蔬菜水果,减少色素沉淀;   4·òqÏx—¶åšå¥½ä¿æ¹¿æŠ¤ç†åQŒæ¯æ—¥æ—©æ™šå„一‹Æ?   5·å¯¹è…¹éƒ¨å’Œå…¶å®ƒæ˜“干燥部位,òqÏx—¥åšå¥½æ»‹æ¶¦ä¿æ¹¿å·¥ä½œã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/140304/658-1403041202412P-lp.jpg 孕妇日常护理,孕期护理 怀孕注意事™å? 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:26 护肤品越贵越好吗åQŸé¿å…èµ°å…¥äº”个误åŒ? http://www.ufwva.tw/a/20180502/24727.html 护肤品越贵越好吗åQŒè´µæœ‰è´µçš„道理,可是事实真相果真如此吗,真的是越è´ëŠš„­‘Šå¥½?在说˜q™ä¸ªä¹‹å‰æˆ‘们来看看大家对待护肤品上的一些误区ã€?   护肤品对ä»ÖM½•ä¸€ä¸ªå¥³äººæ¥è¯´éƒ½ä¸é™Œç”Ÿï¼Œä¸€ç›´å¬äºø™¯´åQŒä¸€åˆ†ä­hé’׃¸€åˆ†è´§åQŒè´µæœ‰è´µçš„道理,可是事实真相果真如此吗,真的是越è´ëŠš„­‘Šå¥½?在说˜q™ä¸ªä¹‹å‰æˆ‘们来看看大家对待护肤品上的一些误区ã€?     误区一åQšè¶Šè´ëŠš„产品ž®Þp¶Šå¥? NO!   不管哪个价位的äñ”品都有好有坏。一切需要依据配方判断,而不是ä­hæ ¹{€‚你在护肤品上花多少钱和产品的质量或配方的独ç‰ÒŽ€§ä¸èƒ½åˆ’上等受÷€‚钱花得ž®‘不见得会损害你的皮肤,é’ÞpŠ±å¾—多也不见得对你的皮肤有多大裨益。重申一遍:一切都要根据配方判断,而非ä»äh ¼ã€?   当然˜q™é‡Œä¹Ÿä¸æ˜¯å¦å®šé«˜æ¡£äñ”品的价å€û|¼Œé«˜æ¡£æŠ¤è‚¤å“çš„优势主要在于其原料品质,¿U‘技含量、对¾l†èŠ‚的注重、äñ”品功效,以及服务质量½{‰æ–¹é¢çš„¾l¼åˆä¼˜åŠ¿ã€‚大多数高档品牌都经˜q‡äº†å‡ åòq´ç”šè‡³ä¸Šç™‘Ö¹´çš„不懈发展,才获得今天的成就åQŒæ¯ä¸€ä¸ªé«˜æ¡£å“ç‰Œçš„背后都蕴含着很深的内涵,或者说品牌的文化,企业的文化,甚至是其èµähºåœ°çš„文化ã€?   误区二:‹zÀL€§æˆåˆ†æµ“度越高越å¥?NO!   举个例子åQŒæ›¾æœ‰ç ”½I¶è€…比较了5%ã€?0%ž®¿ç´ éœœå¯¹äºŽç¼“解特应性皮炎患者皮肤不适的效果åQŒå‘现åƈ没有明显的差异。从ž®¿ç´ éœœçš„˜q™ä¸ªä¾‹å­å¯ä»¥çœ‹å‡ºåQŒæµ“度高òq¶ä¸ä¸€å®šä¼šå¸¦æ¥æ›´å¥½çš„效果,甚至有时候浓度高˜q˜ä¼šé€ æˆæ›´å¤§çš„刺‹È€æ€§ï¼Œ˜q™å°±æ˜¯å‰é¢æ‰€è¯´çš„耐受性问题。比如美白的成分熊果è‹øP¼Œåœ¨æŠ¤è‚¤å“ä¸­çš„‹¹“度上限æ˜?%åQŒæ›´é«˜æµ“度则会在皮肤中äñ”生类似氢醌的作用个别皮肤会äñ”生一¿Ué«˜åº¦é»‘色素觉着的外源性黄褐斑ã€?   换句话说åQŒä¸èƒ½å› ä¸ø™¿½æ±‚效果就是认为浓度越高越好,日常护肤选择适合的浓度就可以了,˜q‡é«˜‹¹“度带来的刺‹È€æ€§å¯èƒ½é€‚得其反ã€?   误区三:‹zÀL€§æˆåˆ†è¶Šå¤æ‚­‘Šå¥½?NO!   成分­‘Šå¤æ‚,产生敏感和不耐受情况出现的机率就­‘Šé«˜ã€‚台湄¡š®è‚¤ç§‘åŒÈ”Ÿé‚±å“é½åœ¨åšå®¢é‡Œç»™å‡ºçš„护肤品选择å»ø™®®é‡Œå°±åŒ…括“成分表中萃取成分­‘…过10¿Uä¸é€‰ï¼Œæˆåˆ†è¡¨ä¸­æˆåˆ†¿Uç±»­‘…过30¿Uä¸é€?amp;rdquo;。æ€Èš„来说åQŒåˆ¤æ–­ä¸€ä¸ªäñ”品的优劣不能½Ž€å•çš„ž®†æˆåˆ†çš„复杂½E‹åº¦ä½œäؓ依据åQŒæ›´é‡è¦çš„是合理的配方和制剂ã€?   误区四:选择护肤品的依据是年é¾?NO!   òq´è½»äºø™™½ç„¶æ›´å¸”R‡åˆ°ç—¤ç–®é—®é¢˜ï¼Œä½†æ˜¯ä¸€æ ·ä¹Ÿä¼šæœ‰çšÞqº¹ã€è‰²æ–‘。老年人除了皱¾U¹åŒæ ·å¯èƒ½ä¼šæœ‰ç—¤ç–®ã€æ¹¿ç–V€è¿‡æ•ç­‰é—®é¢˜ã€‚选择护肤品最先考虑的应该是自己的肤质,是æÑa腻还是干燥,å®ÒŽ˜“˜q‡æ•˜q˜æ˜¯è€å—性好åQŒæ˜¯å¦æœ‰è‰²ç´ æ²‰æ·€åQŒç´§è‡´è¿˜æ˜¯æœ‰çšÞqº¹ã€‚即使同一òq´é¾„ŒDµä¹Ÿä¼šæœ‰ä¸åŒçš„肤质,¾lå¸¸ä¼šæœ‰äººç±M慕同龄äh没有痤疮、皱¾U¹ç­‰çš®è‚¤é—®é¢˜åQŒåƈ不是他们用了什么神奇的产品åQŒå¯èƒ½åªä¸è¿‡æ˜¯å¤©ç”Ÿä¸½è´¨åŠ ä¸Šé€‰æ‹©äº†é€‚合自己肤质的护肤品而已ã€?   选择护肤品一定要以实际效果äؓ重,好用、适合自己肤质的äñ”品才是最好的!òq´è½»æ—Óž¼Œè‚Œè‚¤æ–°é™ˆä»£è°¢æ­£å¸¸åQŒåªéœ€è¦ç”¨é…æ–¹½Ž€å•ï¼Œå…ähœ‰ä¸€å®šæ»‹æ¶¦åŠŸèƒ½çš„产品卛_¯ã€‚而年¾Uªç¨å¤§æ—¶åQŒåˆ™åº”该注重肌肤抗衰老。一般,å¥Ïx€§å¯æ ÒŽ®è‡ªå·±çš„爱好选择ä¹Ïx¶²å“ç‰ŒåQŒè€Œå­•å¦‡äh¾Ÿ¤åˆ™è¦æ³¨æ„æŒ‘选是否äؓ孕妈专用åQŒæš—沉、色斑、出æ²?amp;hellip;…怀孕后åQŒå®¹æ˜“出现许多肌肤问题。最好的保养æ–ÒŽ³•æ˜?amp;ldquo;对症下药”åQŒä¸è¦ç…§æ¬åˆ«äººçš„护肤¾léªŒã€‚在此,推荐各位æ²ÒŽ€§ã€æ؜合型肤质的孕妈ä‹É用专为控油补水研发的亲润大米ä¹Ïx¶²;而干性、中性肤质孕妈则可以使用亲润豆äã^ä¹Ïx¶²ã€‚天然原材料提取åQŒå¦†é£ŸåŒæºï¼Œå®‰å¿ƒ!更脓å¿?毕竟皮肤不是试验甎ͼŒå¦‚果没有自己钟爱的品牌,那么ž®±å…ˆž®è¯•å£ç¢‘好的品牌åQŒäº²æ¶?1òq´ä¸“注孕妇护肤,孕妈心头å¥? 怀孕期 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:24 亲润孕妇护肤å“?让孕妈美脸见äº? http://www.ufwva.tw/a/20180726/24808.html 亲润孕妇护肤品,亲润彩妆˜q‘年来,80ã€?0s已成为母婴消费群体主力军åQŒå¥¹ä»¬éƒ½å¯¹è‡ªå·Þqš„孕期有着个性鲜明的态度åQŒä¸æ„¿æ„è¢«ä¼ ¾lŸçš„习俗所束缚åQŒæœ‰ç€åœ¨å­•æœŸå®žçŽ°é¢œå€ÆD‡ªç”Þqš„愿景。亲润凭借“时   ˜q‘年来,80ã€?0s已成为母婴消费群体主力军åQŒå¥¹ä»¬éƒ½å¯¹è‡ªå·Þqš„孕期有着个性鲜明的态度åQŒä¸æ„¿æ„è¢«ä¼ ¾lŸçš„习俗所束缚åQŒæœ‰ç€åœ¨å­•æœŸå®žçŽ°é¢œå€ÆD‡ªç”Þqš„愿景。亲润凭å€?amp;ldquo;时尚、安全、åã^ä»?amp;rdquo;½{‰å“ç‰Œç‰¹ç‚ÒŽ— ¾~å¥‘合了消费è€?amp;ldquo;­‘Šå­•­‘Šç¾Ž”的期望,成äؓ国内孕期与备孕期妈妈的护肤购物首选ã€?       随着90后逐渐成äؓ育儿舞台上的ä¸ÕdŠ›å†›ï¼Œè‚²å„¿æ–îC¸»å¼ å±‚å‡ÞZ¸½IøP¼Œ“吃滋润的åQŒç”¨äº²æ¶¦çš?amp;rdquo;被越来越多的孕妈和准妈妈们所推崇。亲润的产品较之与传¾lŸæŠ¤è‚¤å“ç›¸æ¯”åQŒåŽŸæ–™æˆåˆ†ä¸“属且贴合孕妇护肤需æ±?护肤步骤½Ž€å•ï¼Œä½†åˆå…¨é¢æ»¡èƒö孕妇肌肤所需的营å…?护肤理念回归生命的本源:单纯、基¼‹€çš„自然生命之态。另外,包装采用环保材料制成åQŒå¯¹çŽ¯å¢ƒä¸Žäh¾cÀL— å®»I¼Œæœ€å¤§ç¨‹åº¦è¿˜åŽŸäñ”品的自然性ã€?   “吃滋润的åQŒç”¨äº²æ¶¦çš?amp;rdquo;åQŒäº²æ¶¦ä¸“注孕期护肤有11òq´äº†åQŒä»Žæ—¥å¸¸ä½¿ç”¨çš„滋å…Õdž‹é£Ÿå“å¤§è±†ã€å¤§¾cŸë€ç‰›å¥¶ã€ç‡•½Hä¸­èƒå–营养‹zÀL€§å› å­ï¼Œæç‚¼å‡ºå«æ°´è§£å¤§è±†è›‹ç™½ã€æ°´è§£å¤§¾cŒ™›‹ç™½ã€äã^铁蛋白的Tri-proTM亲肤蛋白åQŒå¾ç«‹Tri-proTM亲肤调节¾pȝ»ŸåQŒæ˜Žæ˜ŸèÇG妈董‹zä¸Žå¶ä¸€èŒœç­‰éƒ½æ˜¯˜q™ç§æŠ¤è‚¤æ–¹å¼çš„追随è€?amp;mdash;—新时代èÇG妈既要宝宝安全,更要实现孕期颜å€ÆD‡ªç”±ï¼Œæ¥è‡ªäºŽäº²æ¶¦é£Ÿå“çñ”原料的润养,让孕妈咪每天都可以美脸见人~   亲润彩妆åQŒä¸€ä¸ªæºäºŽæŠ¤è‚¤å“ç†å¿µçš„彩妆,予你无可挑剔的孕¾ŸŽæ–°é¢œã€‚从专业孕妇护肤11òq´ä¸­åQŒæ݅取经验。亲润孕妈专属彩妆系列,˜q˜æœ‰æ›´å¤šæ–°å“é™†ç®‹ä¸Šå¸‚。晶采素颜霜、凝润保湿修护唇膜、生动塑型眉½W”,全部都是孕äñ”¾U§åˆ«åQŒå®‰å…¨ã€æ— è´Ÿæ‹…åQŒå¸¦¾l™ä½ çš„不仅是¾ŸŽä¸½åQŒæ›´æ˜¯æ€€å­•æœŸé—´æ‹¥æœ‰é¢å¯ÒŽ‰€æœ‰äº‹æƒ…的自信和底气,现在你准备好˜qŽæŽ¥ä½ çš„至美孕旅了吗? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/180726/682-1PH61034532K-lp.jpg 彩妆品牌 怀孕期 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:24 孕妇可以用的护肤å“?亲润专做孕妇护肤å“? http://www.ufwva.tw/a/20180814/24844.html 孕妇能用什么护肤品åQŒäº²æ¶¦äñ”品既能全面满­‘›_­•æœŸæŠ¤è‚¤ä¹‹éœ€åQŒæ›´æ˜¯è½»ç†Ÿé¾„肌肤之选。随着时代˜q›æ­¥åQŒå¥³æ€§æŠ¤è‚¤æ¶ˆè´¹å“ä½çš„提升åQŒå¤„于äh生关键时期的准妈妈对护肤品要求则更严苛,孕妈们到底都   随着时代˜q›æ­¥åQŒå¥³æ€§æŠ¤è‚¤æ¶ˆè´¹å“ä½çš„提升åQŒå¤„于äh生关键时期的准妈妈对护肤品要求则更严苛,孕妈们到底都在用什么样的护肤品å‘?各大母婴论坛åQŒä¼—多孕妈、宝妈给出的½{”案是亲润mom face。经查询相关资料发现åQŒäº²æ¶¦æ˜¯½W¬ä¸€ä¸ªæå‡?“妆食同源”概念的品牌,产品原料均来自日常生‹zÖM¸­æ‰€é£Ÿç”¨çš„大豆、大¾cŸë€æ¨±èŠ±å°éº¦ç­‰é£Ÿæã€?   在消费升¾U§çš„­‘‹åŠ¿ä¸‹ï¼ŒäºÞZ»¬­‘Šæ¥­‘Šè¿½æ±‚生‹zÕd“è´¨ï¼Œå¥Ïx€§æŠ¤è‚¤æ¶ˆè´¹å“ä½çš„提升åQŒè€Œå¤„于äh生关键时期的准妈妈对护肤品要求则更严苛,亲润把握孕妈护肤需求,引进日本¿U‘技开åˆ?amp;ldquo;安心、自然、高品质”的孕妇护肤品åQŒç”¨å¿ƒå‘µæŠ¤å­•å¦ˆç¾Žä¸½ã€‚随着90后逐渐成äؓ育儿舞台上的ä¸ÕdŠ›å†›ï¼Œè‚²å„¿æ–îC¸»å¼ å±‚å‡ÞZ¸½IøP¼Œ“吃滋润的åQŒç”¨äº²æ¶¦çš?amp;rdquo;被越来越多的孕妈和准妈妈们所推崇ã€?   亲润产品取材天然、经前沿研发生äñ”、历¾lå±‚层严苛检验,以其½E›_®šæœ‰æ•ˆçš„品质迅速被òq¿å¤§å­•å¦ˆè®¤å¯åQŒæˆä¸ºå­•å¦ˆä¿¡èµ–和推荐的孕期护肤专用品牌。亲润是成立äº?006òq´çš„孕妇护肤品牌åQŒå®šä½äºŽäºšæ´²å­•äñ”妇女性,ä»?amp;ldquo;妆食同源”产品理念å’?amp;ldquo;½Ž€å•ã€è‡ªç„¶ã€å¥åº?amp;rdquo;的护肤方法研发äñ”品,亲润原生态豆也뀁大¾cŸë€æ¨±èŠÞq­‰¾pÕdˆ—¾pÕdˆ—孕妇护肤品,不含酒精、色素、重金属、矿物æÑa½{‰æœ‰å®Ïxˆåˆ†ï¼Œé£Ÿå“¾U§å“è´¨æœ‰æ•ˆä¿éšœæ¯å©´å¥åºøP¼Œä¼—多“鲜活”因子åQŒé›†æ»‹æ¶¦ã€èˆ’¾~“、修复、驻颜多重功效于一íw«ã€‚果然是专业做孕期护肤的呢~   亲润产品既能全面满èƒö孕期护肤之需åQŒæ›´æ˜¯è½»ç†Ÿé¾„肌肤之选。纯植物提取åQŒå®‰å…¨æ”¾å¿ƒæ— è®ºæ˜¯25å²?è½È†Ÿå¥Ÿë€å¤‡å­•æœŸã€æ€€å­•æœŸå¥›_£«ä½¿ç”¨ã€‚既然有能力åQŒäؓ什么不¾l™è‡ªå·±æœ€å¥½çš„呉|Š¤å‘? http://www.ufwva.tw/uploads/180817/669-1PQG02335329.jpg 孕妇能用什么护肤品 怀孕期 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:24 怀孕用什么牌子的护肤品好 怀孕护肤亲润一下! http://www.ufwva.tw/a/20180814/24843.html 怀孕用什么牌子的护肤品好,怀孕的女äh是最¾ŸŽçš„å?孕期ç”׃ºŽé›Œæ¿€ç´ å’Œå­•æ¿€ç´ çš„作用åQŒçš®è‚¤å˜å·®ï¼Œæ¯›å­”¾_—大åQŒè‰²æ–‘增é•Ñ€ç—˜ç—˜å†’出来åQŒä¹Ÿæ˜¯ä¸äº‰çš„事实åQŒæ¯•ç«Ÿï¼Œé•œå­æ˜¯ä¸ä¼šéª—人的ã€?   怀孕的女äh是最¾ŸŽçš„å?   孕期ç”׃ºŽé›Œæ¿€ç´ å’Œå­•æ¿€ç´ çš„作用åQŒçš®è‚¤å˜å·®ï¼Œæ¯›å­”¾_—大åQŒè‰²æ–‘增é•Ñ€ç—˜ç—˜å†’出来åQŒä¹Ÿæ˜¯ä¸äº‰çš„事实åQŒæ¯•ç«Ÿï¼Œé•œå­æ˜¯ä¸ä¼šéª—人的ã€?     亲润孕妇护肤品以“提供孕妈妈最安全、有效、专业的孕äñ”期护肤品”为己任,倡导“妆食同源”的äñ”品理念和“自然、健店÷€å®‰å…?amp;rdquo;护肤理念åQŒåŒæ—¶äñ”品不含酒¾_¾ã€çŸ¿ç‰©æÑa、重金属½{‰å¯¹å­•å¦‡åŠèƒŽå„¿å¥åºähœ‰å®³çš„物质åQŒäñ”品性质温和、无刺激的孕产妇专用护肤品品牌ã€?   对于孕期护肤、化妆,适当注意åQŒé‡ç‚¹å€¾æ–œ(重护肤,è½ÕdŒ–å¦?åQŒæœ‰ç›Šæ— å®»I¼Œ˜q˜èƒ½æ„‰æ‚¦íw«å¿ƒã€‚所以,孕期不当黄脸婆,重点护肤åQŒé€‚当化妆åQŒæ‚¦äººæ‚¦å·±ï¼Œä½•ä¹ä¸äؓ?   一、护肤重ç‚ÒŽ”¾åœ¨æ»‹æ¶¦ä¿æ¹?   孕期妇女处在一个特ŒDŠçš„生理时期。妊娠期免疫、代谢、荷ž®”蒙因素的短暂改变会å¯ÆD‡´çš®è‚¤å‘生生理性变化,以及妊娠期特异性的皮肤改变。最具代表性的是面部黄褐斑及妊娠瘙痒症、妊娠痒疏V€?   前者可见于50%-75%孕妇åQŒè™½å¤§å¤šåœ¨ä¸€òq´å†…消失åQŒä½†æœ‰äh可持¾l?0òq´ä¹‹ä¹?后二者多见于íw¯ä½“及腹部,虽然发病机理不同åQŒä½†éƒ½ä¼šå¼•è“v皮肤瘙痒及抓痕。所以,妊娠期的护肤不应仅限于面部,而应™å‘֏Šå…¨èínã€?   滋润保湿本èínž®±å¯ä»¥å‡è½È˜™ç—’的症状åQŒå‡ž®‘药物的使用ã€?¾ŸŽç™½åŽÀL–‘¾cÕd…·æœ‰åŠŸæ•ˆçš„化妆品均在常规护肤的基础上做了许多添加,作äؓ消费者很难了解其中的æ·ÕdŠ æˆåˆ†æ˜¯å¦å¯¹å¦Šå¨ æœ‰å½±å“ã€‚选择专业的孕妇护肤品品牌可以得到质量安全的保障,2006òqß_¼Œäº²æ¶¦æŠŠæ¡å­•å¦ˆæŠ¤è‚¤éœ€æ±‚,引进日本¿U‘技开åˆ?amp;ldquo;安心、自然、高品质”的孕妇护肤品åQŒä»¥å…¶ç¨³å®šæœ‰æ•ˆçš„品质˜q…速被òq¿å¤§å­•å¦ˆè®¤å¯åQŒæˆä¸ºå­•å¦ˆä¿¡èµ–和推荐的孕期护肤专用品牌。在许多孕妈ž®šæœªæœ‰ä¿å…ÀL„è¯†çš„时候,亲润¾l™äº†å¥¹ä»¬¾ŸŽçš„安全力量ã€?     二、品牌äñ”品要选择åQŒè‡ªåˆ¶åŒ–妆品不必è¦?   有些å¥Ïx€§æœ‹å‹ç”±äºŽè¿‡äºŽæ‹…心化妆护肤品的添加,而选择自制DIY。我认äؓ大可不必。这里面有一个误区。品牌äñ”品在到达消费者手中时已通过严格的安全性试验,òq¶ç¬¦åˆç›¸å…Ïx ‡å‡†å’Œè¦æ±‚åQŒè¿™ä¸€ç‚¹åœ¨è‡ªåˆ¶DIY的过½E‹ä¸­æ˜¯æ— è®ºå¦‚何也达不到的。自制品的配方及原料大多从网上获得,来源及质量无人把养I¼Œž®±æ±¡æŸ“一™åҎ ‡å‡†å°±æ— æ³•åšåˆ°è´¨æŽ§è¾¾æ ‡ã€?   比如在此市场国内领先的亲润孕妇护肤品åQŒä¸€ç›´ç§‰æ‰?amp;ldquo;自然之美åQŒå®‰å…¨äºŽå¿?amp;rdquo;的理念,ä»?amp;ldquo;提供孕妈妈最安全、有效、专业的孕äñ”期护肤品”为己任,所有äñ”品均不含荧光剂、酒¾_¾ã€çŸ¿ç‰©æÑa、重金属½{‰æœ‰å®³çš„物质åQŒäñ”品性质温和、无刺激。生产标准严格按照国际GMPC《化妆品良好生äñ”规范》的½Ž¡ç†è¦æ±‚åQŒä»¥¼‹®ä¿æ¯ä¸€ä»¶äñ”品都辑ֈ°å›½é™…标准ã€?   你爱你的è„?它也会爱你,é’Þq”¨å‡ºåŽ»ä¸ä¸€å®šä¼šæœ‰å›žæŠ¥ï¼Œä½†ç”¨å¾—恰到好处,一定会¾l™ä½ æƒŠå–œåQŒäº²æ¶¦å­•å¦‡æŠ¤è‚¤èµ¢å¾—千万孕妈喜爱,你一定也不要错过哦~ http://www.ufwva.tw/uploads/190513/669-1Z513162356133.jpg 适合孕妇用的护肤品牌 怀孕期 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:22 孕前‹‚€æŸ¥æ˜¯ä»€ä¹?孕前‹‚€æŸ¥å¥½å? http://www.ufwva.tw/a/20121127/1521.html 孕前‹‚€æŸ¥æ˜¯ä»€ä¹?孕前‹‚€æŸ¥å¥½å?我国不孕不育患者目前已­‘?000万,不孕不育夫妻的比例达åˆ?5%åQŒåœ¨å‘ˆçŽ°å¿«é€Ÿå¢žé•¿è¶‹åŠ¿çš„不孕不育患者中åQ?5岁至30岁的人数居多˜q™äº›æ–°æ•°æ®çš„发布åQŒè®©è®¸å¤šæ‰“ç®—å½?   我国不孕不育患者目前已­‘?000万,不孕不育夫妻的比例达åˆ?5%åQŒåœ¨å‘ˆçŽ°å¿«é€Ÿå¢žé•¿è¶‹åŠ¿çš„不孕不育患者中åQ?5岁至30岁的人数居多……˜q™äº›æ–°æ•°æ®çš„发布åQŒè®©è®¸å¤šæ‰“算当爸妈的夫妻胆战心惊。其实,准备孕育新生命的喜悦完全没必要被担心毁掉åQŒç¡®ä¿ç”Ÿè‚²è´¨é‡ï¼Œå­•å‰‹‚€æŸ¥æ˜¯æ¯”较为重要的一道关卡,惛_½“妈妈的女性尤其要做孕前检查ã€?   如今åQŒåª„响女性怀孕的“çŽîC»£å› ç´ ”很多åQŒåƒ‹¹äñ”、不‹zæ€§ç”Ÿ‹z…R€äؕ用女性护理äñ”品、职场压力、生‹zÖM¸è§„律½{‰ï¼Œéƒ½æœ‰å¯èƒ½å¼•å‘妇科疄¡—…åQŒè¿›è€Œå¯¼è‡´ç”Ÿè‚²èƒ½åŠ›å—损。正因如此,孕前做做妇科‹‚€æŸ¥æžä¸ºå¿…要ã€?   如果惌™¦å­©å­åQŒå¤«å¦‡ä¿©æ¯”较好提早规划,å¥Ïx€§ç”Ÿè‚²å¹´é¾„不­‘…过30岁äؓ好。想要宝宝的å¥Ïx€§åã^时要多留意内分泌、月¾lç­‰æ–šw¢çš„问题,即ä‹É试孕一ŒD‰|—¶é—´æ²¡æœ‰æ€€å­•ä¹Ÿä¸è¦ç„¦æ€¥ï¼Œåº”积极检查查扑֎Ÿå› ï¼Œå› äؓ大多数的不孕都可弄清楚原因,其中的大部分问题又能在医生的帮助下得到解冟ë€?   ä¸ÞZº†˜qŽæŽ¥å¥åº·å®å®çš„到来,夫妻双方比较好还要远¼›ÈƒŸé…’,å¥Ïx€§å°‘喝咖啡,多多é”ȝ‚¼íw«ä½“、åã^衡日常膳食。孕前检查方面,除上面提到的妇科‹‚€æŸ¥å¤–åQŒæœ‰æ¡äšg的男奛_Œæ–ÒŽ¯”较好做一‹Æ¡å…¨é¢æŸ¥ä½?amp;mdash;—如B­‘…、胸部透视、血ž®¿å¸¸è§„、肝肑֊Ÿèƒ½ã€å¿ƒç”µå›¾ã€è‚ç‚Žå…¨™åV€æ¢…毒、艾滋病½{‰æ–¹é¢çš„‹‚€æŸ¥ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯æœ‰˜q‡é«˜å±æ€§è¡Œä¸ºã€å¤šä¼´äÇG以及家中有乙肝病毒携带者或乙肝患者的人,孕前务必全面‹‚€æŸ¥ã€‚家中养有猫狗等宠物的女性,别忘在孕前检查中加入弓åŞ虫、巨¾l†èƒžç—…毒½{‰ç­›æŸ¥é¡¹ç›®ã€‚如果此前就有牙齿方面的问题åQŒæ¯”较好也都在怀孕之前解å†ÏxŽ‰åQŒå¦åˆ™å­•æœŸç‰™ç—…反复,让孕妇痛苦不è¯ß_¼Œ˜q˜æ˜“影响到胎儿健店÷€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/121127/17-12112G02221217-lp.jpg 孕前‹‚€æŸ?不孕不育,å¥Ïx€§ç”Ÿè‚? 孕前‹‚€æŸ? 亲润孕妇护肤专家 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:19 优生优育:ç”äh€§æ‚£ä»€ä¹ˆç—…会对后代不利 http://www.ufwva.tw/a/20121127/1522.html 孕育健康后代åQŒç”·å£«æœ‰æœ‰è´£ä»?备孕不仅仅是女äh的事情,男äh亦是重要。男æ–ÒŽœ‰ä¹™åž‹è‚ç‚Žæˆ–äؓ无症状的乙肝病毒携带者,可äؓå¥Ïx–¹˜q›è¡Œä¹™è‚ç–«è‹—的注ž®„,妊娠之后发现丈夫ä¸ÞZ¹™è‚ç—…毒携å¸?   孕育健康后代åQŒç”·å£«æœ‰æœ‰è´£ä»?备孕不仅仅是女äh的事情,男äh亦是重要。男æ–ÒŽœ‰ä¹™åž‹è‚ç‚Žæˆ–äؓ无症状的乙肝病毒携带者,可äؓå¥Ïx–¹˜q›è¡Œä¹™è‚ç–«è‹—的注ž®„,妊娠之后发现丈夫ä¸ÞZ¹™è‚ç—…毒携带者,可对胎儿˜q›è¡Œä¹™è‚ç–«è‹—及乙肝免疫球蛋白的注ž®„。下面汇æ€ÖMº†ä¸€äº›æœ‰å…³äºŽå­•çˆ¸æ‚£ç—…会对后代产生不利影响的情å†?遗传疄¡—…åQŒå¹´è½ÖMº¤æ¯éœ€è¦çŸ¥é“的一些优生优育的知识!   传染病要防传染:   患有ç”Þq—…毒、细菌、螺旋体½{‰ç—…原体引è“v的某些传染病的丈夫,可因为精子的质量差而媄响胎儿的健康与发è‚ÔŒ¼Œç”šè‡³é€ æˆèƒŽå„¿ç•¸åŞ、智力低下、精¼œžè¿åŠ¨éšœ¼„ã€‚还可能先把˜q™äº›ç–„¡—…传染¾l™å¦»å­åŽåQŒåˆ¾lè¿‡èƒŽç›˜ä¼ æŸ“¾l™å®«ä¸­çš„胎儿或ä‹É胎儿在阴道分娩时åQŒå—到感染。即使生下的胎儿是健åºïLš„åQŒä¹Ÿå¯èƒ½åœ¨å‡ºç”ŸåŽå—传染ã€?   常见的有乙型病毒性肝炎,开放性肺¾l“æ ¸åQŒæ¢…毒等性病ã€?   ç”äh–¹æœ‰ä¹™åž‹è‚ç‚Žæˆ–为无症状的乙肝病毒携带者,可äؓå¥Ïx–¹˜q›è¡Œä¹™è‚ç–«è‹—的注ž®„,妊娠之后发现丈夫ä¸ÞZ¹™è‚ç—…毒携带者,可对胎儿˜q›è¡Œä¹™è‚ç–«è‹—及乙肝免疫球蛋白的注ž®„ã€?ç”׃ºŽæ‚£ç—…或带毒的父亲口水中也可含有病毒,不要咀嚼食物喂ž®å„¿ã€?   妊娠之后å¦Õd­å‘现被丈夫感染性病åQŒåº”¿U¯æžæ²È–—åQŒç”¨è¯åº”不媄响胎å„ѝ€‚其中,属于淋病或支原体、衣原体感染者,ä¸ø™ƒŽå„¿å¨©å‡ºé€šè¿‡äº§é“时感染性病åQŒå¯é‡‡å–剖宫产ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/121127/17-12112G03TQ19-lp.jpg 优生优育 亲润孕妇护肤专家 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:18 备孕期间不可以吃的食ç‰? http://www.ufwva.tw/a/20121127/1524.html 冬季来äÍåQŒåº”该怎样备孕å‘?备孕期间不可以吃哪些食物å‘?惌™¦å®å®çš„妈咪们可别再马虎了åQŒèµ¶å¿«åŠ å…¥åˆ°¿U‘学备孕的行列中来吧! 1、备孕期间不能吃含咖啡因的食品:准备怀孕的妈咪不要˜q‡å¤šé¥?   冬季来äÍåQŒåº”该怎样备孕å‘?备孕期间不可以吃哪些食物å‘?惌™¦å®å®çš„妈咪们可别再马虎了åQŒèµ¶å¿«åŠ å…¥åˆ°¿U‘学备孕的行列中来吧!   1、备孕期间不能吃含咖啡因的食品:准备怀孕的妈咪不要˜q‡å¤šé¥®ç”¨å’–啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专员研½I¶åŽè®¤äؓåQŒå’–啡因作äؓ一¿Uèƒ½å¤Ÿåª„响到å¥Ïx€§ç”Ÿç†å˜åŒ–的物质可以在一定程度上改变å¥Ïx€§ä½“内雌、孕‹È€ç´ çš„比例åQŒä»Žè€Œé—´æŽ¥æŠ‘制受¾_‘֍µåœ¨å­å®«å†…的着床和发育ã€?   2、备孕期间不能吃腌制食品åQšè¿™¾c»é£Ÿå“å†…含亚¼‹é…¸ç›ã€è‹¯ä¸™èŠ˜½{‰ï¼Œå¯¹èín体很不利。过敏性体质的人慎食致敏食品,食用可能致敏食物对胎儿的影响ž®šæœªå¼•è“väºÞZ»¬çš„重视,但事实上åQŒè‡´æ•é£Ÿå“å¾ˆå¯èƒ½ä¼šå¼•èµähµäº§ã€æ—©äº§ï¼Œå¯ÆD‡´èƒŽå„¿ç•¸å޽{‰å¤š¿Uæ¶æ€§åŽæžœã€?   3、备孕期间不能吃¾|å¤´é£Ÿå“åQšç½å¤´é£Ÿå“åœ¨åˆ¶ä½œ˜q‡ç¨‹ä¸­éƒ½åŠ å…¥ä¸€å®šé‡çš„添加剂åQŒå¦‚人工合成色素、香¾_¾ã€é˜²è…å‰‚½{‰ã€‚å°½½Ž¡è¿™äº›æ·»åŠ å‰‚对健åºähˆäººåª„响不大,但备孕妈咪食入过多则对健康不利。另外,¾|å¤´é£Ÿå“è¥å…»ä»·å€¼åƈ不高åQŒç»é«˜æ¸©å¤„理后,食物中的¾l´ç”Ÿç´ å’Œå…¶ä»–营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃大自然的食物ã€?   4、备孕期间不能吃菠菜åQšäh们一直认ä¸ø™ èœå«ä¸°å¯Œçš„铁质,å…ähœ‰è¡¥è¡€åŠŸèƒ½åQŒæ‰€ä»¥è¢«å½“做孕期贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸åQŒè‰é…¸å¯å½±å“é”Œã€é’™çš„吸收。而备孕期间应该增加钙åQŒé“çš„吸æ”Óž¼Œå¦åˆ™å½±å“èƒŽå„¿çš„生长发肌Ӏ?   5、备孕期间不能饮酒:相关指出åQŒå­•å¦‡é¥®é…’是造成婴儿畸åŞ和智力迟钝的重要原因。这是因ä¸ÞZ“Q何微量酒¾_ùNƒ½å¯ä»¥æ¯«æ— é˜ÀLŒ¡åœ°é€šè¿‡èƒŽç›˜è€Œè¿›å…¥èƒŽå„¿ä½“内,使得胎儿体内的酒¾_¾æµ“度和母体内酒¾_¾æµ“度一栗÷€‚é…’¾_‘Ö¯¹å¤§è„‘和心脏的危害åQŒå®å®çš„的智商会低于一般水òq»I¼Œä¼šååº”迟钝、智力低下甚至白痴ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/121127/17-12112G05Z0T1-lp.jpg 备孕食谱,¿U‘学备孕 备孕食谱 亲润孕妇护肤专家 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:18 滥用化妆品可致不孕不è‚?备孕护肤注意事项 http://www.ufwva.tw/a/20130722/5422.html 备孕可以用护肤品å?备孕期间可以化妆å?çŽîC»£å¥Ïx€§ï¼ŒåŒ–妆品成了必不可ž®‘的生活用品åQŒå„¿Uå½©å¦†ã€ç¾Žå‘用品、精沚w¦™è–°ã€å„¿UåŠŸæ•ˆæ€§ã€åŸº¼‹€æ€§æŠ¤è‚¤å“åQŒæ¸æ¸æ‘†ä¸Šäº†å¥³äh的梳妆台。然而,在关æ³?   çŽîC»£å¥Ïx€§ï¼ŒåŒ–妆品成了必不可ž®‘的生活用品åQŒå„¿Uå½©å¦†ã€ç¾Žå‘用品、精沚w¦™è–°ã€å„¿UåŠŸæ•ˆæ€§ã€åŸº¼‹€æ€§æŠ¤è‚¤å“åQŒæ¸æ¸æ‘†ä¸Šäº†å¥³äh的梳妆台。然而,在关注时ž®šã€è¿½æ±‚美观的同时åQŒä½ æ˜¯å¦å¿½è§†äº†æ»¥ç”¨åŒ–妆品可能带来的副作用åQŒè¿‡æ•ã€çš®ç‚Žã€ä¸­æ¯’、甚臌™‡´ç™Œã€ä¸å­•ä¸è‚ŒÓ€‚调查显½Cºï¼šæˆ‘国不孕不育者已占育龄ähå?2.5%åQŒè€?0多年前这个数字仅ä¸?%ã€?   滥用化妆品可致女性不孕不è‚?   为啥生活好了åQŒæƒ³ç”Ÿä¸ªå­©å­å´è¿™ä¹ˆéš¾äº?½Iºæ°”污染、土地污染、水源污染,çŽîC»£äººç”Ÿ‹zÕdœ¨æ±¡æŸ“随行的年代。然而,除了被动的接触一些环境毒素外åQŒæ—¥å¸¸ç”Ÿ‹zÖM¸­åQŒäh们甚臌™¿˜å¸¸å¸¸ä¸ÕdŠ¨åŽÀLŽ¥è§¦å¦ä¸€äº?amp;ldquo;毒素”åQšæ¯”如添加了大量æ·ÕdŠ å‰‚çš„“¾ŸŽå‘³”食物和饮品,比如含有矿物沏V€é…’¾_¾ã€æ¿€ç´ ã€é‡é‡‘属、染料、防晒剂以及各种有害化学成分的化妆品。这些毒都是造成国äh½W¬ä¸‰å¤§ç–¾ç—?amp;mdash;—不孕不育的元凶。想要健康孕育宝宝,除了注意饮食营养åQŒæŠ¤è‚¤ä¹Ÿæ˜¯å¤‡å­•å¥³æ€§éœ€è¦ç‰¹åˆ«æ³¨æ„çš„事项åQŒåˆ‡å‹¿æ»¥ç”¨åŒ–妆品ã€?   据英国环境工作小¾l?EWO)的一™å¹è°ƒæŸ¥ï¼šè‹±å›½å¥Ïx€§æ¯å¤©ä‹É用约17¿Uä¸ªäººæŠ¤ç†ç”¨å“?包括护肤、化妆、洗发沐‹¹´ç­‰)åQŒåŒ–妆已成äؓ“例行公事”。研½I¶äh员指出,常化妆女性体内含有邻苯二甲酸盐、二氯苯氧氯酚、对¾ŸŸåŸºè‹¯ç”²é…”R…¯½{‰å±é™©åŒ–学物。这些普遍用于制造化妆品的成分会å¯ÆD‡´æŠ‘郁、荷ž®”è’™å¤Þp°ƒç”šè‡³ç™Œç—‡ã€‚åƈ且随着化妆层次的不断增多,她们接触有害化学物质的机会也增加åQŒå¥³æ€§ç»å¸¸åŒ–妆易患不孕不育的几率也越大。因此,备孕期和å“ÞZã^期女性应ž®½é‡é¿å…åŒ–妆åQŒé‡‡ç”¨åŸº¼‹€æŠ¤è‚¤ã€?   致不孕不è‚ÔŒ¼Œå“ªäº›åŒ–妆品风险高?   ¾ŸŽç™½¾cÕdŒ–妆品åQšå«æ— æœºæ±žç›å’Œæ°¢é†Œç­‰æœ‰æ¯’的化学药品,很容易被正常皮肤吸收òq¶ç§¯èšäh体,造成中毒。如果已¾læ€€å­•è€…ä‹É用,可经孕妈妈胎盘è{˜qç»™èƒŽå®å®ï¼Œå¯ÆD‡´èƒŽå®å®è›‹ç™½è´¨åˆ†å­å˜åŞ和失‹z»ï¼Œä½¿ç»†èƒžç”Ÿé•¿å’ŒèƒšèƒŽå‘育速度减慢åQŒå¯¼è‡´èƒšèƒŽå¼‚常ã€?   彩妆、香æ°ß_¼šå½©å¦†ä¸­çš„染料危险性比较高。尤其口¾U¢ï¼Œå¤šå«æœ‰ä¸€¿Ué…¸æ€§æ›™¾U¢çš„¾U¢è‰²¾_‰æœ«½{‰ï¼Œç ”究发现它能损害遗传物质——脱氧核糖栔R…¸åQŒå¼•èµ¯‚ƒŽå„¿ç•¸å½¢ã€‚二香水中含有的麝香及甜菜酒¾_„¡­‰æˆåˆ†åQŒéºé¦™åœ¨å¤ä»£å¸¸ç”¨äºŽé¿å­•ï¼Œç”œèœé…’ç²¾½{‰æˆåˆ†å¯å¼•è“v胎儿产生不良的副作用ã€?   ¾_¾æÑaåQšç²¾æ²¹å¦‚今越来越为都市丽人喜爱。纯度过高的¾_¾æÑa往往å…ähœ‰å¾®æ¯’性,对于一般ähòq¶æ— ä¸¥é‡ä¼¤å®³åQŒä½†æ˜¯å¯¹äºŽä»£è°¢ç³»¾lŸä¸Žå¸æ”¶¾pȝ»Ÿæ•æ„Ÿçš„孕妇与胎儿可能造成伤害åQŒè¿˜å¯å¼•å‘流产。精油的分子极微ž®ï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“通过挥发吸入、经皮肤渗透入体内åQŒæ‰€ä»¥å­•å¦‡åŠæŽˆäã^期间不适合做精油的按摩åQŒä»¥å…åª„响到胎儿。许多的¾_¾æÑa使用法中都标½C?amp;ldquo;孕妇¼›ç”¨”åQŒå³ä½¿æ˜¯å­•å¦‡å¯ç”¨çš„精油,比较好也只是做äؓ室内芳香åQŒä¸è¦è®©¾_¾æÑa接触皮肤ã€?   ¾ŸŽå‘、美甲äñ”品:据国外医学专员调查,染发剂不仅会引è“v皮肤癌还会引起äã^腺癌åQŒå¯¼è‡´èƒŽå„¿ç•¸å½¢ï¼Œæ‰€ä»¥å¤‡å­•ã€å­•äº§æœŸå¥Ïx€§ä¸å®œä‹É用。而化学冷烫精烫发åQŒä¼šåŠ å‰§å¤´å‘è„Þp½åQŒè¿˜å¯èƒ½ä»¤å¥³æ€§äñ”生过敏反应、媄响孕妇腹中胎儿的正常生长发育åQŒå®ƒå«æœ‰ä¸€¿Uå«é‚»è‹¯äºŒç”²é…”R…¯çš„化学物质,可通过呼吸道或者皮肤进入äh体。经å¸æ€‹É用不仅会出现慢性中毒现象,˜q˜ä¼šä½¿å¥³æ€§å†…分泌å¤Þp°ƒåQŒå¯¼è‡´è‚²é¾„妇女不孕或者流产,甚至å®ÒŽ˜“引è“v孕妈妈流产及生出畸åŞå„ѝ€ç‰¹åˆ«å±å®³ç”·å©´çš„生殖¾pȝ»Ÿã€?   其他åQšå¦å¤–一些祛痘控油类护肤品不仅容易刺‹È€çš®è‚¤äº§ç”Ÿæ•æ„ŸåQŒè¿˜å±¡å±¡è¢«æŸ¥å‡ºæ·»åŠ æ¿€ç´ ç­‰˜qç¦æˆåˆ†ã€‚而防晒霜中的化学防晒剂也不,与驱蚊水½{‰æˆåˆ†ä½œç”¨ï¼Œå¯èƒ½å¼•è“v休克½{‰ç­‰ã€?   惛_¥½å­•ï¼Œå¤‡å­•å¥Ïx€§å¦‚何护è‚?   å¥Ïx€§åœ¨å¤‡å­•æœŸæ€€å­•æœŸå’Œå“ºä¹ÏxœŸé—´éƒ½éœ€è¦æ³¨æ„ï¼Œåˆ‡å‹¿ä¹Þq”¨åŒ–妆品。很多女性äؓ了孕育一个宝贝健åºøP¼Œç”šè‡³å®Œå…¨ä¸ä‹É用包括基¼‹€æŠ¤è‚¤å“åœ¨å†…的一切化妆品。以至于皮肤­‘Šæ¥­‘Šå·®ã€å¿ƒæƒ…也­‘Šæ¥­‘Šç³Ÿã€‚对此,专员回应大可不必如此åQšå¤‡å­•ã€å­•äº§å¥³æ€§å®Œå…¨å¯ä»¥é€‰æ‹©å¥åº·çš„孕妇护肤品˜q›è¡Œçš®è‚¤åŸºç¡€æ€§æŠ¤ç?更多孕äñ”护肤知识参见亲润孕妈学堂åQšwww.ufwva.tw/ymxt)   备孕å¥Ïx€§ã€å­•æœŸå¥³æ€§å’Œå“ÞZã^期女性,无论从心理上和生理上都有强烈的护肤需求。尤其孕期女性、哺ä¹ÏxœŸå¥Ïx€§ä¸æ³¨é‡çš®è‚¤æŠ¤ç†ä¸ä»…会加速皮肤的损伤和衰老,而且由此带来的不良情¾lªå’Œçš®è‚¤å…ç–«åŠ›ä¸‹é™å¼•å‘的敏感、炎症还可能危及宝宝的健店÷€‚目前,专äؓ孕妇研制的孕妇化妆品护肤品渐渐普及,大米、大豆等食材成分提取的妆食同源的基础护肤品,采用的环保工艺制造,¾lè¿‡ä¸¥æ ¼çš„质量检‹¹‹å’Œæ•æ„Ÿæ€§æ£€‹¹‹ï¼Œå¯é æ¸©å’Œæœ‰æ•ˆã€‚想要好孕的å¥Ïx€§å¤§å¯ä»¥æ”‘Ö¿ƒä½¿ç”¨ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/130722/17-130H2161010910-lp.jpg 备孕可以用护肤品å?备孕期间可以化妆å? 备孕知识 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:16 孕妇Š™„榄油还有这么多护肤功效 孕妈们getèµäh¥äº? http://www.ufwva.tw/a/20160426/19161.html 孕妇Š™„榄æ²ÒŽ˜¯å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“ç‰Œæ ÒŽ®å­•äñ”期女性肤质特点而设计的孕妇日常护理产品åQŒé‚£ä¹ˆå­•å¦‡æ©„榄æÑa到底对皮肤有什么作用呢?   Š™„榄油具有良好的¾ŸŽè‚¤æ•ˆæžœåQŒè¿™æ˜¯ä¼—所周知的,孕妇Š™„榄æ²ÒŽ˜¯å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“ç‰Œæ ÒŽ®å­•äñ”期女性肤质特点而设计的孕妇日常护理产品åQŒé‚£ä¹ˆå­•å¦‡æ©„榄æÑa到底对皮肤有什么作用呢?   Š™„榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和äºÞZ½“必需脂肪酸,吸收˜q…速,有效保持皮肤å¼ÒŽ€§å’Œæ¶¦æ³½åQŒæ©„榄æÑa中所含丰富的单不饱和脂肪酸和¾l´ç”Ÿç´ E、K、A、D½{‰åŠé…šç±»æŠ—氧化物质,能消除面部皱¾U¹ï¼Œè‚Œè‚¤è¡°è€ï¼Œæœ‰æŠ¤è‚¤æŠ¤å‘和防治手èƒö皴裂½{‰åŠŸæ•ˆï¼Œæ˜¯å¯ä»?amp;ldquo;å?amp;rdquo;的美å®ÒŽŠ¤è‚¤å“åQŒå¦å¤–用Š™„榄æ²ÒŽ¶‚抹皮肤能抗击紫外¾U¿çš®è‚¤ç™Œã€?   孕妇Š™„榄油多¿UæŠ¤è‚¤åŠŸæ•?   用途一åQšä‹É用孕妇橄榄æÑa护理全èín肌肤   孕妈们可以先用温水把è„怸Šçš„æÑa污洗净åQŒä»¥òq²æ¯›å·¾è½»è½ÀL‹­åŽÀL°´åˆ†ï¼Œå†ç”¨‹‚‰èŠ±è˜¸å°é‡æ©„榄æÑaåQŒéæŠ¹äºŽè„怸ŠåQŒç»˜q?0-15分钟后,用热毛巾敷面åQŒæ¯”较后以干毛巾轻轻擦拭卛_¯;同样‹z—完澡后在一杯水里加入一些橄榄æÑa拌均匀åQŒåˆ†‹Æ¡æ·‹åœ¨èín体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑ã€?   用途二åQšä‹É用孕妇橄榄æÑa淡化çšÞqº¹   对付æégh的细¾UV€é±¼ž®„¡º¹æˆ–者眼部细¾U¹ï¼Œå¯ä»¥ç”¨ä¸¤æ»´æ©„榄æÑa加上ž®‘许芦荟胶拌匀后抹于细¾U¹å¤„åQŒè½»è½ÀLŒ‰æ‘©çœ¼å‘¨æˆ–者细¾U¹å¤„åQŒåˆ©ç”¨æ‰‹æŒ‡çš„温度帮助Š™„榄油的吸收åQŒé•¿æœŸä‹É用能够æÙE化纹路,滋润皮肤åQŒä‹É得皮肤更光滑¾l†è…»ã€?   用途三åQšä‹É用孕妇橄榄æÑa呉|Š¤¿U€å?   Š™„榄油不仅能够滋润你的肌肤、双手,它还可以用来å…ÀLŠ¤¿U€å‘。孕妈们在每‹Æ¡æ´—完头发之后,可以在脸盆中加入ž®‘量的温æ°ß_¼Œå†æ»´å…¥å‡ æ»´æ©„榄æÑaåQŒç‰¹åˆ«å¹²ç‡¥çš„发质åQŒå¯ä»¥å¤šæ»´ä¸€äº›ï¼Œç„¶åŽåQŒå†æ¥æ“¦æ‹­ä¸€éç§€å‘,¾lå¸¸ä½¿ç”¨åQŒå¯ä»¥ä×o¿U€å‘变得格外柔™åºå’Œå…‰æ»‘åQŒåŒæ—Óž¼Œ˜q˜èƒ½å¤Ÿå¤´å±‘生成、避免脱发掉发、头发干枯毛íwç­‰å¤šç§é—®é¢˜çš„发生ã€?   用途四åQšä‹É用孕妇橄榄æÑa¾_¾è‡´å¦†å®¹   化妆的时候,在粉底液或者BB霜中æ»?-2滴橄榄æÑaåQŒæ‰æ“后均匀涂抹于面部,可以使妆容脓服透亮åQŒè¿˜å¯ä»¥éš”离化妆品中的有害物质,而且孕妈们再也不用担心会掉妆å•?卸妆的时候,在化妆棉上滴两滴Š™„榄æ²ÒŽ¥å¸å¦†åQŒç”¨æ³•å°±ç›¸å½“于卸妆æÑaåQŒæ¯”卸妆æ²ÒŽ›´åŠ æœ‰åˆ©äºŽçš®è‚¤å¥åº·å“? 备孕æœ? 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:16 孕妇护肤品十大排è¡?亲润双星代言实力å¼? http://www.ufwva.tw/a/20161130/21359.html 孕妇护肤品十大排行是åŸÞZºŽå…¬åã^性、公开性、权威性等原则对各大孕妇护肤品牌äñ”品品质、知名度、用户口¼„‘以及发展情å†ëŠ­‰å¤šæ–¹é¢çš„¾l¼åˆè¯„测åQŒå› æ­¤æˆä¸ºå¹¿å¤§å­•å¦ˆæ¶ˆè´šw£Žå‘æ ‡ã€?   孕妇护肤品十大排行是åŸÞZºŽå…¬åã^性、公开性、权威性等原则对各大孕妇护肤品牌äñ”品品质、知名度、用户口¼„‘以及发展情å†ëŠ­‰å¤šæ–¹é¢çš„¾l¼åˆè¯„测åQŒå› æ­¤æˆä¸ºå¹¿å¤§å­•å¦ˆæ¶ˆè´šw£Žå‘æ ‡ã€?   孕妇护肤品十大排行首要考量品牌意识的深度。品牌意识的深度是指åQŒè¯¥å“ç‰Œåœ¨æ¶ˆè´¹è€…心目中的认可度与接受度。亲润自入市以来åQŒä¸€ç›´ä»¥å¼€åˆ›è€…与的姿态驰骋孕护竞争战场。作为第一个推出国内首‹Æ‘Ö­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“åQŒç¬¬ä¸€ä¸ªå€¡å¯¼“孕期护肤观念”的孕妇护肤品牌,亲润成äؓ大部分消费者首‹Æ¡æŽ¥è§¦çš„孕妇专用护肤品,更以优质性和性逐渐为消费者所熟知、认可。亲润历¾låòq´å¸‚场历¾lƒï¼Œå‘展至今已经拥有一大æ‡L忠实½E‹åº¦å®¡é«˜çš„孕妈妈真爱¾_‰ã€?   孕妇护肤品十大排行在品牌深度的基¼‹€ä¸Šï¼Œ¾l§è€Œè€ƒè™‘品牌意识的广度。品牌意识的òq¿åº¦æ˜¯æŒ‡åQŒè¯¥å“ç‰Œæ˜¯å¦èƒ½å¤Ÿåœ¨æ¶ˆè´¹è€…出现相关需求时被第一个想赗÷€‚ã€?016òq´å­•å¦‡ç¾¤ä½“消费們֐‘预测》中指出åQŒåœ¨å­•å¦‡ä¸“用护肤品领域,­‘…过70%的孕妇会在护肤品的选择中率先想åˆîCº²æ¶¦ã€‚而此外的30%中,­‘…过半数的äh对亲润具有一定的了解与好感,、处于观望的状态。亲润从事母婴行业多òqß_¼Œå–„于˜qç”¨å„类营销传播手段åQŒå°†å“ç‰Œå’¨è¯¢ã€äñ”品信息以比较快的速度抵达消费¾Ÿ¤ä½“。由于营销传播战略的准¼‹®æ€§ï¼Œäº²æ¶¦æ‰€ä¼ æ’­çš„信息è{化率高达50%åQŒæˆä¸ºå½“前孕妇护肤市åœÞZ¸­åQŒå“ç‰Œè®¤çŸ¥åº¦æ¯”较高,比较受孕妈妈喜爱的孕妇护肤品牌ã€?   孕妇护肤品十大排行针对品牌现状进行åŞ象考察åQŒè¯„估该品牌能够引发受众共鸣。在˜q™é¡¹è€ƒå¯Ÿè¯„估中,亲润依旧以压倒性的优势成äؓ得分比较高的孕妇护肤品牌。亲润多òq´æ¥¾_‘Ö¿ƒæ‰“造比较适合亚洲孕äñ”期女性专属护肤品åQŒå¯¹äº§å“å“è´¨å’Œäñ”品功效的把握有着极致˜q½æ±‚。在以优质äñ”品作为核心竞争力的基¼‹€ä¸Šï¼Œäº²æ¶¦æ›´çƒ­å¿ƒå…¬ç›Šï¼Œå…Ïx³¨å…¨çƒå­•äñ”妈妈心理和生理健åºøP¼Œå€¡å¯¼¿U¯æžå‘上的生‹zÀL€åº¦åQŒäؓ千万孕妈妈点亮了怀胎十月的温暖灯盏。孕妈妈从亲润的品牌理念中,获得了情感上的共鸣,得到了肌肤与心理的双重升华ã€?   历经十年市场沉淀åQŒäº²æ¶¦å‡­å€Ÿå“è´¨ä¸Šä¹˜çš„产品¾pȝ»Ÿã€è‰¯å¥½çš„口碑和综合强大的品牌实力åQŒç¨³å±…孕妇护肤品十大排行中的éœæ€¸»åœîC½åQŒå ª¿U°è¡Œä¸šå…¸èŒƒã€‚如今获得董‹zã€å¶ä¸€èŒœä¸¤ä½æ˜Žæ˜ŸèÇG妈双双代­a€æŽ¨èåQŒæ„å‘³ç€å“ç‰Œå‘展ž®†è¿›å…¥å¿«è½¦é“åQŒèª“ž®†è¶Šå­•è¶Š¾ŸŽçš„护肤风潮席卷整个孕育圈ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/161216/669-1612161S3164Z.jpg 备孕æœ? 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:16 孕期必备的四个护肤小知识 http://www.ufwva.tw/a/20171009/23663.html ç›æ€¿¡å¾ˆå¤šçš„准妈妈们都是非帔R‡è§†å­•æœŸçš„肌肤护理的,毕竟都是靠脸吃饭åQŒå¯ä¸èƒ½æ€ æ…¢å‘¢ï¼Œä½†æ˜¯åœ¨ç¾Ž¾ŸŽå“’的同时也要照™å‘Ö®å®çš„健康。所以今天要说的ž®±æ˜¯å‡†å¦ˆå¦ˆæŠ¤è‚¤çš„四个ž®çŸ¥è¯†ï¼Œå‡†å¦ˆå¦ˆä»¬ä¸€   ç›æ€¿¡å¾ˆå¤šçš„准妈妈们都是非帔R‡è§†å­•æœŸçš„肌肤护理的,毕竟都是靠脸吃饭åQŒå¯ä¸èƒ½æ€ æ…¢å‘¢ï¼Œä½†æ˜¯åœ¨ç¾Ž¾ŸŽå“’的同时也要照™å‘Ö®å®çš„健康。所以今天要说的ž®±æ˜¯å‡†å¦ˆå¦ˆæŠ¤è‚¤çš„四个ž®çŸ¥è¯†ï¼Œå‡†å¦ˆå¦ˆä»¬ä¸€èµäh¥çœ‹çœ‹å?     一、补钙护è‚?   惌™¦ä¸€ä¸ªå¥åºïLš„宝宝åQŒä¸€å®šè¦åœæ­¢˜q‡æ¿€çš„减肥。因为准妈妈们体内的脂肪量突然的增大或减ž®‘,都是一个损坏激素åã^衡的重要原因。当体内的脂肪量降到18%以下åQŒåˆ†æ³Œçš„雌性激素量ž®×ƒ¼šå‡å°‘åQŒä»Žè€Œå¯¼è‡´æœˆ¾lä¸è°ƒï¼Œé™ä½Žéª¨å¯†åº¦ã€‚所以,准妈妈们可以通过喝牛奶来补充乌™„‚肪,补充大量的维生素也是能够使得准妈妈的皮肤变得柔嫩èµäh¥å“Ÿã€?     二、美白肌è‚?   准妈妈们的孕前肌肤保å…ÀL˜¯å’Œæ¢å­•æœŸåŽçš„肌肤的恢复速度有关的。因为在怀孕期é—ß_¼Œå‡†å¦ˆå¦ˆä»¬çš„肌肤容易出现色斑、粉刺等。而由于色素的沉淀åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆä»¬çš„肤色˜q˜ä¼šå˜æ·±ã€‚所以,在孕前加å¼ø™‚Œè‚¤çš„¾ŸŽç™½æ˜¯å¾ˆé‡è¦çš„,使用一些能色斑生成的äñ”品,同样的也是可以通过食补来美白肌肤的ã€?     三、健åºïLš„饮食   准妈妈们在怀孕期间需要补充多¿Uè¥å…»ï¼Œä½†æ˜¯ç›ã€å‘³¾_¾ã€ç³–、èÇG椒等调料要尽量少用,口味要清淡。多食用黄瓜、西¾U¢æŸ¿å’Œç²—¾U¤ç»´çš„蔬菜,既可以补充体内所必须的水分,˜q˜èƒ½å¤Ÿä¾¿¿U˜å“¦ã€?     四、服用维生素C   因äؓ准妈妈们在孕期激素的变化会导致皮肤变得暗沉,所以准妈妈们在除了外部护理外,˜q˜å¯ä»¥åœ¨æ€€å­?-6个月后开始ä‹É用维生素CåQŒå¤§é‡çš„¾l´ç”Ÿç´ å¯ä»¥æ”¹å–„肤è‰ÔŒ¼Œæ·¡åŒ–色斑åQŒæ€€å­•åŽè„怸Šå‡ºçŽ°è‰²æ–‘。åƈ且维生素C的抗氧化对胎儿的营养吸收是很有益的ã€?   备孕æœ? 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-13 16:15 怀孕后期吃什么好 http://www.ufwva.tw/a/20190513/25032.html 孕妇后期吃什么好,孕后期怎么吃早˜¡?低糖高纤早餐è°ïL‰©ç‰?¼„?低脂å¥?æ?草莓4-5¾_?上午èŒ?原味杏仁1汤匙 午餐 菜心牛肉é¥?/3¼„?(ž®‘汁) è‹ÒŽžœ1ä¸?下午èŒ?烚粟¾c?¼„?车厘èŒ?0¾_?晚餐 ¾p™ç±³é¥? 1/3¼„?     早餐         低糖高纤早餐è°ïL‰©ç‰?¼„?         低脂å¥?æ?         草莓4-5¾_?         上午èŒ?         原味杏仁1汤匙         午餐         菜心牛肉é¥?/3¼„?(ž®‘汁)         è‹ÒŽžœ1ä¸?         下午èŒ?         烚粟¾c?¼„?         车厘èŒ?0¾_?         晚餐         ¾p™ç±³é¥? 1/3¼„?         煎黄花鱼3ä¸?         çÆD è?¼„?         节瓜¾U¢èåœçœ‰è±†ç˜¦è‚‰æ±¤(å?/2¼„—节ç“?¾U¢èåœã€çœ‰è±?汤匙)         晚点         原味低脂乳酪1æ?         多选铁质丰富的食物         怀孕后期应多吃铁质丰富的食ç‰?         接触阛_…‰ 摄取­‘›_¤Ÿ¾l´ç”Ÿç´ D         准妈妈及宝宝要骨骼强壮,除了摄取­‘›_¤Ÿé’™è´¨å¤–,更要摄取­‘›_¤Ÿ¾l´ç”Ÿç´ DåQŒä»¥å¸®åŠ©íw«ä½“吸收钙质ã€?         日常可以多选加入维生素D的牛奶、豆å¥Óž¼Œæ²¹è„‚较高的鱼¾c»ï¼ˆä¾‹å¦‚三文鱹{€æ²™ç””R±¼ã€åžæ‹‰K±¼åQ‰ã€è›‹é»„、肝脏等ã€?         从饮食摄取的¾l´ç”Ÿç´ D分量有限åQ›å‡†å¦ˆå¦ˆéœ€è¦æŽ¥è§¦é˜³å…‰ï¼Œåœ¨åˆè†Ïx—¶é—´å‡ºå¤–走赎ͼŒå¤šåšæˆ·å¤–‹zÕdŠ¨åQŒè®©é¢éƒ¨ã€æ‰‹è‡‚皮肤接触阳光,使体内维生素D充èƒöã€?         假如你长旉™—´ä»¥è¡£æœè¦†ç›–脸、手和脚或留在室内,又或是肤色黝黑,又只能短暂接触阳光,便应在医生指å¯ég¸‹ä½¿ç”¨å«ç»´ç”Ÿç´ D的补充剂ã€?     孕妇后期吃什么好,孕后期怎么å? 饮食营养 ¾|‘络 孕妇护肤å“? 2019-05-13 15:27 怀孕中期吃什ä¹? http://www.ufwva.tw/a/20190513/25031.html 早餐 番茄牛肉通心¾_? ? ¼„?(避免喝汤æ±? 热柠æ°?上午èŒ?Š™™ä¸€ä¸?高钙低糖豆奶1ç›?午餐 鲮鱼球汤¾c³ç²‰1¼„?çÆDŠ¥å…?¼„?èµ°æÑa、走蚝æÑa) 下午èŒ?低脂芝士三文æ²?麦方åŒ?片、低脂芝å£?ç‰? 晚餐 ¾p™ç±³é¥? 1/3 ¼„?冬菇马蹄蒸肉é¥?ä¸?蒜蓉炒西兰花1/2¼„?白菜板豆腐鱼ž®¾æ±¤(å?/2¼„—白菜、板豆腐1/4ç ? 晚点 火龙æž?/2¼„?     早餐         番茄牛肉通心¾_? ? ¼„?(避免喝汤æ±?         热柠æ°?         上午èŒ?         Š™™ä¸€ä¸?         高钙低糖豆奶1ç›?         午餐         鲮鱼球汤¾c³ç²‰1¼„?         çÆDŠ¥å…?¼„?èµ°æÑa、走蚝æÑa)         下午èŒ?         低脂芝士三文æ²?麦方åŒ?片、低脂芝å£?ç‰?         晚餐         ¾p™ç±³é¥?  1/3 ¼„?         冬菇马蹄蒸肉é¥?ä¸?         蒜蓉炒西兰花1/2¼„?         白菜板豆腐鱼ž®¾æ±¤(å?/2¼„—白菜、板豆腐1/4ç ?         晚点         火龙æž?/2¼„?     孕中期食è°?孕中期饮é£? 饮食营养 ¾|‘络 孕妇护肤å“? 2019-05-13 15:07 吸奶器的好处和坏å¤?如何选择吸奶å™? http://www.ufwva.tw/a/20190510/25030.html 吸奶器的好处和坏å¤?如何选择吸奶器,吸奶器的正确使用æ–ÒŽ³•,吸奶器怎么ç”?吸奶器的作用åQŒç©¶ç«Ÿåº”该在那些情况使用吸奶器? 如须使用åQŒåˆæœ‰ä»€ä¹ˆè¦æ³¨æ„åQ?妈妈要知道甚么时候需要挤å¥?吸奶 ½I¶ç«Ÿåº”该在那些情况ä‹É用吸奶器åQ? 如须使用åQŒåˆæœ‰ä»€ä¹ˆè¦æ³¨æ„åQ? 妈妈要知道甚么时候需要挤å¥? 吸奶器的˜qä½œ 吸奶器靠负压的原理来吸取母äã^。基本结构是ç”׃¸‰ä¸ªå¯æ‹†å¸çš„部件组成ã€? 喇叭åQšæ”¾åœ¨äã^房上 泵:提供负压来吸取母乻I¼›å¯ç›´æŽ¥æˆ–¾lç®¡é“连接喇å? 攉™›†æ¯äã^的容å™? 提提你:挤奶可用手或使用吸奶器。若你选择吸奶åQŒä¹Ÿåº”学习用手挤å¥Óž¼Œä»¥å¤‡ä¸æ—¶ä¹‹éœ€ã€? 选择适合自己的吸奶器 市面上有各种各样的吸奶器åQŒåŒ…括以手动、电池及湿电操作åQŒäº¦åˆ†å•æ³µå’ŒåŒæ܇(双æ܇可同时在两边ä¹Ïxˆ¿å¸å¥¶)。它们的价钱、质量、效能等都不同。你应考虑自己的需要,拣选最适合自己的吸奶器。选择旉™¡»æ³¨æ„ä»¥ä¸‹äº‹é¡¹åQ? 操作ç‰ÒŽ€§ï¼š 湿电操作的双奶æ܇åQŒè¾ƒé€‚合¾lå¸¸åŠé¢‘密ä‹É用ã€? 甉|± æ“ä½œçš„奶泵,较适合没有固定地方吸奶者ä‹É用或附近没有甉|ºã€? 操作时发出的声响大小不同ã€? ¾pȝ»Ÿè®¾è®¡åQ? 开攑ּ¾pȝ»Ÿ ž®é—­å¼ç³»¾l? 大部分供购买的吸奶器都属此类别ã€? 一般供¿UŸç”¨çš„吸奶器都属此类别,例如在医院、母婴健康院使用的ã€? ¾pȝ»Ÿä¸èƒ½å®Œå…¨æŠŠäã^汁与泵分隔,ä¹Ïx±å¯èƒ½˜q›å…¥å’Œå­˜ç•™åœ¨æ³µå†…。如å…Þq”¨å¸å¥¶å™¨ï¼Œä¾¿æœ‰æœÞZ¼šå¯ÆD‡´äº¤å‰æ„ŸæŸ“ã€? ¾pȝ»ŸæŠŠäã^汁与泵完全分隔,能有效减低被污染和交叉感染的风险ã€? 只适合个äh使用ã€? 可供多äh使用ã€?每位使用者须自备清洁的喇叭和½Ž¡é“½{‰é…ä»¶ã€? 可详阅吸奶器说明书ã€? 配äšg选择åQ? 部分型号备有多种ž®ºç çš„喇叭ã€? ™å»è€ç”¨åŠå®¹æ˜“更换ã€? 提提你:与他人共用或使用二手「开攑ּ¾pȝ»Ÿã€çš„吸奶器是有潜在风险的ã€? 选择ž®ºç é€‚中的喇叭管道以配合乛_¤´çš„大ž®? 请先量度乛_¤´ä¸Žå–‡å­ç®¡é“的大小åQŒç®¡é“需要比乛_¤´ç•¥å¤§3-4毫米ã€? 要确定喇叭是否合适,你可以进行以下测试: 先要正确地放¾|®å–‡ 把吸奶的力度调高至一个有相当吸力åQŒä½†åˆä¸ä¼šä×o你感到疼痛的度数ã€? 如果喇叭是合适的话,你会见到åQ? 喇叭会紧贴äã^æˆÑ€? 乛_¤´è¢«å¸˜q›å–‡å­ç®¡é“æ—¶åQŒä¸ä¼šäñ”生磨擦ã€? 没有或只有很ž®‘部分的ä¹Ïx™•è¢«æ‹‰˜q›å–‡å­çš„½Ž¡é“ã€? 你不会感到疼痛ã€? ä¹Ïxˆ¿æ¸æ¸å˜å¾—松èÊYã€? 喇叭太大åQšå¸å¥¶æ—¶åQŒè¿‡å¤šçš„ä¹Ïx™•è¢«æ‹‰˜q›å–‡å­çš„½Ž¡é“åQŒå‡ä½Žå¸å¥¶çš„效率ã€? 喇叭太细ž®ï¼šå¸å¥¶æ—Óž¼Œä¹›_¤´åœ¨å–‡å­çš„½Ž¡é“受到¼‚¨æ“¦è€Œç–¼ç—›ï¼Œç”šè‡³ç ´æŸã€? 正确使用吸奶器的步骤 事前准备åQ?¾l†å¿ƒé˜…读吸奶器的操作指南 吸奶步骤åQ? 吸奶前先‹z—手ã€? 把已清洁的喇叭、奶瓶、喉½Ž¡åŠå¸å¥¶å™¨æ­£¼‹®åœ°æŽ¥é©³èµäh¥ã€? 作「授乛_‰å¥ã€ä»¥å¢žå¼ºã€Œå–·å¥¶åž®„」,帮助ä¹Ïx±æŽ’出。详阅「爱从母乛_¼€å§‹ã€ç¬¬3ç« ã€? 把喇叭轻攑֜¨ä¹Ïxˆ¿ä¸Šï¼Œä¹›_¤´¾|®äºŽå–‡å­çš„正中,喇叭与äã^房不留缝隙ã€? 按下开å…ÏxŽ£åQŒä»Žä½ŽåŠ›åº¦å¼€å§‹ï¼Œæ…¢æ…¢è°ƒæ ¡åŠ›åº¦ç›´è‡³ä¹Ïx±ç•…顺地流出,同时又不会感觉疼痛ã€? 每次吸奶后,必须把喇叭和配äšg拆下来清‹zï¼Œè¯¦é˜…吸奶器说明书å»ø™®®çš„清‹z—方法ã€? 提提你:吸奶时不应该感到疼痛。若有疼痛,应先‹‚€æŸ¥å–‡å­çš„ž®ºç ã€æ‘†æ”¾ä½¾|®åŠè´ŸåŽ‹åº¦ï¼Œè‹¥æœ‰ç–‘问可寻求专业指对{€? 吸奶的次数及旉™—´ 吸奶所需的次数及旉™—´å› äh而异åQŒä¸€èˆ¬æ¥è¯ß_¼š 若以全母乛_–‚å“ø™€Œå®å®åƈ没有直接吸吮ä¹Ïxˆ¿åQŒåœ¨äº§åŽé¦–两星期宜每天吸奶最ž®?‹Æ¡ï¼Œå…¶ä¸­æœ€ž®‘一‹Æ¡äºŽæ·±å¤œ˜q›è¡Œã€? 两星期后或当奉™‡è¾ƒç¨³å®šæ—¶åQŒæ¯å¤©å¸å¥¶æ¬¡æ•îC¸€èˆ¬å¯å‡è‡³¾U?åQ?‹Æ¡ï¼Œç›”Rš”不应­‘…过6ž®æ—¶ã€‚不˜q‡ï¼Œæ¯å¤©å¸å¥¶çš„次æ•îC¹Ÿè¦è§†ä¹Žå®å®çš„òq´é¾„及个别情况而定ã€? 如ä‹É用单泵,当奶‹¹é‡å‡æ…¢æ—Óž¼Œä¾¿åº”转æ܇另一边äã^房,两边循环æ³ëŠº¦3åQ?回,整个˜q‡ç¨‹å…±éœ€æ—¶çº¦20-30分钟ã€? 如ä‹É用双泵同时æ܇两边ä¹Ïxˆ¿åQŒæ¯‹Æ¡å¸å¥¶æ—¶é—´éœ€æ—¶çº¦15-20分钟。当奶流量减慢时åQŒå¯è½»è½»æŒ‰æ‘©ä¹Ïxˆ¿ã€? 提提你:在奶量不多的初期åQŒè‹¥å¸å¥¶æ—¶äã^汁停止排出,可以暂停片刻åQŒè½»æŸ”地按摩ä¹Ïxˆ¿ä¸€ä¼šåŽåQŒå†ž®è¯•æ³?-2分钟åQ›å¦‚仍然没有ä¹Ïx±‹¹å‡ºåQŒä¾¿å¯ä»¥åœæ­¢ã€‚但™åȝ»´æŒæ¯3ž®æ—¶å¸å¥¶ä¸€‹Æ¡ï¼Œç„¶åŽé€æ¸å¢žåŠ æ¯æ¬¡å¸å¥¶çš„时间至适中ã€? 清洁吸奶器配ä»? 于每‹Æ¡å¸å¥¶åŽåQŒéšåÏxŠŠå–‡å­åŠå…¶é…äšg拆下来用水冲‹z—,然后用清‹zæ¶²åŠ æš–水清‹z—喇叭上的æÑa脂,再用热开水冲‹z—最ž®‘两‹Æ¡ï¼Œæœ€åŽå­˜æ”¾äºŽæ¸…洁密封的容器内。此外,每天™å»è¿›è¡Œä¸€‹Æ¡æ¶ˆæ¯? 提提你:若宝宝患病留院,或配仉™œ€ä¸Žä»–人共用,于每‹Æ¡å¸å¥¶åŽåQŒé¡»æŠŠå–‡å­å’Œé…äšg消毒ã€? 使用吸奶器的常见错误 错误 后果 喇叭½Ž¡é“比äã^头小 吸奶时äã^头被¼‚¨æŸ 乛_¤´¾|®äºŽå–‡å­çš„一ä¾? 用力地把喇叭压在ä¹Ïxˆ¿ä¸? 乳管闭塞 长期忍着痛而ä‹É用过高的力度åŽÕd¸å¥? ä¹Ïxˆ¿¾l„织受损 挤奶吸奶åQŒå„有好å¤? 手挤å¥? 吸奶 不用èŠÞp´¹é‡‘é’± 可以随时˜q›è¡Œ: 不受工具、电源等环境限制 讲求的技巧相对较å¤? 按压位置™åÀL­£¼‹®ï¼ŒåŠ›åº¦è¦é€‚中 省力 一定的èŠÞp´¹ 发出声响 需留意吸奶步骤、喇叭尺码、配件的清洁½E‹åº 在首两天未上奶或当奶量不多时åQŒç”¨æ‰‹æŒ¤å¥¶ä¸€èˆ¬è¾ƒä¸ºæœ‰æ•ˆã€‚相反当ä¹Ïxˆ¿è¾ƒèƒ€æ—Óž¼Œä½¿ç”¨å¸å¥¶å™¨å¯èƒ½è¾ƒçœåŠ›å’Œæœ‰æ•ˆã€‚有些妈妈会¾l“合两种æ–ÒŽ³•ä¸€åŒä‹É用,先用吸奶器吸å¥Óž¼Œå½“äã^房较松èÊY后,便用手把难于泵出来的奶也挤出来ã€? 常见的问与答 问:既然吸奶˜q™æ ·æ–¹ä¾¿åQŒäؓ什么不做「全泵妈」? ½{”:母äã^喂哺对双方的好处不止于母乳的成分: 吸吮ä¹Ïxˆ¿æ˜¯ç”±å®å®ä¸Õd¯¼é£Ÿé‡åQŒèƒ½é¿å…åƒè¿‡é‡ï¼Œæœ‰åŠ©å‡ä½Žæ—¥åŽæ‚£è‚¥èƒ–症和糖ž®¿ç—…的机会ã€? 直接喂哺时的肌肤ç›æ€º²åŠå¯†åˆ‡æ²Ÿé€šï¼Œæ—¢å¯åŸ¹å…»æ¯å©´æ„Ÿæƒ…åQŒæ›´å¯ä¿ƒ˜q›å®å®è„‘部发è‚ÔŒ¼ŒåŒ…括情çÈA及社交的发展ã€? 吸吮ä¹Ïxˆ¿å¯å¸®åŠ©å®å®çš„口腔肌肉发展ã€? 一旦遇上äã^½Ž¡é—­å¡žæˆ–乌™…ºç‚Žæ—¶åQŒå®å®æœ‰æ•ˆçš„吸吮最能畅通äã^½Ž¡ã€? 奶瓶喂哺会增加患中耳炎的风险ã€? 问:吸吮ä¹Ïxˆ¿ä¸Žå¸å¥‰™‚£ä¸ªæ–¹æ³•æ›´æœ‰æ•ˆå¸å–母äã^åQ? ½{”:看情å†üc€‚吸取母乳的效率要视乎宝宝的吸吮能力与方法是否正¼‹®å’Œå¦ˆå¦ˆå¸å¥¶çš„技巧,两者都可以有效或无效。若宝宝的吸吮能力欠佻I¼Œå¦ˆå¦ˆå¯æš‚时以吸奶来调高奶量,òq¶å¯»æ±‚喂哺指å¯û|¼Œå¾…宝宝的吸吮能力逐渐改善åQŒå¦ˆå¦ˆå¯å‡å°‘吸奶ã€? 问:宝宝吸吮ä¹Ïxˆ¿åŽï¼Œåº”否随即吸奶åŽÕd¸å–剩余的母äã^åQŒå³æ‰€è°“「清½Iºã€äã^房? ½{”:如果宝宝的吸吮有效,妈妈分泌的奶量就最理想。授乛_Žéšå³å¸å¥¶å¯èƒ½ä¼šè¿‡åˆ†è°ƒé«˜å¥¶é‡ï¼Œå¼•è‡´ä¹Ïxˆ¿è‚¿èƒ€ã€äã^½Ž¡é—­å¡žç­‰ä¸è‰¯åŽæžœã€‚除非宝宝的吸吮不太有效åQŒå¦åˆ™æ¯‹™å»é¢å¤–吸奶。若妈妈不懂得分辨吸吮是否有效,也可向母婴健康院或其他医护äh员寻求母ä¹ÏxŒ‡å¯¹{€‚事实上åQŒäã^房会不停地制造äã^汁的åQŒæ˜¯æ— æ³•çœŸæ­£ã€Œæ¸…½Iºã€äã^房! 问:宝宝吸吮ä¹Ïxˆ¿åŽï¼Œä¹Ïxˆ¿å¾ˆå¿«åˆèƒ€æ»¡ï¼Œå¯å¦å¸å¥¶æ¥çº¾¾~“不适? ½{”:在奶量正常的情况下,妈妈通常会在下次喂哺前才感到ä¹Ïxˆ¿èƒ€ã€‚è‹¥ä¹Ïxˆ¿å¼‚常地很快胀满,即代表奶量可能太多。挤出少量母ä¹Ïx¥¾U„¡¼“乌™ƒ€ä¸é€‚是可以的,但这只是æ²ÀL ‡çš„方法,å»ø™®®å¯ÀL±‚专家提供的母乛_–‚哺指导把奉™‡è°ƒè‡³é€‚中ã€? 奉™‡å¤ªå¤š˜q˜æœ‰å…¶ä»–表征: ä¹Ïxˆ¿å¤ªèƒ€ä»¥è‡´å®å®éš¾äºŽå«äã^ ä¹Ïx±å‡ºå¾—太快令宝宝吃奶时应接不暇而容易呛å“? 大便呈水æ ïLŠ¶ ¾lå¸¸å‡ºçŽ°ä¹³ç®¡é—­å¡žçš„情å†? 问:有些妈妈会用各种æ–ÒŽ³•å¢žåŠ å¥‰™‡åQŒæ¥è¾¾è‡³å…¶ä»–妈妈相若的奶量,åÏx‰€è°“「追奶」,˜q™æ ·æœ‰å¿…要吗åQ? ½{”:最合适的奉™‡æ˜¯æŒ‰å®å®çš„需求。妈妈应以宝宝满­‘³çš„表现、湿片和排便的情å†üc€ä½“重增长等来衡量宝宝是否吃得够ã€? 有些妈妈见æ܇出的奉™‡ä¸åŠå…¶ä»–授äã^妈妈åQŒæˆ–奶粉¾|ä¸Šçš„徏议食用量åQŒä¾¿è®¤äؓ自己奉™‡ä¸å¤ŸåQŒä¿—¿U°ã€Œç©·å¦ˆå¦ˆã€ï¼Œ¾l§è€Œäؓ「追奶」(提升奉™‡åQ‰è€Œçƒ¦æ¹{€‚事实上无论是质和量åQŒæ¯ä¹³éƒ½ä¼šé…åˆå®å®ä¸åŒé˜¶ŒD늚„需要而变化,妈妈毋须盲目地增加吸奶的‹Æ¡æ•°æˆ–时间ã€? 若怀疑自己奶量不够,可寻求母乛_–‚哺指对{€? 问:宝宝一˜¡å¯åƒï¼“安士å¥Óž¼Œä½†æˆ‘一‹Æ¡åªæ³µå‡ºåQ’安士,我的奉™‡æ˜¯å¦ä¸èƒöåQ? ½{”:每次泵出多少奶受制于多种因素åQŒä¸€‹Æ¡æ܇出的奉™‡ä¹Ÿä¸ä¸€å®šç­‰åŒå®å®æ¯˜¡éœ€åƒçš„奉™‡ã€‚而且若以奶瓶喂哺åQŒå®å®çš„食量們֐‘多于实际需要。若怀疑自己奶量不够,可寻求母乛_–‚哺指对{€? 问:如果我åšg长每‹Æ¡å¸å¥¶çš„æ—‰™—´è‡?0 分钟或以上,是否能æ܇多些å¥Óž¼Œå› è€Œå¯å‡å°‘每天吸奶的次敎ͼŸ ½{”:大部分的ä¹Ïx±¾U¦äºŽé¦?-10 分钟吸取出来åQŒåšg长每‹Æ¡å¸å¥¶çš„æ—‰™—´òq¶ä¸èƒ½æ˜Žæ˜‘Ö¢žåŠ å¥¶é‡ã€‚反而频密吸å¥Óž¼Œä¼šæ›´æœ‰æ•ˆå¢žåŠ å¥‰™‡ã€? 问:吸奶时按压äã^房是否可以æ܇多些å¥Óž¼Ÿ ½{”:有研½I¶æ˜¾½Cºé€‚当的按压äã^房会令一些妈妈的奉™‡æœ‰æ‰€æå‡ã€‚但按压的力度太强或用力地把喇叭压在ä¹Ïxˆ¿ä¸Šä¼šå¼„åéy反拙åQŒå¼•è‡´äã^½Ž¡é—­å¡žï¼Œç”šè‡³å¼„伤乌™…ºã€‚若吸奶时äã^汁已¾lç•…™åºåœ°‹¹å‡ºåQŒå¦ˆå¦ˆä¾¿æ¯‹é¡»æŒ‰åŽ‹ä¹Ïxˆ¿åQŒåªè¦æ”¾æ‘Ö¿ƒæƒ…吸奶便可以了ã€? 问:我感åˆîCã^胀åQŒäؓ什么却泵不出奶来? ½{”:你可先检查吸奶器的配件是否接é©Ïx­£å¸¸ã€‚此外,如果心情太紧张、èín体不适或感到痛楚åQŒéƒ½ä¼šåŽ‹æŠ‘喷奶反ž®„以致阻¼„äã^汁排出。你可放村ֿƒæƒ…及作授乛_‰å¥?详阅「爱从母乛_¼€å§‹ã€ç¬¬3ç«?åQŒæœ‰éœ€è¦æ—¶æœç”¨æ­¢ç—›è¯ã€‚亦可尝试用手挤奶或于宝宝吸吮时åQŒåœ¨å¦ä¸€è¾¹äã^房同步吸奶ã€? 提提你:持箋乌™ƒ€æœ‰æœºä¼šæ¼”变成乌™…ºç‚Žï¼Œè‹¥äã^胀持箋24ž®æ—¶ä»¥ä¸ŠåQŒåº”ž®½å¿«å¯ÀL±‚专业指导ã€? 问:可否把单泵自行改装成双æ܇åQ? ½{”:˜q™åšæ³•ä¼šæœ‰æ½œåœ¨é£Žé™©ï¼Œå¸å¥¶å™¨ã€å–‰½Ž¡ä¸Žå–‡å­çš„接驛_¯èƒ½ä¸å®Œå–„åQŒåª„响正常操作ã€? 吸奶器的正确使用æ–ÒŽ³• ¿U‘å­¦å“ÞZã^ ¾|‘络 孕妇护肤å“? 2019-05-10 11:11 新生儿喂å…ÀLŒ‡å?婴儿喂养知识 http://www.ufwva.tw/a/20190510/25029.html 新生儿喂å…ÀLŒ‡å?婴儿喂养知识,新生儿母乛_–‚å…?准父母面对各方不同的å»ø™®®åQŒæˆ–会感到有点困惑,因此卫生¾|²å®¶åº­å¥åºähœåŠ¡å‚考最新的¿U‘学实证åQŒç¼–写以下资讯,让准父母有更全面、正¼‹®çš„资讯     母äã^喂哺的好å¤?             全天然的母äã^åQŒè¥å…ÖM¸°å¯Œï¼Œæˆåˆ†æ›´ä¼šéšç€å®å®ä¸åŒç”Ÿé•¿é˜¶æ®µçš„需要而自动调èŠ?                  母äã^含有多种é…늴 åQŒå¸®åŠ©æ¶ˆåŒ–和吸收营养åQŒäº¦æœ‰åŠ©è„‘部、视力及其他器官发育                  母äã^含有多种抗体、活¾l†èƒž½{‰ï¼Œ 能增强免疫力                  喂哺æ—Óž¼Œå¦ˆå¦ˆä¸Žå®å®äº²å¯†åœ°æŽ¥è§¦å’Œäº¤‹¹ï¼Œå·©å›ºäº²å­å…³ç³»ä¹‹ä½™åQŒäº¦ä»¤å®å®æƒ…¾lªå‘展健åº?                 宝宝从母乳中ž®åˆ°å¦ˆå¦ˆ˜q›é£Ÿä¸åŒé£Ÿç‰©çš„味道,有助他日后较å®ÒŽ˜“接受新的å›ÞZ½“食物                 宝宝从äã^房吸吮母乻I¼Œ˜q‡ç¨‹ç”׃»–ä¸Õd¯¼åQŒæ¯ä¹›_ˆ†é‡ä¼šæŒ‰é£Ÿé‡è°ƒèŠ‚,宝宝不会˜q‡é‡˜q›é£ŸåQŒå‡ä½Žæ—¥åŽæˆä¸ø™‚¥èƒ–儿童的æœÞZ¼š                 减低婴儿猝死症的风险            节省家庭开支及½C¾ä¼šèµ„源åQŒæœ‰åŠ©çŽ¯ä¿?          母äã^喂哺的宝å®?聪明啌Ӏç—…ž®‘啲åQ?          母äã^喂哺对妈妈的好处                 有助子宫收羃åQŒå‡ä½Žäñ”后出血及è‚÷血的风é™?                 帮助燃烧脂肪åQŒæœ‰åŠ©æ¶ˆå‡æ€€å­•æ—¶å¢žåŠ çš„体é‡?                 长期授äã^减低患上卵å°l癌和乳癌的风é™?                 喂哺母äã^½Ž€å•æ–¹ä¾¿ï¼Œåªéœ€å¦ˆå¦ˆåœ¨æ—ä¾¿å¯éšæ—¶éšåœ°å–‚哺     母äã^喂哺的疑虑与可能遇到的挑æˆ?                 妈妈和宝宝均需旉™—´å­¦ä¹ æ­£ç¡®çš„喂哺技å·?                 在首个月åQŒå®å®çƒ¦é£Ÿè¾ƒä¸ºé¢‘密,妈妈的休息时间会较少åQŒéœ€è¦å®¶äººã€æœ‹å‹æˆ–åŒÀLŠ¤äººå‘˜½{‰æ”¯æŒåŠååŠ©            因无法看得见宝宝吃了多少åQŒå¦ˆå¦ˆæˆ–会担心他吃不够,或是自己的奶量不­‘?            妈妈要均衡饮食,以确保母乳的质素                 一些可能媄响母乛_–‚哺的外在因素åQ?                         分娩的医院未推行「母婴友善」措æ–?                         妈妈需与宝宝分¼›»ï¼Œä¾‹å¦‚因应宝宝或妈妈的健康情况、妈妈恢复上ç?      母äã^是大自然为妈妈和宝宝预备的一份礼物ã€?          倘若妈妈因特定原因未能或选择不喂哺母乻I¼Œé‚£ä¹ˆå©´å„¿é…æ–¹å¥¶ä¾¿æ˜¯æ¯ä¹³çš„唯一替代品ã€?          喂哺婴儿配方奶的å¼ÒŽ€?                  可由别äh代äؓ喂哺åQŒå¦ˆå¦ˆå¯ç‰|´»åˆ†é…æ—‰™—´                  家äh在喂å“ø™¿‡½E‹ä¸­åQŒä¹Ÿå¯ä»¥ä¸Žå®å®äº²å¯†äº¤‹¹ï¼Œòq¶å¯åˆ†æ‹…在晚间喂哺宝宝的责ä“Q             可避免在公众场所喂哺母äã^æ—Óž¼Œå¶å°”带来的不ä¾?            妈妈恢复上班后,若情冉|œªå®¹è®¸ä»¥å…¨æ¯äã^喂哺宝宝åQŒå¯ä»¥é…æ–¹å¥¶è¡¥å……            对一些妈妈来è¯ß_¼Œå©´å„¿é…æ–¹å¥¶æœ‰ä¸€äº›æ–¹ä¾¿ï¼Œä½†å…¶å®žå®ƒäº¦å¸¦æ¥ä¸ž®‘问题ã€?          喂哺婴儿配方奶的问题          相比母äã^åQŒé…æ–¹å¥¶åQ?                 营养成分˜qœä½ŽäºŽæ¯ä¹»I¼Œæœªèƒ½ä¸ºå®å®æˆé•¿åŒ…括脑部、视力及其他器官发育提供最佛_…»åˆ?            以配方奶喂哺的宝宝相比以母äã^喂哺的,较多患有敏感症(如湿疏V€å“®å–˜ï¼‰åQ›è€Œä¸”宝宝或会对牛奶的蛋白质äñ”生过æ•?            成分较难消化åQŒæ•…å¸æ€×o宝宝便秘                 ¾læç‚¼åŠåŠ å·¥˜q‡ç¨‹é€ æˆåQŒæ²¡æœ‰æŠ—体及‹zȝ»†èƒžï¼Œä»¤å®å®è¾ƒæ˜“受感染åQˆå¦‚感冒、肺炎、中耳炎、腹泻)           即ä‹É宝宝饿了åQŒä¹Ÿ™åȝ­‰å€™å†²è°ƒå¥¶¾_‰ï¼Œòq‰™ž½Ž€å•æ–¹ä¾? 配方奶åƈ非无菌äñ”品:               在提点{€è¿é€ã€å‚¨å­˜å’Œå†²è°ƒå¥¶ç²‰˜q‡ç¨‹ä¸­ï¼Œæœ‰å¯èƒ½å—¾l†èŒç”šè‡³å…¶ä»–化学物质污染åQŒåª„响宝宝健åº?         每次喂哺前必™åÀL¶ˆæ¯’冲调配方奶¾_‰çš„用具及依循多步骤的正¼‹®å†²è°ƒå¥¶¾_‰ç¨‹åºä»¥å‡ä½Žå–‚配方奶的风é™? 喂哺婴儿配方奶的问题 :               喂食分量不是由宝宝主å¯û|¼Œå–‚哺者若不留意他的饱饿信åøP¼Œå®ÒŽ˜“˜q‡åº¦å–‚食åQŒå¯¼è‡´æˆä¸ø™‚¥èƒ–å„¿ç«?         若由其他äºÞZ»¥å¥¶ç“¶ä»£äؓ喂哺åQŒå¦ˆå¦ˆè¦æŠŠæ¡æœÞZ¼šåQŒäº‰å–时间与宝宝亲近åQŒå¾ç«‹äº²å­å…³¾p?         增加家庭开支,包括购买奶粉、奶瓶、奶嘴及消毒器等费用åQŒç”šè‡›_› å­©å­è¾ƒå¤šç”Ÿç—…而需要的åŒÈ–—费用         惯常饮用的品牌或有缺货的æœÞZ¼šåQŒä×o安™•¿å¢žæ·»ä¸å¿…要的担忧 新生儿母乛_–‚å…? ¿U‘å­¦å“ÞZã^ ¾|‘络 孕妇 2019-05-10 10:24 夏日应该如何护肤 http://www.ufwva.tw/a/20180706/24780.html 夏天护肤的正¼‹®æ­¥éª?夏天怎么护肤,一到夏天,¾ŸŽç™½˜q™ä¸ªè¯é¢˜å¿…上众仙奌™®¨è®ø™¯é¢˜çš„榜首。毕竟一白遮百丑热èÇGåQŒè€Œç«è¾£èÇG的阳光无è®ÞZ½•æ—‰™ƒ½æ˜¯è‚Œè‚¤çš„心头之患。对于亚‹z²äh而言åQŒæœ¬æ¥è‚Œè‚¤å°±å?     一到夏天,¾ŸŽç™½˜q™ä¸ªè¯é¢˜å¿…上众仙奌™®¨è®ø™¯é¢˜çš„榜首。毕竟一白遮百丑热èÇGåQŒè€Œç«è¾£èÇG的阳光无è®ÞZ½•æ—‰™ƒ½æ˜¯è‚Œè‚¤çš„心头之患。对于亚‹z²äh而言åQŒæœ¬æ¥è‚Œè‚¤å°±åæš—黄,如果夏天˜q˜ä¸æŠ¤ç†å¥½ï¼Œé‚£å°±çœŸæ­£å?amp;ldquo;黄脸å©?amp;rdquo;了ã€?          事实上,夏天惌™¦ç™½ï¼Œä¸èƒ½åªå¯„希望于美白äñ”品,常规的护理做不好åQŒå†å¼ºæ•ˆçš„美白äñ”品也百搭。而且对于孕妈妈来è¯ß_¼Œä¸ÞZº†å®å®ç€æƒÏxœ¬æ¥å°±è¦å¯¹¾ŸŽç™½åŠŸæ•ˆæ€§å¼ºçš„护肤品敬而远之ã€?          那么åQŒå¤æ—¥åº”该如何护肤呢åQ?          ‹z—去“大æÑaç”?amp;rdquo;åQŒé“²é™¤ä¸€åˆ‡æ¯›å­”ç‘•ç–?          夏日肌肤å®ÒŽ˜“出æÑa大,一早精心画好的妆,出门不到五分钟就开始流汗出油开始晕妆。而且é—ähÑa带来的痘痘、毛孔粗大问题简直不能太严重。因此,夏日护肤首先要有一‹Æ‘Ö¥½çš„洗面奶åQŒè®©è‚Œè‚¤æ‹¥æœ‰æ¸…爽舒适的环境ã€?          亲润的大¾c›_¤§¾cÏxŸ”润净透洁面äã^åQŒæ‹¥æœ‰å¤§¾cÏxå–物的æ°}基酸‹zé¢æˆåˆ†åQŒæ¸©å’Œäº²è‚¤ï¼Œæœ‰æ•ˆæŽ§æÑaåQŒæ´é¢åŽæŸ”嫩舒适,让肌肤光清爽无比ã€?          大米面膜敷出润白åQŒå¤æ—¥æš—黄肌OUTåQ?          炎炎夏日åQŒæƒ³è¦å¥½è‚Œè‚¤åQŒæ€Žä¹ˆèƒ½æ²¡æœ‰é¢è†œæ¥åŠ æŒå‘¢ï¼Ÿäº²æ¶¦çš„大¾cÏx¶¦é¢œæ»‹å…»èš•ä¸é¢è†œï¼Œä¸»è¦æˆåˆ†ä¸ºå¤§¾cÏxå–物和玻ž®‰K…¸ã€‚作为家å–ÀLˆ·æ™“的保湿剂,一克高分子量的çŽÕd°¿é…¸å¯ä»¥å¸æ”?000倍的水分åQŒçŽ»ž®‰K…¸çš„保湿作用就不多说了åQŒä½†æ˜¯å¤§¾cÏxå–物中帮助提升肌肤的光感的亮肤因子必™å»éš†é‡ä»‹¾lã€?          大米提取物中亮肤因子被发玎ͼŒè¦è¿½æº¯åˆ°æ—¥æœ¬ã€‚日本宫廷大奥夫人发现酿酒的¾p™æ±‰å­çš„手竟然既白皙又细嫩,后来¾ŸŽå®¹ä¸“家¾lè¿‡å¤§é‡å®žéªŒè¯å®žäº†å¤§¾c³ä¸­å«æœ‰å«©è‚¤å› å­åQŒæžå®ÒŽ˜“被肌肤吸收。经˜q‡é•¿æ—‰™—´çš„研发,亲润的大¾c³é¢è†œç´§éšè±†ä¹³é¢è†œï¼Œæˆäؓ亲润的经å…æ€ñ”品!          ˜q™ä¸ªå¤å¤©åQŒèµ¶ç´§pick大米¾pÕdˆ—˜q™äº›å®žåŠ›‹z‘֐§åQå…»å‡ºæ°´æ¶¦å¥½è‚Œåº•åQŒè®©å«©ç™½è‚Œé—ªè€€ä¸€æ•´å¤åQ? http://www.ufwva.tw/uploads/180706/669-1PF6161J34R-lp.jpg 夏天护肤的正¼‹®æ­¥éª?夏天怎么护肤 孕妇护肤常识 亲润官网 护肤å“? 2019-05-07 10:50 分äín孕妇护肤四个ž®å¸¸è¯? http://www.ufwva.tw/a/20180210/24453.html 孕妇怎样护肤,孕妇的护肤问题一直以来都引è“vòq¿æ³›å…Ïx³¨åQŒå¾ˆå¤šå¥³æ€§æ—¢æƒŒ™¦åœ¨æ€€å­•æœŸé—´ä¿æŒçš®è‚¤çš„好状态,又害怕ä‹É用的护肤品中的化学物质伤宛_ˆ°è‚šå­é‡Œçš„宝宝。那么,有没有孕妇护肤的   孕妇的护肤问题一直以来都引è“vòq¿æ³›å…Ïx³¨åQŒå¾ˆå¤šå¥³æ€§æ—¢æƒŒ™¦åœ¨æ€€å­•æœŸé—´ä¿æŒçš®è‚¤çš„好状态,又害怕ä‹É用的护肤品中的化学物质伤宛_ˆ°è‚šå­é‡Œçš„宝宝。那么,有没有孕妇护肤的好方法呢åQŒä»Šå¤©å°±æ¥ç»™å¤§å®¶ä»‹ç»ä¸€ä¸‹ã€?        1、洗è„?      孕妇在夏季应当用温水‹z—脸而不是冷æ°ß_¼Œè™½ç„¶å†äh°´æœ‰æ¸…凉消暑的作用åQŒä½†æ˜¯å‡‰æ°´ä¼šåˆºæ¿€çš®è‚¤ä¸­çš„毛细血½Ž¡æ”¶¾~©ï¼Œå¯ÆD‡´æ±¡åž¢å †ç§¯åœ¨æ¯›å­”内无法排除。另外在‹zé¢äº§å“çš„选择上,应当选择温和¾cȝš„产品åQŒä¸è¦é€‰æ‹©æ¸…洁力度太大或者功能型的äñ”品,å»ø™®®ä½¿ç”¨äº²æ¶¦å¤§ç±³ã€è±†ä¹³ç±»æ¸©å’Œçš„äñ”品,可以保护皮脂膜不收到刺激和伤å®?      2、角è´?      孕妇护肤的一大禁忌就在于频繁地去角质åQŒè§’质层太薄会让肌肤失去保护åQŒé™ä½Žäº†è‚Œè‚¤æŠµå±M外界伤害的能力,˜q™æ ·ä¸€æ¥éžå¸¸å®¹æ˜“引发接触性皮炎,¾l†èŒæ„ŸæŸ“的概率也会大大增加。但是孕期完全不去角质也是不行的åQŒå› æ­¤å¾è®®å­•å¦‡è´­ä¹îC¸€äº›å­•å¦‡å¯ä»¥ç”¨åQŒå…·æœ‰ä¸€å®šæ¸…‹zèƒ½åŠ›çš„‹zé¢äº§å“åQŒå¦‚亲润燕麦‹zé¢åŽ»è§’质精华素åQŒæ¸©å’ŒåŽ»è§’è´¨åQŒé™ä½Žè‚Œè‚¤ä¼¤å®Ÿë€?      3、防æ™?      孕妇防晒是护肤的一大重点,虽然市面上有各种各样的防晒äñ”品供äºÞZ»¬é€‰æ‹©åQŒä½†æ˜¯å­•å¦‡ä¸€å®šè¦é€‰æ‹©å­•å¦‡ä¸“用的防晒霜或者隔¼›»éœœåQŒå› ä¸ºæ™®é€šé˜²æ™’霜中含有化学防晒剂åQŒå¯¹å­•å¦‡æ¥è¯´æœ‰ä¸€å®šçš„刺激和伤実뀂亲润豆乳隔¼›»éœœåQŒèƒ½æœ‰æ•ˆéš”离紫外¾U¿ï¼Œä¿æŠ¤å­•å¦ˆè‚Œè‚¤ã€‚除了化学防晒,物理防晒也要做到位,出门带好遮阳伞、遮阛_¸½ã€å¢¨é•œç­‰ã€?      4、护肤品      随着äºÞZ»¬è®¤çŸ¥æ°´åã^的提高,已经淘汰了孕期不能护肤的观念åQŒåªæ˜¯å­•å¦‡åœ¨é€‰æ‹©æŠ¤è‚¤å“ä¸Šéœ€è¦æ³¨æ„ä¸€äº›äº‹æƒ…。首先不能选择附着力或者æÑa脂性强的äñ”品,ž®¤å…¶æ˜¯å«æžœé…¸æˆåˆ†çš„护肤品。因为酸¾cÀLŠ¤è‚¤å“ä¼šä‹É皮肤è½Õdº¦è„±å±‘åQŒåº”当选择更加温和的äñ”品,推荐选择产品功效单一、成分大自然的äñ”品,亲润品牌旗下的护肤品ž®±æ˜¯å¾ˆä¸é”™çš„选择åQŒå¾ˆå¤šå­•å¦ˆéƒ½åœ¨ä‹É用,有保障ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/180210/681-1P2100939332b-lp.jpg 孕妇怎样护肤 产后肌肤修复 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇护肤å“? 2019-05-07 10:49 孕妇护肤之风险成åˆ? http://www.ufwva.tw/a/20171202/23984.html 怀孕能用护肤品吗?来看看风险评‹¹‹ã€?知彼åQšé£Žé™©ç­‰¾U§å’ŒæŒ‡æ•° ä¸ÞZº†ç›´è§‚地比较和衡量各种成分对于孕妇/胎儿的风险,本文ž®†äñ”品的成分按照风险¾U§åˆ«åˆ†æˆä»¥ä¸‹å‡ ä¸ª½{‰çñ”ã€?     怀孕能用护肤品吗?来看看风险评‹¹‹ã€?          知彼åQšé£Žé™©ç­‰¾U§å’ŒæŒ‡æ•°          ä¸ÞZº†ç›´è§‚地比较和衡量各种成分对于孕妇/胎儿的风险,本文ž®†äñ”品的成分按照风险¾U§åˆ«åˆ†æˆä»¥ä¸‹å‡ ä¸ª½{‰çñ”ã€?          ★★★★★五星çñ”:风险比较高,有明¼‹®çš„¿U‘学证据证明˜q™ç§æˆåˆ†ä¼šå¯¹å­•å¦‡/胎儿产生副作用,如用于口服的异维a酸。这¾cÀLˆåˆ†åªåœ¨è¯ç‰©ä¸­ä½¿ç”¨åQŒåœ¨åŒ–妆品中不允è®æ€‹É用ã€?          ★★★★四星¾U?有合理的理由推测长期åQˆä¸€òq´æˆ–者更久,下同åQ‰ä‹É用这¿Uäñ”品,有可能对孕妇/胎儿产生副作用ã€?          ★★★三星çñ”åQšæŽ¨‹¹‹è¿™¿Uæˆåˆ†å­˜åœ¨é£Žé™©ï¼Œòq¶ä¸”˜q™ç§é£Žé™©ä¸èƒ½è¢«æŽ’除或者尚未被排除ã€?          ★★二星¾U§ï¼šä¸»è§‚猜测˜q™ç§æˆåˆ†å­˜åœ¨é£Žé™©åQŒä½†˜q™ç§æˆåˆ†å¤šå¹´æ¥å·²¾lå¾—到大规模的应用,目前没有发现对孕å¦?胎儿有风险,以后发现风险的可能性不高ã€?          ★一星çñ”åQšæ˜¯å…è®¸ä½¿ç”¨çš„成分,但对皮肤有一定的刺激åQŒæˆ–者国家对成分的浓度有限制ã€?          零çñ”åQšæ²¡æœ‰ä“Q何毒性,例如水、甘沏V€é€æ˜Žè´¨é…¸ã€?          知己åQšä¹è§‚vs悲观          半瓶水在乐观者看来是半满的,在悲观者看来是半空的;同一只股¼œ¨ä¹è§‚者买入,悲观者卖出,½I¶å…¶åŽŸå› åQŒä¸å¤–乎是看问题的角度不同,寚w£Žé™©çš„承受能力不同。股¼œ¨å¦‚此,护肤也是如此ã€?          同一个成分,乐观的äh认äؓ“没有证据证明它有危险åQŒé‚£ž®Þp¯´æ˜Žæ²¡æœ‰å±é™©ï¼Œ” 悲观的äh认äؓ“没有证据证明它没有危险,那就说明有危é™?amp;rdquo; 。角度不同,¾l“论自然ž®×ƒ¸åŒã€?          如前所˜qŽÍ¼Œé™¤äº†é£Žé™©æ¯”较高的五星¾U§åˆ«ä¹‹å¤–åQŒå…¶ä»–ç­‰¾U§çš„成分都没有可靠的¿U‘学证据证明它对孕妇或胎儿有宻I¼Œæ¯”较多只能说它可能有実뀂怎样看待“可能”呢?乐观的äh认äؓ“˜q™ç§å€’霉的事情不一定会落到我头上,所以不必担å¿?amp;rdquo;åQ?悲观的äh认äؓ“即ä‹É只有1%的风险,落在我头上那ž®±æ˜¯100%äº?amp;rdquo; ã€?          本文按照˜q™ä¸¤¿Uä¸åŒçš„角度åQŒç»™å‡ºæ¯”较乐观的上限和比较悲观的下限åQŒåœ¨ä¸Šä¸‹é™çš„范围内都是合理的。超å‡ÞZ¸Šé™æ˜¯éžç†æ€§çš„˜q‡åˆ†ä¹è§‚åQ›è¶…å‡ÞZ¸‹é™æ˜¯æ²¡æœ‰å¿…要的焦虑悲观ã€?          ¾l´A酸类化合物(retinoidsåQ?          ¾l´A 酸(retinoic acidåQ‰æ˜¯ç”¨äºŽæ²È–—痤疮的第一¾U¿è¯ç‰©ï¼Œä¸èƒ½ç”¨äºŽåŒ–妆品。和¾l´A 酸分子结构相似的一¾pÕdˆ—衍生物可以用于化妆品/护肤品中åQŒåŒ…括维A醇(视黄醇、rentinolåQ‰ã€ç»´A醛(视黄醛、retinalåQ‰ã€è§†é»„醇乙酸酯(retinyl acetateåQ‰ã€è§†é»„醇丙酸酯(retinyl propionateåQ‰ã€è§†é»„醇视黄酔R…¯åQˆretinylretinoateåQ‰ã€è§†é»„醇亚æÑa酔R…¯åQˆretinyl linoleateåQ‰å’Œè§†é»„醇棕榈酸酯(retinyl palmitateåQ‰ç­‰½{‰ã€‚这些成分统¿UîCؓ¾l´A 酸类化合物,在祛痘、抗衰老以及改善皱¾U¹ç‰¹åˆ«æ˜¯æ”¹å–„肚纹的äñ”品中比较常见。它们具有和¾l´A酸类似的‹zÀL€§ï¼Œé•¿æœŸä½¿ç”¨çš„风险尚不明¼‹®ã€?          风险指数åQšâ˜…★★★四星çñ”          比较乐观的上限:避免使用åQŒé™¤éžçš®è‚¤ç§‘åŒÈ”Ÿå»ø™®®ä½¿ç”¨          比较悲观的下限:避免使用          ¾_¾æÑaåQˆessential oilåQ?          ¾lå¤§å¤šæ•°¾_¾æÑa的成分非常复杂,而且很多¾_¾æÑa都标榜自å·Þqš„分子非常ž®ï¼Œå®ÒŽ˜“吸收åQŒå·¿U°èƒ½åœ¨å‡ ¿U’钟之内渗透进皮肤/血æ¶ÔŒ¼Œé•¿æœŸä½¿ç”¨çš„风险尚不明¼‹®ã€?          风险指数åQšâ˜…★★三星¾U?          比较乐观的上限:避免使用åQŒé™¤éžçš®è‚¤ç§‘åŒÈ”ŸåŒæ„          比较悲观的下限:避免使用          染发烫发脱毛          ˜q™ç±»äº§å“åœ¨ä¸­å›½å±žäºŽç‰¹ŒDŠç”¨é€”化妆品的范ç•ß_¼Œå—到特别的监½Ž¡ï¼Œå…‰™£Žé™©æŒ‡æ•°é«˜äºŽæ™®é€šçš„化妆å“?护肤品ã€?          风险指数åQšâ˜…★★三星¾U?          比较乐观的上限:可以使用åQŒä½†è¦èŽ·å¾—皮肤科åŒÈ”Ÿçš„同æ„?          比较悲观的下限:避免使用          口红          “病从口入åQŒç¥¸ä»Žå£å‡?amp;rdquo;åQŒé£Žé™©å’ŒåŽŸå› ä¸éœ€è¦å¤šè¯´ã€?          风险指数åQšâ˜…★★三星¾U?          比较乐观的上限:可以使用åQŒä½†é¥®é£Ÿä¹‹å‰è¦ç”¨¾U¸å·¾ž®†å£¾U¢æ“¦æŽ‰ã€?          比较悲观的下限:避免使用          指甲æ²?          原因和口¾U¢ç±»ä¼¹{€‚指甲æÑa本èín的成分就比较复杂åQŒæ›´éºÈƒ¦çš„是åQŒæœ‰äº›äh会用涂了指甲油的手指直接åŽÀLŠ“取食物,指甲油上面的一些成分就可能因此˜q›å…¥åˆîC½“内,带来不可‹¹‹çš„风险ã€?          风险指数åQšâ˜…★★三星¾U?          比较乐观的上限:可以使用åQŒä½†è¦ç”¨æ‰‹å¥—/½{·å­åŽÀLŠ“取食物,避免涂了指甲油的手指直接触碰食物ã€?          比较悲观的下限:避免使用          水杨酸(salicylic acidåQ?          水杨酸在¾ŸŽå›½å¸‚场应用非常òq¿æ³›åQŒç”šè‡Œ™¿žä¸€äº›æ¶¦å”‡è†çš„äñ”品都有添加。对水杨酸的担心主要来源于它的衍生物阿司åŒÒŽž—åQˆä¹™é…°æ°´æ¨é…¸åQ‰ï¼Œä½†æ˜¯ä»Žç§‘学的角度来说åQŒè¿™¿Uæ‹…心其实是没有必要的ã€?          首先åQŒä¹™é…°æ°´æ¨é…¸çš„ä‹É用方法是口服åQŒæ°´æ¨é…¸çš„ä‹É用方法是外用涂抹åQŒä¸¤è€…途径完全不一æ øP¼›          其次åQŒå³ä½¿ä¹™é…°æ°´æ¨é…¸å‘生了透皮吸收åQŒäh体内的酶是否有能力将水杨酸è{变äؓ乙酰水杨酸,目前不得而知åQ?          再次åQŒæ°´æ¨é…¸ä½œäؓ一¿Uå¾ˆå¸¸ç”¨çš„护肤品成分åQŒå·²¾lä‹É用了很多òqß_¼Œ¾lå—了大规模的市场检验,因此æ€ÖM½“上是的ã€?          ç”׃ºŽå›½æƒ…不同åQŒæ°´æ¨é…¸åœ¨ä¸­å›½å¸‚场应用没有那么广泛。《化妆品技术规èŒ?015版》规定:产品标签上必™åÀL ‡æ³?amp;ldquo;含水杨酸åQŒä¸‰å²ä»¥ä¸‹å„¿ç«¥å‹¿ç”?amp;rdquo;åQ›åœ¨‹z—面奶、水乳霜里比较大允许使用‹¹“度2%åQ›ç”¨äºŽæ·‹‹z—类发用产品里比较大允许使用‹¹“度ä¸?.0%ã€?          风险指数åQšâ˜…★二星çñ”          比较乐观的上限:可以使用åQ›é¿å…ä‹É用高‹¹“度的国外äñ”品或者医用焕肤äñ”品;避免在腹部ä‹Éç”?          比较悲观的下限:可以使用åQ›æµ“度不­‘…过2%åQ›åªç”¨åœ¨é¢éƒ¨æœ‰ç²‰åˆºï¼ˆé»‘头白头åQ‰å’Œæš—ç–®/痘痘的部位;每次停留旉™—´ä¸è¶…˜q?0分钟åQŒç„¶åŽç”¨æ°´æ´—掉;˜qžç®‹ä½¿ç”¨æ—‰™—´ä¸è¶…˜q‡ä¸‰ä¸ªæœˆåQŒç„¶åŽåœä¸€ä¸ªæœˆã€?          果酸åQˆAHAåQŒalpha-hydroxy acidsåQ?          果酸也是一个ä‹É用受到限制的成分åQŒä‹É用的注意事项和水杨酸基本相同。《化妆品技术规èŒ?015版》规定:果酸总量不超˜q?%åQˆä»¥é…¸è®¡åQ‰ï¼ŒpH≥3.5åQˆæ·‹‹z—类发用产品除外åQ‰ã€?          风险指数åQšâ˜…★二星çñ”          比较乐观的上限:可以使用åQ›é¿å…ä‹É用高‹¹“度的国外äñ”品或者医用焕肤äñ”品;          比较悲观的下限:可以使用åQ›pH≥3.5åQ›åªç”¨åœ¨é¢éƒ¨æœ‰ç²‰åˆºï¼ˆé»‘头白头åQ‰å’Œæš—ç–®/痘痘的部位;每次停留旉™—´ä¸è¶…˜q?0分钟åQŒç„¶åŽç”¨æ°´æ´—掉;˜qžç®‹ä½¿ç”¨æ—‰™—´ä¸è¶…˜q‡ä¸‰ä¸ªæœˆåQŒç„¶åŽåœä¸€ä¸ªæœˆã€?          其他常见的风险成åˆ?          包括化学防晒剂、香æ°?香精、乙é†?酒精、防腐剂/杀菌剂、SLS/SLES、大豆提取物½{‰ç­‰ã€‚对化妆品的¾lå¤§å¤šæ•°ææ…Œä¿¡æ¯éƒ½æ¥æºäºŽ˜q™äº›æˆåˆ†åQŒå®žé™…上它们的æ€ÖM½“性是可控的、有保障的ã€?          风险指数åQšâ˜…一星çñ”          比较乐观的上限:可以使用          比较悲观的下限:可以使用åQŒå°½é‡é€‰æ‹©æœ‰ä¿éšœçš„大公司的知名品牌/产品ã€?          外用¾l´A酸(retinoic acidåQ‰è¯ç‰?          外用的全反式¾l´A酸、异¾l´A酸、维胺酯¾l´E乌™†ã€é˜¿è¾‘Ö¸•æž—和他扎¾|—æ±€½{‰è¯ç‰©ä¸èƒ½ç”¨äºŽåŒ–妆品åQŒä½†å®ƒä»¬æ²È–—痤疮/痘痘的效果很好,而且也很å®ÒŽ˜“在药店买刎ͼŒæ‰€ä»¥ä¸€òq¶è®¨è®ºã€?          风险指数åQšâ˜…★★★☆  4PLUS星çñ”          比较乐观的上限:避免使用åQŒé™¤éžçš®è‚¤ç§‘åŒÈ”Ÿå¼€å¤„æ–¹          比较悲观的下限:避免使用          其他痤疮药物          除了¾l´A酸类药物之外åQŒæ²»ç–—痤疮还有很多外用的药物åQŒä¾‹å¦‚过氧苯甲酰、抗生素åQˆå¦‚克林霉素、红霉素åQ‰ã€ç¡«è½¯è†ã€‚å’Œ¾l´A酸类药物相比åQŒè¿™äº›è¯ç‰©çš„风险指数有高有低åQŒæ€§æ€ÖM½“上来说是有保障的。但ä¸ÞZº†½E›_¦¥èµ¯‚§åQŒä‹É用之前同栯‚¦å’¨è¯¢çš®è‚¤¿U‘医生,在医生的指导下ä‹É用ã€?          ¾l“语          怀孕是一ä¸?amp;ldquo;痛åƈ快乐着”的过½E‹ï¼Œä¸å¯‹¹‹çš„影响因素太多åQŒæœ‰æ—¶å€™å³ä½¿åšå¯¹äº†æ¯ä¸€æ ·äº‹æƒ…,仍然可能会发生一些意想不到的后果。所以孕妇没有必要过分焦虑,ç›æ€¿¡¿U‘å­¦åQŒç„¶åŽæ”¾æ¾ä¸‹æ¥äín受这个美妙的˜q‡ç¨‹ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/171202/669-1G20214423b33.jpg 孕妇护肤常识 亲润官网 孕妇 2019-05-07 10:49 孕妇健康营养˜¡é£Ÿè°±å¤§å…? http://www.ufwva.tw/a/20190507/25027.html 吃多¿Uå¤šæ ïLš„食物åQŒä¸è¦åé£Ÿï¼› 每天™åÕdŒ…括:è°ïL‰©¾c…R€è”¬èœå’Œæ°´æžœ¾c…R€è‚‰/é±?蛋和奶类及代替品åQ?选择吃营å…ÖM¸°å¯Œçš„食物åQ?减少高卡路里、营å…ÖM­hå€ég½Žçš„食物:如汽水、加¾p–的饮料、雪¾p•ã€ç³–果饼òqŒÓ€é…¥é¥¹{€è›‹¾p•ã€é€Ÿé£Ÿæˆ–å¿«˜¡é£Ÿå“ï¼Œå¦‚香肠、即食面½{‰ã€?醒目ž®æ½C?åQšä¸‰ä¸ªæœˆå¤§çš„胎儿已长出味蕾,与妈妈一同品ž®é£Ÿç‰©çš„味道。多吃蔬果、少吃零食,有助å…ÀLˆå®å®å¥åº·é¥®é£Ÿçš„口å‘? 吃多¿Uå¤šæ ïLš„食物åQŒä¸è¦åé£Ÿï¼› 每天™åÕdŒ…括:è°ïL‰©¾c…R€è”¬èœå’Œæ°´æžœ¾c…R€è‚‰/é±?蛋和奶类及代替品åQ? 选择吃营å…ÖM¸°å¯Œçš„食物åQ? 减少高卡路里、营å…ÖM­hå€ég½Žçš„食物:如汽水、加¾p–的饮料、雪¾p•ã€ç³–果饼òqŒÓ€é…¥é¥¹{€è›‹¾p•ã€é€Ÿé£Ÿæˆ–å¿«˜¡é£Ÿå“ï¼Œå¦‚香肠、即食面½{‰ã€? 醒目ž®æ½Cºï¼šä¸‰ä¸ªæœˆå¤§çš„胎儿已长出呌™•¾åQŒä¸Žå¦ˆå¦ˆä¸€åŒå“ž®é£Ÿç‰©çš„味道。多吃蔬果、少吃零食,有助å…ÀLˆå®å®å¥åº·é¥®é£Ÿçš„口呟ë€? 按怀孕期的需要进é£? 怀孕首三个月,额外所需的热量较ž®‘,每天多吃一块全麦方包,或一杯低脂牛奶或低糖加钙豆奶åQŒåŠ ä¸Šæœç”¨å«¼„˜å’Œå‰™…¸çš„孕妇多¿Uç»´ç”Ÿç´ åŠçŸ¿ç‰©è´¨è¡¥å……剂已­‘›_¤ŸåQ? 怀孕中期开始,额外所需的热量和营养较多åQŒå®œéµå®ˆé¥®é£Ÿå‡è¡¡åŽŸåˆ™˜q›é£Ÿå„类食物åQŒå¯å‚考以ä¸?amp;rdquo;营养均衡的餐å?amp;rdquo;ã€? 营养均衡的餐å? 以下å»ø™®®çš„分量是以怀孕前体重45è‡?0公斤åQ›ä½“重指æ•îCؓ18.5è‡?2.9åQ›æœªæ€€å­•æ—¶å’Œæ€€å­•æœŸå†…间中有ž®‘量体能‹zÕdŠ¨çš„女士一天所需来计½Ž—ã€? è°ïL‰©¾c? 全谷麦类含有丰富的维生素åQŒé£Ÿç”¨çº¤¾l´äº¦è¾ƒå¤šã€‚以¾p™ç±³ã€çº¢¾cŸë€å…¨éº¦é¢åŒ…ç­‰åQŒä»£æ›‰Kƒ¨åˆ†ç™½¾cŸë€ç™½é¢åŒ…åQ›å¯ä»¥å¢žåŠ é¥±è…ÒŽ„ŸåQŒäº¦æœ‰åŠ©å‡å°‘便秘ã€?amp;nbsp; 未怀孕及怀孕初期每日需求量(ä»?: 3è‡? 怀孕中后期每日需求量(ä»?: 3½ è‡? 每䆾分量举例: é¥?¼„—ï¼› ¾c³ç²‰1¼„—ï¼› é?¼ ¼„—ï¼› 通心¾_?意大利粉1½ ¼„—ï¼› 面包 (˜qžè¾¹åQ?ç‰?1¼‚?片装åQ‰ã€? 蔬菜¾c? 多吃铁、钙、胡萝卜素含量较多的æ·Þq»¿è‰²è”¬èœã€‚同时吃不同颜色的蔬菜和水果åQŒå¦‚¾U¢èåœã€ä¸ç“œã€å—瓜、甜椒、茄子和椰菜½{‰ï¼Œä»¥æ‘„取多¿Uè¥å…ȝ´ å’Œå„¿Uæœ‰åŠ©å¥åºïLš„植物化学物ã€?amp;nbsp; 未怀孕及怀孕初期每日需求量(ä»?: 3或以ä¸?amp;nbsp; 怀孕中后期每日需求量(ä»?: 4è‡? 每䆾分量举例: 煮熟的蔬菜、瓜åQ?amp;frac12;中号¼„—ï¼› 未经烹煮的蔬菜:1中号¼„—ã€? 水果¾c? 多吃不同颜色的水果ã€?amp;nbsp; 未怀孕及怀孕初期每日需求量(ä»?: 2或以ä¸?amp;nbsp; 怀孕中后期每日需求量(ä»?: 2è‡? 每䆾分量举例: Š™?è‹ÒŽžœ/æ¢?个:(大小如女士拳å¤?åQ? 布冧/奇异æž?个; 水果(¾_’状/切粒)½æ¯ã€? 肉、鱼、蛋及代替品 选择åŽÈš®ã€åŽ»è„‚肪的肉¾c…R€‚选择非æÑa炸和低盐的豆¾cÕdˆ¶å“ã€‚选择甲基汞含量低的鱼¾c?参è€?amp;rdquo;ž®å¿ƒé€‰æ‹©é±¼ç±»”) 。减ž®‘选用腌制、盐分高的加工食物ã€?amp;nbsp; 未怀孕及怀孕初期每日需求量(ä»?: 5è‡? 怀孕中后期每日需求量(ä»?: 5è‡? 每䆾分量举例及选择时要注意: 肉类(未经煮熟)åQ?0克或¾U?两, 30克煮熟的è‚?(¾U?个乒乓球大小)åQ? 鸡蛋1只; 豆腐¼ 砖; 煮熟的黄豆:¾U?汤匙åQŒå…¶ä»–煮熟的豆类¾U?-8汤匙ã€? 奶类及代替品 未怀孕及怀孕初期每日需求量(ä»?: 1è‡? 怀孕中后期每日需求量(ä»?: 2 每䆾含钙量约300毫克的食ç‰? 奶类食品åQšå®œé€‰æ‹©ä½Žè„‚或脱è„? å¥?杯; 芝士2片; 乳酪1ç›?150å…?ã€? 含钙量高的食ç‰? 加钙豆奶1杯; 板豆腐半砖; 豆腐èŠ?¼„—ï¼› ¾|å¤´˜qžéª¨æ²™ç”¸é±?条; 芝麻3汤匙åQ? æ·Þq»¿è‰²çš„叶菜åQ? 200克:芥兰 、小白菜åQ? 300克:菜心ã€? 油脂、糖、盐 烹调食物宜采用植物æÑaåQŒæ¯˜¡ä¸å¤šäºŽä¸¤èŒ¶åŒ™ã€‚宜用含¼„˜é£Ÿç›ï¼Œòq‰™™åˆ¶æ¯å¤©æ‘„入不多于5å…?一茶匙)的盐分ã€?amp;nbsp; 未怀孕及怀孕初期每日需求量(ä»?:ž®‘量  怀孕中后期每日需求量(ä»?:ž®‘量  ‹¹è´¨ 需按天气和˜qåŠ¨é‡è°ƒæ•´åˆ†é‡ã€‚宜选白开水、清汤ã€?amp;nbsp; 未怀孕及怀孕初期每日需求量(ä»?: 6è‡?æ?amp;nbsp; 怀孕中后期每日需求量(ä»?: 8æ?amp;nbsp; 素食者应怎样选择食物 素食者须注意摄取含丰富蛋白质、铁及钙质和¾l´ç”Ÿç´ B12的食物,以满­‘Ïx€€å­•æ—¶é¢å¤–的营å…ÀL‰€éœ€ã€‚素食者可以从以下食物中摄取不同的营养åQ? 含蛋白质的食ç‰? 蛋,òq²è±†¾c»ï¼ˆé»„豆、小扁豆、红腰豆åQ‰ã€è±†è…å’Œå…¶ä»–黄豆制品、果仁,¿Uå­ã€? 铁质丰富的食ç‰? 鸡蛋、果仁、种子和òq²è±†¾c»ï¼› 加入了铁质的早餐麦片和全麦面包; æ·Þq»¿è‰²çš„蔬菜åQŒå¦‚菠菜、白菜、菜心、芥兰等åQ? 每餐应包含铁质丰富的食物和维生素C的水果及蔬菜åQŒä»¥ä¿ƒè¿›é“çš„吸收ã€? 钙质丰富的食ç‰? 奶、芝士、äã^酪; 素食者若不进食奶¾c»ï¼Œå¯é€‰æ‹©å«é«˜é’™çš„食物如:加钙豆奶、豆腐、百™åüc€ç´ é¸¡ç­‰åQŒä»¥æ‘„取­‘›_¤Ÿçš„é’™ã€? ¾l´ç”Ÿç´ B12丰富的食ç‰? 植物性食物不含维生素B12åQ›ç´ é£Ÿè€…若不进食蛋和奶¾c»ï¼Œå¯é€‰æ·»åŠ äº†¾l´ç”Ÿç´ B12的早˜¡è°·ç‰©ç‰‡åQŒåŠè€ƒè™‘服用¾l´ç”Ÿç´ B12补充剂ã€? 食物含奥¾c›_Š -3脂肪é…? 亚麻¾c½ã€åˆæ¡ƒæˆ–芥花¾c½æÑa含较多奥¾c›_Š -3脂肪酸; 果仁、种å­?亚麻¾c½ã€èŠéºÈ­‰)ã€? å»ø™®®ç´ é£Ÿçš„孕妇谘询医护äh员,评估是否需要服用补充剂ã€? 选择营养价值高的小å? 怀孕初期的孕妇因孕吐而于正餐吃得ž®‘,中后期亦因胃部受压,而须“ž®‘吃多餐”。因此小吃应选择营养价值高的食物来补充所需ã€? 一份简便而营养高的小吃: 新鲜水果如:一只香蕉或一个苹果; 无加¾p–、非油炸的干æž?¾U?0å…?åQšè‘¡è„干、杏脯、西梅; 原味焗果ä»?一中式汤匙æ»? åQšåˆæ¡ƒã€æä»ã€èŠ±ç”? 番茄低脂芝士三文æ²?一片全麦面åŒ?芝士1ç‰?番茄2ç‰?åQ? 低糖的早˜¡è°·ç‰?一ž®ç›’或半¼„?åQ? 烚蛋一只; 低糖加钙豆奶一盒; 低脂乳酪一盒; 低脂或脱脂奶一盒ã€? 为免摄取˜q‡å¤šçƒ­é‡åQŒé¡»é™åˆ¶˜q›é£Ÿçƒ­é‡é«˜ä½†è¥å…»ä»·å€ég½Žçš„食物,特别是高脂、高盐和高糖的零食,如炸薯片/薯条、汽水、曲奇饼、忌廉蛋¾p•ç­‰ã€? 营养ž®æ½Cºï¼šä¸€æ±¤åŒ™æ»?15å…?果仁ä¸?å?¾U?0å…?æ¢Ïx‰“饼相比,两者俱提供¾U?0千卡路里热量åQ›ä½†æžœä»å«è¾ƒå¤šçš„铁、锌和维生素Eã€? 出外用膳也要吃得健康 选较多蔬菜、肉¾cÕdˆ†é‡é€‚中的菜式,或另加一¼„Ÿè”¬èœï¼› 多选以白灼、清蒸、炖、焗和烚来烹调,和较ž®‘酱汁的菜式åQŒä»¥å‡å°‘摄取油脂åQ? 减少腌制或加工的食物åQ? ˜¡é¥®å®œé€‰æ¸…水、清茶或适量没有加糖的饮品; 宜慢慢进食,以免因进食过急而引致哽噎或˜q›é£Ÿ˜q‡é‡ã€? 问:怀孕时可喝咖啡、茶或含咖啡因的饮料吗? 咖啡和茶有咖啡因åQ›æ‘„入过多咖啡因有可能增加流产及婴儿体重˜q‡è½»çš„风险; ç”׃ºŽå¸‚面售卖的咖啡和港式奶茶åQŒä¸ªåˆ«æµ“度较高,喝一杯可能已咖啡因过量,所以应ž®‘喝咖啡和浓èŒÓž¼Œæˆ–可考虑饮用脱咖啡因的咖啡或奶茶åQ? 同时亦应限制食用含咖啡因的汽水、朱古力、茶¾c»é¥®å“ã€‚äؓ免摄取过量咖啡因åQŒæ€€å­•æ—¶äº¦é¡»é™åˆ¶åŠå°½é‡é¿å…é¥®ç”¨èƒ½é‡é¥®å“ã€? 参考:食物安全中心åQšæœ¬åœ°é£Ÿè‚†è°ƒåˆ¶çš„咖啡和奶茶的咖啡因含量摘è¦? 问:怀孕时需要选用孕妇奶粉吗? 透过均衡饮食和选择营养丰富的食物,便可满èƒö怀孕和å“ÞZã^期间的营å…ÀL‰€éœ€åQŒä¸€èˆ¬æ— éœ€è¦é¥®ç”¨å­•å¦‡å¥¶¾_‰ã€‚若需补充铁、碘、维生素½{‰ï¼Œäº¦å¯æŒ‰åŒ»æŠ¤äh员指å¯û|¼Œæœç”¨å­•å¦‡å¤šç§¾l´ç”Ÿç´ å’ŒçŸ¿ç‰©è´¨è¡¥å……剂ã€? 孕妇奶粉虽然æ·ÕdŠ äº†è¥å…ȝ´ åQŒä½†çƒ­é‡è¾ƒä¸€èˆ¬ç‰›å¥‰™«˜åQŒå®¹æ˜“ä×o体重˜q‡åº¦å¢žåŠ ã€‚应在进食有困难时才考虑选用ã€? 怀孕期饮食的误è§? 问: 怀孕和å“ÞZã^时戒吃虾、牛肉等åQŒå¯ä»¥é¢„防宝宝出现湿疹吗åQ? 虽然已有多个åŒÕd­¦ç ”究探讨˜q™ä¸ªé—®é¢˜åQŒä½†æ²¡æœ‰è¯æ®æ˜„¡¤ºæ€€å­•å’Œå“ÞZã^妇女戒吃牛奶、牛肉、花生、æ“v产和其他有潜åœ?amp;ldquo;致敏åŽ?amp;rdquo;的食品,能减低婴儿异位性皮肤炎åQˆå³æ¹¿ç–¹åQ‰æˆ–˜q‡æ•æ€§ç–¾ç—…çš„æœÞZ¼šåQ? 在怀孕期间过åˆ?amp;ldquo;戒口”或偏食,反而可能会影响孕妇体重的增长,增加母亲和胎儿营å…ÖM¸è‰¯çš„可能性; 因此åQŒé™¤éžå¯¹˜q™äº›é£Ÿç‰©˜q‡æ•åQŒå¦åˆ™æ€€å­•å’Œå“ÞZã^时无™åÀLˆ’口ã€? 问: 怀孕后期,手和脚出现水肿,是否要减ž®‘喝æ°ß_¼Ÿé™åˆ¶ç”¨ç›å—? 怀孕中后期åQŒä½“内雌‹È€ç´ çš„æ°´åã^增高åQŒæ‰‹å’Œè„šä¼šå‡ºçŽ°å•¾U¯æ€§çš„水肿现象åQŒè¿™ä¸Žå–æ°´é‡å¤šå°‘或摄入盐量高低没有特别关¾p»ï¼› 健康的孕妇无™å»é™åˆ¶å–æ°ß_¼› 无论是否出现水肿åQŒæ¯å¤©äº¦åº”限制摄入不多于5å…?(即一茶匙)的盐分。由于多¿Ué£Ÿç‰©å·²æä¾›ä¸€å®šçš„盐分åQŒçƒ¹è°ƒæ—¶åº”少用盐或豉油等酱料ã€? *5克盐=2000毫克é’? 孕期营养食谱,怀孕营养食è°? 饮食营养 ¾|‘络 孕妇护肤å“? 2019-05-07 10:29 补钙的食物有哪些 怎么补钙 http://www.ufwva.tw/a/20190506/25026.html 每日食用1-2份奶¾cÕdŠä»£æ›¿å“ï¼ŒåŒæ—¶å¤šé€‰å«é’™è´¨ä¸°å¯Œçš„食ç‰?不能饮用牛奶及奶制品的äh士,可以选用低糖加钙豆奶代替牛奶ã€?一份奶¾cȝ›¸å½“于 1杯牛å¥Óž¼ˆ240毫升åQ?æˆ?1盒加钙豆å¥?åQˆçº¦240毫升åQ?æˆ?1盒äã^é…?åQˆçº¦150毫升åQ?æˆ?2片芝å£?含钙质丰富的食物 板豆腐、豆制品及其他干豆类 æ·Þq»¿è‰²çš„蔬菜åQ?例如åQšèœå¿ƒã€èŠ¥å…°ã€ç§‹è‘?芝麻、果ä»?˜qžéª¨åŠå£³é£Ÿç”¨çš„é±¼¾cÕdŠ‹¹·äñ”åQŒä¾‹å¦‚:丁香鱼干、虾 每日食用1-2份奶¾cÕdŠä»£æ›¿å“ï¼ŒåŒæ—¶å¤šé€‰å«é’™è´¨ä¸°å¯Œçš„食ç‰? 不能饮用牛奶及奶制品的äh士,可以选用低糖加钙豆奶代替牛奶ã€? 一份奶¾cȝ›¸å½“于 1杯牛å¥Óž¼ˆ240毫升åQ?æˆ? 1盒加钙豆å¥?åQˆçº¦240毫升åQ?æˆ? 1盒äã^é…?åQˆçº¦150毫升åQ?æˆ? 2片芝å£? 含钙质丰富的食物 板豆腐、豆制品及其他干豆类 æ·Þq»¿è‰²çš„蔬菜åQ?例如åQšèœå¿ƒã€èŠ¥å…°ã€ç§‹è‘? 芝麻、果ä»? ˜qžéª¨åŠå£³é£Ÿç”¨çš„é±¼¾cÕdŠ‹¹·äñ”åQŒä¾‹å¦‚:丁香鱼干、虾¾cŸë€ç½è£…沙甔R±¼ æ·ÕdŠ äº†é’™è´¨çš„食品和饮品,例如åQšé¢åŒ…、部分果仁饮品或¾cÏxµ† 钙质在èín体有何功能? 钙质是构造骨骼的元素之一。äh体内99%的钙质存在骨骼及牙é‹ÉåQŒå…¶ä½?%存在血液及其他¾l†èƒž¾l„织åQŒè´Ÿè´£ç¥ž¾lä¼ é€’、肌肉收¾~©ã€å‡è¡€½{‰ç”Ÿç†åŠŸèƒ½ã€? 骨骼同时亦作ä¸ø™ín体钙质的存库åQŒè°ƒèŠ‚血钙的水åã^ã€? 饮食¾~ºå°‘钙质出现的问题? 短暂旉™—´è†³é£Ÿ¾~ºå°‘钙质åQŒä¸€èˆ¬ä¸ä¼šå‡ºçŽ°ç—‡çŠ¶ã€‚å› ä¸ø™ín体自动调节,ž®†éª¨éª¼çš„钙释攑ֈ°è¡€æ¶ÔŒ¼Œ¾l´æŒè¡€é’™çš„æ°´åã^åQŒä‹É生理功能在稳定的状态下 长期钙质摄取不èƒöåQŒéª¨éª¼çš„钙质ž®×ƒ¼šä¸æ–­‹¹å¤±åQŒä×o儿童及青ž®‘年的骨骼发育不良,减低成äh骨骼的骨质,引致骨质疏松症或骨质软化症ã€? 我们一天需要多ž®‘钙质? 一般成òq´äh : 1000 毫克 怀孕妇奛_Šå“ÞZã^妈妈 : 1000 毫克* 50岁或以上的成òq´äh : 1000-1300 毫克 *¾l¼åˆä¸–界卫生¾l„织、中国营å…Õd­¦ä¼šçš„å»ø™®®ã€? 食物钙质的含é‡? 声称高钙的预先包装食物或饮品åQŒä¼šåœ¨è¥å…ÀL ‡½{‘Öˆ—出含钙量ã€? 下列为常见食物的含钙量ã€? 食物 分量^ 所含的钙质åQˆæ¯«å…‹ï¼‰ 牛奶及奶制品 全脂牛奶 1 æ?(240毫升) 271 低脂牛奶 1 æ?(240毫升) 288 - 338 高钙è„Þp„‚å¥? 1 æ?(240毫升) 490 芝士åQˆèžR打芝士) 1 火柴盒大ž®?(25å…? 104 - 238 片装芝士 2 ç‰?(40å…? 222 - 326 原味乳酪 1 ç›?(150毫升) 278 黄豆及其制品 加钙豆奶 1 ç›?(¾U?240毫升) 220 - 400 普通豆‹¹†ï¼è±†å¥¶é¥®å“ 1 æ?(240毫升) 14 - 72 板豆è…? ½ ç ?(200å…? 232 - 402 豆腐èŠ? 1 ¼„?(302å…? 260 豆腐òq? 3 ä»?(¾U?100å…? 308 素鸡# 1 整条 (110å…? 351 蔬菜 ¾Ÿ½è¡£ç”˜è“ 100å…? 145 芥兰 1 ¼„—熟 (160å…? (èŒ? 110 - (å? 336 菠菜 1 ¼„—熟 (160å…? 158 - 276 白菜 1 ¼„—熟 (160å…? 140 - 224 菜心 1 ¼„—熟 (160å…? 112 - 176 ¿U‹è‘µ 1 ¼„—熟 (160å…? 72 - 154 豆角 1 ¼„—熟 (160å…? 70 - 80 毛豆 1 ¼„—熟 (160å…? 216 - 232 òq²è±†¾c? 大豆åQˆé»„豆) 半杯烚熟 (86å…? 65 - 88 斑豆 半杯烚熟 (85å…? 39 鹰嘴豆(鸡心豆) 半杯烚熟 (82å…? 40 ‹¹·äñ”、æ“vå‘? 丁香鱼干 1 汤匙 (10å…? 59 虄¡±³ 1 汤匙 (10å…? 40 - 56 ¾|è£…˜qžéª¨æ²™ä¸é±? 3 æ?(160å…? 294 果仁、种¾c? 杏仁 1 满汤åŒ?(¾U?15å…? 32 - 44 芝麻¾p? 1 ¼„?(289å…? 214 芝麻 åQˆé»‘或白åQŒå…¨¾_’) 1 汤匙 (¾U?9å…? 56 - 89 水果 Š™? 1个,中型 60 无花果干 40å…?(¾U?3-4 ¾_? 65 - 80 资料来源åQšé£Ÿç‰©å®‰å…¨ä¸­å¿?营养资料查询¾pȝ»ŸåQŒåŠ é’™è±†å¥¶çš„含钙量,来自本地加钙豆奶产品包装ã€? ^1 ¼„—容é‡? 250-300毫升åQ? æ?= 240毫升åQ? 汤匙 = 15毫升ã€? # 素鸡的钠质略高,注意˜q›é£Ÿ‹Æ¡æ•°ã€? 选购豆腐ž®è„“å£? 在街市买得到的板豆腐常是以食用石膏(¼‹«é…¸é’™ï¼‰æ¥å‡å›ºçš„åQŒå› è€Œå«ä¸°å¯Œé’™è´¨ã€? 如包装上的食物成分栏包括 E516åQˆç¡«é…”R’™åQ‰ã€E509åQˆæ°¯åŒ–é’™åQ‰æˆ–E578åQˆè‘¡è„酸钙)åQŒå³è¡¨ç¤ºäº§å“é€‰ç”¨äº†å«é’™çš„固化剂ã€? 利用钙质丰富的食材融入日常膳é£? 利用牛奶、äã^酪、芝士等制作ž®é£Ÿ 以低脂或è„Þp„‚牛奶或加钙豆奶代替其他加¾p–饮æ–? 可于不同菜式加入å¥Óž¼Œä¾‹å¦‚åQšç‚’蛋、炖蛋ã€?忌廉汁、牛奶煮麦皮、西式汤åQˆå¦‚周打‹¹·é²œæ±¤ï¼‰½{? 以原味äã^酪制作酱汁, 如:柠檬乳酪汁伴蔬菜沙律ã€?吞拿é±égã^酪三文治½{? 以äã^酪加上鲜果制作奶昔或拼盘 选用æ·Þq»¿è‰²è”¬èœï¼Œä¾‹å¦‚åQšèœå¿ƒç‚’鸡肉ã€?西兰èŠÞq‚’鱼柳、芥兰炒牛肉½{? 加入òq²è±†¾cÖMºŽæ±¤æ°´åŠé¤¸èœä¸­ 利用板豆腐、豆òqŒÓ€ç´ é¸¡ç­‰é’™è´¨ä¸°å¯Œçš„豆制品代替部分肉类入馔 以鱼òqŒÓ€è™¾¾cŸë€è™¾òq²ç­‰ä½œé…èœå…¥é¦”,如丁香鱼òq?蒸水蛋、节瓜炆虄¡±³¾_‰ä¸½{? 加入黑芝éºÀL‹Œé¥?或粉面一同进é£? 自家¼‚¨åˆ¶è±†æµ†æ—Óž¼ŒåŠ å…¥é»‘芝éºÀLˆ–其他果仁 高钙质餐单示èŒ?   例子一 例子äº? 早餐 低脂牛奶麦皮åQˆç”¨ä½Žè„‚å¥?杯) 低糖加钙豆奶1盒蒸馒头 午餐 菜心炒鸡査I¼ˆåƒèœå¿ƒå¤§åŠç¢—åQ‰ç™½é¥­ï¼ˆå¯åŠ å…¥é»‘芝麻åQ? 鲜牛肉米¾_‰ä¸Šæ±¤æµ¸èŠ¥å…°1¼„Ÿï¼ˆèµ°æÑaåQ? 茶点 Š™?个原味低脂äã^é…?æ? 低脂芝士多士åQˆç”¨ä½Žè„‚芝士1片) 晚餐 番茄豆腐鱼尾汤(å?amp;frac14;砖豆腐)西兰èŠÞqƒ©é±¼æŸ³åQˆåƒè¥¿å…°èŠ±å¤§åŠç¢—åQ‰ç™½é¥? ¿U‹è‘µç‚’肉丁(吃秋葵大半碗åQ‰ä¸é¦™é±¼òq²ç‰›å¥¶è’¸è›‹ç™½é¥? 其他健骨的生‹zÀL–¹å¼? 多做户外‹zÕdŠ¨ 让面部、手臂皮肤接触阳光, 以增加èín体生产维生素Dã€?¾l´ç”Ÿç´ D有助钙质吸收ã€? 多活动èínä½? 负重˜qåŠ¨æœ‰åˆ©å¢žè¿›¾l´æŒéª¨è´¨åQ?如慢跑、散步、爬楼梯、健步行½{‰ï¼Œ 户外˜qåŠ¨æ—¶åˆå¯ä»¥æŽ¥è§¦é˜›_…‰ã€? 注意均衡、低盐分的饮é£? ˜q›é£Ÿè‚‰ç±»åŠç›åˆ†ï¼ˆé’ ï¼‰˜q‡å¤šåQ?会增加钙质经ž®¿æ¶²æŽ’出ã€? 避免食用含大量咖啡因的食物或饮品 ˜q‡é‡å’–啡因会增加钙质¾lå°¿æ¶²æŽ’出ã€? 避免饮酒和吸çƒ? ˜q‡é‡é¥®é…’令äh忽略选择营养丰富的食物, 因而钙质摄取不­‘»I¼Œç”šè‡³è¥å…»ä¸è‰¯ã€? 钙质补充å‰? 如果你无法从饮食中摄取èƒö够的钙,你可能需要服用钙质补充剂。由于过量摄入钙质可能有损健åºøP¼›æ¯å¤©ä»Žé£Ÿç‰©åŠ ä¸Šè¡¥å……剂摄取的钙质,不应­‘…过2000毫克* 。若你考虑服用补充剂,å»ø™®®ä½ å…ˆè°˜è¯¢åŒÀLŠ¤äººå‘˜ã€? 吃什么补é’? 饮食营养 ¾|‘络 孕妇 2019-05-06 15:28 怀孕初期吃什么好 http://www.ufwva.tw/a/20190506/25025.html 早餐 椰菜肉丝汤米åQ? ¼„—ç±³¾_‰ï¼ˆä¸è¿žæ±¤è®¡åQ‰ã€çº¦2汤匙熟椰菜ã€?两肉丝) 多士半片åQˆä¸æ¶‚牛油) 低脂å¥?æ?上午èŒ?中型è‹ÒŽžœ1ä¸?午餐 ¾_Ÿç±³è‚‰ç²’饭(落单时要求少汁、少饭)åQˆçº¦1¼„—饭ã€?汤匙¾_Ÿç±³     早餐          椰菜肉丝汤米åQ? ¼„—ç±³¾_‰ï¼ˆä¸è¿žæ±¤è®¡åQ‰ã€çº¦2汤匙熟椰菜ã€?两肉丝)          多士半片åQˆä¸æ¶‚牛油)          低脂å¥?æ?          上午èŒ?          中型è‹ÒŽžœ1ä¸?          午餐          ¾_Ÿç±³è‚‰ç²’饭(落单时要æ±?amp;ldquo;ž®‘汁、少é¥?amp;rdquo;åQ‰ï¼ˆ¾U?¼„—饭ã€?汤匙¾_Ÿç±³¾_’ã€?-4 满汤匙肉¾_’)          无咖啡因热花èŒ?æ?          下午èŒ?          低脂原味乳酪1æ?          晚餐          柠檬è’怹Œå¤´é±¼åQˆé±¼è‚‰çº¦æ‰‹æŽŒå¤§ï¼3两)          蒜头上汤‹¹¸ç™½èœä»”1¼„?          ¾p™ç±³æ·ïL™½é¥?? ¼„?          番茄杂菜马铃薯瘦肉汤1 ¼„—(˜qžè”¬èœåŠ¼„—、两¾_’约ž®é¸¡è›‹å¤§ž®çš„马铃薯)          晚点          樱桃1/2¼„?      饮食营养 ¾|‘络 孕妇 2019-05-06 15:25 孕吐吃什么可以缓è§? http://www.ufwva.tw/a/20190505/25024.html 恶心及呕吐是怀孕初期十分常见的现象。怀孕期间荷ž®”蒙变化åQŒä¼šä»¤å‡†å¦ˆå¦ˆæœ‰ä½œå‘•ã€æ— èƒƒå£½{‰ä¸é€‚。随着怀孕周数增加, 孕吐症状多数会减退ã€?准妈妈可以试试以下的¾U„¡¼“æ–ÒŽ³•ä»¥æ”¹å–„孕吐的情况åQ?「小吃多˜¡ã€ï¼Œæ¯ä¸¤è‡³ä¸‰ž®æ—¶˜q›é£Ÿä¸€‹Æ¡ï¼Œåˆ«é¥¿ç€è‚šå­ã€?选择òq²èínåQˆå¦‚面包、饼òqԌ¼‰ã€ä½Žè„‚、含丰富¼„Ïx°´åŒ–合物的食物åQˆå¦‚饭、面、薯蓉)ã€?避免˜q›é£Ÿè‚¥è…»å’Œç…Žç‚¸çš„食物、咖啡、蒜头及     恶心及呕吐是怀孕初期十分常见的现象。怀孕期间荷ž®”蒙变化åQŒä¼šä»¤å‡†å¦ˆå¦ˆæœ‰ä½œå‘•ã€æ— èƒƒå£½{‰ä¸é€‚。随着怀孕周数增加, 孕吐症状多数会减退ã€?          准妈妈可以试试以下的¾U„¡¼“æ–ÒŽ³•ä»¥æ”¹å–„孕吐的情况åQ?             「小吃多˜¡ã€ï¼Œæ¯ä¸¤è‡³ä¸‰ž®æ—¶˜q›é£Ÿä¸€‹Æ¡ï¼Œåˆ«é¥¿ç€è‚šå­ã€?              选择òq²èínåQˆå¦‚面包、饼òqԌ¼‰ã€ä½Žè„‚、含丰富¼„Ïx°´åŒ–合物的食物åQˆå¦‚饭、面、薯蓉)ã€?              避免˜q›é£Ÿè‚¥è…»å’Œç…Žç‚¸çš„食物、咖啡、蒜头及其他香料ã€?              选择酸味的饮料(如柠檬水、酸梅汁åQ‰ã€?              在餐与餐之间åQˆå³éžè¿›˜¡æ—¶åQ‰é¥®ç”¨æµè´¨ï¼Œå¯é¿å…èƒƒèƒ€ã€?              有些研究昄¡¤ºå§œæœ‰åŠ©çº¾¾~“孕吐不适。孕妇可考虑把姜片洗净煲水饮用åQŒæˆ–在烹调时加入姜片调味。市面上¾lè…Œåˆ¶çš„姜äñ”品, 加入大量盐及¾p–制成,多吃å®ÒŽ˜“令äh摄取˜q‡å¤šé’ è´¨å’Œçƒ­é‡ï¼Œå»ø™®®å­•å¦‡é¿å…é€‰åƒã€?              早上慢慢èµïL‰€åQŒè¿›é£ŸåŽé¿å…åˆïL‰™åŠåˆ·èˆŒå¤´ã€?              打开½H—户以确保空气流通。尽量减ž®‘到人多和空气æ؜‹¹Šçš„地方ã€?              要有充èƒö的休息,避免体力透支ã€?              切忌吸烟åQŒå®¶äºÞZº¦åº”避免吸烟ã€?              如情况严重,务必谘询åŒÈ”Ÿæ„è§ã€?          一些怀孕及íw«ä½“异常的情况,例如双胞胎、葡萄胎及甲状腺毒症åQŒäº¦å¯å¯¼è‡´å­•å¦‡å‡ºçŽîC¸¥é‡å‘•åã€‚严重呕吐可引致脱水及电解质不åã^衡。若有以下症çŠÓž¼Œ™åȝ«‹åˆÀL±‚诊,接受适当的治理:              24 ž®æ—¶å†…无法进é£?              体重下降              ž®ä¾¿å‘ˆæ·±è‰²æˆ–8ž®æ—¶ä»¥ä¸Šæ— å°ä¾?              感觉虚弱、严重不适、晕眩、神æ™ÞZ¸æ¸…、抽½{?              腹痛、发烧、吐血      孕吐严重怎么åŠ? 饮食营养 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-05-05 14:37 孕妇吃什么营å…ÀLœ€å¥? http://www.ufwva.tw/a/20190505/25023.html 懂得选择健康ž®åƒåQŒå¯¹å‡†å¦ˆå¦ˆå°¤å…‰™‡è¦ã€‚一份营å…ÖM­h值高的小吃,可以帮助孕妇补充营养所需åQŒä»¥æ”¹å–„因孕吐、胃部受压而在正餐吃得ž®‘的情况。体重增加过快的孕妇åQŒéœ€è¦é€‰æ‹©å¥åº·ž®åƒåQŒä»£æ›‰K«˜è„‚肪、高¾p–分食物åQŒä»¥å‡ä½Žçƒ­é‡å¸æ”¶ã€?营养价值高的小吃例子包括: 1、烚番薯/¾_Ÿç±³ (å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQ?-3个鸡蛋大ž®çš„番薯æˆ?/2¼„—粟¾c? 它们含有丰富的纤¾l´ç´ åQŒæ—¢é¥Þp‚šåˆèƒ½¾U„¡¼“便秘。它     懂得选择健康ž®åƒåQŒå¯¹å‡†å¦ˆå¦ˆå°¤å…‰™‡è¦ã€‚一份营å…ÖM­h值高的小吃,可以帮助孕妇补充营养所需åQŒä»¥æ”¹å–„因孕吐、胃部受压而在正餐吃得ž®‘的情况。体重增加过快的孕妇åQŒéœ€è¦é€‰æ‹©å¥åº·ž®åƒåQŒä»£æ›‰K«˜è„‚肪、高¾p–分食物åQŒä»¥å‡ä½Žçƒ­é‡å¸æ”¶ã€?         营养价值高的小吃例子包括:         1、烚番薯/¾_Ÿç±³ (å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQ?-3个鸡蛋大ž®çš„番薯æˆ?/2¼„—粟¾c?         它们含有丰富的纤¾l´ç´ åQŒæ—¢é¥Þp‚šåˆèƒ½¾U„¡¼“便秘。它们亦有不同的植物元素åQŒå¦‚Š™™é»„色的番薯含丰富胡萝卜素;¾_Ÿç±³å«çŽ‰¾c³é»„素;紫心番薯含有花青素等ã€?         2、全麦面åŒ?谷麦åŒ?(å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQšä¸€ç‰?         全谷物类含丰富维生素B、纤¾l´ç´ ã€é“è´¨ã€‚å–œ‹Æ¢é¦™ç”œå£å‘³çš„话,可加入香蕉、草莓、蓝莓等作三文治馅料。你亦可选择高蛋白质的馅料, 如低脂芝士和鸡蛋。芝士含丰富钙质åQŒé¸¡è›‹å«æœ‰å¤š¿Uå®å®å‘育所需的营å…ȝ´ åQŒå¦‚¼„˜è´¨ã€é“è´¨ã€ç»´ç”Ÿç´ D½{‰ã€?        3ã€?低糖早餐è°ïL‰©ç‰?(å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQ?/2¼„?         早餐è°ïL‰©ç‰‡å¤§å¤šæ·»åŠ äº†å‰™…¸ã€é“è´¨ã€é’™è´¨åŠå„种¾l´ç”Ÿç´ ã€‚你应选择低糖分的产品。部分以全谷物制作的产品会有更多¾U¤ç»´ç´ ã€‚你可以选配低脂牛奶、加钙豆奶或低脂乳酪伴吃ã€?         4、各式新鲜水æž?(å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQ?ä¸?大小如女士拳å¤? æˆ?/2¼„?         水果含有丰富¾U¤ç»´ç´ ï¼Œå¸®åŠ©¾U„¡¼“便秘。橙黄色的水果,如哈密瓜、芒果、木瓜等含丰富的胡萝卜素和茄¾U¢ç´ ã€‚奇异果、草莓、柑Š™˜ç±»æ°´æžœåQ?如橙、沙田柚½{‰å«ä¸°å¯Œçš„维生素CåQŒæœ‰åŠ©èín体吸攉™“è´¨ã€‚水果含丰富钾质åQŒèƒ½½E›_®šè¡€åŽ‹ã€?         5、原味焗果仁 (å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQ?满汤åŒ?         果仁含有丰富铁质、钙质、锌质、维生素E、蛋白质以及多元不饱和脂肪酸。果仁香脆可口,用来代替饼干、薯片最好不˜q‡ï¼Œä½†è¦æ³¨æ„æŽ§åˆ¶˜q›é£Ÿçš„分量ã€?         6、豆腐花 (å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQšä¸€¼„?         传统æ–ÒŽ³•åˆ¶ä½œçš„豆腐花以石膏粉凝固åQŒå«æœ‰ä¸°å¯Œé’™è´¨ã€‚你可加入少量水果伴吃,增加甜味åQŒé¿å…åŠ å…¥å¤§é‡ç³–ã€?         7、烚è›?(å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQšä¸€å?         鸡蛋含丰富蛋白质、铁质、碘质、维生素A及D。吃烚蛋比炒或煎蛋更ž®‘脂肪,可减ž®‘摄取额外热量ã€?         8、烚枝豆/毛豆(å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQ?-8汤匙)         除枝è±?毛豆外,汤水内的òq²è±†åQŒå¦‚眉豆、扁豆都含有丰富蛋白质、铁质、叶酸及¾U¤ç»´ç´ ã€?         9、低脂或è„Þp„‚奶及代替å“?(å»ø™®®˜q›é£Ÿåˆ†é‡åQ?æ?         牛奶含丰富钙质,能ä×o骨骼牙é‹É坚固。它亦含有蛋白质、碘质及¾l´ç”Ÿç´ B2、B12。假若你未能饮用牛奶åQŒä½ å¯ä»¥é€‰åƒä½Žè„‚芝士、低脂奶酪或加钙低糖豆奶åQŒä»¥è¡¥å……钙质ã€?     孕妇吃什么补营养 饮食营养 ¾|‘络 孕妇护肤å“? 2019-05-05 14:31 产后去肚¾U¹çš„四大误区 http://www.ufwva.tw/a/20180322/24654.html 消除肚纹æ–ÒŽ³•,一般说来,生孩子前一个月是孕妇比较容易长肚纹的阶ŒDµï¼Œç”׃ºŽè‚šå­å˜å¤§åQŒçš®ä¸‹è„‚肪发生断裂就å®ÒŽ˜“出现肚纹。其实,惌™¦åŽ»é™¤è‚šçº¹òq¶æ²¡æœ‰é‚£ä¹ˆå›°éš¾ï¼Œä½†æ˜¯æœ‰å‡ ä¸ªè¯¯åŒºéœ€è¦?   一般说来,生孩子前一个月是孕妇比较容易长肚纹的阶ŒDµï¼Œç”׃ºŽè‚šå­å˜å¤§åQŒçš®ä¸‹è„‚肪发生断裂就å®ÒŽ˜“出现肚纹。其实,惌™¦åŽ»é™¤è‚šçº¹òq¶æ²¡æœ‰é‚£ä¹ˆå›°éš¾ï¼Œä½†æ˜¯æœ‰å‡ ä¸ªè¯¯åŒºéœ€è¦æ³¨æ„ã€?     误区一åQšè‚š¾Ušw•¿å‡ºæ¥åŽå†é‡‡å–措施     很多孕妇在刚开始怀孕的时候或者怀孕中期都对肚¾U¹ä¸é‡‡å–措施。很多äh不知道肚¾U¹ä»€ä¹ˆæ—¶å€™ä¼šé•¿ï¼Œòq¶ä¸”不知道该不该用护肤品。甚è‡Ïxœ‰äº›äh觉得自己不会长肚¾UV€?     其实åQŒæ€€å­•åˆæœŸå°±è¦é€šè¿‡é£Ÿç–—和抹护肤品来了。因ä¸ø™‚š¾U¹å¾ˆéš¾æ¶ˆé™¤ï¼Œæ‰€ä»¥å°±æ ¼å¤–重要了。äñ”生肚¾U¹ä¸»è¦æœ‰ä¸¤ä¸ªåŽŸå› ã€‚第一是怀孕后腚wƒ¨é€æ¸å˜å¤§åQŒç”±äºŽå¤–力的作用åQŒçš®è‚¤çš„弹力¾U¤ç»´å’Œèƒ¶åŽŸçº¤¾l´ä¼šå—到拉扯åQŒç”šè‡›_‘生断裂;½W¬äºŒæ˜¯æ€€å­•åŽíw«ä½“的激素会有变化,不能合成­‘›_¤Ÿçš„胶原蛋白。因此,怀孕后的女性要多吃含蛋白质的食物,用含胶原蛋白的保湿äñ”品,保持皮肤的弹性,以和去除肚纹ã€?     误区二:肚纹只长在肚皮上     一般说来,孕妇只会看到自己腚wƒ¨çš„细¾U¹ï¼Œå´æ²¡æœ‰å‘现大腿内侧也长出了肚¾UV€‚也有一些äh认äؓ认äؓ只有肚子上会长肚¾U¹ï¼Œä»Žè€Œå¿½ç•¥èín体其他部分的护理。其实,除了腚wƒ¨åQŒèƒ¸éƒ¨ã€å¤§è…¿å’Œè‡€éƒ¨éƒ½å¯èƒ½é•¿è‚š¾UV€‚所以,保养时也要注意这些地斏V€‚但是这些地æ–ÒŽ¶‚护肤品会比较困难åQŒæ‰€ä»¥å¯ä»¥è®©ä¸ˆå¤«å¸®åŠ©è‡ªå·±æ¶‚这些容易被忽略掉的地方。此外还要注意,¾l™å®å®å–‚奶之前一定要ž®†èƒ¸éƒ¨æ´—òq²å‡€ã€?     误区三:肚纹是遗传的åQŒæ²¡æœ‰ç”¨     ˜q™ä¸ªè¯´æ³•æ˜¯ä¸¿U‘å­¦åQŒå°½½Ž¡è‚š¾U¹çš„产生和遗传有一定的关系åQŒä½†æ˜¯ç»å¯¹ä¸æ˜¯å®Œå…¨å› ä¸ºé—传。孕妇还是需要做好肚¾U¹çš„必要措施。如果自å·Þqš„妈妈有肚¾U¹ï¼Œé‚£ä¹ˆåœ¨å‡†å¤‡æ€€å­•ä¹‹å‰å°±å¯ä»¥é‡‡å–一些方法来åQŒä¾‹å¦‚涂抹肚¾U¹çš„产品之类的按摩腹部,坚持下去ž®±å¯ä»¥æ”¶åˆ°å¾ˆå¥½çš„效果ã€?        è‹ÒŽžœ¾c½æå–液、橄榄æÑa½{‰éƒ½æ˜¯å…¬è®¤çš„寚w˜²æŠ¤è‚š¾U¹åˆæœ‰æ•ˆçš„护肤原料,亲润的橄榄æÑa和苹果籽妊娠防护乛_°±æ˜¯å…¶ä¸­çš„口碑产品åQŒæŒ¾l­ç•…销12òqß_¼Œå£ç¢‘很不错。孕妈们应该在怀å­?个月后就开始ä‹É用,先用è½ÀLŸ”的按摩手法按摩腹部、胸部、臀部和大腿åQŒæ¯å¤©æŒ‰æ‘?‹Æ¡ï¼Œæ¯æ¬¡åŠ¨ä½œé‡å¤8-10‹Æ¡ï¼Œç„¶åŽæ¶‚抹亲润的防护液åQŒæ¯å¤©æ—©æ™šå„一‹Æ¡ã€?       误区四:孕妇控制食量åQŒå¯ä»¥è‚š¾U¹çš„产生     ˜q™ä¸ªè¯´æ³•æ˜¯ä¸å¯é çš„。准妈妈ä¸ÞZº†è‡ªå·±å’Œè…¹ä¸­èƒŽå„¿çš„健康åQŒä¸€å®šè¦ä¿è¯æ‘„入充èƒö、均衡的营养åQŒä¸å¯æš´é¥®æš´é£Ÿï¼Œž®¤å…¶æ˜¯å­•æ™šæœŸåQŒä½†æ˜¯ä¹Ÿä¸å¯ä»¥äؓ了肚¾U¹è€Œè¿‡åº¦èŠ‚食。一般情况下åQŒä»Žæ€€å­•åˆ°ç”Ÿå­©å­ï¼Œä½“重增加十二千克到十四千克是正常的,不会对生完孩子后恢复íw«æé€ æˆå½±å“ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/180408/669-1P40Q02435432.jpg 消除肚纹æ–ÒŽ³• 妊娠¾Ušw˜²æŠ? 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇 2019-04-30 16:46 春季拒绝肌肤òq²ç‡¥ ˜q™ä¸‰ä»¶äº‹å¥½åˆ«å? http://www.ufwva.tw/a/20180313/24603.html 春天皮肤òq²ç‡¥æ€Žä¹ˆåŠ?˜q›å…¥åˆ°æ˜¥å­£ï¼Œæ—¥å…‰ä¸­çš„紫外¾U¿å¼€å§‹å¢žå¼ºï¼Œå†åŠ ä¸Šå¯’暖交替,极容易造成íw«ä½“不适。èín体的变化å®ÒŽ˜“让肌肤加速老化åQŒå› æ­¤åœ¨æ˜¥å­£æƒŒ™¦æ‹¥æœ‰å¥½è‚Œè‚¤ï¼Œä»¥ä¸‹˜q?件事比较好别做ã€?   ˜q›å…¥åˆ°æ˜¥å­£ï¼Œæ—¥å…‰ä¸­çš„紫外¾U¿å¼€å§‹å¢žå¼ºï¼Œå†åŠ ä¸Šå¯’暖交替,极容易造成íw«ä½“不适。èín体的变化å®ÒŽ˜“让肌肤加速老化åQŒå› æ­¤åœ¨æ˜¥å­£æƒŒ™¦æ‹¥æœ‰å¥½è‚Œè‚¤ï¼Œä»¥ä¸‹˜q?件事比较好别做ã€?      1、生‹zÖM¸è§„律 昼夜颠å€?      昼夜颠倒、生‹zÖM¸è§„律å®ÒŽ˜“å¯ÆD‡´ä½“内的褪黑色素、生长激素不能良好分泌,å®ÒŽ˜“陷入肌肤老化的恶性åó@环中。生长激素对于肌肤的新陈代谢来说å…ähœ‰é‡è¦çš„媄响,能够保证皮肤持箋¾l†å«©ã€‚但˜q™äº›‹È€ç´ åªæœ‰åœ¨äºÞZ½“处于深度睡眠时才会分泌,不管是浅眠还是到了早上才睡的人都无法良好分泌åQŒå› æ­¤ï¼Œç¡ä¸å¥½è§‰çš„äh很容易有肌肤老化的危险ã€?      如何才能睡个好觉åQŸé¦–先,对咖啡因敏感的ähåˆîCº†å¤œé—´ä¸è¦å–å«å’–啡因的饮料åQŒä»¥å…åª„响睡眠;其次åQŒæ—©ä¸Šé¡ºåº”生物钟起床åQŒè®©è¤ªé»‘色素正常分泌åQ›æ¯”较后åQŒåˆ°äº†æ™šä¸Šä¸è¦é•¿æœŸä‹É用电子äñ”品,白天ž®½é‡˜q›è¡Œå……分的活动,以保证晚上有好的睡眠质量ã€?        2、经常在外面吃饭      人的肠道很容易受到睡眠和压力的媄响,对于护肤来说åQŒä¸ä»…要外在护理åQŒæ›´è¦æ³¨æ„?amp;ldquo;肠健åº?amp;rdquo;åQŒå†…部保护才是护肤的æ ÒŽœ¬ã€‚只要调整好体内环境åQŒä¸ä½†èín体不会变胖,皮肤也能保持在水润美肌的状态下åQŒåä¹‹ï¼Œå¦‚果不重视肠道环境的调整åQŒä¸½Ž¡ç”¨å¤šå¥½çš„化妆品吃多ž®‘保健品åQŒä¹Ÿéƒ½æ˜¯æ²¡ç”¨çš„ã€?      要äؓ自己设计一个有助于调整肠道òqŒ™¡¡çš„食谱,çŽîC»£äººå¤§å¤šå¾ˆž®‘吃对于肠道健康有良好媄响的蔬菜和发酵食物,˜q™åº”当有针对性地摄取。另外饮食比较好以清淡äؓ主,因äؓ盐分和其他调å‘Ïx–™åQŒåŒ…括食品添加剂都会增加íw«ä½“è´Ÿæ‹…åQŒåª„响食物美肌效果。  因此即ä‹É每天都很¾Jå¿™çš„上班族应当ž®½é‡è‡ªå·±åœ¨å®¶çƒšw¥ªåQŒå°½é‡å°‘吃吃营养不均衡的快餐åQŒæ›´ä¸è¦å¸çƒŸå–é…’åQŒè¿™äº›è¡Œä¸ºéƒ½æžå®¹æ˜“让肌肤老化ã€?      3、不注意肌肤保湿      春季òq²ç‡¥æ˜¯çš®è‚¤å‡ºçŽ°çš±¾UV€è‰²æ–‘、细屑和瘙痒的根本原因,ç”׃ºŽæ˜¥å­£é˜›_…‰ä¸­çš„紫外¾U¿ä¼š½Hç„¶å¢žå¤šåQŒå¾ˆå®ÒŽ˜“夺取肌肤中的水分åQŒå¾ˆå®ÒŽ˜“出现没有症状的皮肤干燥。如果忽略肌肤保湿,不但化妆的效果差å¼ÞZh意,而且皮肤抉|Š—外部侵蚀的能力也会大òq…下降,肌肤å®ÒŽ˜“因花¾_‰è¿‡æ•å˜å¾—瘙痒难忍,老化½E‹åº¦ä¹Ÿä¼šå¤§å¤§åŠ æ·±ã€?      因此åQŒæ˜¥å­£åº”对肌肤干燥可要打起一点不输冬季的劲头åQŒä½†åœ¨é€‰æ‹©æŠ¤è‚¤å“æ—¶è¦æ³¨æ„ä¸æ˜¯ä¸€å‘›_¾€è„怸ŠæŠÒŽÑa脂含量较多的润肤膏,而是¾l¼åˆè€ƒè™‘皮肤æ²ÒŽ°´çš„åã^è¡¡åƈ充分补水。ä‹É用亲润大¾c³ç³»åˆ—äñ”品是不错的选择åQŒæ€€å­•åŽçš„女性也适合使用。一般无论如何保å…ȝš®è‚¤éƒ½òq²ç‡¥çš„ähåQŒå®žé™…上都是因äؓ皮肤中的水分不èƒöåQŒå› æ­¤éœ€è¦æ³¨æ„è‚Œè‚¤æ°´åˆ†çš„即ä‹É补充ã€?      一òq´ä¹‹è‚Œåœ¨äºŽæ˜¥åQŒæ¥åˆ°è¿™ä¸ªç”Ÿæ°”盎然的季节åQŒå¸Œæœ›è‡ªå·Þqš„肌肤能美丽如同万物复苏的春天般旖旎熾放,上述所提到的护肤三件事需要认真做好。春季春暖花开åQŒè®©ä½ ç¾Žä¸½çš„肌肤也复苏吧ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/180313/681-1P313151100P2-lp.jpg 春天皮肤òq²ç‡¥æ€Žä¹ˆåŠ? 产后肌肤修复 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-04-30 16:45 炎炎夏日åQŒæ•™ä½ æ€Žä¹ˆå…¨é¢é˜²æ™’åQ? http://www.ufwva.tw/a/20170609/23013.html 夏季紫外¾U¿è¶Šæ¥è¶Šå¼ÞZº†åQŒæƒ³è¦çš®è‚¤å¥½åQŒå¿…™åÕdšå¥½é˜²æ™’工作。不够全面的防晒åQŒä¸ä»…仅只是只涂抚w˜²æ™’霜那么½Ž€å•ï¼Œ˜q˜åŒ…括衣食住行等斚w¢ã€‚那么孕妇该怎样防晒呢?      夏季紫外¾U¿è¶Šæ¥è¶Šå¼ÞZº†åQŒæƒ³è¦çš®è‚¤å¥½åQŒå¿…™åÕdšå¥½é˜²æ™’工作。不够全面的防晒åQŒä¸ä»…仅只是只涂抚w˜²æ™’霜那么½Ž€å•ï¼Œ˜q˜åŒ…括衣食住行等斚w¢ã€‚那么接下来看看孕期防晒的技巧吧ã€?      防晒的目的是ä¸ø™¾¾åˆ°è‚Œè‚¤è¢«æ™’黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收ç‚÷外线。当皮肤接受紫外¾U¿è¿‡åº¦æš´æ™’后åQŒä¼šæŸä¼¤è¡¨çš®¾l†èƒž;‹zÕdŒ–酪胺酔R…¶åQŒåŠ é€Ÿè‰²ç´ åˆæˆï¼Œç ´åçš®è‚¤çš„保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力¾U¤ç»´å—损åQŒä‹É¾l†çº¹äº§ç”ŸåQŒåœ¨å¼ºçƒˆç…§å°„下,˜q˜ä¼šé€ æˆè‚Œè‚¤å‘炎、灼伤。有异常情åŞæ—Óž¼Œåˆ™ä¼šå˜æˆè‰²ç´ æ€§çš„皮肤癌等ã€?      防晒æ–ÒŽ³•åQ?      1、涂抚w˜²æ™’äñ”品,在ä‹É用防晒霜前,首先要做好基¼‹€ä¿å…»åQŒå¦åˆ™ä¼šå¤§å¤§å½±å“é˜²æ™’品的作用发挥。ä‹É用防晒品æ—Óž¼Œä¸€å®šè¦æ³¨æ„å®ƒçš„防晒¾pÀL•°(SPF)åQŒå› ä¸ºå®ƒåŒä½ åœ¨é˜³å…‰ä¸‹æ‰€æš´æ™’的时间息息相兟뀂如果防晒系æ•îCؓSPF8åQŒåˆ™æš´æ™’æ—‰™—´ä¸å®œ­‘…过一个小时左叻I¼Œè‹¥ç³»æ•îCؓSPF15åQŒé‚£ä¹ˆæš´æ™’çš„æ—‰™—´æ¯”较好在二个半小时以内。不˜q‡å¯¹äºŽå­•å¦ˆå’ªè€Œè¨€åQŒå­•æœŸå¾è®®ç‰©ç†é˜²æ™’ã€?      2、烈日曝晒,可戴上宽è¾ÒŽµ…色遮阛_¸½åQŒåªè¦æ˜¯å¸½å­éƒ½æœ‰é˜²æ™’功能åQŒå¤å­£åœ¨æˆ·å¤–åQŒæ¯”较好随èín带上一™å‰™˜²æ™’的帽子ã€?      3、可½I‰K˜²æ™’衣或防晒服åQŒä¿æŠ¤çš®è‚¤ã€‚防晒衣多数是ä‹É用微生物化纤制作而成åQŒå¯ä»¥è¯´å®ƒè¿˜æ˜¯å…·æœ‰ä¸€å®šçš„抗ç‚÷外线防辐ž®„,抗热功能的ã€?      4、注意补水保æ¹?      ç”׃ºŽå¤æ—¥æ¸©åº¦å‡é«˜åQŽçš®è‚¤æ°´åˆ†æžæ˜“蒸发,ä¸ÞZº†ä¿æŒçš®è‚¤çš„滋润,要补充饮用èƒö够的水分。在使用½Iø™°ƒçš„房é—ß_¼Œä½ è¦ä½¿ç”¨ä¿æ¹¿¾cȝš„护肤品,更要多饮æ°ß_¼Œ˜q™æ ·ä¹Ÿèƒ½æœ‰æ•ˆé¿å…çš®è‚¤å› ç¼ºæ°´è€Œå¹²ç‡¥è€åŒ–。可于皮肤清‹zåŽæ¶‚一些滋润霜åQŒæ™’后切记涂æŠÒŽ•·ä¸€ç‰‡é¢è†œï¼Œä¿®å¤å—损肌肤åQŒæ—¥å¸¸æ¯å‘¨ä‹Éç”?—2‹Æ¡é¢è†œï¼Œä»¥ä¿æŒçš®è‚¤çš„白皙润泽ã€?      5、食疗防æ™?      除了以上æ–ÒŽ³•ä¹‹å¤–åQŒé€šè¿‡é£Ÿç–—的方法让肌肤变得更没哦。孕妈咪òqÏx—¶å¯ä»¥å¤šåƒä¸€äº›å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ å’Œè›‹ç™½è´¨çš„食物,白天ž®½é‡ž®‘吃光感食物ã€?       http://www.ufwva.tw/uploads/170622/681-1F6221Q611113.jpg 防晒、防辐射 亲润官网 http://www.ufwva.tw/ 2019-04-30 16:44 夏天补水保湿产品哪个å¥? http://www.ufwva.tw/a/20180706/24781.html 亲润æ¨ÞpŠ±æŠ¤è‚¤å“ï¼Œå¤å¤©è¡¥æ°´ä¿æ¹¿äº§å“å“ªä¸ªå¥½ï¼Œç‡ƒåŠ›åèƒö的夏天出åŽÀLµªåQŒå½“然要妆上‹zÕdŠ›æ»¡æ»¡çš„好气色。然而随着气温不断攀升,化妆˜q™äšg¾ŸŽå¥½çš„事­‘Šå‘成äؓ一¿Uå›°æ‰ŽÍ¼Œæ™•å¦†è„å…®å…®çš„脸简直不能直     燃力十èƒö的夏天出åŽÀLµªåQŒå½“然要“å¦?amp;rdquo;上活力满满的好气艌Ӏ‚然而随着气温不断攀升,化妆˜q™äšg¾ŸŽå¥½çš„事­‘Šå‘成äؓ一¿Uå›°æ‰ŽÍ¼Œæ™•å¦†è„å…®å…®çš„脸简直不能直视,说好的好气色成äؓ“假面”。所以说åQŒå¤æ—¥æ‹¼çš„不是好妆容åQŒæ¯•ç«Ÿé¢å¯šw«˜æ¸©ï¼Œ‹¹…浅的妆å®ÒŽ‰æ˜¯çŽ‹é“ã€?         但是惌™¦çœŸæ­£å®žçŽ°è½»é€ç™½çš™çš„心动淡妆åQŒå‰ææ˜¯è¦æœ‰ä¸€ä¸ªçœŸå®žç²‰å«©çš„好肌底。锵锵锵åQè®©ä½ å¤æ—¥ç´ é¢œä¹Ÿèƒ½C位出道的åQŒå¿…属亲润的æ¨ÞpŠ±æ°´å‡ç„•ç²‰å¥—装啦!         亲润的樱èŠÞq„•¾_‰ç³»åˆ—护肤品åQŒé‡‡ç”¨Tre-Prot植物提取技术,优选和提取æ¨ÞpŠ±ä¸­çè´ëŠš„嫩肤成分åQŒèƒ½ä¸ºæ¯ä¸€ä¸ªæŠ¤è‚¤æ­¥éª¤ä¸­ä¸ºç¾Žè‚¤åŠ æŒã€‚例如套装中的亲润水凝净颜洁面äã^åQŒå«æ°¨åŸºé…¸æ´é¢å› å­å’Œæ¨ÞpŠ±è‚½ï¼Œä¸ä»…能ä‹É‹z—面后的肌肤¾l†è…»æŸ”润不紧¾løP¼Œ˜q˜èƒ½æ·±é€å…»æŠ¤ï¼Œè®©è‚Œè‚¤å‘ˆçŽ°æ°´æ¶¦ç²‰å«©çŠ¶æ€ã€?         事实上,äºÞZ½“肌肤本èínž®±å«æœ‰ä¿æ¹¿åŠŸèƒ½ï¼Œä½†éšç€òq´é¾„增长、压力加大、环境污染等¾l¼åˆå› ç´ çš„媄响,肌肤营养‹¹å¤±åQŒé”æ°´åŠŸèƒ½ä¹ŸæŒç®‹è¡°é€€ã€‚而樱花提取物中的嫩肤因子åQŒèƒ½å±‚层沁透焕‹z»è‚Œåº•ï¼Œå¢žå¼ºè‚Œè‚¤å¼ÒŽ€§å’Œ¾l†è…»åº¦ã€‚例如套装中的凝凝润水活保湿乻I¼Œž®±å¯Œå«æ°´è§£èƒ¶åŽŸå’Œæ¨ÞpŠ±æå–物,可以瞬间滋润肌底åQŒè®©è‚Œè‚¤ç”±å†…而外形成轻薄透气的保护膜ã€?         æ€ÖM¹‹åQŒæ¨±èŠ±å«©è‚¤å› å­æ˜¯òq²ç‡¥¾~ºæ°´ã€æ°´æ²¹å¤±è¡¡ã€æš—黄无光、毛孔粗大等肌肤问题的克星!日常¾lå¸¸ä½¿ç”¨æ¨ÞpŠ±æŠ¤è‚¤å¥—装åQŒèƒ½ä¸ø™‚Œè‚¤æ³¨å…¥æ»¡æ»¡æ¨±èŠ±é²œ‹z»èƒ½é‡ï¼Œä»Žæ—©åˆ°æ™šæŒä¹…沁润åQŒä¹…而久之肌肤会变得¾U¯ã€é€ã€äº®ã€‚哪怕在炎炎夏日åQŒå¥½æ°”色的肌肤也能让你C位出道,¾l½æ”¾‹zÕdŠ›å…‰å½©åQ? http://www.ufwva.tw/uploads/180706/669-1PF616223Y25-lp.jpg 亲润æ¨ÞpŠ±æŠ¤è‚¤å“? 孕妇护肤常识 亲润官网 孕妇 2019-04-30 16:43 婴儿喂养指南 http://www.ufwva.tw/a/20190430/25021.html 婴儿喂养指南,混合喂养的正¼‹®æ–¹æ³?宝宝食谱òq´é¾„åQšå‡ºç”Ÿè‡³¾U?个月 阶段åQšçº¯åƒå¥¶ 吃什么: 首选全母äã^ 若母亲未能喂哺母乻I¼Œå©´å„¿é…æ–¹å¥¶æ˜¯å”¯ä¸€çš„选择 未èƒö4个月的婴儿不应吃其他食物åQŒé¿å…å¼•     òq´é¾„åQšå‡ºç”Ÿè‡³¾U?个月         阶段åQšçº¯åƒå¥¶         吃什么:             首选全母äã^             若母亲未能喂哺母乻I¼Œå©´å„¿é…æ–¹å¥¶æ˜¯å”¯ä¸€çš„选择             未èƒö4个月的婴儿不应吃其他食物åQŒé¿å…å¼•å‘食物过æ•?         吃多ž®‘:             配合生理需è¦?             由婴儿作ä¸Õd¯¼             当婴儿吃é¥×ƒ¾¿è¦åœæ­¢å–‚å“?         什么时候吃åQ?             配合生理需è¦?             当婴儿表现肚饿便¾l™ä»–吃奶             4个月后,婴儿开始能够整夜睡觉,不需要夜半吃å¥?         怎样吃:             婴儿直接吸吮ä¹Ïxˆ¿åQ›å¦‚有需要,用匙¾ŸV€æ¯å­æˆ–奶瓶把挤出的母äã^喂哺婴儿             以奶瓶喂哺婴儉K…æ–¹å¥¶         òq´é¾„åQšçº¦6个月è‡?8-24个月         阶段åQšè¿‡æ¸¡æœŸåQšé™†¾l­å°è¯•å’Œ˜q›é£Ÿå„种食物         吃什么:         å¥?         持箋吃母ä¹?             12个月前的婴儿只吃母äã^或配方奶             12个月以上的幼儿,若日常膳食已包含其他多样化和铁质丰富的食物,可饮用全脂牛å¥?         其他食物             6个月以后åQŒéœ€è¦è¿›é£Ÿé“è´¨ä¸°å¯Œçš„食物             逐步以多¿Uè¥å…ÖM¸°å¯Œçš„å›ÞZ½“食物替代å¥?             配合婴儿口肌发展åQŒå®¶é•‰K¡»é€æ¸æå‡é£Ÿç‰©è´¨æ„ŸåQŒç”±òq¼ç»†è‡³ç²—¾p™ï¼š             初期应进食幼滑的半固体食ç‰?             åˆîCº†10个月åQŒå¤§éƒ¨åˆ†çš„婴儿能吃刴切细¼„Žçš„食物             陆箋˜q›é£Ÿå„样新食物,12è‡?8个月òq¼å„¿çš„膳食变得更多元åŒ?             限制摄取盐分             避免饮用含糖饮品åQ›æžœæ±çš„分量亦须限制åQŒæ¯å¤©ä¸åº”多äº?20毫升         吃多ž®‘:             由幼儿作ä¸Õd¯¼åQŒç…§™å¾è€…配合他们「吃é¥×ƒº†ã€å’Œã€Œè‚šå­é¥¿ã€çš„信号来喂é£?             吃奶的分量:                 逐渐减少吃奶的分量和‹Æ¡æ•°åQŒå¤šåƒå…¶ä»–固体食ç‰?                 9è‡?2个月期间åQŒæ¯å¤©çº¦500è‡?00毫升                 12个月以后åQŒæ¯å¤©çº¦360è‡?80毫升         什么时候吃åQ?             一èˆ?è‡?个月的婴儿,在夜半再不用吃奶             1岁之后,òq¼å„¿å®šæ—¶˜q›é£ŸåQŒæ¯å¤?‹Æ¡æ­£˜¡ï¼Œ2è‡?‹Æ¡èŒ¶ç‚?             ˜q›é£Ÿæ—‰™—´é€æ¸ä¸Žå®¶äºÞZ¸€è‡?         在什么地方吃åQ?             òq¼å„¿æƒ¯å¸¸åœ¨å›ºå®šçš„地方坐着˜q›é£Ÿ             若环境许可,òq¼å„¿ååœ¨é«˜é¤æ¤…或‹zÕdŠ¨å©´å„¿˜¡æ¤…˜q›é£Ÿ             òq¼å„¿å¯ä¸“心进食的环境åQšå…³ä¸Šç”µè§†ï¼Œ¿U»èµ°çŽ©å…·æˆ–电子äñ”品等åQŒä×oòq¼å„¿åˆ†å¿ƒçš„物ä»?             è®?è‡?个月以上的婴儿与家äh一赯‚¿›˜¡?         怎样吃:             ç”Þq…§™å¾è€…喂食,同时òq¼å„¿æ‹‰K£Ÿç‰©æˆ–˜¡å…·è‡ªè¡Œ˜q›é£Ÿ         òq¼å„¿è‡ªè¡Œ˜q›é£Ÿé‡Œç¨‹¼„‘:             8个月åQèƒ½å¤Ÿè‡ªè¡Œç”¨æ‰‹æ‹¿ç€é£Ÿç‰©æ”‘Ö…¥å£ä¸­             12个月后-开始用匙羹åQ›èƒ½å¤Ÿä‹É用叉å­?             18è‡?4个月åQèƒ½å¤Ÿè¿ç”¨åŒ™¾Ÿ¹è‡ªè¡Œè¿›é£?             ¾l?è‡?个月的婴儿学用训¾lƒæ¯             在家长及照顾者协助下åQŒå¹¼å„¿åº”åœ?2è‡?8个月时停用奶ç“?         òq´é¾„åQ?岁之å?         阶段åQšåƒå®¶åº­é¥­é¤         吃什么:             日常膳食包含其他多种多样的食物,5大食物类别的分量比例均衡             享用家äh的饭˜¡ï¼›å¯æŒ‰òq¼å„¿çš„需要,先把质感较韧的食物切成较ž®å—             安™•¿ä¸Õd¯¼æ¯é¤ä¾›åº”什么食物,应给予幼儿多于一‹Æ„¡š„食物选择             å¥Óž¼š                 òq¼å„¿å¯ç‘ô¾l­åƒæ¯äã^                 可选低脂奶或加钙豆å¥?             限制摄取盐分             安™•¿å¤šæä¾›æ–°é²œè”¬èœå’Œæ°´æžœåQŒå°‘供应果汁             多让òq¼å„¿å–æ¸…æ°ß_¼Œé¿å…æä¾›å«ç³–饮品         吃多ž®‘:             òq¼å„¿ä¸Õd¯¼˜q›é£Ÿçš„分é‡?             吃奶的分量:每天不多äº?80毫升         什么时候吃åQ?             òq¼å„¿å®šæ—¶˜q›é£ŸåQŒæ¯å¤©åº”æœ?‹Æ¡æ­£˜¡ï¼Œ2è‡?‹Æ¡èŒ¶ç‚¹ï¼›æ¯é¤ç›¸è·æœ€ž®‘两ž®æ—¶             ˜q›é£Ÿæ—‰™—´ä¸Žå®¶äºÞZ¸€è‡?         在什么地方吃åQ?             与家äºÞZ¸€èµ¯‚¿›˜¡?             有助专心˜q›é£Ÿçš„环境:关上电视åQŒç§»èµ°çŽ©å…ähˆ–电子产品½{‰ä×oòq¼å„¿åˆ†å¿ƒçš„物ä»?         怎样吃:             òq¼å„¿ç”¨æ¯å­å’ŒåŒ™ç¾¹è‡ªè¡Œ˜q›é£ŸåQŒå­¦ç”¨ç­·å­ï¼›ç…§é¡¾è€…须从旁看顾             安™•¿è®¢ç«‹ç”¨é¤è§„矩åQŒä‹É用适当和有效方法来处理˜q›é¤æ—¶çš„问题行äؓ 宝宝食谱,混合喂养的正¼‹®æ–¹æ³? 必备常识 ¾|‘络 孕妇 2019-04-30 10:49 如何挤奶或æ܇å¥?挤奶的正¼‹®æ–¹æ³? http://www.ufwva.tw/a/20190430/25020.html 如何挤奶或æ܇å¥?挤奶的正¼‹®æ–¹æ³•ï¼Œå¦‚何使用吸奶器,在挤奶或泵奶前,可以先尝试以下方法引发喷奶反ž®„,有助ä¹Ïx±åˆ†æ³Œã€?与宝宝肌肤接触ã€?  åœ¨æŒ¤å¥¶æˆ–泵奶前,可以先尝试以下方法引发喷奶反ž®„,有助ä¹Ïx±åˆ†æ³Œã€?      与宝宝肌肤接触。若宝宝不在íw«è¾¹åQŒçœ‹å®å®çš„照片或å½Þq‰‡ä¹Ÿæœ‰å¸®åŠ©              喝杯热饮              暖敷ä¹Ïxˆ¿ä¸å¤šäº?分钟åQŒæˆ–是以温水淋æʎ              用自å·Þqš„大拇指及食指åQŒè½»æŸ”地拉或揉äã^å¤?              轻轻按摩ä¹Ïxˆ¿              请家人按摩背éƒ?      然后åQŒä½ å¯ä»¥å¼€å§‹æŒ¤å¥¶ã€‚å…ˆå½Õdº•‹z—净双手åQŒå‡†å¤‡å¥½æ¸…洁的容器,舒适地站或坐着åQŒä¾¿å¯å¼€å§‹ç”¨æ‰‹æŒ¤å¥¶æˆ–用æ܇奶器泵奶。切讎ͼŒæŒ¤å¥¶æˆ–æ܇奉™ƒ½ä¸åº”该会疼痛。若出现疼痛åQŒä¾¿è¦ç•™æ„æ–¹æ³•æ˜¯å¦æ­£¼‹®ã€?       ä»¥ä¸‹æ˜¯ç”¨æ‰‹æŒ¤å¥¶çš„正确æ–ÒŽ³•åQ?               把拇指和食指(如C字åŞ)攑֜¨ä¹Ïx™•ä¸Šä¸‹æ–?              轻轻挤压ä¹Ïxˆ¿¾l„织åQŒç„¶åŽæŠŠæ‰‹æŒ‡æ”¾æ¾åQŒé‡å¤è¿™ä¸ªåŠ¨ä½œï¼Œç›´åˆ°ä¹Ïx±‹¹å‡ºã€‚若未能™åºç•…挤出ä¹Ïx±åQŒä½ å¯è°ƒèŠ‚挤压的位置åQŒæŠŠæ‹‡æŒ‡å’Œé£ŸæŒ‡ç¨ä¸ºç§»å‘äã^å¤ß_¼Œé‡å¤æŒ¤åŽ‹åŠ¨ä½œ              要è{换于不同位置挤压ä¹Ïxˆ¿åQŒæŒ¤å‡ÞZ¸åŒéƒ¨ä½çš„ä¹Ïx±              当奶‹¹é‡å‡æ…¢æ—Óž¼Œä¾¿æŒ¤åŽ‹å¦ä¸€è¾¹äã^房,轮流挤两边äã^æˆ?è‡?‹Æ¡ã€‚如没有ä¹Ïx±‹¹å‡ºåQŒä½ å¯ä»¥è½ÀLŸ”地按摩äã^房,然后再试              每次挤奶共需时大¾U?0è‡?0分钟或直至äã^房松è½?      如果是ä‹É用æ܇奶器åQšå…ˆå‚考说明书的指½Cºæ“ä½?              要选择大小适中的喇叭,以配合äã^头的大小              ž®†äã^头置于喇叭的正中              从最低力度开始,慢慢调升力度直至ä¹Ïx±ç•…顺地流出,而不会感觉痛楚的力度              若是一个喇叭,轮流泵两边äã^æˆ?è‡?‹Æ¡ã€‚若是双喇叭便同时ä‹Éç”?              每次挤奶共需时大¾U?0è‡?0分钟或直至äã^房松è½? 怎么挤奶,如何使用吸奶å™? 必备常识 ¾|‘络 孕妇护肤å“? 2019-04-30 10:36 乌鸡汤适合产后恢复食用 http://www.ufwva.tw/a/20130822/5696.html 乌鸡汤适合产后恢复食用åQŒè€Œä¸”˜q˜æœ‰¾ŸŽå®¹å…»é¢œçš„功效ã€?1、养肝美容,延年益寿。《中医饮食保健学》:肝藏血åQŒä¸»½{‹ï¼Œå¼€½HäºŽç›®ã€‚肝虚是å¯ÆD‡´äºø™¡°è€çš„主要原因 之一åQŒæ•…补养肝血åQŒå¯¹äºŽå‡è½?   乌鸡汤适合产后恢复食用åQŒè€Œä¸”˜q˜æœ‰¾ŸŽå®¹å…»é¢œçš„功效ã€?   1、养肝美容,延年益寿。《中医饮食保健学》:“肝藏血åQŒä¸»½{‹ï¼Œå¼€½HäºŽç›®ã€‚肝虚是å¯ÆD‡´äºø™¡°è€çš„主要原因 之一åQŒæ•…补养肝血åQŒå¯¹äºŽå‡è½»è‚è„è™šè¡ŽÍ¼ŒæŽ¨è¿Ÿè¡°è€åšgòq´ç›Šå¯¿å…·æœ‰é‡è¦ä½œç”¨ã€?amp;rdquo;   2、孕妇或手术后恢复èín体。日本防癌联合会会长台湾庄淑旗博士大力推荐剖腹äñ”的妇女äñ”前应喝养肝汤åQŒå¥¹è®¤äؓ“剖腹产的妇女åQŒå–å…»è‚æ±¤å¯ä»¥æŽ’解麻药的毒性,保护肝脏åQŒå‡è½ÀL‰‹æœ¯åŽçš„ç–¼ç—?amp;rdquo;ã€?   3、感冒。世界卫生组¾l?WHO)½W?13届会议公布:“比较ä½Ïx±¤é£Ÿï¼šé¸¡æ±¤æ¯”较优,特别是母鸡汤˜q˜æœ‰é˜²æ²»æ„Ÿå†’、支气管炎的作用åQŒå°¤å…‰™€‚于冬春季饮用ã€?amp;rdquo; http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/130822/17-130R2105142C3-lp.jpg 乌鸡æ±?产后恢复 剖腹äº? 月子食谱与营å…? 亲润官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-04-15 11:10 预测早äñ”的三¿Uæ–¹æ³? http://www.ufwva.tw/a/20130322/3314.html 在预产期前后两周内分娩,都属正常分娩åQŒå¦‚在怀å­?8ï½?7周间出生则视为早产。其实,早äñ”是可以和预测的ã€?预测早äñ”åQŒç›®å‰æ¯”较常用的是以下三¿Uæ–¹æ³•ï¼š 1.做B­‘…检‹¹‹å®«é¢ˆé•¿åº¦ï¼Œ˜q™ç§æ–ÒŽ³•   在预产期前后两周内分娩,都属正常分娩åQŒå¦‚在怀å­?8ï½?7周间出生则视为早产。其实,早äñ”是可以和预测的ã€?   预测早äñ”åQŒç›®å‰æ¯”较常用的是以下三¿Uæ–¹æ³•ï¼š   1.做B­‘…检‹¹‹å®«é¢ˆé•¿åº¦ï¼Œ˜q™ç§æ–ÒŽ³•æ¯”较便捷。如果宫颈太短一般是宫颈æœø™ƒ½ä¸å…¨åQŒæ”¯æ’‘不住孩子的生长åQŒå®«å£æå‰å¼€åQŒä¹Ÿž®±æ˜¯æå‰˜q›å…¥äº†ç”Ÿäº§çš„状态ã€?   2.‹‚€‹¹‹å­•å¦‡å®«é¢ˆåŽæ–¹çš„阴道分泌物。孕妇一旦出现宫¾~©ã€å®«é¢ˆå˜çŸ­ç­‰æƒ…况åQŒå°±ä¸€å®šè¦è­¦æƒ•æœ‰æ—©äº§çš„可能。可以到医院在医生的指导下做阴道分泌物的‹‚€æŸ¥ï¼Œè§‚察有无颜色变化åQŒå†åšåˆ¤æ–­ã€?   3.‹¹‹èƒŽå„¿çº¤¾l´è¿žæŽ¥è›‹ç™½ã€‚一般可以在å­?2周后‹‚€‹¹‹ï¼Œå¦‚果发现没有åQŒåˆ™è‡›_°‘说明孕妇在近2周内不会发生早äñ”;如有åQŒè¯´æ˜Žæ—©äº§å¯èƒ½æ€§å¾ˆå¤§ã€?   需要提醒的是,孕妇一旦出现异常,不要自行解决åQŒä¸€å®šè¦åŠæ—¶åˆ°åŒ»é™¢è¯·åŒÈ”Ÿ‹‚€æŸ¥ï¼Œç„¶åŽæ ÒŽ®æƒ…况来处理。有早äñ”风险的孕妇也不必˜q‡äºŽæ‹…心åQŒå¤šæ•°ç»˜q‡ä¿èƒŽæ²»ç–—效果不错,多卧床休息,˜q™æ ·èƒ½å¢žåŠ å­å®«èƒŽç›˜çš„è¡€‹¹é‡åQŒæ”¹å–„胎盘功能ã€? 早äñ”,早äñ”,孕妇 孕期‹‚€æŸ? 亲润豆äã^官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-03-12 16:17 孕妇可以吃火锅吗åQ? http://www.ufwva.tw/a/20121218/1815.html 很多人都喜欢吃火锅,火锅吃è“v来方便,而且¾ŸŽå‘³åQŒé‚£ä¹ˆï¼Œå­•å¦‡å¯ä»¥åƒç«é”…吗?孕妇òq¶ä¸æ˜¯å®Œå…¨ä¸å¯ä»¥åƒç«é”…,但是要适当地吃ã€?孕妇吃火锅时除了要注意食物营å…Õd¤–åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆ˜q˜éœ€ç‰¹åˆ«æ³¨æ„ä»¥ä¸‹   很多人都喜欢吃火锅,火锅吃è“v来方便,而且¾ŸŽå‘³åQŒé‚£ä¹ˆï¼Œå­•å¦‡å¯ä»¥åƒç«é”…吗?孕妇òq¶ä¸æ˜¯å®Œå…¨ä¸å¯ä»¥åƒç«é”…,但是要适当地吃ã€?   孕妇吃火锅时除了要注意食物营å…Õd¤–åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆ˜q˜éœ€ç‰¹åˆ«æ³¨æ„ä»¥ä¸‹äº‹é¡¹åQ?   火锅太远勿强伸手   假如火锅的位¾|®è·è‡ªå·±å¤ªè¿œåQŒä¸è¦å‹‰å¼ÞZŽ×手灼食物åQŒä»¥å…åŠ é‡è…°èƒŒåŽ‹åŠ›ï¼Œå¯ÆD‡´è…°èƒŒç–²å€¦åŠé…¸ç—›åQŒæ¯”较好请丈夫或朋友代劳ã€?   加双½{·å­å…æ²¾è?   准妈妈应ž®½é‡é¿å…ç”¨åŒä¸€åŒç­·å­å–生食物及˜q›é£ŸåQŒè¿™æ ·å®¹æ˜“将生食上沾染的¾l†èŒå¸¦è¿›è‚šé‡ŒåQŒè€Œé€ æˆæ³»è‚šåŠå…¶ä»–疾病ã€?   自家火锅比较卫生   准妈妈喜爱吃火锅åQŒæ¯”较好自己在家准备åQŒé™¤æ±¤åº•åŠææ–™åº”自己安排外,食物卫生也是比较重要的。切讎ͼŒæ— è®ºåœ¨é…’楼或在家吃火锅时åQŒä“Q何食物一定要çÆD‡³ç†Ÿé€ï¼Œæ‰å¯˜q›é£Ÿã€?   降低食量助消åŒ?   怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象åQŒå› æ­¤èƒƒéƒ¨çš„消化能力自然降低。吃火锅æ—Óž¼Œå‡†å¦ˆå¦ˆè‹¥èƒƒå£ä¸ä½³åQŒåº”减慢˜q›é£Ÿé€Ÿåº¦åŠå‡ž®‘进食分量,以免食后消化不了åQŒå¼•è‡´ä¸é€‚ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/121218/17-12121Q43F3632-lp.png 孕妇吃火é”?营养火锅,孕妇注意事项 怀孕注意事™å? 亲润豆äã^官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-03-08 15:00 孕妇可以喝柠檬水吗?喝柠檬水可缓解孕å? http://www.ufwva.tw/a/20140403/8336.html 孕妇可以喝柠檬水吗,孕妇能喝柠檬水吗åQŒå¾ˆå¤šå¥³æ€§éƒ½å–œæ¬¢å–æŸ æª¬æ°´ã€‚可是孕妇可以喝柠檬水吗?柠檬的酸呻I¼ŒèƒŽå„¿æ˜¯å¦èƒ½å¤Ÿæ‰¿å—å‘?孕妇喝柠檬水是有好处的。柠檬水˜q˜å¯ä»¥ç¼“解早期孕吐呢ã€?   一提到柠檬åQŒæ˜¯ä¸æ˜¯ž®Þp§‰å¾—自å·Þqš„嘴里一阵酸。众所周知åQŒæŸ æª¬é‡Œå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„维生素CåQŒè¿˜èƒ½ç¾Žç™½æŠ—衰老,是美容圣品。因此,很多å¥Ïx€§éƒ½å–œæ¬¢å–æŸ æª¬æ°´ã€‚可是孕妇可以喝柠檬水吗?柠檬的酸呻I¼ŒèƒŽå„¿æ˜¯å¦èƒ½å¤Ÿæ‰¿å—å‘?孕妇喝柠檬水是有好处的。柠檬水˜q˜å¯ä»¥ç¼“解早期孕吐呢ã€?   ¾lè¿‡ä¸“员相关指出åQŒæ€€å­•ä¹‹åŽï¼Œå­•å¦‡æ˜¯å¯ä»¥å–æŸ æª¬æ°´çš„åQŒä½†ç”׃ºŽæŸ æª¬æ°´çš„酸性过大,所以饮用要适量åQŒä¸èƒ½å–å¤ªå¤šåQŒä¹Ÿä¸èƒ½½Iø™…¹é¥®ç”¨ã€‚一般来è¯ß_¼Œæ¯ä¸ªæ˜ŸæœŸå–ä¸¤‹Æ¡å°±­‘›_¤Ÿäº†ï¼Œä¸€å¤©ä¸èƒ½è¶…˜q‡ä¸¤æ¯ã€‚不然会是媄响到íw«ä½“çš„é…¸¼„±åã^衡。有些孕妇把酔R…¸çš„柠檬水当做防治孕吐的比较佳饮品åQŒè¿™ä¹Ÿæ˜¯å¯å–的。当ç„Óž¼ŒæŸ æª¬æ°´çš„好处可不止这一炏V€‚柠檬清爽的淡æÙE的酸呛_¯¹äºŽç¼“解孕吐可是绝妙的选择åQŒå°ž®çš„一个柠檬可是世界上有药用ä­h值的水果之一åQŒå®ƒå¯Œå«¾l´ç”Ÿç´ C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素½{‰ï¼Œå¯¹å­•å¦‡ååˆ†æœ‰ç›Šã€?   柠檬是酸味食物。因为它能刺‹È€èƒƒé…¸åˆ†æ³ŒåQŒæé«˜æ¶ˆåŒ–é…¶‹zÀL€§ï¼Œä¿ƒè¿›èƒƒè‚ è •åŠ¨åQŒå¢žåŠ é£Ÿ‹ÆŒÓ€‚柠檬富含维生素CåQŒæœ‰å¥è„¾æ¶ˆåŒ–之效åQŒå­•å¦ˆå¦ˆå¯ä»¥è‡ªåˆ¶äº›è‹¹æžœæŸ æª¬æ±åQŒæ—¢å¯ç¼“解孕吐,又可补充¾l´ç”Ÿç´ å’ŒçŸ¿ç‰©è´¨ã€‚孕妈妈˜q˜å¯ä»¥åœ¨æ—©æ™¨èµ·åºŠåŽå—…一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要ž®‘吃ã€?   喝柠檬水有助改善孕吐åQŒä¸»è¦æ˜¯å› äؓ口感较酸、味觉强烈,能够™åºåº”孕妈咪在怀孕期间嗅呌™§‰çš„改变,同时也可以直接盖˜q‡å‘•ååŽè¾ƒä¸å¥½é—»çš„味道,也因而不å®ÒŽ˜“引发¾l­å‘性呕吐。虽然用酸来可舒¾~“孕吐,可äñ”生一定的效用åQŒä½†ä¸è§å¾—每个äh都有效,若要采用åQŒå¾è®®é£Ÿç”¨æ—¶ä¸è¦½Iø™…¹åQŒå°¤å…¶æŸ æª¬å‹¿æ•´é¢—榨汁ž®Þq›´æŽ¥å–åQŒåº”加开水稀释到有顺口感åQŒä»¥å…åˆº‹È€èƒƒéƒ¨åQŒåè€ŒåŠ å‰§ä¸é€‚ã€?   不徏议孕妇喝奶茶店里的柠檬汁åQŒé‚£äº›æŸ æª¬ä¸ä»…不新鲜åQŒè€Œä¸”里面已经没有什么营å…ȝ‰©è´¨ï¼Œå­•å¦ˆå¤šå–æ— ç›Šã€‚比较好能在家中自己制作柠檬æ°ß_¼Œé€‰è´­æ–°é²œçš„柠檬,˜q™æ ·çš„柠檬水喝了之后才能辑ֈ°ä»¥ä¸Šçš„这些功效。要注意åQŒè¿‡çŠ¹ä¸åŠï¼Œž®Þq®—再营å…Õd†å¥½å–çš„柠檬水åQŒå­•å¦ˆä¹Ÿè¦é€‚可而止哦ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/140403/656-140403153U5529-lp.jpg 孕妇能喝柠檬水吗 饮食营养 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇 2019-03-08 14:55 孕妇吃鹅蛋有什么好处? http://www.ufwva.tw/a/20160408/18958.html 怀孕吃鹅蛋有什么好处,孕妇吃鹅蛋,在南æ–ÒŽ¯”较盛行。比较近¾|‘络上引起了“孕妇吃鹅蛋能去胎毒”问题的òq¿æ³›è°ˆè®ºã€‚é‚£˜q™ç§è§‚点是否正确å‘?   孕妇吃鹅蛋,在南æ–ÒŽ¯”较盛行。比较近¾|‘络上引起了“孕妇吃鹅蛋能去胎æ¯?amp;rdquo;问题的广泛谈论。不ž®‘äh声称åQŒç‰¹åˆ«æ˜¯è€ä¸€è¾ˆçš„äºø™®¤åŒå­•æœŸåƒé¹…蛋排胎毒的说法。那˜q™ç§è§‚点是否正确å‘?   鹅蛋的营å…ÖM­hå€?   1、鹅蛋中含有丰富的营å…ÀLˆåˆ†ï¼Œå¦‚蛋白质、脂肪、矿物质和维生素½{?   2、鹅蛋中含有多种蛋白质,比较多和比较主要的是蛋白中的åëŠ™½è›‹ç™½å’Œè›‹é»„中的卵黄磷蛋白åQŒè›‹ç™½è´¨ä¸­å¯Œæœ‰äh体所必须的各¿Uæ°}基酸åQŒæ˜¯å®Œå…¨è›‹ç™½è´¨ï¼Œæ˜“于äºÞZ½“消化吸收;   3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中¾U¦ä¸€åŠæ˜¯åëŠ£·è„‚,˜q™äº›æˆåˆ†å¯¹äh的脑及神¾lç»„¾l‡çš„发育有重大作ç”?   4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多åQŒä¹Ÿå®ÒŽ˜“被äh体吸收利ç”?   5、鹅蛋中的维生素也很丰富åQŒè›‹é»„中有丰富的¾l´ç”Ÿç´ A、D、E、核黄素和硫胺素åQŒè›‹ç™½ä¸­çš„维生素以核黄素和尼克酸居多åQŒè¿™äº›ç»´ç”Ÿç´ ä¹Ÿæ˜¯äºÞZ½“所必须的维生素ã€?   孕妇能吃鹅蛋å?   鹅蛋有一¿Uå«åëŠ£·è„‚的物质åQŒèƒ½å¸®åŠ©æ¶ˆåŒ–åQŒè¿˜å¯Œå«ä¸°å¯Œçš„蛋白质åQŒæ¯”鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋åQŒä½†é¹…蛋是凉性的åQŒå­•å¦‡æ€€å­•çš„时候都会有点上火的åQŒå¯ä»¥é€‚当的吃吃,但是千万别吃太多åQŒé¹…蛋吃多了åQŒè›‹ç™½è´¨ž®×ƒ¼šå¢žå¤šåQŒè¿™æ ·å°±ä¼šå¢žåŠ å°¿é…¸ï¼Œå®ÒŽ˜“引发痛风åQŒè¿˜ä¼šå¢žåŠ è‚¾è„è´Ÿæ‹…ã€?   孕妇吃鹅蛋的好处   1、孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育   不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋,其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂,òq¶ä¸”¾U¦æœ‰ä¸€åŠéƒ½æ˜¯åµ¼‚¯‚„‚åQŒå› ä¸ºåµ¼‚¯‚„‚有利于äh脑和¼œžç»¾l„织的发肌Ӏ‚所以,孕妇吃鹅蛋的话,ž®±æœ‰åˆ©äºŽå­•å¦‡è‡ªèín和胎儿的脑和¼œžç»å‘育了ã€?   2.孕妇吃鹅蛋可以防寒气   在寒冬时节,孕妇不免要受寒气的äçR袭。因为鹅蛋甘温,能补中益气,所以,处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋,防å±M寒气对èín体的侵入。这æ øP¼Œå­•å¦‡ä¹Ÿä¸å®ÒŽ˜“因受寒气而得感冒½{‰ç–¾ç—…,避免造成íw«ä½“不适ã€?   3、孕妇吃鹅蛋能增å¼ø™®°å¿†åŠ›   在怀孕时期,因èín体不适,或周边环境媄响,孕妇å®ÒŽ˜“出现心情烦躁åQŒè®°å¿†åŠ›ä¸‹é™çš„问题。这时候,不妨打个鹅蛋åQŒæ”¾ç‚¹ç™½¾p–搅匀åQŒåœ¨æ—©æ™¨è’¸ç†Ÿòq¶ç©ºæœï¼Œå¯ä»¥æ¸…脑益智。连¾l­åƒ5天,ž®×ƒ¼šå‘现记忆力大大增强ã€?   4.孕妇吃鹅蛋能补充氨基é…?   鹅蛋中含有孕妇所必须的各¿Uæ°}基酸åQŒç»´ç”Ÿç´ A、D、E、核黄素和硫胺素åQŒä»¥åŠçŸ¿ç‰©è´¨é“ã€ç£·å’Œé’™½{‰ã€‚其他食物或è®æ€¹Ÿå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„上˜q°è¥å…ȝ‰©è´¨ï¼Œä½†æ˜¯é¹…蛋中的氨基酸是完全蛋白质,其矿物质和维生素多含于蛋黄内åQŒéƒ½æžæ˜“被孕妇吸收。这些营å…ȝ‰©è´¨è¢«å¸æ”¶äº†ï¼Œæ‰è¯´æ˜Žå­•å¦‡çœŸçš„补充了此类营养物质ã€?   5.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒?   事实上,åŒÕd­¦ä¸­åƈæ—?amp;ldquo;胎毒”一è¯ß_¼Œæ‰€è°?amp;ldquo;胎毒”其实ž®±æ˜¯æŒ‡å©´å„¿è„‚溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象åQŒè¿™¿Uç—…症可能与母亲的内热体质有兟뀂如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补åQŒåƒ˜q‡å¤šçš„孕妇奶¾_‰ï¼Œé£Ÿç”¨˜q‡é‡çš„辛辣和煎炸食物åQŒå°±ä¼šåŠ é‡èín体内的热气,很有可能会传¾l™èƒŽå„¿ï¼Œè€Œå¯¼è‡´å®å®æ¹¿ç–¹ç­‰ã€‚如今吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定ã€?   孕妇吃鹅蛋小提示åQ?   1.鹅蛋腥味比较重,味道也有些æÑaåQŒåƈ且不能与鸡蛋同食ã€?   2.鹅蛋中营å…ÖM­h值比较高的是散养大白鹅蛋åQŒæ¯”较低的是集体å…ÀL®–的大雁鹅蛋ã€?   中国哲学提出˜q‡çŠ¹ä¸åŠçš„说法,孕期营养相当重要åQŒå­•å¦ˆä»¬ž®½é‡é¥®é£Ÿå‡è¡¡åQŒå¦‚今孕妇吃鹅蛋的说法虽然已¾lè¢«å¦å®šåQŒä½†å­•æœŸé€‚量吃鹅蛋对母婴而言˜q˜æ˜¯æœ‰ç›¸å½“大的益处的ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/160408/C6_040QK5016021.jpg 怀孕吃鹅蛋有什么好å¤? 怀孕期 亲润官网 孕妇 2019-03-08 14:31 孕妇可以吃枇杷吗 http://www.ufwva.tw/a/20150114/14305.html 孕妇适当吃一些水果是可以让宝宝èín体健康和皮肤白白的,对于枇杷˜q™ç±»æ°´æžœæ˜¯å¯ä»¥å¸®åŠ©äh们治疗咳嗽化痎ͼŒé‚£ä¹ˆå­•å¦‡å¯ä»¥åƒæž‡æ·å—åQ?   孕妇适当吃一些水果是可以让宝宝èín体健康和皮肤白白的,对于枇杷˜q™ç±»æ°´æžœæ˜¯å¯ä»¥å¸®åŠ©äh们治疗咳嗽化痎ͼŒé‚£ä¹ˆå­•å¦‡å¯ä»¥åƒæž‡æ·å—?   孕妇可以吃枇杷吗?食欲不好的孕妇当然可以吃枇杷   枇杷含有¾l´ç”Ÿç´ B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苗÷€ä»¥åŠé’™ã€ç£·ã€é’ ã€é“½{‰çŸ¿ç‰©è´¨ã€‚枇杯‚ƒ½åˆºæ¿€æ¶ˆåŒ–腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,˜q™å¯¹äºŽé£Ÿ‹Æ²ä¸å¥½ï¼Œæ¶ˆåŒ–功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季åQŒå­•å¦‡è¿˜å¯ä»¥ç”¨æ¥æ­¢æÍ解暑åQŒæ‰€ä»¥å­•å¦‡æ˜¯å¯ä»¥åƒæž‡æïLš„ã€?   孕妇吃枇æïLš„好处有哪äº?‹¹è¡Œæ€§æ„Ÿå†?   孕妇可以吃枇杷吗?孕妇吃枇æïLš„好处有哪äº?枇杷˜q˜æœ‰å¾ˆå¥½çš„药用ä­hå€û|¼Œå¦‚可以润肺止咻I¼Œ¼œ›ç—°åQŒæ²»ç–—各¿Uå’³å—½ï¼Œæž‡æ·å¶æ™¾òq²åŽåˆ¶æˆèŒ¶å¶åQŒè¿˜å¯ä»¥è¾…助æ²È–—各种呕吐呃逆,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇æïLš„果实和叶有抵制流感病毒的作用åQŒå› æ­¤å­•å¦‡åƒæž‡æ·å¯ä»¥‹¹è¡Œæ€§æ„Ÿå†’ã€?   所以åã^旉™€‚当吃一些枇杷对胎儿对孕妇是有益健康的ã€? 饮食营养 亲润官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-03-08 14:31 怀孕山楂能吃吗åQ? http://www.ufwva.tw/a/20161027/20961.html 孕妇能吃山楂吗,¿U‹å­£ä¼—多水果成熟上市åQŒè€Œå±±æ¥‚具有开胃的功效受到不少人的喜爱。女性怀孕之后,常常出现胃口不佳åQŒæ¶å¿ƒå‘•åçš„现象åQŒè¿™ä¸€é˜¶æ®µæ¯”较喜欢吃酸味食物。那孕妇可以吃山楂吗   ¿U‹å­£ä¼—多水果成熟上市åQŒè€Œå±±æ¥‚具有开胃的功效受到不少人的喜爱。女性怀孕之后,常常出现胃口不佳åQŒæ¶å¿ƒå‘•åçš„现象åQŒè¿™ä¸€é˜¶æ®µæ¯”较喜欢吃酸味食物。那孕妇可以吃山楂吗?   中医学认为,山楂味甘、酸åQŒæ€§å¾®æ¸©ï¼Œå…¥è„¾ã€èƒƒã€è‚¾lï¼Œæœ‰æ´»è¡€åŒ–瘀、健脑ּ€èƒƒã€æ¶ˆé£ŸåŒ–滞、收敛止痢、降脂降压、化痰解毒之功。《本草纲目》言å…?amp;ldquo;化饮食,消肉¿U¯ã€ç—‡ç˜•ã€ç—°é¥®ã€ç—žæ»¡åžé…¸ã€æ»žè¡€èƒ€ç—?amp;rdquo;。《日用本草》认为山æ¥?amp;ldquo;化食¿U¯ï¼Œè¡Œç»“气,健胃宽膈åQŒæ¶ˆè¡€ç—žæ°”å?amp;rdquo;ã€?   孕妇吃山楂有哪些危害?   联邦德国有关¿U‘学家研½I¶å‘玎ͼŒå¦Šå¨ æ—©æœŸçš„酸度低åQŒæ¯ä½“摄入的酸性药物或其它酸性物质,å®ÒŽ˜“大量聚积于胎儿组¾l‡ä¸­åQŒåª„响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,òq¶æ˜“诱发遗传物质½Hå˜åQŒå¯¼è‡´èƒŽå„¿ç•¸å½¢å‘肌Ӏ?   妊娠后期åQŒç”±äºŽèƒŽå„¿æ—¥­‘‹å‘育成熟,其组¾l‡ç»†èƒžå†…çš„é…¸¼„±åº¦ä¸Žæ¯ä½“相接近åQŒå—影响的危å®Ïx€§ç›¸åº”小些。因此,孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内åQŒä¸è¦æœç”¨é…¸æ€§è¯ç‰©å’Œé…¸æ€§é£Ÿç‰©ã€é…¸æ€§é¥®æ–™ç­‰ã€?   çŽîC»£åŒÕd­¦ä¸´åºŠè¯å®žåQšå±±æ¥‚对妇女子宫有收¾~©ä½œç”¨ï¼Œå¦‚果孕妈妈大量食用山楂食品,ž®×ƒ¼šåˆºæ¿€å­å®«æ”¶ç¾ƒåQŒç”šè‡›_¯¼è‡´æµäº§ã€?   孕妇å…ȝ”ŸåQšé€‰æ‹©å“ªäº›é…¸å‘³é£Ÿç‰©æ›´æœ‰ç›?   很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸呌™ƒ½åˆºæ¿€èƒƒæ¶²åˆ†æ³ŒåQŒæé«˜æ¶ˆåŒ–酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各¿Uè¥å…ȝ´ çš„吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的ã€?   从营å…ÀL–¹é¢æ¥è¯ß_¼Œå­•å¦‡åƒé…¸å‘³é£Ÿç‰©å¯¹å­•å¦‡æœ¬äh和胎儿的发育都有好处。酸呌™ƒ½åˆºæ¿€èƒƒé…¸åˆ†æ³ŒåQŒæé«˜æ¶ˆåŒ–酶的活性,增加孕妇食欲åQŒå‡è½ÀL—©å­•ååº”ã€?   从怀å­?-3月后åQŒèƒŽå„¿çš„骨骼开始åŞ成,酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长,˜q˜æœ‰åŠ©äºŽé“çš„吸收åQŒä¿ƒ˜q›é€ è¡€ã€‚但òq¶ä¸æ˜¯è¯´åªè¦æ˜¯é…¸å‘›_°±ä¸€å®šæ˜¯å¥½çš„食物åQŒè¿™é‡Œæ‰€è¯´çš„营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品ã€?   很多新鲜的瓜果含酸味åQŒè¿™¾c»é£Ÿç‰©å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„¾l´ç”Ÿç´ CåQŒç»´ç”Ÿç´ C可以增强母体的抵抗力åQŒä¿ƒ˜q›èƒŽå„¿æ­£å¸¸ç”Ÿé•¿å‘肌Ӏ‚因此喜吃酸味食物的孕妇比较好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西¾U¢æŸ¿ã€é’è‹ÒŽžœã€æ©˜å­ã€è‰èŽ“、葡萄、酸枣、话梅等åQŒä¹Ÿå¯åœ¨é£Ÿç‰©ä¸­æ”¾ž®‘量的醋、西¾U¢æŸ¿é…±ï¼Œå¢žåŠ ä¸€äº›é…¸å‘Ÿë€?   水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西¾U¢æŸ¿½{‰ï¼Œä½†å±±æ¥‚不适宜孕妇食用åQŒå› å±±æ¥‚对孕妇子宫有收羃作用。孕妇食用较多的山楂制品åQŒä¼šåˆºæ¿€å­å®«æ”¶ç¾ƒåQŒç”šè‡³é€ æˆ‹¹äñ”。而äh工腌制的酸菜、æˆö菜等åQŒå‡ ä¹Žä¸å«ä“Q何营å…ÀLˆåˆ†ï¼Œå´å«æœ‰è‡´ç™Œç‰©è´¨äºš¼‹é…¸ç›ï¼Œä¸é€‚宜孕妇食用。酸奶不但营å…ÖM­h值高åQŒè€Œä¸”对厌食症状有一定的æ²È–—作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多¿Uç»´ç”Ÿç´ å’Œç¢³æ°´åŒ–合物åQŒè¿˜èƒ½å¸®åŠ©äh体吸收营养,排泄有毒物质ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/161027/676-16102G95UE43-lp.jpg 孕妇能吃山楂å? 怀孕期 亲润官网 孕妇 2019-03-08 14:14 夏季怎样去黑å¤ß_¼Ÿäº”招强势é˜Õd‡»â€œè‰èŽ“éËEâ€? http://www.ufwva.tw/a/20170421/22658.html  草莓好吃åQŒä½†æ˜¯è‰èŽ“éËEåQŒè„å…®å…®çš„,却让人恶心。闷热的夏季又来了,黑头滋生得更加肆无忌惮了åQŒåŽ»é»‘头成äؓ了爱¾ŸŽè¾¾äººå…±åŒçš„话题ã€?   草莓好吃åQŒä½†æ˜¯è‰èŽ“éËEåQŒè„å…®å…®çš„,却让人恶心。闷热的夏季又来了,黑头滋生得更加肆无忌惮了åQŒåŽ»é»‘头成äؓ了爱¾ŸŽè¾¾äººå…±åŒçš„话题。那么夏季想要美丽,ž®×ƒ»ŽåŽ»é»‘头开始吧ã€?      黑头其实ž®±æ˜¯è§’质栓塞的一¿Uæƒ…况,毛孔中分泌过剩的油脂æ·äh‚着老废角质堵塞在毛孔里åQŒæÑa脂氧化就变成¼‹¬åŒ–çš„æÑa脂阻塞物暴露在空气的表面氧化后呈现黑è‰ÔŒ¼Œæ‰€ä»¥æˆ‘们俗¿U°å®ƒé»‘头。因为T字部位æÑa脂分泌旺盛,所以黑头通常出现在我们的额头、éËE子等T字区部位。黑头的出现是个äºø™‚¤è´¨ä¸Žå¤–界环境因素¾l“合而造成的,ä»ÖM½•òq´é¾„、ä“Q何肤质的人都有出现黑头的可能。天气闷热会å¯ÆD‡´å‡ºæÑa更多åQŒæ¯›å­”å¼ å¼€åQŒä×o皮脂½Ž¡é“内的多余油脂更加å®ÒŽ˜“被氧化变¼‹¬ï¼Œæ‰€ä»¥é»‘头情况就更加明显了ã€?      对付黑头½W¬ä¸€æ­¥ï¼šæº¶è§£      虽然大家很痛恨黑å¤ß_¼Œä½†æ˜¯å¯¹ä»˜é»‘头可不能用狠招åQŒå¾—用温柔招式哦åQåƒä¸‡ä¸èƒ½æŒ¤åQŒè¿™ä¸ªå§å¦¹ä»¬åº”该都知道了åQŒæ‰€ä»¥å‘¢åQŒæ­£¼‹®æœ‰æ•ˆçš„æ–ÒŽ³•æ˜¯æº¶è§£é»‘头ã€?                                  对付黑头½W¬äºŒæ­¥ï¼šæ¸…洁      清除黑头之后一定要认真做清‹zï¼Œé€‰ç”¨æ·±å±‚清洁‹z—面å¥Óž¼Œå†äh°´‹z—净åQŒä¸ç”¨æ¯›å·¾æ“¦æ‹­è€Œé€‰æ‹©ç”¨æ‰‹æ‹æ‰“åQŒç»†èŒäçR入的同时˜q˜èƒ½ä¿ƒä‹É毛孔收羃åQŒè‚Œè‚¤ç´§è‡´ã€?      对付黑头½W¬ä¸‰æ­¥ï¼šé¢è†œ      黑头清洁后做一个冰冰的补水面膜åQŒæ”¶æ•›é•‡é™çš®è‚¤ï¼Œè®©æ¯›å­”再¾l†è…»ä¸€ç‚¹ï¼Œè®©ç¾Žç™½æˆåˆ†æ¸—入深层肌肤ã€?      打击黑头½W¬å››æ­¥ï¼šçˆ½è‚¤æ°?      面膜清洗òq²å‡€åŽï¼Œæ“¦æ¶¦è‚¤äã^之前åQŒä¸€å®šè¦æ‹æ‰“有收¾~©æ¯›å­”作用的爽肤æ°ß_¼Œä½¿çš®è‚¤ç»†è…ȝ´§è‡´ã€?      对付黑头½W¬äº”步:ä¹Ïx¶²æ»‹å…»      比较后可以涂上保湿äã^液了åQŒæ»‹å…ÖM¸€ä¸‹ï¼Œçš®è‚¤åƒé¥±äº†ï¼Œæ¯›å­”也就慢慢¾~©å°äº†ï¼Œé»‘头惛_†æ¥æ£ä¹±å°±æ‰¾ä¸åˆ°åœ°æ–¹ä¸‹æ‰‹äº†ã€‚强力阻击黑å¤ß_¼Œè®©è‰èŽ“éËE不再回来åQ? 孕妇护肤常识 亲润官网 http://www.ufwva.tw/ 2019-03-08 14:10 孕妇瑜伽的好å¤? http://www.ufwva.tw/a/20140508/9039.html 在妊娠的½W¬ä¸€é˜¶æ®µåQŒå­•å¦‡åšä»ÖM½•è´¹åŠ›çš„èín体操¾lƒå¸¸å¸æ€¼šä¸èƒ½åšæŒè€Œæ¯”较终攑ּƒã€‚徏议孕妇从妊娠½W?个月开始进行锻点{€‚对没有‹¹äñ”双Ӏç§¯æžå¥åºïLš„未来母亲åQŒåªè¦è§‰å¾—准备好了就可以开始进è¡?         在妊娠的½W¬ä¸€é˜¶æ®µåQŒå­•å¦‡åšä»ÖM½•è´¹åŠ›çš„èín体操¾lƒå¸¸å¸æ€¼šä¸èƒ½åšæŒè€Œæ¯”较终攑ּƒã€‚徏议孕妇从妊娠½W?个月开始进行锻点{€‚对没有‹¹äñ”双Ӏç§¯æžå¥åºïLš„未来母亲åQŒåªè¦è§‰å¾—准备好了就可以开始进行一些轻柔的增强íw«ä½“力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻点{€?           在整个妊娠过½E‹ä¸­åQŒå­•å¦‡å¯ä»¥ç»ƒä¹ ä¸åŒçš„不同的瑜伽姿势,但必™åÖM»¥ä¸ªäh的需要和舒适度为准åQŒç‘œä¼½çš„¾lƒä¹ å› äh而异åQŒå¿…™åÖM¸Žäººçš„íw«ä½“状况协调。练习时如有不适感。可以改用更适合自己的练习姿åŠÑ€?           孕妇¾lƒä¹ ç‘œä¼½å¯ä»¥å¢žå¼ºä½“力和肌肉张力,增强íw«ä½“çš„åã^衡感åQŒæé«˜æ•´ä¸ªè‚Œè‚‰ç»„¾l‡çš„柔韧度和灉|´»åº¦ã€‚同时刺‹È€æŽ§åˆ¶è·å°”蒙分泌的è…ÞZ½“åQŒå¢žåŠ è¡€æ¶²åó@环,加速血液åó@环,˜q˜èƒ½å¤Ÿå¾ˆå¥½åœ°æŽ§åˆ¶å‘¼å¸ã€‚练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外,针对腚wƒ¨¾lƒä¹ çš„瑜伽可以帮助äñ”后重塑èín材ã€? 孕妇åQŒä¿å¥ï¼Œç‘œä¼½ 性福与保å? 亲润中国官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2019-03-08 13:59 孕妇能吃甘蔗å?孕妇吃甘蔗的好处 http://www.ufwva.tw/a/20171202/23985.html 孕妇可以吃甘蔗吗,现在又到了甘蔗大量上市的时候了åQŒä½†ç”˜è”—òq¶ä¸æ˜¯æ‰€æœ‰äh都能吃,所以在购买之前比较好弄清楚自己是否可以吃哦。那孕妇能吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗对胎儿好吗åQ?     现在又到了甘蔗大量上市的时候了åQŒä½†ç”˜è”—òq¶ä¸æ˜¯æ‰€æœ‰äh都能吃,所以在购买之前比较好弄清楚自己是否可以吃哦。那孕妇能吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗对胎儿好吗åQ?          孕妇能吃甘蔗å?          åŒÕd­¦ç›¸å…³æŒ‡å‡ºåQŒç”˜è”—中含有丰富的糖分、水分。此外,˜q˜å«æœ‰å¯¹äºÞZ½“新陈代谢非常有益的各¿Uç»´ç”Ÿç´ ã€è„‚肪、蛋白质、有机酸、钙、铁½{‰ç‰©è´¨ã€‚甘蔗不但能¾l™é£Ÿç‰©å¢žæ·È”œå‘»I¼Œè€Œä¸”˜q˜å¯ä»¥æä¾›äh体所需的营å…Õd’Œçƒ­é‡ã€‚一般äh¾Ÿ¤å‡å¯é£Ÿç”¨ï¼Œä½†è„¾èƒƒè™šå¯’、胃腹寒ç–ÆD€…不宜食用ã€?          孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份,吃的­‘Šå¤šè¡€¾p–å°±­‘Šé«˜åQŒå¤„于特ŒDŠæ—¶æœŸçš„各位孕妈妈当然要提高警惕åQŒè°}防妊娠糖ž®¿ç—…。孕妇吃甘蔗æ—Óž¼Œå¦‚果当血¾p–超˜q‡æ­£å¸”R™åº¦ï¼Œä¼šä¿ƒ˜q›çš®è‚¤ä¸Šçš„葡萄球菌生长繁ŒD–,å®ÒŽ˜“引发皮肤起小疖子或疖è‚ѝ€‚如果病菌äçR入皮肤深部,则可能引赯‚Œè¡€ç—‡è€Œå¨èƒèƒŽå„¿ç”Ÿå­˜çš„内环境ã€?          在孕期如果非常想吃甘蔗,˜q˜æ˜¯å¯ä»¥é€‚量吃一点的åQŒç”˜è”—一般在¿U‹å­£ä¸Šå¸‚åQŒä½†å¾ˆå¤š­‘…市里整个冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,让喜‹Æ¢å®ƒçš„äh随时能吃到。有äºÞZ¹°ç”˜è”—时没有仔¾l†æŒ‘选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象åQŒç»“果食用后å¯ÆD‡´ç”˜è”—中毒åQŒæ‰€ä»¥ï¼Œå­•å¦ˆæƒŒ™¦åƒç”˜è”—注意要吃应季的哦ã€?          孕妇吃甘蔗的好处          1、补充多¿Uè¥å…ȝ‰©è´?          甘蔗中含有许多维生素和营å…ȝ´ åQŒå«¾p–量十分丰富åQŒçº¦ä¸?8-20%。甘蔗的¾p–分是由蔗糖、果¾p–、葡萄糖三种成分构成的,极易被äh体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌½{‰äh体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克åQŒå±…水果之首ã€?          2、防病健íw?          甘蔗˜q˜æ˜¯é˜²ç—…健èín的良药。甘蔗味甘性寒åQŒç”˜å¯æ»‹è¡¥å…»è¡€åQŒå¯’可清热生‹z¥ï¼Œæ•…有滋养润燥之功åQŒé€‚用于低血¾p–症、心脏衰弱、æÓ|液不­‘Ÿë€å’½å–‰è‚¿ç—›ã€å¤§ä¾¿å¹²¾l“、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒å?50克,混合服,早晚各一‹Æ¡ï¼Œå¯ÒŽ²»ç–—慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效ã€?          3、清‹zç‰™é½Ñ€æé«˜ç‰™é½¿æŠ—龋能åŠ?          甘蔗¾U¤ç»´å¤šï¼Œåœ¨åå¤å’€åš¼æ—¶ž®±åƒç”¨ç‰™åˆ·åˆ·ç‰™ä¸€æ øP¼ŒæŠŠæ®‹ç•™åœ¨å£è…”及牙¾~ä¸­çš„垢物一扫而净åQŒä»Žè€Œèƒ½æé«˜ç‰™é‹É的自‹zå’ŒæŠ—龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工ã€?          4、美容脸éƒ?          咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一¿Uå¾ˆå¥½çš„é”ȝ‚¼åQŒæœ‰¾ŸŽå®¹è„”Rƒ¨çš„作用ã€?          温馨提示åQšèín体好的孕妈可适当吃一点甘蔗,íw«ä½“不好的孕妈比较好是不要吃哦,不然可能会损完™‡ªå·Þqš„健康åQŒåª„响到胎儿的发肌Ӏ? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/171202/669-1G202144926305.jpg 孕妇可以吃甘蔗吗 饮食营养 亲润官网 孕妇 2019-03-08 13:49 关于¾ŸŠæ°´å‡†å¦ˆå¦ˆå¿…™åȝŸ¥é“çš„ž®çŸ¥è¯? http://www.ufwva.tw/a/20140801/10914.html ¾ŸŠæ°´æ˜¯æŒ‡æ€€å­•æ—¶å­å®«¾ŸŠè†œè…”内的液体。在整个怀孕过½E‹ä¸­åQŒç¾Šæ°´æ˜¯å¿…不可少的物质,是维持胎儿生命活动的重要成分。因此,对于¾ŸŠæ°´åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆæ˜¯æœ‰äº›å°çŸ¥è¯†æ˜¯å¿…™å»è¦çŸ¥é“çš„ã€?     ¾ŸŠæ°´æ˜¯æŒ‡æ€€å­•æ—¶å­å®«¾ŸŠè†œè…”内的液体。在整个怀孕过½E‹ä¸­åQŒç¾Šæ°´æ˜¯å¿…不可少的物质,是维持胎儿生命活动的重要成分。因此,对于¾ŸŠæ°´åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆæ˜¯æœ‰äº›å°çŸ¥è¯†æ˜¯å¿…™å»è¦çŸ¥é“çš„ã€?          1、羊水检查不影响正常¾ŸŠæ°´é‡?          至于åQŒæœ‰äº›å‡†å¦ˆå¦ˆä¼šæ‹…心抽取羊水后会不会来不及刉™€ ç¾Šæ°´çš„问题åQŒæ€€å­•ä¸­æœŸæ—¶åQŒç¾Šæ°´é‡è‡›_°‘都在300c.c.左右åQŒç¾Šæ°´ç©¿åˆºæ—¶åQŒä¸€èˆ¬æŠ½å–约20cc左右的羊æ°ß_¼Œå æ•´ä½“羊水量比例很低åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆä¸éœ€è¦å¤ªæ‹…心上述的问题ã€?          唯一需要注意的是做完羊水穿刺后应多休息åQŒåƒä¸‡ä¸è¦è¶´­‘´èµ°åQŒé¿å…å­å®«æ”¶¾~©å¤ªåŽ‰å®³åQŒéš”天,卛_¯æ¢å¤æ­£å¸¸çš„作息ã€?          2、羊水不½{‰äºŽèƒŽå„¿çš„小ä¾?          当精子与卵子¾l“合æ—Óž¼Œå—精卵即开始发育成许多¾l†èƒžåQŒè¿™äº›ç»†èƒžä¸€éƒ¨åˆ†å½¢æˆèƒŽå„¿åQŒå¦ä¸€éƒ¨åˆ†åˆ™æˆä¸ºç¾Šè†œåŠèƒŽç›˜½{‰ï¼›æ¢è¨€ä¹‹ï¼Œå‡†å¦ˆå¦ˆçš„子宫内,除了胎儿外,ž®šæœ‰èƒŽç›˜ã€ç¾Šæ°´ç­‰é‡è¦ç‰©è´¨ã€?          在怀孕过½E‹ä¸­åQŒç¾Šè†œä¼šå½¢æˆä¸€ä¸ªå……满液体的¾ŸŠè†œå›ŠåŒ…围着胚胎åQˆèƒŽå„¿ï¼‰åQŒæ­¤ä¸­é—´çš„液体便是羊水。比较初åQŒä¸€äº›ç¾Šæ°´å¯èƒ½æ˜¯ç”±æ¯äº²ç¾Šè†œçš„¾l†èƒžæ‰€åˆ†æ³ŒåQŒç„¶è€Œï¼Œå¤§å¤šæ•°æ¶²ä½“源自于¾lç”±æ‰©æ•£½I¿è¿‡¾ŸŠè†œçš„母体组¾l‡æ¶²åQ›æ­¤å¤–,胎儿呼吸道也会分泌一些液体,˜qžåŒèƒŽå„¿çš„小便也都对¾ŸŠæ°´çš„åŞ成有所贡献。所以有äºÞZ¼šè¯ß_¼Œ¾ŸŠæ°´ž®Þq­‰äºŽèƒŽå„¿çš„ž®ä¾¿åQŒä¸˜q‡ï¼Œä¸¥æ ¼æ¥è¯´åQŒèƒŽå„¿çš„ž®ä¾¿åªæ˜¯æž„成¾ŸŠæ°´çš„主要成分之一ã€?          3、遇到羊水早破怎么åŠ?          一旦发生羊水早ç ß_¼Œäº§å¦‡åŠå®¶äºÞZ¸è¦è¿‡äºŽæ…Œå¼ ï¼Œä¸çŸ¥æ‰€æŽªçš„情况下反而容易做å‡ÞZ¸å½“ä‹D止。äؓ了胎儿的脐带脱垂åQŒç«‹åŒ™®©äº§å¦‡íwÞZ¸‹åQŒåƈ且采取把臀位抬高的体位ã€?          产妇在外阴垫上一片干净çš?卫生å·?åQŒæ³¨æ„ä¿æŒå¤–阴的清洁åQŒä¸å¯ä»¥å†å…¥‹¹´ã€?          只要发生 ç ´æ°´ åQŒä¸½Ž¡äñ”妇是否到预äñ”期,有没有子宫收¾~©ï¼Œéƒ½å¿…™åȝ«‹åŒ™µ¶å¾€åŒ»é™¢ž®Þp¯Šã€‚即使在赶赶往医院的途中åQŒä¹Ÿéœ€è¦é‡‡å–臀高的íwºå§å§¿åŠ¿ã€? ¾ŸŠæ°´ 分娩常识 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇 2019-03-01 16:11 产后抑郁åQŸå°±æ¥å­¦æŠ¤è‚¤åQ? http://www.ufwva.tw/a/20181011/24885.html 得了抑郁症怎么åŠ?可以通过制定孕äñ”期护肤计划,用亲润这¾c»é£Ÿå“çñ”护肤品来保养自己åQŒè®©è‡ªå·±åœ¨å­•æœŸä¹Ÿèƒ½ç¾Ž¾ŸŽçš„åQŒå¿ƒæƒ…也å®ÒŽ˜“好è“v来ã€?   对于卛_°†å‡çñ”当妈的女人来è¯ß_¼Œå…¶å®žé™¤äº†å…Ïx³¨äº§ç—›åQŒå…¶å®žæ›´åº”该å…Ïx³¨äº§åŽçš„抑郁阶ŒDüc€‚据相关调查昄¡¤ºåQŒå¤§¾U¦æœ‰å…­åˆ†ä¹‹ä¸€çš„äñ”妇会受äñ”后抑郁的影响。孕产专家指出,孕妇在妊娠分娩的˜q‡ç¨‹ä¸­ï¼Œæ•´ä¸ªèƒŽç›˜ã€èƒŽå„¿å’Œíw«ä½“状况会ä‹É体内‹È€ç´ æ°´òq›_‘生急剧变化åQŒé›Œ‹È€ç´ çš„波动及持¾l­çš„雌激素缺乏可能导致情¾lªæ‡L动大。特别是胎盘的激素高åQŒäñ”妇分娩下来后åQŒèƒŽç›˜é©¬ä¸Šå°±åˆ†å¨©å‡ºæ¥åQŒä‹É得äh体的内分泌水òq›_‘生急剧改变åQŒäñ”妇体内激素失衡容易表现出抑郁症状ã€?     产后抑郁˜q™ç§¾_„¡¥žçŠ¶æ€ï¼Œå¦‚果情况极端åQŒç”šè‡³ä¼šè®©å¦ˆå¦ˆè¿žåŒå­©å­ä¸€èµ¯‚¢«å®ƒåžå™¬ã€‚国内外关于˜q™ç±»æŠ¥é“òq¶ä¸ž®‘见åQŒè€Œé€šå¸¸˜q™äº›æŠ¥é“的共同点ž®±æ˜¯åQŒäñ”妇本人åƈ没有意识到自å·Þpín处抑郁状态,而家人,特别是老公更没有意识到åQŒæ²¡æœ‰ç»™äºˆå……分的理解和关爱,也就未能及时ž®±åŒ»ã€?     其实åQŒå¯¹äºŽæ–°æ‰‹å¦ˆå¦ˆè€Œè¨€åQŒäñ”后抑郁要重在早早预防。那么,具体应该怎么做呢åQ?     一、提前了解相关知è¯?     无论是äñ”妇本äºø™¿˜æ˜¯å…¶ä»–家庭成员,都应该一起多了解一些关于äñ”后抑郁症的相关知识,特别最ä¸ÞZº²å¯†çš„丈夫åQŒåº”该了解一些äñ”后新妈妈可能会出现的情çÈA波动åQŒè¿™æ ·åˆ°æ—¶å€™å°±ä¸è‡³äºŽä‹É家äh也跟着手忙脚äؕ甚至出现指责新妈妈的情况了ã€?     二、家äºø™¦¾l™äºˆäº§å¦‡å…³çˆ±å’Œå‘µæŠ?     家äh的关爱和呉|Š¤åQŒå¯¹äºŽäñ”妇来说这也是其最大的¾_„¡¥žæ”¯æŸ±ã€‚现实中åQŒæœ‰ä¸å°‘家äh的冷暴力、语­a€æš´åŠ›ã€åˆ»æ„ä¸ç†ç¬ã€å†·è½äñ”妇等一些表玎ͼŒéƒ½åœ¨ä¸¥é‡å½±å“äº§å¦‡çš„情¾lªã€‚所以,作äؓ家ähåQŒåº”该纠正这¿Uä¸è‰¯çš„观念åQŒè¦åœ¨ç²¾¼œžå’Œç”Ÿæ´»ä¸Šè¦å¤šé¼“励、多配合新手妈妈åQŒå¿ƒç†ä¸Šå¸¸ç–å¯égñ”妇的不良情çÈAåQŒå°‘¾l™å¥¹ä»¬å¢žæ·ÕdŽ‹åŠ›ã€?     三、äñ”妇自å·Þp¦æ ‘立信心     产妇自èín也要树立信心åQŒå­¦ä¼šè‡ªæˆ‘调节,放松情çÈAåQŒä¹Ÿè¦ç§¯æžé¢å¯¹äñ”后恢复。一般äñ”å?周后åQŒå¯åœ¨åŒ»ç”Ÿçš„指导下进行腰肌和腹肌的康复运动。äñ”后恢复,˜q˜è¦å¯ä»¥åˆ©ç”¨æ”¶è…¹å¸¦è¿™¾c»è¾…助工兗÷€‚收腹带是借助物理æ–ÒŽ³•˜q›è¡Œå¸®åŠ©æ”¶è…¹çš„一¿Uç§‘学的æ–ÒŽ³•åQŒèƒ½é˜²æ­¢å†…脏下垂åQŒæ”¶ç´§ç›´è…¹è‚ŒåQŒå¯¹äºŽå¿«é€Ÿé‡å¡‘èín材很有帮助,有了好èín材,也就更有自信了ã€?     四、学会è{¿Uȝ„¦ç‚?     当面临严重的不愉快的生活事äšgåQŒç”šè‡³é—®é¢˜æ£˜æ‰‹éš¾ä»¥è§£å†Ïx—¶åQŒä¸è¦è®©¾_‘ÖŠ›æ€ÀL˜¯é›†ä¸­åœ¨ä¸è‰¯äº‹ä»¶ä¸Šã€‚将注意力è{¿UÕdˆ°ä¸€äº›æ„‰å¿«çš„事情上,å…Ïx³¨è‡ªå·±çš„喜好,不仅可以思维上è{¿U»ï¼Œ˜q˜å¯ä»¥èín体力行参与力所能及的愉快活动,比如òq´è½»å¦ˆå¦ˆå¤§å¤šå¯ÒŽŠ¤è‚¤éƒ½æœ‰å…´­‘£ï¼Œå¯ä»¥é€šè¿‡åˆ¶å®šå­•äñ”期护肤计划,用亲润这¾cÖM¸“业的孕妇护肤品牌的äñ”品来保养自己åQŒè®©è‡ªå·±åœ¨å­•æœŸä¹Ÿèƒ½ç¾Ž¾ŸŽçš„åQŒå¿ƒæƒ…也å®ÒŽ˜“好è“v来ã€?     五、尝试食物治疗法     产妇åœ?amp;ldquo;月子”里通常都会吃大量补品,严重的还会出现种¿U?amp;rdquo;上火“˜q¹è±¡åQŒå…¶å®žè¿™äº›è¡¥å“å¾ˆå®ÒŽ˜“令äh心烦气躁、失眠焦虑。所以要多搭配吃一些清淡滋润的食物åQŒå¤šåƒæ–°é²œçš„蔬菜水果和燕½Hï¼Œè‡ªå†…而外地调整èín心状态ã€?     六、尝试坚持一¿Uè¿åŠ?     专家指出åQŒè¿åŠ¨æ˜¯é˜²æ²»æŠ‘郁的重要手ŒDüc€‚意大利学者早åœ?980òq´å°±ç ”究指出åQŒäh在运动后体内çš?amp;ldquo;内啡è‚?amp;rdquo;æ°´åã^显著升高到安静时çš?倍ã€?amp;ldquo;内啡è‚?amp;rdquo;是由人的脑垂体腺分泌释放的一¿Uæ¿€ç´ ï¼Œå®ƒå…·æœ‰å¾ˆå¥½çš„镇痛作用åQŒä¸Žå—啡的效果类ä¼û|¼Œä½†ä½œç”¨å¼ºåº¦å´æ¯”吗啡约å¼?00倍。对于äñ”妇来è¯ß_¼Œå®Œå…¨å¯ä»¥é€šè¿‡˜qåŠ¨æ¥å‡é«˜è‡ªå·×ƒ½“å†?amp;ldquo;内啡è‚?amp;#39;”的水òq»I¼Œè®©è‡ªå·Þqš„心情逐渐舒展åQŒå¿«ä¹è“v来ã€? 得了抑郁症怎么åŠ? 孕妇护肤常识 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇 2019-02-27 10:04 怀孕后è„怸Šé•¿æ–‘怎么办? http://www.ufwva.tw/a/20170711/23153.html  怀孕之后,ç”׃ºŽä½“内‹È€ç´ çš„变化åQŒæ–‘点在è„怸Šä¸€ç‚¹ç‚¹è½æˆ·åQŒä¸ä»…ä‹É得孕妈咪¾ŸŽä¸½å½¢è±¡å¤§æ‰“折扣åQŒè¿˜ä¼šåŠ é‡å­•å¦ˆå’ªçš„抑郁感。那么怀孕了è„怸Šé•¿æ–‘是怎么回事åQŸæ€Žæ ·æ–‘点以及出现斑点了,我们è¦?     怀孕之后,ç”׃ºŽä½“内‹È€ç´ çš„变化åQŒæ–‘点在è„怸Šä¸€ç‚¹ç‚¹è½æˆ·åQŒä¸ä»…ä‹É得孕妈咪¾ŸŽä¸½å½¢è±¡å¤§æ‰“折扣åQŒè¿˜ä¼šåŠ é‡å­•å¦ˆå’ªçš„抑郁感。那么怀孕了è„怸Šé•¿æ–‘是怎么回事åQŸæ€Žæ ·æ–‘点以及出现斑点了,我们要如何消除ã€?      妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌‹È€ç´ ï¼Œè‡´ä‹É皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下åQŒå¦Šå¨ æ–‘应该在生产后3-6个月消失。想要妊娠期斑点的出玎ͼŒæˆ‘们要做åˆîC¸€ä¸‹å‡ ç‚V€?      一、尽量避免日æ™?      日光照射可ä‹É妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,涂防晒霜(比通常厚一ç‚?åQŒé¿å…é˜³å…‰ç›´ž®„皮肤表层ã€?      二、控制体é‡?      怀孕期é—ß_¼Œé¿å…ä½“重增加太快åQŒæ•´ä¸ªå¦Šå¨ æœŸä¸€èˆ¬ä¸è¦è¶…˜q?0-12千克ã€?      三、正¼‹®æ²‹¹?      沐æʎæ—Óž¼ŒåšæŒç”¨å†·æ°´å’Œçƒ­æ°´äº¤æ›¿å†²æ´—相应部位åQŒä¿ƒ˜q›æ‚£éƒ¨çš„血液åó@环,沐æʎ后涂上保护æÑa脂。此法还有作用,可在妊娠斑未长出之前使用ã€?      四、补充维生素      孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑Š™˜ã€è‰èŽ“、蔬菜等åQŒè¿˜åº”多吃富含维生素b6的牛奶及其制品ã€?      五、皮肤按æ‘?      对皮肤进行适当的按摩,增加皮肤的弹性,因äؓ良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化ã€?      六、注意日帔R¥®é£?      多吃富含¾l´ç”Ÿç´ C、维生素E及蛋白质的食物,各类新鲜蔬菜中含有丰富的¾l´ç”Ÿç´ CåQŒå…·æœ‰æ¶ˆè¤ªè‰²ç´ çš„作用åQŒä»£è¡¨çš„蔬菜有西¾U¢æŸ¿ã€ç”˜è“ã€é©¬é“ƒè–¯ã€èŠ±èœç­‰ã€?      以上ž®±æ˜¯ä¸ºå¤§å®¶ä»‹¾lçš„如何长斑åQŒç›¸ä¿¡è¿™äº›ä½ éƒ½åšåˆ°çš„话,那么一定可以减ž®‘脸上的斑了ã€?       孕妇护肤常识 亲润官网 http://www.ufwva.tw/ 2019-02-26 10:25 怀孕注意事™å¹ï¼šåƒä»€ä¹ˆèƒ½¾~“解孕吐 http://www.ufwva.tw/a/20151030/17230.html 很多的女性在怀å­?-6周之后,ž®×ƒ¼šå‡ºçŽ°æ¶å¿ƒã€å‘•åã€åèƒƒåŽŒé£Ÿç­‰ç—‡çŠ¶ã€‚那在这个特ŒDŠé˜¶ŒDµï¼Œå­•å¦ˆä»¬åƒä»€ä¹ˆèƒ½¾~“解孕吐å‘?   很多的女性在怀å­?-6周之后,ž®×ƒ¼šå‡ºçŽ°æ¶å¿ƒã€å‘•åã€åèƒƒåŽŒé£Ÿç­‰ç—‡çŠ¶ã€‚那在这个特ŒDŠé˜¶ŒDµï¼Œå­•å¦ˆä»¬åƒä»€ä¹ˆèƒ½¾~“解孕吐å‘?   晨吐为孕期比较难受的反应之一åQŒç»™å­•å¦‡å¸¦æ¥ç›¸å½“大的痛苦。严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。因此,适当吃些¾~“解孕吐的食物,可以让准妈妈拥有好食‹ÆԌ¼Œ¼‹®ä¿å­•æ—©æœŸè†³é£Ÿçš„营养全面、åã^衡膳食,ç”׃ºŽå¼ºçƒˆå¦Šå¨ ååº”而引èµïLš„营养素缺乏,但也要某些营å…ȝ´ æ‘„å…¥˜q‡é‡ã€?   一、吃什么能¾~“解孕吐?   1、粮食:大米、面¾_‰ã€å°¾cŸë€çŽ‰¾c³é¢ã€æ‚¾_®ç­‰300克。例如,可食用小麦粉做的咔R¢åŒ…、咸饼干或烤馒头òqԌ¼Œåœ¨æ—©æ™¨è“v床之前食用,更适合于早晨è“v床后恶心症状较明昄¡š„孕妇;也可用大¾cŸë€å°¾cŸë€å¤§¾c›_’Œž®ç±³æˆ–大¾c›_’Œž®ç±³åŠ é€‚量¾l¿è±†ç…®ç²¥ã€?   2、蔬菜和水果åQ?00-600克。例如,‹z—净的西¾U¢æŸ¿å’Œé»„瓜可生食或熟食,特别适合于食‹Æ²ä¸æŒ¯è€?新鲜蔬菜汁经加热后,可加适量白糖冲服;用生姜擦舌涂唇,有助于减ž®‘恶å¿?新鲜水果åQŒå¦‚Š™˜å­ã€è‹¹æžœã€é¦™è•‰ç­‰å¯ç›´æŽ¥ç”Ÿé£Ÿæˆ–饮用新鲜水果榨的果汁åQŒä¸æå€¡å¤§é‡é•¿æœŸé¥®ç”¨å¸‚售商品果汁ã€?   3、姜åQšç›®å‰äؓ止许多妈妈跟专员比较为æÓ|‹z¥ä¹é“çš„ž®±æ˜¯å§œã€‚姜可以有很多种吃法åQŒä½ å¯ä»¥é€‰æ‹©ä½ æ‰€å–œæ¬¢çš„。姜¼‹®å®žæ˜¯ç¼“解恶心和呕吐的比较好工具åQŒè€Œæ¯”较简单的æ–ÒŽ³•ž®±æ˜¯å§œèŒ¶ã€‚姜茶茶包更方便携带。也可将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时åQŒå†²å…¥é²œå§œæ±åQŒå‡å¯ç¼“解恶心的症状ã€?   4、糖果:¾p–果是一¿Uæ–¹ä¾¿æºå¸¦è€Œä¸”能够¾~“解恶心的食物,特别是硬¾p–。这可能是因为可以保持腹中有东西可以消化åQŒå…¶ä¸­è–„èïL³–是比较受‹Æ¢è¿Žçš„,而酸味的¾p–对某些人来说是十分有效的。但无论是甜、酸、薄药‚¿˜æ˜¯æ°´æžœå‘³çš„ç³–åQŒä¸»è¦éƒ½æ˜¯çœ‹å“ªä¸€¿Uå¯¹ä½ æ¯”较有效。对于一些孕妇,有时香口¾p–也可以代替¾p–果发挥功效ã€?   5、小饼干åQšå¯èƒ½å¯¹ä»˜æ™¨åçš„比较古老方法就是一些小饼干。通常如果½Iø™…¹çš„话åQŒå­•åçš„症状会加重。而一些小饼干ž®±å¯ä»¥é¿å…è¿™¿Uæƒ…况,ž®é£Ÿå¤šé¤ä¹Ÿæœ‰æ•ˆï¼Œä½†å‡†å¤‡é‚£ä¹ˆå¤š˜¡å°±éžå¸¸éºÈƒ¦åQŒæ‰€ä»¥å¸¸å¤‡ä¸€äº›å°é¥¼å¹²ž®±æ—¢æ–¹ä¾¿åˆæœ‰æ•ˆã€?   6、苹果柠檬汁åQšæŸ æª¬æœ‰å¥è„¾æ¶ˆé£Ÿä¹‹æ•ˆåQŒæœ‰ç›ŠäºŽå­•å¦ˆå®‰èƒŽåŠ©å­•;è‹ÒŽžœç”œé…¸çˆ½å£åQŒå¯å¢žè¿›é£Ÿæ¬²åQŒä¿ƒ˜q›æ¶ˆåŒ–,¾~“解孕吐。苹果还可以补充¼„±æ€§ç‰©è´¨åŠé’‘Ö’Œ¾l´ç”Ÿç´ ï¼ŒåŒæ—¶å¯ä»¥æœ‰æ•ˆçš„孕期水è‚ѝ€?   7、土豆:不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟呛_°±ä¼šå‘•åä¸æ­¢ã€‚æ­¤æ—Óž¼Œåˆ«å¿½è§†äº†íw«è¾¹æ¯”较为家常的一道菜——醋溜土豆丝。土豆含有丰富的¾l´ç”Ÿç´ B6åQŒæœ‰å¾ˆå¥½çš„止吐作用。同æ—Óž¼ŒåœŸè±†æ‰€å«çš„蛋白质与¾l´ç”Ÿç´ B1相当于苹果的10倍,微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高ã€?   8、富含维生素B6 和锌的食物:孕妇可以多吃一些富含维生素 B6 和锌˜q™ä¸¤¿Uè¥å…ȝ´ çš„食物,它们对孕吐有很好的作用。比如蛋黄、麦胚、大豆、谷¾c…R€é¦™è•‰ã€èŠ±ç”Ÿã€æ ¸æ¡ƒã€ç˜¦è‚‰ã€çŒªè‚ã€é±¼¾c…R€èåœã€å¤§ç™½èœ½{‰ã€?   二、孕吐的注意事项   1、避免受凉:控制˜¡åŽ…温度åQŒå°½é‡ä‹É自己感到凉爽åQŒå¯ä»¥å‡è½ÀL¶å¿ƒçš„感觉ã€?   2、牙刷和牙膏åQšæœ‰é…¸å‘³çš„口腔会加重恶心的现象。所以经常刷牙可以让你感觉舒服些ã€?   3、瓶装水åQšæ€€å­•æœŸé—´ä¿æŒå……­‘Ïx°´åˆ†ååˆ†é‡è¦ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯åœ¨å‘•åçš„时候更为重要ã€?   4、草本茶包:姜、柠檬、薄èähˆ–者雏菊等åQŒéƒ½æœ‰åŠ©äºŽç¼“解恶心现象åƈ且可以补充水分ã€?   5、小雉™£ŸåQšå¯Œå«è›‹ç™½è´¨çš„零食,如坚果等åQŒèƒ½ä¿æŒè¡€¾p–æ°´òq›_ã^½E»I¼Œåœ¨è…¹ä¸­æ¶ˆåŒ–更长时间ã€?   6、餐前咸食:用餐前吃点咸的东西,˜q™æ ·å¯ä»¥è°ƒåŠ¨è‡ªå·±çš„食‹ÆŒÓ€?   7、食物多样化åQšå°½å¯èƒ½ç…§é¡¾å­•å¦‡çš„饮食习惯和爱好åQŒå¦‚酸的、甜的、咸的,ä»Õd…¶é€‰ç”¨ã€?   8、少食多˜¡ï¼šæ¯ä¸¤åˆîC¸‰ž®æ—¶˜q›é£Ÿä¸€‹Æ¡ã€‚妊娠恶心呕吐多在清晨空è…ÒŽ—¶è¾ƒé‡åQŒæ­¤æ—¶å¯åƒäº›ä½“积ž®å«æ°´åˆ†ž®‘的食物åQŒå¦‚饼干、鸡蛋、åéy克力½{‰ã€?   9、餐后休息:˜q›é£Ÿä»¥åŽå§åºŠä¼‘息半小时可使呕吐症状减轅R€‚晚上反应较è½ÀL—¶åQŒé£Ÿé‡å®œå¢žåŠ ã€?   10、营养膳食:孕吐症状减轻åQŒé€‚当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋¾c…R€äã^¾c…R€åŠ¨ç‰©è‚è„åŠè±†åˆ¶å“ç­‰å¯Œå«ä¼˜è´¨è›‹ç™½è´¨çš„食物。同时要ž®½é‡æ‘„取充èƒö的糖¾c…R€ç»´ç”Ÿç´ å’ŒçŸ¿ç‰©è´¨åQŒä»¥ä¿è¯å­•å¦‡å’ŒèƒŽå„¿çš„需要ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/151030/C6_10301Q95E195.jpg 怀孕症çŠ? 亲润官网 http://www.ufwva.tw 2019-02-21 10:22 产后恢复操的具体做法 http://www.ufwva.tw/a/20190215/24976.html 如何产后恢复,™åÞZñ”产妇在分娩后24ž®æ—¶ž®±å¯ä»¥åšäº§åŽæ¢å¤æ“ï¼Œæ¯å¤©æ—©æ™¨èµ·åºŠå‰å’Œæ™šä¸Šä¸´ç¡æ—¶è¿›è¡Œï¼Œæ¯æ¬¡¾U?5分钟ã€?   一般来è¯ß_¼Œ™åÞZñ”产妇在分娩后24ž®æ—¶ž®±å¯ä»¥åšäº§åŽæ¢å¤æ“ï¼Œæ¯å¤©æ—©æ™¨èµ·åºŠå‰å’Œæ™šä¸Šä¸´ç¡æ—¶è¿›è¡Œï¼Œæ¯æ¬¡¾U?5分钟åQŒå…·ä½“步骤如下:     1.½W¬ä¸€å¤?     åQ?åQ‰èƒ¸å¼å‘¼å¸è¿åŠ?     仰卧åQŒå°è…¿ç›´ç«‹ï¼Œè„šå¿ƒòqÏx”¾åœ¨åºŠä¸Šï¼ŒåŒæ‰‹òqÏx”¾åœ¨èín体两侧,也可以轻è½Õdœ°æ”‘Öœ¨èƒ¸å£ã€‚慢慢地吸气åQŒæ„Ÿå—胸口鼓èµøP¼Œå†æŠŠæ°”全部呼出去。每个小æ—?—3‹Æ¡å³å¯ã€?     åQ?åQ‰è„šæ­¥è¿åŠ?     仰卧åQŒåŒæ‰‹è‡ªç„¶åã^攑֜¨íw«ä½“两侧åQŒåŒè…¿äŽ×直、åƈ紧,脚尖伸直åQŒæ…¢æ…¢åœ°¾lïL´§è„šå°–åQŒä¿æŒ?—3¿U’钟后放松。接着慢慢向上¾˜˜ï¼Œæ„Ÿå—è…‰Kƒ¨è‚Œè‚‰çš„拉紧,2—3¿U’钟后放松ã€?å¤?‹Æ¡ï¼Œæ¯æ¬¡å„做10下ã€?     2.½W¬äºŒå¤?     åQ?åQ‰è…¹å¼å‘¼å¸è¿åŠ?     与胸式呼吸运动的姿势相同。双手轻è½Õdœ°æ”‘Öœ¨è…šwƒ¨åQŒæ·±æ·±åœ°å¸æ°”åQŒè®©è…šwƒ¨é¼“è“v来,坚持一会后慢慢地把气全部呼出去åQŒæ”¶å›žè…¹éƒ¨ã€?ž®æ—¶2—3‹Æ¡å³å¯ã€?     åQ?åQ‰æŠ¬å¤´è¿åŠ?     òqŒ™håQŒä¸è¦ç”¨æž•å¤´åQŒä¸¤è…¿åƈ紧,一只手自然攑֜¨íw«è¾¹åQŒå¦å¤–一只手攑֜¨è…šwƒ¨ã€‚慢慢地抬è“vå¤ß_¼Œå‡åŒ€å‘¼å¸åQŒçœ¼ç›çœ‹åˆ°æ”¾åœ¨è…¹éƒ¨ä¸Šçš„手åQŒå‘¼åæ€¸€‹Æ¡åŽå†èh下,抬è“v5‹Æ¡åŽæ¢æ‰‹åQŒå…±è®?0‹Æ¡ã€‚äñ”妇可以根据自íw«æƒ…况安排每天做的频率和‹Æ¡æ•°åQŒå®‰æŽ’在腹式呼吸˜qåŠ¨åŽè¿›è¡Œã€?     åQ?åQ‰è„šæ­¥è¿åŠ?     仰卧åQŒä¸¤è…¿åƈ紧,脚尖¾lïL›´ã€‚è„šítç”¨åŠ›ï¼Œè„šå°–用力做旋转动作,同时¾lïL´§è…‰Kƒ¨å’Œè„šéƒ¨è‚Œè‚‰ï¼Œä¸¤è…¿ç´§è„“床面。旋è½?圈后放松åQŒè°ƒæ•´å‘¼å¸åŽ¾l§ç®‹˜q›è¡Œã€‚一å¤?‹Æ¡ï¼Œæ¯æ¬¡10下,可以和第一天的脚步˜qåŠ¨˜qžåœ¨ä¸€èµ·åšã€?     åQ?åQ‰æ‰‹éƒ¨è¿åŠ?     仰卧åQŒæŠ¬èµ·åŒè‡‚,双手握拳åQŒæŽ¥ç€ž®½é‡å¼ å¼€åŒæ‰‹ã€‚一å¤?0‹Æ¡å·¦åŸë€?     3.½W¬ä¸‰å¤©å’Œ½W¬å››å¤?     åQ?åQ‰è…¹è‚Œè¿åŠ?     保持和呼吸运动相同的姿势åQŒæ…¢æ…¢æŠ¬èµ¯‚‡€éƒ¨ï¼Œä½¿èƒŒéƒ¨ç¦»å¼€è¤¥å­ä¸€å®šçš„距离åQŒåŒæ‰‹æ”¾åˆ°èƒŒéƒ¨ä¸‹é¢ï¼Œå‡åŒ€å‘¼å¸ã€?‹Æ¡å‘¼å¸åŽæ…¢æ…¢åœîC‹É背部回到褥子上,¾lïL´§è…šwƒ¨çš„肌肉,双手感受背部的压力。äñ”妇根据自íw«çŠ¶å†µå®‰æŽ’运动的‹Æ¡æ•°åQŒæ¯‹Æ¡åš5回合ã€?     åQ?åQ‰å€¾æ–œéª¨ç›†˜qåŠ¨     òqŒ™h在床上,两腿伸直åQŒåŒæ‰‹æ”¾åœ¨è…°éƒ¨ã€‚右腿抬èµøP¼Œå·¦ä¾§è…°è‚Œè‚‰ç´§å¼ ï¼ŒåšæŒ1—2¿U’后恢复åQŒç„¶åŽäº¤æ›Ñ€‚每天早晨è“v床和晚上睡前å?‹Æ¡ï¼Œæ¯æ¬¡äº¤æ›¿˜q›è¡Œ5个回合ã€?     åQ?åQ‰è„šæ­¥è¿åŠ?     òqŒ™h在床上,两腿伸直åQŒè„šž®–重叠,上边的脚ž®–è½»è½Èš„拍下面的脚面3‹Æ¡ï¼Œä¸¤è…¿¾lïL´§åQŒå†…侧肌肉拉紧,脚尖¾lïL›´åQŒä¿æŒ?—2¿U’后慢慢放松åQŒç„¶åŽæ¢å¦ä¸€ä¸ªè„šåœ¨ä¸Šã€‚每只脚各做5‹Æ¡ã€?     åQ?åQ‰æ‰‹éƒ¨è¿åŠ?     保持ä»ÖM½•èˆ’服的姿势,手腕放松åQŒåŒæ‰‹ä¸Šä¸‹è½»è½È”©åŠ¨ï¼Œæ¯æ¬¡10‹Æ¡å·¦å›_³å¯ã€‚äñ”妇根据自íw«æƒ…况安排运动的‹Æ¡æ•°ã€?     4.½W¬äº”天和½W¬å…­å¤?     åQ?åQ‰ä¸‹åŠèín˜qåŠ¨     仰卧åQŒå°è…¿ç›´ç«‹ï¼ŒåŒæ‰‹è‡ªç„¶åœ°æ”¾åœ¨èín体两侧,脚心òqÏx”¾åœ¨åºŠä¸Šã€‚大腿向腚wƒ¨æ–¹å‘弯曲åQŒå‘¼åæ€¸€‹Æ¡åŽæ¢å¤ã€‚接着抬è“v一只小腿,使整条腿与床面成直角åQŒè…¿ä¼¸ç›´åQŒå‘¼åæ€¸€‹Æ¡åŽæ”¾ä¸‹è…¿æ¢å¤åŽŸæ —÷€‚两腿交替进行。每天早、晚各做一‹Æ¡ï¼Œæ¯æ¬¡5个回合ã€?     åQ?åQ‰æŒ‰æ‘©èƒ³è†Šè¿åŠ?     保持舒服的姿势,手指用力从上åˆîC¸‹åˆ†åˆ«æŒ‰æ‘©èƒŒ™†Šçš„外侧和内侧åQŒæŽ¥ç€äº¤æ›¿ã€‚每天随旉™ƒ½å¯ä»¥åšï¼Œæ¯æ¬¡æŒ‰æ‘©10‹Æ¡å·¦åŸë€?     åQ?åQ‰æ‰­åŠ¨éª¨ç›†çš„˜qåŠ¨     仰卧åQŒå°è…¿ç›´ç«‹ï¼ŒåŒæ‰‹å‘下òqÏx”¾åœ¨èín体两侧,脚心òqÏx”¾åœ¨åºŠä¸Šã€‚膝盖åƈ拢,向一侧倒,呼吸一‹Æ¡åŽç›´ç«‹åQŒç„¶åŽå†æƒ›_·¦å€’,两侧å?‹Æ¡ã€‚每天早、晚都可以做ã€?     åQ?åQ‰ä‹D落手臂的˜qåŠ¨     仰卧åQŒæ‰‹å¿ƒå‘上,双臂张开åQŒæ·±å‘¼å¸ä¸€‹Æ¡ï¼Œä¸¤è‡‚伸直òq¶æ‹¢åˆ°èƒ¸å£ï¼Œæ‰‹æŽŒåˆåƈåQŒå‘¼åæ€¸€‹Æ¡åŽä¸¤è‡‚恢复原样åQŒæ¯å¤©æ—©æ™šè¿ž¾l­åš5‹Æ¡ã€? 如何产后恢复 必备常识 ¾|‘络 2019-02-19 09:25 孕期敢不护肤åQŸä½ ä¸çŸ¥é“问题有多严é‡? http://www.ufwva.tw/a/20180720/24794.html 孕期如何护肤,孕期怎么护肤,很多孕妈认äؓ护肤品化学制剂,含有重金属、激素等物质˜q‡å¤šåQŒç”¨äº†å°±ä¼šä¼¤å®›_®å®å¥åºøP¼Œæ‰€ä»¥ï¼Œä¸å°‘孕妇在怀孕期间都不敢使用护肤品、化妆品åQŒä½†ä¹Ÿç”±æ­¤å‡ºçŽîCº†ä¸?   很多孕妈认äؓ护肤品化学制剂,含有重金属、激素等物质˜q‡å¤šåQŒç”¨äº†å°±ä¼šä¼¤å®›_®å®å¥åºøP¼Œæ‰€ä»¥ï¼Œä¸å°‘孕妇在怀孕期间都不敢使用护肤品、化妆品åQŒä½†ä¹Ÿç”±æ­¤å‡ºçŽîCº†ä¸å°‘肌肤问题。其实,据美å®ÒŽŠ¤è‚¤ä¸“家提½Cºå­•å¦‡ä¹Ÿæ˜¯éœ€è¦æŠ¤è‚¤ï¼Œéœ€è¦è§£å†Œ™‚Œè‚¤é—®é¢˜çš„åQŒå¦åˆ™æžå®ÒŽ˜“出现黄脸婆现象。那各位孕妈ž®Þp¦åšå¥½å­•æœŸæŠ¤è‚¤åŠŸè¯¾ã€?      问题一åQšå­•æœŸæŠ¤è‚¤ï¼Œå¦‚何应对肤色暗黄      孕期间肤色暗沉是很多孕妈都会遭遇到的问题åQŒè¿™ä¸»è¦æ˜¯å› ä¸ø™¡€æ¶²åó@环不畅,å¯ÆD‡´ä½“内毒素堆积而引èµïLš„。另外,角质层过厚、肌肤缺水等åQŒä¹Ÿä¼šä×o到肌肤的光泽度减ž®‘ã€?      预防对策      1、ä‹É用孕妇洗面奶      ä¸ÞZº†èƒŽå„¿çš„健åºøP¼Œå­•å¦ˆè¦ä‹É用温和的‹zé¢ä¹»I¼Œä¸”成分天然、不含重金属、激素等化学物质的洁面品åQŒè¿™æ ·ä¸ä¼šåˆº‹È€åˆ°å­•å¦‡æ•æ„Ÿçš„肌肤。在此推荐孕妇护肤标杆品牌亲润旗下的豆äã^‹zé¢ä¹»I¼Œå–材于天然大豆,安全有保障ã€?        2、基¼‹€æŠ¤è‚¤      在洁面后åQŒè¿˜è¦ç«‹åˆÖM‹É用爽肤水åQŒä½†å­•å¦‡åƒä¸‡ä¸è¦ä½¿ç”¨å«æœ‰¾ŸŽç™½æˆåˆ†çš„äñ”品哦åQå› ä¸ºç¾Žç™½æˆåˆ†ä¸åˆ©äºŽèƒŽå„¿çš„成é•Ñ€‚ä‹É用完爽肤水就要马上ä‹É用äã^液了åQŒç»™è‚Œè‚¤è¡¥å……水分åQŒè®©è‚Œè‚¤å˜å¾—滋润。爽肤水、äã^æ¶ÔŒ¼Œæ­é…ä½¿ç”¨äº²æ¶¦è±†äã^¾pÕdˆ—åQŒè¡¥æ°´æ•ˆæžœæ›´æ˜Žæ˜¾å‘¢ï¼      问题二:孕期护肤åQŒå¦‚何应对蝴蝶斑、雀æ–?      怀孕会令垂体分泌促黑素¾l†èƒž‹È€ç´ å¢žåŠ ï¼Œä»¤åˆ°è‚Œè‚¤çš„黑色素增加åQŒå°±å®ÒŽ˜“在面颊上出现蝴蝶斑与雀斑。虽说一般情况下蝴蝶斑会在äñ”后消失,但也有些是难以消除的åQŒæ‰€ä»¥ï¼Œè¦åŠæ—©é¢„阌Ӏ?      预防对策      1、做好防晒工ä½?      防晒很重要,无论是冬天还是夏天,或者是妊娠期,都不可忽略防晒,紫外¾U¿ä¼šåŠ å‰§é»‘色素的沉淀åQŒè®©è‰²æ–‘颜色变深åQŒå­•å¦‡å¤–å‡ø™¦æ³¨æ„æ’‘伞、戴帽子、戴口罩ã€?      2、涂抚wš”¼›»éœœ      ç”׃ºŽé˜²æ™’产品含有的化学剂å…ähœ‰å¼ºçƒˆçš„刺‹È€æ€§ï¼Œå¯¹å­•å¦‡çš„安全有极大的影响åQŒå› æ­¤ä¸å»ø™®®å­•å¦ˆä½¿ç”¨é˜²æ™’霜,但是成分天然温和的隔¼›»éœœæ˜¯å¯ä»¥ä‹É用的。亲润豆乳隔¼›»éœœåQŒä¸“为孕妇而研发,能有效隔¼›È‚÷外线的伤宻I¼Œå¾ˆå¥½åœîC¿æŠ¤å­•å¦ˆè‚Œè‚¤ã€?      问题三:孕期护肤åQŒå¦‚何应对妊娠纹      怀孕期é—ß_¼Œä½“重不断增加åQŒèín体的皮肤受到拉äŽ×åQŒçœŸçš®å±‚的胶原蛋白与å¼ÒŽ€§çº¤¾l´å‘生断裂,ž®×ƒ¼šå‡ºçŽ°ä¸è§„则条状的疤痕åQŒè¿™äº›å°±æ˜¯å¦Šå¨ çº¹åQŒä¸€æ—¦å‡ºçŽ°å°±å¾ˆéš¾æ¶ˆå¤±ã€‚因此,在孕期五个月左右的时候,孕妈ž®±å¼€å§‹åšé˜²æŠ¤å·¥ä½œäº†ã€?        预防对策      1、控制体é‡?      妊娠¾UҎ˜¯ç”׃ºŽä½“重增加引è“v的,所以,在孕期一定要注意控制体重åQŒæ¯å¤©æ³¨æ„å‡è¡¡çš„饮食åQŒä¸è¦å¤§é‡æ‘„入高热量、高脂肪的食物,配合一些运动,增加皮肤的韧性ã€?      2、涂抚w˜²æŠ¤éœœ      除了控制体重外,孕妈们应该从怀孕开始抗痕,每天使用孕妇专用的亲润橄榄æÑa按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂部位åQŒä‹É肌肤恢复å¼ÒŽ€§ï¼Œé¢„防妊娠¾U¹çš„出现ã€?      孕妇在怀孕期间会遇到很多肌肤问题åQŒå¦‚果孕期护肤没做好åQŒé‚£˜q™äº›è‚Œè‚¤é—®é¢˜å¯èƒ½ä¼šè·Ÿéšä¸€è¾ˆå­ã€‚所以说åQŒå­•å¦‡åœ¨æ€€å­•æœŸé—´ä¹Ÿéœ€è¦åšå¥½è‚Œè‚¤æŠ¤ç†ã€‚我们今天介¾lçš„护肤问题åQŒæ˜¯å¾ˆå¤šå­•å¦‡éƒ½ä¼šçŠ¯çš„错误åQŒåŠæ—¶æ”¹æ­£è¿™äº›é”™è¯¯ï¼Œä½ çš„肌肤会变得更健康哦。谁说孕妇不能有好肌肤,认真护理ž®Þpƒ½å¾—到了ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/180720/681-1PH0105930130-lp.jpg 孕期如何护肤,孕期怎么护肤 孕妇护肤常识 亲润官方¾|‘ç«™ http://www.ufwva.tw/ 2019-01-28 15:42 2019òq´æ–°çš„全球孕妇护肤品十大排行æ¦? http://www.ufwva.tw/a/20151211/17708.html 很多准妈妈们分不清怀孕期间该不该用护肤品åQŒè¯¥ç”¨ä»€ä¹ˆå“ç‰Œçš„护肤品。对于现在众多护肤品品牌十分˜q¯‚Œ«åQŒä»¥ä¸‹æ˜¯å…¨çƒå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“åå¤§æŽ’行榜。大家可以作为参考ã€?   一、很多准妈妈们分不清怀孕期间该不该用护肤品åQŒè¯¥ç”¨ä»€ä¹ˆå“ç‰Œçš„护肤品。对于现在众多护肤品品牌十分˜q¯‚Œ«åQŒä»¥ä¸‹æ˜¯å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“æŽ’行。大家可以作为参考ã€?   亲润MOM FACEã€?PURESLANŠ™™èŠ±æ°¨åŸºé…¸æ´é¢è†   ¾ŸŽå›½Palmer's雅儿ã€?amp;nbsp;   孕肤宝ã€?十月天ä‹É   二、孕妇护肤品该怎么选?   1。选择不含酒精、激素、重金属、矿物æÑa及化学香¾_„¡­‰æˆåˆ†çš„化妆品。这些成分对孕妈妈ã€?   宝宝有刺‹È€ä½œç”¨ã€?   2.怀孕期é—ß_¼Œç”׃ºŽíw«ä½“雌性激素的变化使得孕妈妈皮肤特别敏感。因此,ž®½é‡é€‰æ‹©ä»¥åŽŸç”?   态植物成分äؓ丅R€æ€§è´¨æ¸©å’Œçš„化妆品ã€?   3.很多孕妈妈会选购标榜着婴儿化妆品,但这¿UåŒ–妆品虽无刺激作用åQŒä½†ç”׃ºŽå®ƒæ˜¯é’ˆå¯¹å©´å„¿   而设计,对皮肤作用有限。也ž®±æ˜¯è¯ß_¼Œç™½èŠ±é’׃º†ã€?   三、孕妇护肤品的要æ±?   1. 控痘——— 有些准妈妈在孕期会发痘痘åQŒè€ŒæŠ—ç—˜äñ”品中的某些活性成分,在怀孕前 3 个月要慎用ã€?   2. 清洁——— 孕期皮肤十分敏感åQŒæ¯‹Æ¡æ´—脸时应ä‹É用温和无皂基的洁面äñ”品ã€?   3. 防晒——— 孕期肌肤对光特别敏感åQŒå› æ­¤æ— è®ºå±…家或外出都要防晒ã€?   4.防斑——— ¾U?1/3 孕妇会在孕期产生妊娠斑,若因而ä‹É用含汞含铅的产品可能ä¼?amp;ldquo;加害”å®?   宝。因此,å»ø™®®ž®½é‡ä½¿ç”¨å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“åšå¥½åŸº¼‹€æŠ¤è‚¤åQŒæŽ§åˆ¶è‰²æ–‘发展ã€?   5. 抗干——— 有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚,使得面部特别òq²ç‡¥åQŒå› æ­¤é€‰ç”¨ä¿æ¹¿äº§å“æŠ¤ç†æ˜¯æ—¥å¸¸æŠ¤è‚¤çš„重点ã€?      四、äؓ什么要用孕妇护肤品   1、æÑaè…ȝš„皮肤。孕妇在怀孕时新陈代谢会变慢,营养会堆¿U¯åœ¨çš®ä¸‹è„‚肪åQŒæ±—腺,皮质会加大分泌量。这些会å¯ÆD‡´é¢éƒ¨æ²¹è„‚分泌加重åQŒçš®è‚¤ä¼šå˜å¾—油腻ã€?   2、皮肤粗¾p™å¹²ç‡¥ã€‚在孕期ç”׃ºŽ‹È€ç´ åˆ†æ³ŒåŠ å¤§ï¼Œçš®è‚¤æ²¡æœ‰ä»¥å‰çš„光泽感åQŒçš®è‚¤ç²—¾p™ï¼Œè„”Rƒ¨ä¼šæœ‰è‰²ç´ æ²‰æ·€ã€?   3、皮肤瘙痒。怀孕期间会感到皮肤瘙痒ã€?   4、脸部色斑。每个怀孕的女ähè„怸Šéƒ½ä¼šæœ‰è‰²æ–‘,虽然有的可以在生产后消失åQŒä½†å­•æœŸä¿å…»ä¹Ÿæ˜¯å¿…不可少的ã€?   部分孕妇护肤品介¾lï¼š   1、亲润MOM FACE   国际孕期护肤品牌åQŒå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“ç‰Œï¼Œæ®æ•°æ®é­”方统计:亲润孕妇护肤品连¾l­å¤šòq´å…¨¾|‘销量,拥有良好的口¼„‘声誉,òq¶å…¥é€?amp;ldquo;2012òq´ä¸­å›½ç¾Žå¦†æ¯”较畅销热卖å¥?amp;rdquo;åQŒäº²æ¶¦è±†ä¹Ïx·±å±‚è¡¥æ°? 件套成功入围“2012òq´ä¸­å›½ç¾Žå¦†æ¯”较畅销热卖单品å¥?amp;rdquo;。亲润äñ”品以妆食同源、温和著¿U°ã€‚其原料¾_ùN€‰è‡ªéžè{基因优质食材åQŒå¼•˜q›æ—¥æœ¬å…ˆ˜q›æŠ¤è‚¤ç§‘技åQŒæ ¹æ®äºš ‹z²å¥³æ€§å­•äº§æœŸçš®è‚¤ç‰¹ç‚¹ç ”制。经权威机构‹‚€‹¹‹å’Œæ•æ„Ÿæ€§æµ‹è¯•ï¼Œä¸æ·»åŠ é…’¾_¾ã€çŸ¿ç‰©æÑa、重金属、激素、染料等有害成分åQŒå­•æœŸã€å“ºä¹ÏxœŸå‡å¯æ”‘Ö¿ƒä½¿ç”¨ã€‚亲润核 心äñ”品豆乳系列孕妇护肤品åQŒå…·æœ‰ç»†è‡´æ»‹å……R€æ·±å±‚补水作用,可帮助全面改善孕期肌肤问题,深受òq¿å¤§å­•å¦ˆå–œçˆ±ã€‚另有大¾cÏx¶¦ç™½ç³»åˆ—护肤品、苹果籽¾pÕdˆ—孕纹修复äº?品等åQŒè¿‘òq´æ¥ä¹Ÿé€æ¸é£Žé¡çƒ­é”€åQŒæˆä¸ºå¼•é¢?amp;ldquo;­‘Šå­•­‘Šç¾Ž”孕育新风ž®šçš„行业之星ã€?      2、美国Palmer's雅儿   全球比较早致力于¾ŸŽå®¹æŠ¤è‚¤äº§å“ç”Ÿäñ”çš„å…¬åæ€¹‹ä¸€ã€‚äñ”品中的可可脂是一¿Uæ¥è‡ªäºŽå¯å¯è±†ä¸­çš„大自然提取物,能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期é—?的色斑和瑕疵、消除肚¾UV€‚äñ”品全部采自大自然的有机橄榄æÑa、VE、牛æ²ÒŽžœ(ä¹Ïxœ¨æž?½{‰åŽŸæ–™ç²¾åˆ¶è€ŒæˆåQŒå…¶æ•ˆæžœå’Œæ€§ï¼Œå·²ç»åœ¨ç¾Žå›½å¦‡äº§ç§‘和皮肤科临床160 多年的ä‹É用中得到验证。尤其以抗肚¾U¹ï¼Œè€å¹´¾U¹ï¼Œäº§åŽç˜¦èín和大自然有机Š™„榄油系列äñ”品著¿U°ã€‚在¾ŸŽå›½åQŒå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“æŽ’行榜单中肯定少不了帕玛氏肚¾U¹ç³»åˆ—äñ”品ã€?      3、孕肤宝   在中国,孕妇护肤品直åˆ?004òq´æ‰å‡ºçŽ°åQŒå°½½Ž¡ä¸­å›½çš„孕妇护肤品è“v步较晚,但发展却非常˜q…猛。孕肤宝是国内比较早˜q›å…¥å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“é¢†åŸŸçš„本土品牌åQŒå®ƒä¸Žå¤šå®?在生命科学领域取得杰出成果的机构深度合作åQŒè”合皮肤科åŒÈ”ŸåQŒå¯¹­‘…过上万个孕产肌肤样本超˜q‡äº”òq´çš„跟踪研究后,率先针对孕早、孕中、孕晚三个孕产周期的ç‰?别肌肤问题,提出“孕äñ”周期面部全程护理”的理å¿üc€‚孕肤宝产品全部采用大自然有机原料精制而成åQŒä¸å«åŒ–学添加物åQŒç‹¬åˆ?amp;ldquo;皮肤¾l†èƒž‹zÀL€§å¤–促进技æœ?amp;rdquo;åQŒå…¶½E?度尤其是在孕产期面部肌肤的护理上不输甚至­‘…越娇韵诗,遗憾的是本土品牌的品牌传播能力远不及国际品牌åQŒå¯¼è‡´å…¶å“ç‰Œä¼ æ’­å…¨éƒ¨ä¾èµ–孕妇口口ç›æ€¼ åQŒç»¼åˆè¡¡é‡ï¼Œå­•è‚¤å®å æ®æŽ’行榜½W¬ä¸‰åä¸€ç‚¹ä¸˜q‡ã€?      4、Basq   ¾ŸŽå›½¾U½çº¦å£ç¢‘非常好的孕妇日常护肤品品牌,芳香的气呛_¯¹¾~“解怀孕期间的紧张情çÈA非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的èín体æÑaåQŒé©±é™¤çš®è‚¤ç˜™ç—’加长效滋,˜q˜èƒ½å½Õdº•çš„阻止肚¾U¹çš„产生。手工提取的各种¾_‘֍Žæ²¹èƒ½æ›´æ˜“被皮肤吸收。是性感å¥Ïx˜Ÿå®‰å‰ä¸½å¨œ?æœÞpŽ‰ã€çå¦®èŠ™?‹z›ä½©å…¹å¤§ç‰Œæ˜Žæ˜Ÿä»¬çš„比较爱产品åQŒå…¶æ˜Žæ˜Ÿæ•ˆåº”令其½E›_±…孕妇护肤品排行榜½W¬å››ä½ã€?      5、Belli   很有½C¾ä¼šè´£ä“Q的孕妇护肤品品牌åQŒæ˜¯å…¨çƒå”¯ä¸€åœ¨è¿›è¡Œå’Œå…ˆå¤©ç•¸åŞ及先天缺é™ïLš„公司åQŒå¯¹äºŽäñ”品的要求的标准被¾ŸŽå›½å„地推荐。Belli的äñ”品均采取自然有机成䆾提炼而成åQŒæ¯‹Æ¾äñ”品均¾lè¿‡æ•æµ‹è¯•ï¼Œæ— ç»¼åˆæ€§æŸ“料和防腐剂。根据孕妇各个阶ŒD늚„不同需求,Belli为孕期女性提供的服务周到而细è‡ß_¼Œä»Žå­•å‰ã€å­•æœŸåˆ°äº§åŽç”šè‡³æ˜¯å©´å„¿æŠ¤è‚¤ï¼Œbelli产品¾pÕdˆ—非常丰富。无奈亚‹z²å­•å¦‡é²œæœ‰çŸ¥é“Belli的,让其占据排行榜第五,½Eç¨æœ‰ç‚¹å§”屈ã€?      6、mama mio   贝嫂辣妹的力荐äñ”品,品牌æ˜?英国皇家助äñ”士学会的会员åQŒæ‰€æœ‰äñ”品经英国权威生育指导机构——英国全国生育联合ä¼?NCT)的测试,使用和推荐。äñ”品中富含的Omega369åQŒèƒ½æœ‰æ•ˆ 地恢复孕妇的皮肤å¼ÒŽ€§ã€‚被英国每日邮报"The Daily Mail"评选äؓ比较有效的äã^戉Kœœ,曾被¾ŸŽå›½å„大杂志读者投¼œ¨è¯„选äؓ¾ŸŽå›½å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“æŽ’行榜行业ä½ég½¼è€…äñ”品,对于和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效ã€?      7、mambino organics   ‹z›æ‰çŸ¶çš„首席化妆师maki maodus‹È€æƒ…倾注全力打造的一个母婴护肤品品牌。äñ”品十分推崇ä‹É用有机纯大自然原料,其原材料均来自植物,如橄榄、红çŸÏx¦´ã€èŠ’果、柠檬、胡萝卜、大è±?½{‰ã€‚äñ”品,生äñ”˜q‡ç¨‹è¦æ±‚无菌、、无化学有害成分。物‹¹åŒ…装要求环保、无铅、不采用有毒印刷½{‰ï¼Œç”Ÿäñ”控制严密。äñ”品能有效消除孕妇的色斑、肚¾U¹ï¼Œå…¶æœ¯åŽç–¤ç—•ä¿®å¤éœœå¯¹ä¿®å¤å‰–è…¹äñ”留下的疤痕有独特疗效。尽½Ž¡å…¶äº§å“ä¸»è¦æ˜¯é’ˆå¯¹äñ”后疤痕修复,然而其卓越的功效,依然是ä‹É其进入孕妇护肤品排行榜的重磅理由ã€?      8、十月天ä½?   æ ÒŽ®ä¸œæ–¹å¥Ïx€§å­•äº§æœŸè‚Œè‚¤å…Õdˆ†¾l“æž„å’Œä‹É用性配åˆÓž¼Œæœ¬ç€“产品åQŒç‰¹ŒDŠå‘µæŠ¤ï¼Œä½¿ç”¨åQŒæ”¾å¿ƒæŠ¤ç?amp;rdquo;˜q™ä¸€åŸºæœ¬ç†å¿µåQŒåªé€‰æ‹©å¤§è‡ªç„¶æˆåˆ†ï¼Œåªåº”用绿色技术,只采用配方,均衡补充孕äñ”期肌肤细胞所需å…Õdˆ†åQŒå¼ºåŒ–肌肤微循环功能åQŒäؓ孕äñ”期的肌肤提供全面、的¿U‘学护理ã€?      9、金韵娇å„?   ä»?00%¾U¯æ©„榄æÑa研制åQŒæ»‹æ¶¦çš®è‚¤è¿˜èƒ½é˜²è¾å°„ã€?      10、蕴å¦?   蕴妙ECOMOMåQŒå¤§è‡ªç„¶ã€ã€å¥åº—÷€çŽ¯ä¿ç»¿è‰²å­•å¦‡ä¸“用护肤品ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/180209/B9_020915411423J.jpg 护肤品牌 孕妇护肤常识 李启æ˜? 孕妇 2019-01-21 09:43 产后生理裤有用吗åQ? http://www.ufwva.tw/a/20181213/24935.html 生理裤有什么用åQŒæ‰€è°“äñ”后生理裤åQŒé¡¾åæ€ä¹‰æ˜¯äؓ满èƒö产后å¥Ïx€§çš„需求而设计的一¿Uå†…裤。这¿Uå†…裤采用独特的设计样式åQŒæ ¹æ®å¦ˆå¦ˆäñ”后èín体的ç‰ÒŽ®Šéœ€æ±‚而精心设计的åQŒæ—¨åœ¨å¸®åŠ©äñ”妇恢复体型,   所谓äñ”后生理裤åQŒé¡¾åæ€ä¹‰æ˜¯äؓ满èƒö产后å¥Ïx€§çš„需求而设计的一¿Uå†…裤。这¿Uå†…裤采用独特的设计样式åQŒæ ¹æ®å¦ˆå¦ˆäñ”后èín体的ç‰ÒŽ®Šéœ€æ±‚而精心设计的åQŒæ—¨åœ¨å¸®åŠ©äñ”妇恢复体型,方便产妇起居及生‹z…R€‚高腰的设计åQŒæŸ”软弹性大的面料选择åQŒåœ¨äº§å¦‡è…šwƒ¨æ–½ä»¥åŽ‹åŠ›½{‰ç­‰åQŒè¿™äº›éƒ½èƒ½å¸®åŠ©äñ”妇调整èín体线条,ž®½å¿«æ¢å¤äº§å‰ä½“åž‹ã€?     产后生理裤对å¥Ïx€§äñ”后恢复体型有很大的帮助,它能收羃腚wƒ¨çš„肌肉,调整íw«ä½“的线条,具体的好处有以下几点åQ?     1.恢复体型     产后妈妈因äؓ内分泌系¾lŸçš„剧烈波动åQŒä½“型受到很大媄响,此时很有必要采取措施帮助恢复体型。äñ”后生理裤可以帮忙解决˜q™ä¸€é—®é¢˜åQŒé«˜è…°çš„设计åQŒä¸¾~Žè´¨åœ°çš„å¼ÒŽ€§é¢æ–™ï¼Œæ‰‹æ„ŸæŸ”èÊY舒适,可以对腰部施加一定的压力åQŒå¸®åŠ©äñ”妇调整èín体线条,收羃腚wƒ¨çš„肌肉,恢复体型ã€?     2.减少产妇痛苦     刚生产过后,产妇的èín体状况不佻I¼Œå¾ˆè™šå¼±ï¼Œòq¶ä¼´æœ‰å¤§é‡æ¶éœ²æŽ’å‡ÞZ½“外,一般的内裤会给产后妈妈带来很多的不便甚è‡Ïx˜¯ç–¼ç—›åQŒè‡´ä½¿äñ”妇èín体受压迫。而穿生理裤妈妈的¿Uå¤„相对更舒适ã€?     3.方便产妇生活     产后生理裤大多采用独特的设计åQŒåœ¨æ¡£å¤„会有™ì”术扣,便于产妇更换卫生垫。此外,延äŽ×到腰部的部分都ä‹É用了透气的防水面料,使体感更ä¸ø™ˆ’适。裤底则采用了自黏式开口设计,便于产妇‹‚€æŸ¥ä¹‹ç”¨ï¼Œòq¶ä¸”用完后可以抛掉,不用清洗åQŒæ›´ä¸ÞZ¾¿æ—÷€? 生理裤有什么用 必备常识 亲润官网 孕妇 2019-01-04 14:48 叉™…¸ä»€ä¹ˆæ—¶å€™å¼€å§‹åƒåQ? http://www.ufwva.tw/a/20181122/24925.html 叉™…¸ç‰‡æ€Žä¹ˆå?åŒÈ”Ÿä¼šå¾è®®æ‰“½Ž—要孩子的女士至ž®‘提å‰?个月开始服用叶酸药ç‰?   其实对不在孕期的å¥Ïx€§è€Œè¨€åQŒåƒå‰™…¸¾c»è¯ç‰©ä¹Ÿæ˜¯å¯¹íw«ä½“有些益处的,ž®å‰‚量服用åƈ不会有什么副作用åQŒæ‰€ä»¥å¯¹äºŽæœ‰ç”Ÿè‚²è®¡åˆ’的女性朋友来è¯ß_¼Œž®½æ—©åœ°åƒå‰™…¸æ²¡ä»€ä¹ˆä¸å¥½ã€‚一般来è¯ß_¼ŒåŒÈ”Ÿä¼šå¾è®®æ‰“½Ž—要孩子的女士至ž®‘提å‰?个月开始服用叶酸药物,但尽早养成每天吃叉™…¸çš„习惯是有好处的åQŒå°±½Ž—不òq¸æ„å¤–怀孕,各位也无需为此而忧心了ã€?     æ ÒŽ®ä¸€äº›ç ”½I¶äh员的¾l“论åQŒå¦‚果女性孕前就服用叉™…¸¾c»è¯ç‰©ï¼Œè®©ä½“内的叉™…¸æ°´åã^辑ֈ°æ¯”较适合胎儿发展的程度,能够降低宝宝出现发育¾~ºé™·çš„概率,˜q˜å¯åœ¨ä¸€å®šç¨‹åº¦ä¸Šå‡å°‘饮酒奛_£«æ‚£äã^腺癌的可能性,所以正在备孕的奛_£«ä»¬åƒä¸‡ä¸èƒ½å¿½ç•¥è¿™ä¸€é‡è¦äº‹é¡¹åQŒè‡³ž®‘提å‰?个月ž®±å¼€å§‹æœå‰™…¸æ¯”较好ã€?     受孕å‰?个月开å§?     一般来è¯ß_¼Œå­•å‰æœç”¨çš„剂量在400微克/天左叻I¼Œä½†æ¯ä¸ªäh的具体情况不同,如果无法å¯ÒŽ­¤ä½œå‡ºå‡†ç¡®å†Ïx–­åQŒå¾è®®å„位打½Ž—怀孕的奛_£«åŽÕdŒ»é™¢åšè¯¦ç»†çš„咨询ã€?     一天之中清晨最ä½?     ž®×ƒ¸€å¤?4ž®æ—¶è€Œè¨€åQŒå¶é…¸æœ€ä½³çš„服用时机是在清晨åQŒåƒå®Œæ—©˜¡åŽåŠå°æ—¶æˆ–一ž®æ—¶åQŒäh体对叉™…¸çš„吸收效率是比较高的ã€?     叉™…¸åƒåˆ°ä½•æ—¶åœæ­¢å¥?     其实åQŒæ¯æ—¥æ‘„入小剂量叉™…¸¾c»è¯ç‰©çš„习惯可以延箋到分娩结束之后,如果怀孕之前因为各¿UåŽŸå› è€Œç–å¿½å¤§æ„äº†åQŒæ²¡æœ‰æå‰æœç”¨å¶é…¸ï¼Œé‚£ä¹ˆåœ¨ç¡®è®¤æ€€å­•åŽåº”立卛_¼€å§‹æ¯å¤©è¡¥å……,òq¶åšæŒæŒ‰æ—¶äñ”‹‚€åQŒå¯¹è…¹ä¸­å®å®çš„媄响也不会非常的大ã€?     对于腹中的宝宝来è¯ß_¼Œå­•æœŸå¤´ä¸‰ä¸ªæœˆæ˜¯ç¥ž¾lç³»¾lŸå‘育的高峰阶段åQŒæŒ‰æ—¶æœç”¨å¶é…¸èƒ½é™ä½ŽèƒŽå„¿æ‚£ä¸Š¼œžç»½Ž¡ç¼ºé™ïLš„可能性,而且也有利于脑部的发展。所以对于孕妇而言åQŒå¶é…¸è‡³ž®‘坚持服用完整个孕早期再停止åQŒä¹Ÿž®±æ˜¯åˆšæ€€å­•çš„三个月ã€? 叉™…¸ç‰‡æ€Žä¹ˆå? 备孕知识 亲润官网 孕妇 2019-01-04 14:47 怀孕多ž®‘周后可以做剖腹产? http://www.ufwva.tw/a/20181227/24951.html 怀孕多ž®‘周后可以做剖腹产?怀å­?8周可以剖腹äñ”å?åŒÕd­¦ä¸“家普遍认äؓåQŒæ€€å­•è¶…˜q?7周,宝宝已发育成熟,孕妇可接受剖腹äñ”ã€?   åŒÕd­¦ä¸“家普遍认äؓåQŒæ€€å­•è¶…˜q?7周,宝宝已发育成熟,孕妇可接受剖腹äñ”。但是,每个孕妇的自íw«çŠ¶å†‰|˜¯ä¸åŒçš„,且腹中胎儿的发育情况也各有差异ã€?7周只是一个约敎ͼŒòq¶æ²¡æœ‰å®žé™…意义上的指å¯ég­h倹{€?     到底孕妇在何时才可以剖腹分娩åQŒéœ€è¦ç»¼åˆè€ƒè™‘很多要素后才可决定。一般来è¯ß_¼Œåœ¨ç¡®å®šèƒ½å¦åšå‰–腹产之前,孕妇都会接受包括B­‘…、胎心监护在内的多种基础‹‚€æŸ¥ï¼Œä»¥ä¾¿åŒÈ”Ÿäº†è§£èƒŽå„¿çš„生长情å†üc€?     注意åQšè‹¥åœ¨å¾…产前出现宫羃、见¾U¢ã€ç ´¾ŸŠæ°´½{‰ç´§æ€¥æƒ…冉|—¶åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆè¦ç«‹å›_…¥é™¢å°±è¯Šã€‚此外,孕期‹‚€æŸ¥å°‘不得åQŒä¸”怀å­?6周后准妈妈需每周体检åQŒä»¥åŠæ—¶äº†è§£èƒŽå„¿çš„动态ã€?     做剖腹äñ”的最ä½Ïx—¶é—?     准妈妈选择剖腹产的原因很多åQŒä¾‹å¦‚择黄道吉日˜qŽæŽ¥å®å®åQŒæƒ§æ€•è‡ªç„¶åˆ†å¨©çš„疼痛åQŒè¿˜æœ‰äº›å­•å¦‡å¯èƒ½å› äؓòq´é¾„、胎儿体型等原因不得不剖腹äñ”。总而言之,采取˜q™ç§åˆ†å¨©æ–¹å¼çš„女性不在少敎ͼŒä½•æ—¶åšå‰–è…¹äñ”最好,是准妈妈们尤为关心的话题ã€?     健康准妈妈:å­?9周后     一般来è¯ß_¼Œå¥åº·çš„准妈妈在胎儿满39周后便可˜q›è¡Œå‰–腹产。大多数胎宝宝此时已发育成熟åQŒä¸”处在相对½E›_®šçš„状态,出生后患上各¾cÀL–°ç”Ÿå„¿ç–„¡—…的可能性比更早出生的孩子要ž®ã€‚根据已有的¿U‘学研究åQŒå¤§éƒ¨åˆ†èƒŽå®å®åœ¨æ€€å­?7周后ž®±å·²¾lèƒö月,而正常的孕期¾U¦æœ‰40周,因此åœ?9周接受剖腹äñ”åQŒæ—¶æœºåˆšåˆšå¥½ã€?     ç‰ÒŽ®Šå‡†å¦ˆå¦ˆï¼šä¸å¾—早于36å‘?     部分孕妇¼‹®å®žæœ‰ä¸€äº›ç‰¹ŒDŠæƒ…况不得不提前剖腹åQŒä½†æ—‰™—´ä¹Ÿä¸å¾—早于怀孕第36周。若胎儿˜q˜æœªæˆç†Ÿž®±å¼ºè¡Œå–出,很可能出现诸多健康问题,后患无穷ã€?     关于具体哪天剖腹产的问题åQŒå¯¹äºŽæ¯ä¸€ä½å­•å¦‡æ¥è¯ß_¼Œ½{”案都是不同的,因äؓ个体的差异媄响很大。æ€ÖM¹‹åQŒå‡†å¦ˆå¦ˆä¸€å®šè¦è®¤çœŸå’¨è¯¢åŒÈ”Ÿçš„意见,不可固执å·Þp§åQŒä¸€æ„å­¤è¡Œã€? 怀å­?8周可以剖腹äñ”å? 分娩常识 亲润官网 孕妇护肤å“? 2019-01-04 09:46 2019òq´æ–°çš„孕妇护肤品十大排行榜新鲜出ç‚? http://www.ufwva.tw/a/20141117/13029.html 2018òq´å¸‚åœÞZ¸Š 孕妇护肤å“?排行榜比较好的是哪个产品呢?十大 孕妇护肤å“?排行æ¦?018òq´ç»ˆäºŽå‡ºç‚‰äº†,òq´è½»çš„孕妈妈们,除了腹中宝贝的健康外åQŒä¹Ÿå¾ˆå…³å¿ƒè‡ªå·Þqš„¾ŸŽä¸½ã€‚女人爱¾ŸŽï¼Œå³ä‹É是èín为准å¦?    2019òq´å¸‚åœÞZ¸Šå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“æŽ’行榜比较好的是哪个äñ”品呢åQŸåå¤§å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“æŽ’è¡Œæ¦?019òq´ç»ˆäºŽå‡ºç‚‰äº†,òq´è½»çš„孕妈妈们,除了腹中宝贝的健康外åQŒä¹Ÿå¾ˆå…³å¿ƒè‡ªå·Þqš„¾ŸŽä¸½ã€‚女人爱¾ŸŽï¼Œå³ä‹É是èín为准妈妈的你们也不例外。那么,有多ž®‘äh知道孕期该如何护肤呢åQŸåˆæœ‰å¤šž®‘äh在现今琳琅满目的孕妇护肤品中徘徊不定呢?现在åQŒæœ¬òq´åº¦çš„孕妇护肤品排行榜新鲜出炉了åQŒè®©æˆ‘们看看哪种孕妇护肤品比较好吧? 孕妇护肤品排行榜NO.1  äº²æ¶¦  MOM FACE         ˜q‘å¹´åQŒä½œä¸ºå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“å“ç‰Œçš„亲润,仍然牢牢把住孕妇护肤排行榜的王者宝座,òq¶å¸¦é¢†æ•´ä¸ªå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“è¡Œä¸šåˆ›ä¸‹äº†å–œäººçš„成ç‡W。在比较大的电子商务òq›_°æ·˜å®8.13ã€?1.11ã€?2.12½{‰è´­ç‰©èŠ‚中,亲润以惊人的销量和显著的优势让同行业其他品牌望ž®˜èŽ«åŠã€‚å¬må›ÞZº†å“ç‰Œçš„王者排行榜½W¬ä¸€çš„地位,彰显了其国际品牌的卓­‘Šå®žåŠ›ï¼ŒæŽ’在孕妇护肤品排名榜½W¬ä¸€å½“之无愧åQ?         äº²æ¶¦å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“ï¼Œé‡‡ç”¨å›½é™…护肤¿U‘技åQŒä¸“ä¸ÞZºš‹z²å¦ˆå¦ˆè®¾è®¡ç ”制。它以食品çñ”大豆大米为原料,被业界誉ä¸?amp;ldquo;可以吃的孕妇护肤å“?amp;rdquo;。其性和有效性已¾lä¿˜èŽ·äº†ä¸‡åƒå­•å¦ˆå’ªçš„心,让她们用˜q‡ä¹‹åŽè¿˜ä¸é—余力的介¾lç»™å‘¨å›´çš„äh用,正是源自于孕妈妈们的口口ç›æ€¼ åQŒä‹É得亲润拥有了一大批忠实的拥护者,也让它创下了一个又一个的孕妇护肤品销量奇˜qV€? 孕妇护肤品排行榜NO.2  BELLI         BELLI源自于美国,是根据与专äؓ‹Æ§ç¾Žå­•å¦‡ç ”制的孕期护肤品。与亲润品牌一æ øP¼ŒBELLI护肤产品也比较大限度避免æ·ÕdŠ åˆºæ¿€æ€§åŒ–学成分、äh工着色剂、化学防腐剂、合成香料、化学防晒æÑa½{‰æœ‰å®Ïxˆåˆ†ã€?         BELLI的性已¾lè¢«ä¼—多孕妈妈认可,但是目前在国内,很难买到真正的BELLI真品。而且排名½W¬äºŒçš„原因,比较重要的一点的是,它是为欧¾ŸŽå­•å¦‡ç ”制的åQŒå¯¹äºŽäºš‹z²å¥³æ€§çš„皮肤来说åQŒéš¾å…æœ‰é‚£ä¹ˆç‚šw—憾ã€? 孕妇护肤品排行榜NO.3  贝亲         è´äº²æ˜¯æ—¥æœ¬çš„婴儿用品品牌åQŒä¸å¯å¦è®¤ï¼Œè´äº²åœ¨å©´å„¿ç”¨å“å¸‚åœÞZ¸Šå–得瞩目成就åQŒä½†ç›¸å¯¹æ¥è¯´å…¶æˆž®±æ›´ä¾§é‡åœ¨å©´òq¼å„¿äº§å“ä¸Šï¼Œ˜q‘年才投入孕妇专用护肤品领域研发。因此,无论从äñ”品的性还是效果上åQŒéƒ½ç›¸å¯¹ç•¥æ˜¾è–„å¼±åQŒä½†ä¾ä»—其婴儿用品的成熟渠道和品牌客服,仍然排到½W¬ä¸‰ä½ã€?         è´äº²é‡‡ç”¨æ—¥æœ¬æŠ€æœ¯ç ”åˆÓž¼Œç‰¹åˆ«æ·ÕdŠ äº†SIF和VC葡糖è‹øP¼Œòq¶èžåˆå¤š¾cÕd¤§è‡ªç„¶æ¤ç‰©¾_‘֍ŽåQŒç”Ÿäº§çŽ¯å¢ƒçº¯å‡€åQŒç”Ÿäº§å·¥è‰ÞZ¸¥æ û|¼Œäº§å“¾lè¿‡å¤šé“把关¾_‘Öˆ¶è€ŒæˆåQŒä¹Ÿå—到不女性的青睐ã€? 孕妇护肤品排行榜NO.4  phies飞é€?         å®šä½äºŽå…¨çƒåŒ–国际孕妇护肤品牌åQŒé£žé€‚根据个体皮肤、季节、所在区域气候、生‹zȝŽ¯å¢ƒç­‰çŠ¶å†µä¸ºå®¢æˆähä¾›æŠ¤è‚¤å“ä¸“属定制åQŒæ„åœ¨äؓ客户提供真正适合自己的护肤品。然而正是其全球化äh¾Ÿ¤çš„定位åQŒæ²¡æœ‰çªå‡ÞZ¸åŒåŒºåŸŸäh¾Ÿ¤è‚Œè‚¤ç‰¹ç‚¹çš„差异化,˜q™åœ¨å¾ˆå¤§½E‹åº¦ä¸Šå±€é™äº†å…¶äñ”品的针对性。采用婴儿肌肤标准生产,¾l“合了孕妇的生理特征åQŒç¡®ä¿æŠ¤è‚¤å“çš„大自然ã€? 孕妇护肤品排行榜NO.5  ‹Æ§æ¶¦èŠ?         æ³•å›½‹Æ§æ¶¦èŠ™å…¬å¸æ˜¯ä¸€å®¶ä¸“门研发婴儿和孕妇皮肤护理产品的公司,它是比较、比较精¼‹®çš„婴儿护肤用品åQŒä¸€ç›´è¢«è§†äؓ法国贉|—å“ç‰ŒåQŒæ˜¯‹Æ§æ´²è‘—名的婴儿洗护用品之一ã€? ‹Æ§æ¶¦èŠ™ä¸»è¦ä»¥å©´å„¿‹z—护用品ä¸ÞZ¸»åQŒå…¶äº§å“æ€§è¾ƒé«˜ï¼Œä½†æ˜¯æ˜‚贵的ä­hæ ÆD®©å¾ˆå¤šäººæœ›è€Œå´æ­¥ï¼Œä¸æ•¢ä¸‹æ‰‹åQ? 孕妇护肤品排行榜NO.6  娇韵诗CLARINS                  å¨‡éŸµè¯—CLARINS是äñ”自法国的世界著名品牌åQŒå®ƒæ˜¯ä»¥ç”Ÿäñ”丰胸、纤体、瘦íw«ç­‰åŠŸèƒ½æ€§åŒ–妆品而著¿UŽÍ¼Œé—Õdå…¨çƒåQŒå¯¿U°åŠŸèƒ½æ€§åŒ–妆品的品牌,正因其äñ”品的有效性,才奠定了其在世界化妆品行业的显著åœîC½ã€‚娇韵诗产品ä¸ÀL‰“植物提炼åQŒæœ‰å¾ˆç‹¬ç‰¹çš„植物味道åQŒä½†å…¶è¿‡äºŽä¸°å¯Œçš„化妆品种¾c»ï¼Œå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“åªæ˜¯å®ƒçš„一个小部分åQŒè¿™ä¸Žå­•äº§ä¸“å‘?amp;ldquo;孕期肌肤只做基础护理”的徏议似乎有些背道而驰åQŒä×o一些孕妇望而却步ã€? 孕妇护肤品排行榜NO.7  十月天ä‹É         åæœˆå¤©ä‹É品牌也是采用来自¾ŸŽå›½çš„护肤技术,选择大自然成分、应用绿色技术、采用配方,属于较äؓ孕äñ”肌肤护理品牌。十月天使äñ”品温和无刺激åQŒè‡ªä¸Šå¸‚以来ž®±å—åˆîCº†å­•å¦ˆå¦ˆçš„喜爱åQŒå…¶¾pÕdˆ—产品众多åQŒè®©äººåº”接不暇,比较主要的以修复肚纹ä¸ÞZ¸»åQŒé€‚合产后新妈妈ä‹É用ã€? 孕妇护肤品排行榜NO.8  孕肤å®?         å­•è‚¤å®å¯è°“是土生土长的本土品牌,其致力于成äؓ中国及全球的孕äñ”妇护肤品牌和消费品制造商。在孕妇护肤品äñ”品方面,其主打概念式营销åQŒäñ”品细分äؓ孕前期、孕中期、孕后期几个阶段。但孕期实际情况和护肤品使用周期½{‰å› ç´ ï¼Œå¾ˆå¤šå­•å¦ˆå¦ˆååº”,孕中期了孕前期的护肤品采用了一半丢掉,觉得很浪贏V€? 孕妇护肤品排行榜NO.9  雅姿¾ŸŽç‰¹         é›…滋¾ŸŽç‰¹é‡‡ç”¨¾ŸŽå›½çš„护肤技术,孕妇专用护肤品源自于西安åQŒä¹Ÿæ˜¯ç›®å‰å›½å†…市场常见的孕妇护肤品之一。其产品定位于适合孕期及äñ”后五òq´å†…å¥Ïx€§ä‹É用,产品定位略显òq¿è€Œæ³›ã€‚且不论效果如何åQŒä½†æ˜¯å¯ä»¥ä‹É用的ã€? 孕妇护肤品排行榜NO.10  ECOMOM 蕴妙         è•´å¦™ECOMOM是Ecology + Mom的拼写,也就是生态孕期的意思,虽äñ”品理忉|–¹é¢ECOMOM有一定程度上的效仿,但品牌在¾|‘媒宣传、èÊY文造势斚w¢å‡æœ‰ä¸é”™å‘挥åQŒé€æ¸æœ‰äº†ç›¸åº”的客服群体。蕴妙护肤品相对温和åQŒä½†éƒ¨åˆ†å¦ˆå¦ˆååº”其包装让人看着不太舒服åQŒå¾ˆå¤šå¦ˆå¦ˆè¡¨½Cø™•´å¦™ç“¶å­åŒ…装设计不够温馨,而更像是“农药ç“?amp;rdquo;ã€?         另外åQŒé™¤äº†æŽ’行榜上这些孕妇护肤品外,˜q‘期åQŒå­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“æœ‰å¾ˆå¤šæ–°å“ç‰ŒçŸ­ç›¸¾l§ä¸Šå¸‚,其äñ”品理å¿üc€é”€å”®æ–¹å¼ä»¥æ•ˆä»¿äº²æ¶¦ã€è´äº²ç­‰è¡Œä¸šå¤§å“ç‰Œäñ”品äؓ丅R€‚诸如孕爱、孕妆日记等后è“v品牌åQŒè™½¾|‘络宣传来势æ±ÒŽ‘våQŒé€ åŠ¿ä¸æ–­åQŒä½†äº§å“é”€é‡ã€å£¼„‘方面仍˜qœä¸ç›¸åŠåå¤§å“ç‰Œã€?         å¸Œæœ›æ¯”较新孕妇护肤品排行榜的出炉åQŒå¯ä»¥å¯¹å­•å¦ˆå’ªé€‰æ‹©æŠ¤è‚¤å“æœ‰æ‰€å¸®åŠ©ã€‚在˜q™é‡Œæˆ‘们提醒各位孕妈妈,在选择适合自己的护肤品åQŒè®¤å‡†å¤§å“ç‰ŒåQŒæ‹’¾l?amp;ldquo;山寨è´?amp;rdquo;ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/141117/B9_111G11503CJ.png 孕妇护肤品推è?孕妇护肤品哪个好 孕妇护肤常识 孕妇护肤å“? 2019-01-03 10:56 孕期ä¹Ïxˆ¿èƒ€ç—›çš„自检方式 http://www.ufwva.tw/a/20181227/24950.html 怀孕äã^房胀痛怎么办,准妈妈孕期尤其要重视ä¹Ïxˆ¿çš„变化,一般的å¥Ïx€§åã^时也应该å…ÀLˆåœ¨ç»æœŸç»“束前有意识检查äã^房变化的习惯ã€?   准妈妈孕期尤其要重视ä¹Ïxˆ¿çš„变化,一般的å¥Ïx€§åã^时也应该å…ÀLˆåœ¨ç»æœŸç»“束前有意识检查äã^房变化的习惯ã€?     1.ä¹Ïxˆ¿èƒ€å¤§ï¼Œéšè—¼‹¬å—     怀孕期间女性äã^房普遍会变大、变胀åQŒè¿™æ äh›´å®ÒŽ˜“使得ä¹Ïxˆ¿å†…硬块隐藏自己,不易被发玎ͼŒä»Žè€ŒåŸ‹ä¸‹å¥åºïLš„隐患。当乌™…ºå¢žç”Ÿæˆ–是在äã^房中存在了其他不良细胞,源源不断输入的营å…ÀL¶²ä¼šä‹É得这些坏东西˜q…速增长,变成肿瘤。有些孕妇因为需要配合医生进一步检查,不得不忍痛放弃孩子,所以,在怀孕最初妈妈们ž®Þp¦åšå¥½å…¨é¢‹‚€æŸ¥ï¼Œž®†é£Žé™©é™åˆ°æœ€ä½Žï¼Œòq¶åœ¨ä»¥åŽçš„日子里做好自我‹‚€æŸ¥ã€?     2.初äã^分泌åQŒä¸å¿…惊æ…?     在怀孕期é—ß_¼Œå¦ˆå¦ˆä»¬å‘çŽîCã^房出现分泌物åQŒå…¶å®žè¿™ä¸€çŽ°è±¡æ˜¯æ­£å¸¸çš„。分娩后所需喂养婴儿的äã^汁其实在怀孕后不久ž®±å¼€å§‹åˆ†æ³Œäº†åQŒå¦ˆå¦ˆä»¬åšå¥½æ—¥å¸¸çš„清理工作就行。当妈妈们发现分泌物æ—Óž¼Œå¦‚果不能准确肯定˜q™æ˜¯ä¹Ïx±çš„分泌物åQŒå°±éœ€è¦åŠæ—¶å°±åŒ»ï¼Œå¯ÀL±‚åŒÈ”Ÿçš„帮助。发现有血渍残留在分泌物中也不必惊慌,˜q™åƈ不是什么äã^癌前兆,很多情况下这只是妈妈们在正常‹zÕdŠ¨ä¸­æŒ¤åŽ‹åˆ°äº†äã^½Ž¡ï¼Œä¹³ç®¡è„†å¼±å—到挤压å‡ø™¡€çš„现象也普遍存在ã€?     3.偶有刺痛åQŒç¡®è®¤ä½¾|?     有些孕妇会向åŒÈ”Ÿè¯‰è¯´å¥¹ä»¬æ€€å­•åŽä¹Ïxˆ¿éƒ¨ä½æœ‰ç—›æ„Ÿï¼Œåƒç»†¾l†çš„针扎一般。这时候医生会¼‹®è®¤å¥¹ä»¬çš„äã^房中是否有硬块,很多孕妇说äã^戉Kƒ¨ä½ç–¼åQŒå…¶å®žçœŸæ­£çš„疼痛点在后背åQŒæˆ–者胸腔内比如肺部。因为接˜q‘äã^戉Kƒ¨ä½ï¼Œå¦ˆå¦ˆä»¬å°±è‰æœ¨çš†å…µåQŒä½†æ˜¯èƒö够高的重视的¼‹®æ˜¯ä¸€ä»¶å¥½äº‹ã€‚当准妈妈äã^房有疼痛的感觉时åQŒå…ˆä¸è¦æ…Œå¼ åQŒä»”¾l†æ„Ÿå—一下痛点的位置åQŒæŒ¤åŽ‹ï¼ŒæŒ‰æ‰åQŒç¡®å®šäº†ç–¼ç—›çœŸæ­£çš„部位,才能˜q›ä¸€æ­¥æ‰¾åˆ°å‡†¼‹®çš„解决æ–ÒŽ³•ã€?     æ€È»“æ–ÒŽ³•åQ?     1.脱去内衣åQŒç«™åœ¨é•œå‰ï¼Œè‡ªå·±è§‚察ä¹Ïxˆ¿ä¸Šæ˜¯å¦æœ‰å¼‚样分泌物,外åŞ是否异常åQŒå·¦åÏx˜¯å¦å¤§è‡´å¯¹¿U°ã€?     2.双手举过头顶åQŒå†‹Æ¡è§‚察ã€?     3.òqŒ™h在床上,在左手垫于颈后,åÏx‰‹ä»¥é¡ºæ—‰™’ˆæ–¹å‘按揉ä¹Ïxˆ¿åQŒæˆ–是从左侧ä¹Ïxˆ¿ä¸‹æ–¹òqÏxŽ¨è‡³äã^头处åQŒä»¥‹‚€æŸ¥æ˜¯å¦æœ‰è‚¿å—ã€?     4.òqŒ™h在床上,左手òqÏx”¾åQŒå³æ‰‹æŒ‰åŽ‹å·¦è…‹ä¸‹åQŒæ£€æŸ¥æ˜¯å¦æœ‰è‚¿å—ã€?     5.重复3ã€?两步åQŒæ¢æ‰‹åŠ¨ä½œï¼Œ‹‚€æŸ¥å¦ä¸€ä¾§äã^æˆÑ€? 怀孕äã^房胀痛怎么åŠ? 孕期‹‚€æŸ? 亲润官网 孕妇 2019-01-03 10:02 产后月经会在什么时候来åQ? http://www.ufwva.tw/a/20181227/24949.html 产后多久来月¾lï¼Œæœˆç»æ˜¯è‚²é¾„女性每个月都会¾låŽ†çš„生理现象,在女性怀孕期é—ß_¼Œæœˆç»æ˜¯æš‚时停止的åQŒå¥³æ€§ç”Ÿäº§ä¹‹åŽä¼šå†åº¦æ¢å¤åˆîC¹‹å‰çš„状态ã€?   月经是育龄女性每个月都会¾låŽ†çš„生理现象,在女性怀孕期é—ß_¼Œæœˆç»æ˜¯æš‚时停止的åQŒå¥³æ€§ç”Ÿäº§ä¹‹åŽä¼šå†åº¦æ¢å¤åˆîC¹‹å‰çš„状态,那么产后一般什么时候来月经呢?产后多久来月¾l?     ·ä¸€èˆ¬æƒ…况:产后6-8å‘?     一般女性在生äñ”之后的六臛_…«å‘¨å°±ä¼šæ¢å¤æœˆ¾lï¼Œå¥Ïx€§æ˜¯å¦é‡‡å–母乛_–‚å…Õd¯¹äºŽæœˆ¾lçš„恢复旉™—´æœ‰ä¸€å®šçš„影响ã€?     ·å“ÞZã^å¥Ïx€§ï¼šäº§åŽ8-12å‘?     研究表明åQŒå“ºä¹›_¥³æ€§åœ¨å…«è‡³åäºŒå‘¨æ¢å¤æœˆ¾lçš„占百分之三十五,而没有哺乳的å¥Ïx€§å…­å‘¨æ¢å¤æœˆ¾lçš„占百分之四十ã€?     ·æ€ÖM½“而言åQšäñ”å?8周内恢复属于正常     多数å¥Ïx€§åº”该符合上˜q°æ—¶é—´ã€‚但有的å¥Ïx€§å¯èƒ½äñ”后一òq´ä¹‹åŽæ‰å‡ºçŽ°æœˆç»åQŒå¦ˆå¦ˆä»¬ä¹Ÿä¸å¿…太˜q‡æ‹…心,½W¬ä¸€‹Æ¡çš„量很多也不必忧虑åQŒè¿™äº›éƒ½æ˜¯æ­£å¸¸çš„现象。毕竟月¾lä¹Ÿæ˜¯å› äºø™€Œå¼‚的,如果产后18周月¾lå°šæœªæ¢å¤ï¼Œå¯å°±åŒÕd’¨è¯¢ã€? 产后多久来月¾l? 月子å“ÞZã^æœ? 亲润官网 孕妇 2019-01-02 14:43 产后ä¹Ïxˆ¿æŠ¤ç†5大禁å¿? http://www.ufwva.tw/a/20181227/24948.html å“ÞZã^新妈妈的ä¹Ïxˆ¿ä¼šé€æ¸å˜å°åQŒå¦‚果护理不当容易下垂,出现乛_¤´å‡šw™·ã€çš²è£‚等症状。因此äñ”后äã^房护理要切记有以下五大禁忌ã€?   产后åQŒå“ºä¹Ïx–°å¦ˆå¦ˆçš„äã^房会逐渐变小åQŒå¦‚果护理不当容易下垂,出现乛_¤´å‡šw™·ã€çš²è£‚等症状。因此äñ”后äã^房护理要切记有以下五大禁忌ã€?     1.¼›å—挤压     ä¹Ïxˆ¿¾l„织十分脆弱åQŒå—到外力的挤压很容易受伤。此外过于用力拉扯äã^头也易损伤皮肤ã€?     2.¼›æˆ´ä¸é€‚合的胸¾|?     胸罩选择不可太松也不可太紧,å»ø™®®é€‰æ‹©å¤§ä¸€åïLš„全棉胸罩åQŒåƈ且勤换洗ã€?     3.¼›å†·/热水‹z—æʎ     ä¹Ïxˆ¿å‘¨å›´è¡€½Ž¡å¯†å¸ƒï¼Œä¸å®œåœ¨è¿‡å†øP¼Œæˆ–者过热的水中泡æʎ太久ã€?     4.¼›è¿‡åº¦èŠ‚é£?     没有充èƒö的脂肪摄取量åQŒä¼šå½±å“ä¹Ïxˆ¿çš„正常发育和泌äã^åQŒå› æ­¤æ—¥å¸”R¥®é£Ÿéœ€ä¿è¯é¥®é£Ÿå‡è¡¡ã€?     5.¼›äؕ揉äã^æˆ?     按摩ä¹Ïxˆ¿åº”顺着乌™…º½Ž¡çš„方向åQŒè½»è½ÀLŒ‰æ‘©ï¼Œä¸å¯éšæ„ä¸åˆ†è½»é‡åœ°æ‰æ“ã€? 产后如何丰胸 月子å“ÞZã^æœ? 亲润官网 孕妇 2018-12-29 14:16 产后新妈妈的ä¹Ïxˆ¿å˜åŒ–有哪些? http://www.ufwva.tw/a/20181227/24947.html 妈妈在生产之后,ä¹Ïxˆ¿å‘生变åŞ是一个正常的生理˜q‡ç¨‹,å“ÞZã^引è“v的äã^房变化妈妈在生äñ”之后åQŒäã^房发生变形是一个正常的生理˜q‡ç¨‹ã€‚妊娠期é—ß_¼Œå¦ˆå¦ˆä¸ÞZº†¾l™å­©å­å‡ºç”Ÿåšå¥½å“ºä¹›_‡†å¤‡ï¼Œä¹Œ™…ºä¼šé€æ¸   ·å“ÞZã^引è“v的äã^房变åŒ?     妈妈在生产之后,ä¹Ïxˆ¿å‘生变åŞ是一个正常的生理˜q‡ç¨‹ã€‚妊娠期é—ß_¼Œå¦ˆå¦ˆä¸ÞZº†¾l™å­©å­å‡ºç”Ÿåšå¥½å“ºä¹›_‡†å¤‡ï¼Œä¹Œ™…ºä¼šé€æ¸å˜å¤§åQŒè€Œäã^房整体也会膨胀。这是正常的生理˜q‡ç¨‹åQŒä½†˜q™ä¸€˜q‡ç¨‹ä¹Ÿç»™å¦ˆå¦ˆä»¬å¸¦æ¥äº†ä¹Ïxˆ¿ä¸‹åž‚的隐患。äã^房组¾l‡ä¸­ä¸å­˜åœ¨å†…部肌肉组¾l‡ï¼Œå› è€Œäã^房一旦变大后自己ž®±æ— æ³•å¾ˆå¥½åœ°æ”¯æ’‘åQŒæ‰€ä»¥ä¸‹åž‚可能性非常大åQŒæ­£å› äؓ如此åQŒè®¸å¤šå¦ˆå¦ˆäñ”后体型走æ øP¼Œè€Œä¸”难以恢复ã€?     因此在妊娠期以及å“ÞZã^期期é—ß_¼ŒåŠæ—¶è°ƒæ•´ã€æ›´æ¢å†…衣是非常重要的,好的乳罩能让妈妈借助外力托住ä¹Ïxˆ¿ã€‚但乳罩不宜˜q‡ç´§åQŒå¦åˆ™ä¼šå¯ÆD‡´ä¹Œ™…ºç´§å¼ åQŒäã^汁分泌不™åºç•…åQŒæ›´ä¼šå±å®›_ˆ°å¦ˆå¦ˆçš„èín体健店÷€‚因此,妈妈需æ ÒŽ®è‡ªèín需求,挑选合适的内衣ã€?     ·åˆ†æ³Œä¹Ïx¶²å¼•è“v的äã^房变åŒ?     分娩后两åˆîC¸‰å¤©å·¦å»I¼Œæ–°å¦ˆå¦ˆä¼šæ˜Žæ˜¾æ„Ÿè§‰åˆîC¸¤ä¾§çš„ä¹Ïxˆ¿é€æ¸å¼€å§‹æœ‰èƒ€ç—›æ„ŸåQŒè¿™æ—¶ä»Žå¤–表来看åQŒçœ‹ä¸å‡ºä»ÖM½•å˜åŒ–。分娩之后妈妈体内的催äã^素、孕‹È€ç´ ã€é›Œæ€§æ¿€ç´ ä¸€èµ·åˆº‹È€ä¹Ïxˆ¿åQŒä‹É得äã^房中乌™…º¾l†èƒžå’Œäã^腺导½Ž¡å†ä¸€‹Æ¡å‘è‚ÔŒ¼Œä¹Ïxˆ¿ž®Þpƒ½åˆ†æ³Œä¹Ïx±äº†ã€?     正是ç”׃ºŽäº§åŽä¹Ïxˆ¿éœ€è¦äñ”生äã^汁,所以ä‹É得äã^房中乌™…º¾l†èƒžå’Œäã^腺导½Ž¡åœ¨‹È€ç´ çš„刺激下膨大,生äñ”ä¹Ïx±åQŒåƈä¸ÞZã^汁提供流畅的˜qè¡Œé€šé“。所以新妈妈会感觉到自己的äã^房在膨大åQŒå‘胀åQŒåƈ时常伴有一些疼痛感。此æ—Óž¼Œè‹¥æŒ¤åŽ‹äã^å¤ß_¼Œž®×ƒ¼šæœ‰åˆä¹Ïxº¢å‡ºï¼Œè€Œå©´å„¿çš„吮吸动作则会刺激中枢¼œžç»åQŒä¿ƒä½¿äã^液进一步分泌ã€?     此时的妈妈需要充­‘³çš„休息旉™—´åQŒä¸€æ˜¯äؓ了能够缓解äã^房胀痛,另外也是ä¸ÞZº†¿U¯è“„更多的äã^汁,提供¾l™å©´å„‰K£Ÿç”¨ã€‚å…¶‹Æ¡æ˜¯ä¸ÞZº†é¿å…ä¹Ïxˆ¿å—到刺激和感染。拥有良好的休息旉™—´åQŒå°±æ˜¯äã^房能够源源不断äñ”å‡ÞZã^汁的保证。如果妈妈休息时间充­‘»I¼Œä¸€èˆ¬æƒ…况下åQŒäã^房有肿胀感后两周卛_¯äº§ç”Ÿå……èƒö的母乳了ã€? 月子å“ÞZã^æœ? 亲润官网 孕妇 2018-12-28 09:54 备孕那么久äؓ什么还没怀上?问题½I¶ç«Ÿå‡ºåœ¨å“ªé‡ŒåQ? http://www.ufwva.tw/a/20181217/24944.html 怀不了孕是什么原å›?ä¸ÞZº†ä»ŠåŽå®å®èƒ½å¤Ÿæ›´åŠ å‡ø™‰²åQŒçŽ°åœ¨å¤«å¦Õdœ¨å‡†å¤‡è¦å­©å­ä¹‹å‰éƒ½ä¼šåšå¥½å……­‘³çš„准备工作åQŒè¿™ä¸ªè¿‡½E‹å°±è¢«ç§°ä¹‹äؓ备孕ã€?   ä¸ÞZº†ä»ŠåŽå®å®èƒ½å¤Ÿæ›´åŠ å‡ø™‰²åQŒçŽ°åœ¨å¤«å¦Õdœ¨å‡†å¤‡è¦å­©å­ä¹‹å‰éƒ½ä¼šåšå¥½å……­‘³çš„准备工作åQŒè¿™ä¸ªè¿‡½E‹å°±è¢«ç§°ä¹‹äؓ备孕。而备孕的真正目的ž®±æ˜¯ä¸ÞZº†è®©å¤«å¦ÕdŒæ–¹çš„íw«ä½“更加健康åQŒæˆ–者说是äؓ了让¾_‘Ö­å’Œåµå­çš„质量更好一些,˜q™æ ·ä¸€æ¥å®å®ä¹Ÿä¼šæ›´åŠ èªæ˜Žå¯çˆ±ã€?   当然åQŒå¤‡å­•è¿˜æœ‰ä¸€ä¸ªä½œç”¨ï¼Œé‚£å°±æ˜¯èƒ½å¤Ÿæé«˜æ€€å­•å‡ çŽ‡ï¼Œä½†äº‹å®žä¸Šå¯¹äºŽå¤§å¤šæ•°å¥åº·å¤«å¦»è€Œè¨€åQŒåªè¦ä¸æ˜¯åœ¨å®‰å…¨æœŸå†…行房åQŒæ€€å­•çš„几率都不会太低。可是有些夫å¦Õdœ¨å¤‡å­•äº†ä¸€ŒD‰|—¶é—´ä¹‹åŽï¼Œå´æ€Žä¹ˆä¹Ÿæ€€ä¸ä¸ŠåQŒè¿™ä¸ªæ—¶å€™å¯èƒ½ä»–们多多少ž®‘都会有些着急,甚至开始怀疑自íw«æˆ–者对方的íw«ä½“是不是存在问题ã€?   那么备孕很久依旧没怀上的原因½I¶ç«Ÿåœ¨å“ªé‡Œå‘¢?在这里我们就为各位做一个简单介¾lï¼Œå¸Œæœ›ä¼šå¯¹å„位有所帮助ã€?     1压力较大一般备孕的夫妻对于宝宝的æÍ望都比较强烈åQŒæˆ–者说是内心太渴望惌™¦ç”Ÿä¸€ä¸ªå¥åº¯‚ªæ˜Žçš„宝宝了,˜q™æ ·ä¸€æ¥æ— å½¢ä¹‹ä¸­å°±¾l™å½¼æ­¤å¸¦æ¥äº†ä¸€å®šå¿ƒç†åŽ‹åŠ›ï¼Œè€Œè¿™¿UåŽ‹åŠ›çš„存在åQŒå¯èƒ½ä¼šåœ¨ä¸€å®šç¨‹åº¦ä¸Šæˆäؓ怀孕的é˜È¢ã€‚特别是在一ŒD‰|—¶é—´æ€€ä¸ä¸Šä¹‹åŽåQŒä¸ä½†è‡ªå·Þq€æ€¥ï¼Œå®¶ä¸­è€äh也着急,˜q™æ ·ä¸€æ¥è¶Šæ˜¯ç€æ€¥åŽ‹åŠ›è¶Šå¤§ï¼Œæ€€å­•çš„几率也会­‘Šå°ã€?   ˜q™ä¹Ÿæ˜¯å¾ˆå¤šå¤‡å­•å¤«å¦ÀL€€ä¸ä¸Šçš„常见情况,若是因äؓ˜q™ç§æƒ…况å¯ÆD‡´æ€€ä¸ä¸Šçš„话åQŒå°±éœ€è¦å°½å¯èƒ½çš„调节自å·Þqš„心态,ž®½é‡¾~“解压力åQŒç‰¹åˆ«æ˜¯åœ¨è¡Œæˆ¿ä¹‹å‰ï¼Œä¸€å®šè¦è®©è‡ªå·±å…‹æœè¿™äº›åŽ‹åŠ›ã€?     2时机出错å¥Ïx€§ç”Ÿç†å‘¨æœŸä¸­æœ‰ç”Ÿç†æœŸå’Œå®‰å…¨æœŸä»¥åŠå±é™©æœŸä¸‰ä¸ªæ—¶æœŸï¼Œå…¶ä¸­å®‰å…¨æœŸå’Œç”Ÿç†æœŸéƒ½æ˜¯æ— æ³•å—å­•çš„åQŒè€Œå±é™©æœŸåˆ™æ˜¯å—孕成功率最高的阶段åQŒæ‰€ä»¥å¦‚果在行房的时æœÞZ¸Šæ²¡æœ‰æŠŠæ¡å¥½ï¼Œä¸€æ ·ä¹Ÿå¾ˆéš¾æ€€å­•ã€‚要知道卵子在女性体内存‹zȝš„æ—‰™—´òq¶ä¸ä¼šå¾ˆé•¿ï¼Œä¹Ÿå°±åªæœ‰é‚£ä¹ˆå‡ å¤©çš„æ—¶é—ß_¼Œæ‰€ä»¥å¦‚果没有把握好时机åQŒå°±½{‰äºŽæ˜¯æµªè´¹äº†ä¸€é¢—卵子,惌™¦æ€€å­•å°±åªèƒ½½{‰åˆ°ä¸‹ä¸€‹Æ¡æŽ’åüc€?   所以一般若是这¿Uæƒ…况,则是需要多‹Æ¡ã€é•¿æ—‰™—´çš„尝试,或者是在不同的旉™—´ŒDµå†…行房åQŒè¿™æ äh€€å­•çš„成功率才会大一些,毕竟每个å¥Ïx€§çš„生理周期不同åQŒç”Ÿç†å‘¨æœŸè¡¨çŽîC¹Ÿä¼šå­˜åœ¨ä¸€å®šå·®å¼‚ã€?     3疄¡—…所致这¿Uæƒ…å†ëŠ›¸å¯¹è€Œè¨€ž®±æ¯”较危险或者说是比较难办了。不½Ž¡æ˜¯ç”äh€§è¿˜æ˜¯å¥³æ€§ï¼Œè‹¥æ˜¯æœ‰ç”Ÿç†æ–¹é¢çš„ç–„¡—…存在åQŒé‚£ä¹ˆç”Ÿè‚²çš„几率都将会随之降低,例如ç”äh€§å­˜åœ¨ç¼º¾_¾ã€å°‘¾_¾ã€å¼±¾_¾ä¹‹¾cȝš„生理疄¡—…åQŒé‚£ä¹ˆå…¶å—孕的能力将会大打折扣,而女性若是存在输åëŠ®¡ä¸é€šä¹‹¾cȝš„妇科疄¡—…åQŒé‚£ä¹ˆå…¶æ€€å­•çš„可能性也会大大降低ã€?   ˜q™ç§æƒ…况相对而言也比较常见,所以在备孕阶段一定要及时做好íw«ä½“‹‚€æŸ¥ï¼Œ¼‹®ä¿å½¼æ­¤åŒæ–¹íw«ä½“健康之后åQŒåœ¨å¼€å§‹å¤‡å­•ï¼Œå¦åˆ™å³ä‹É是备孕时间再久,准备工作再充分,自èín若存在问题都没有意义ã€?   以上˜q™äº›åQŒå°±æ˜¯å¤‡å­•ä¹‹åŽä¾æ—§æ€€ä¸ä¸Šçš„大致原因,也是各位备孕夫妻们需要注意的重点ã€? 怀不了孕是什么原å›? 备孕æœ? 赵友å©? 孕妇 2018-12-25 09:55 备孕åQšå­•é…®ä½Žæ€Žä¹ˆåŠ? http://www.ufwva.tw/a/20181217/24943.html 孕酮低怎么åŠ?孕酮低的原因和治ç–?孕酮低就是指的黄体功能不全,而黄体功能的作用ž®±æ˜¯èƒ½å¤Ÿåˆ†æ³Œå­•é…®åQŒå¦‚果黄体功能不全,当然分泌的孕酮不­‘»I¼Œæ­¤æ—¶ž®×ƒ¼šå½±å“åˆ°å­•åëŠ€åºŠéžå¸¸çš„å›°éš¾åQŒæˆ–è€?   孕酮低就是指的黄体功能不全,而黄体功能的作用ž®±æ˜¯èƒ½å¤Ÿåˆ†æ³Œå­•é…®åQŒå¦‚果黄体功能不全,当然分泌的孕酮不­‘»I¼Œæ­¤æ—¶ž®×ƒ¼šå½±å“åˆ°å­•åëŠ€åºŠéžå¸¸çš„å›°éš¾åQŒæˆ–者是会导致早孕流产。所以,一定要å¯ÒŽ­¤¿Uæƒ…况进行及时的æ²È–—ã€?     孕酮低怎么åŠ?   1到医院进行治ç–?   å¥Ïx€§å‡ºçŽ°å­•é…®ä½Žçš„情况可能是ç”׃ºŽç–„¡—…造成的,比如内分泌功能紊ä¹Þq­‰åQŒè€Œå¯¹äºŽè¿™¿Uæƒ…况,要及时到正规医院˜q›è¡Œè¯Šæ²»ã€?   2通过食物调节¾~“解   可从食物中摄取含有较ä¸ÞZ¸°å¯Œçš„大豆异黄酮与天然¾l´E的成分,像含有果胶或者膳食纤¾l´ä¸°å¯Œçš„水果都能起到补充孕酮的作用,如猕猴桃、草莓等ã€?     孕酮低要注意什ä¹?   1及时æ²È–—   一旦出现孕酮低åQŒä¸è¦ç›²ç›®ç”¨è¯ï¼Œè¦ç¬¬ä¸€æ—‰™—´åˆ°æ­£è§„医院进行相å…Ïx£€æŸ¥ï¼Œæ˜Žç¡®è‡´ç—…å› ç´ åQŒç„¶åŽå†åšåˆ°å¯¹ç—‡æ²È–—ã€?   2保持心情å¥?   很多å¥Ïx€§ä¸€æ—¦å‘现自己孕酮低ž®×ƒ¼šå¾ˆç„¦æ€¥ï¼Œå…¶å®ž˜q™æ ·ä¹Ÿä¼šå½±å“å—å­•åQŒå› æ­¤ï¼Œè¦å­¦ä¼šå®£æ³„自å·Þqš„紧张和压力,放松心情åQŒä»¥æœ€å¥½çš„状态迎接宝宝的到来ã€?   3好好休息   孕酮低的å¥Ïx€§ï¼Œåº”该减少劳篏åQŒå°‘做粗重的工作åQŒè®©è‡ªå·±å¾—到充分的休息,¼‹®ä¿å¥½å­•çš„早日到来ã€?     妇äñ”专家提醒   å¥Ïx€§æ€€å­•å‰å‡ºçŽ°å­•é…®ä½Žçš„情况æ—Óž¼Œä¸€å®šè¦å…ˆæ²»æ„ˆï¼Œç„¶åŽå†è¦å®å®ã€‚另外,很多å¥Ïx€§æœ‹å‹ï¼Œž®¤å…¶æ˜¯æ­£åœ¨å¤‡å­•ä¸­çš„朋友,出现孕酮低的情况会盲目的自行采用补充黄体酮的方式来改善,其实˜q™æ˜¯ä¸å¯¹çš„,用药æ²È–—一定要在专业医生知道下用药åQŒåˆ‡ä¸å¯è‡ªè¡Œç”¨è¯ã€? 孕酮低的原因和治ç–? 备孕æœ? 赵友å©? 孕妇 2018-12-24 14:47 备孕饮食¼›å¿ŒåQŒåƒå¾—好才能怀的好! http://www.ufwva.tw/a/20181130/24933.html 怀孕初期不能吃什ä¹?备孕期间一定要½Ž¡ä½å˜ß_¼Œ˜q™äº›é£Ÿç‰©å¤‡å­•å¤«å¦»è¦é¿å¼€!   生个健康的宝宝当然要从备孕开始,我们常说病从口入åQŒæ‰€ä»¥å¤‡å­•æœŸé—´çš„饮食同样会媄响到胎儿的健康发肌Ӏ‚备孕期间在饮食上不紧女性要注意ç”äh€§ä¹Ÿè¦æ³¨æ„ã€‚补充好的营å…ÀL‰èƒ½å­•è‚²å¥åº·å®å®æ‰€ä»¥å¤‡å­•æœŸé—´ä¸€å®šè¦½Ž¡ä½å˜ß_¼Œ˜q™äº›é£Ÿç‰©å¤‡å­•å¤«å¦»è¦é¿å¼€!   备孕时不能吃什ä¹?   备孕期间åQŒå°½é‡é¿å…åƒé«˜ç³–的食物,以免引è“v¾p–代谢紊乱,甚至成äؓ潜在的糖ž®¿ç—…患者。在怀孕后åQŒå¦‚果孕妇ç‘ô¾l­ä¿æŒç€åƒé«˜¾p–食物的习惯åQŒå°±ä¼šå¯¼è‡´å‡ºçŽ°å­•æœŸç³–ž®¿ç—…ã€?   备孕忌吃食物   1、辛辣食ç‰?   2、高¾p–食物,可能å¯ÆD‡´å­•å¦ˆ˜q‡äºŽè‚¥èƒ–;   3、腌制对íw«ä½“很不åˆ?   4、含有咖啡因的食物,食物åQŒæ¯”如咖å•?   5、各式罐头食ç‰?   6、酒¾_„¡±»é¥®å“ã€?   蔬菜åQšç”Ÿè’œã€èÇG椒、胡æ¤?   ¾p–ç±»åQšé£Ÿç”¨ç™½¾p–、åéy克力   酒精饮品åQšç™½é…’、啤酒、红酒、黄é…?   备孕时膳食要多样åŒ?   1、水果和蔬菜一天要保证å?ä»?   2、碳水化合物食品åQŒå¦‚åQšé¢åŒ…、面条、大¾cŸë€åœŸè±†ç­‰ã€?   3、蛋白质åQšå¦‚瘦肉、豆¾c…R€é±¼ã€è›‹½{‰ã€?   4、奶制品åQŒå¦‚牛奶、奶酪、酸奶等åQŒè¿™äº›é£Ÿç‰©ä¸­éƒ½å«é’™ã€?   5、富含铁的食物,如牛¾ŸŠè‚‰ã€è±†¾c…R€å¹²æžœã€é¢åŒ…、绿色蔬菜、强化早˜¡éº¦ç‰‡ç­‰åQŒåœ¨ä½ å‡†å¤‡æ€€å­•æ—¶åQŒæ­¤¾c»é£Ÿç‰©éƒ½èƒ½äؓ你增加铁资源ã€?   良好的饮食习惯是育龄妇女íw«ä½“储备的重要保证。不同食物中所含的营养成分不尽相同åQŒå«é‡ä¹Ÿä¸ç­‰ã€‚因此,应注意不偏食åQŒæˆ–˜q‡åº¦æ‘„取某种食物åQŒå°½é‡åƒå¾—杂一些,保证营养均衡全面ã€?   以上内容误‚°}慎参阅,不可作äؓ诊断及治疗的依据ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/180326/676-1P3261G426340-lp.jpg 怀孕初期不能吃什ä¹? 备孕æœ? 亲润官网 孕妇 2018-12-21 11:41 å“ÞZã^期上火?对症食疗效果å¥? http://www.ufwva.tw/a/20180820/24851.html å“ÞZã^期上火怎么åŠ?å“ÞZã^期妈妈由于血虚气虚,å®ÒŽ˜“上虚火,˜q˜æ˜¯é‡‡ç”¨å¯¹ç—‡é£Ÿç–—最好!   å“ÞZã^期妈妈由于血虚气虚,å®ÒŽ˜“上虚火。这在一定程度上影响ä¹Ïx±çš„质量。但是,此时如果妈妈服用药物åQŒè¯ç‰©ä¹Ÿä¼šé€šè¿‡ä¹Ïx±˜q›å…¥å©´å„¿ä½“内åQŒå¯¹å®å®çš„发育äñ”生媄响。因此,å“ÞZã^期妈妈用药一定要ž®å¿ƒè°¨æ…Žã€‚一般如果上火不严重åQŒè¿˜æ˜¯å¾è®®é£Ÿç–—最好ã€?         那么åQŒåªæœ‰æ ¹æ®ç—‡çŠ¶å‡†¼‹®æ— è¯¯åœ°¼‹®å®šä¸Šç«çš„具体类型,才能更好地进行对症食补。一般而言åQŒæœ‰ä»¥ä¸‹å‡ ç§å¸¸è§çš?amp;ldquo;ç?amp;rdquo;åQ?     1、胃火:一般可能会伴有大便òq²ç»“、胃部疼痛、口腔臭味等症状åQ?     2、肺热引èµïLš„火:一般可能有痰多咛_—½åQŒåƈ呈黄色痰˜q˜å’¯è¡€åQŒèín体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发¾U¢ç­‰åQ?     3、肝部有火:常常会伴有失眠、心情烦íwã€äã^房胀痛等症状åQ?     4、心火:常常伴有口干舌燥、心情烦íwã€å®¹æ˜“发怒、失眠心惊等症状ã€?     5、肾火:头部眩晕、è€Ïxœµè½°é¸£å¬ä¸åˆ°å£°éŸŸë€è…°è„Šéƒ¨ä½é…¸è½¯ã€èín体潮热多汗、五心烦íwä¸å®‰ç­‰     食用莲子汤去除心ç?     不去莲心的莲å­?0克,用纱布包扎好的栀å­?5克,加冰¾p–用水煎煮,吃掉莲子òq¶å–æŽ‰æ±¤æ°´ã€?     食用猪肝消解肺火     猪肝一付,用纱布包好的菊花30克,煮熟后喝掉汤水ã€?     饮用¾l¿è±†æ±¤åŽ»é™¤èƒƒç?     适量的绿豆、粳¾cŸë€‚放入绿豆、粳¾c³ç…®æˆç²¥æ ·å³å¯ã€?     饮用梨水去除肝火     川贝æ¯?0克捣成末åQŒæ¢¨å­?个,åŽÈš®åˆ‡æˆå—,加入适量冰糖与清水炖服即可ã€?     食用猪腰子消除肾ç?     猪腰å­?只,å±Þp¸è‚‰ã€æž¸æžå­åˆ†åˆ«15克,一òq¶å…¥ç ‚锅内煮至猪腰熟为止åQŒåƒæŽ‰çŒªè…°å­òq¶å–æŽ‰æ±¤ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/180820/683-1PR014322X58-lp.jpg å“ÞZã^期上火怎么åŠ? 月子å“ÞZã^æœ? 亲润官网 孕妇 2018-12-21 11:40 产前必看åQšç”Ÿå®å®éœ€è¦å‡†å¤‡ä»€ä¹ˆä¸œè¥? http://www.ufwva.tw/a/20180918/24876.html 生孩子需要准备什ä¹?生宝宝需要准备什么你知道吗?没有当妈¾léªŒçš„,又不知道从何下手åQŒå¯ä»¥çœ‹çœ‹ä»¥ä¸‹å‚考哦åQ?        生宝宝需要准备什么你知道吗?没有当妈¾léªŒçš„,又不知道从何下手åQŒå¯ä»¥çœ‹çœ‹ä»¥ä¸‹å‚考哦åQ?      1、尿不湿åQŒä¸€èˆ¬åŒ»é™¢éƒ½ä¼šé…åQŒå®å¦ˆè¦æ˜¯è§‰å¾—不攑ֿƒå¯ä»¥å‡†å¤‡åQŒè€Œä¸”重复也没关系åQŒå‡ºé™¢è¿˜æ˜¯å¯ä»¥ç”¨çš„ï¼›      2、奶¾_‰ï¼Œž®åŒ…装的ž®±å¥½ä»¥é˜²æ²¡æœ‰å¥¶æ°´¾l™å®å®å–åQ?      3、奶ç“Óž¼Œ1-2个,要是宝妈们在二十四小时还没有奶的话,ž®±éœ€è¦å¥¶ç“¶äº†åQŒå¥¶å˜´è¦ç”¨ä¸€é˜¶æ®µçš„ï¼›      4、餐巄¡º¸åQŒå¤‡ç€åQŒæœ‰éœ€è¦çš„时候ã€?          5、小¼„—,ž®å‹ºåQŒå®å®å‡ºç”Ÿçš„时候宝妈一般是没有什么奶水的åQŒä½†æ˜¯äؓ了宝宝能½W¬ä¸€æ—‰™—´æŽ¥è§¦çš„是你的奶头åQŒæ‰€ä»¥ä¸€èˆ¬åŒ»ç”Ÿä¼šå»ø™®®ç”¨å°å‹ºå–‚宝宝ç‚ÒŽ°´åQ?      6、一般出生医院宝宝生下来都会配两套内衣,两套‹‚‰è¢„åQŒä¸¤åºŠå°åŒ…被åQŒå®å¦ˆä»¬è¦æ˜¯ä¸æ”¾å¿ƒï¼Œå¯ä»¥è‡ªå·±å‡†å¤‡ç‚¹ï¼Œä¸€èˆ¬å†…è¡?-2套,¿U‹å†¬å­£èŠ‚准备两套ž®æ£‰è¢„ï¼›      7、小¾U±å¸ƒæ¯›å·¾åQ?-4条,因äؓ宝宝胃还没有发育好,很容易溢奶或者吐å¥Óž¼Œ˜q™æ—¶å€™å°±éœ€è¦ç”¨˜q™ç§æ¯›å·¾æ¥æ“¦åQŒè¿˜å¯ä»¥ç”¨æ¥å¸®å®å®æ´—脸洗PPåQŒåƒä¸‡å°‘用餐巄¡º¸å•Šï¼Œå› äؓ会磨坏宝宝皮肤,òq¶ä¸”˜q˜ä¸òq²å‡€åQ?      8、洗PP的盆一个,因äؓ医院都会帮宝宝洗澡,所以洗脸的盆就免了åQŒå®å¦ˆå¯ä»¥å…ˆå‡†å¤‡ç€åQŒä½†æ˜¯ä¸éœ€è¦å¸¦åŽÕdŒ»é™¢ï¼›      9、小手套åQŒå› ä¸ºå®å®å‡ºæ¥å¾ˆå–œæ¬¢æŠ“来抓去åQŒæˆ‘没有被宝宝打包,觉得那样太约束,对宝宝发育不好,所以就用小手套把他ž®æ‰‹å¥—住åQŒè¿™æ ·å°±ä¸ä¼šæ‹…心他的指甲伤到è„怺†åQ?      虽然上面提到的东西,很多医院都会有准备,但毕竟自己准备的更安心哦åQŒæå‰åšå¥½å‡†å¤‡ï¼Œç”Ÿå®å®æ—¶ä¹Ÿä¸ç”¨å¿™æ‰‹å¿™è„šåª„响心情。当然孕产妇自己需要用到的东西也不能忘哦,老公一定要从旁协作åQŒæ¯•ç«Ÿå¨ƒæ˜¯äؓ你生的ã€?    http://www.ufwva.tw/uploads/180918/676-1P91QP0163a-lp.jpg 生孩子需要准备什ä¹? 分娩æœ? 亲润官网 孕妇 2018-12-21 11:40 孕期˜q˜æœ‰ä¸èƒ½åƒçš„蔬菜åQ? http://www.ufwva.tw/a/20181115/24922.html 孕妇不能吃的蔬菜,怀孕不能吃的蔬è?孕妇应多吃蔬菜和水果åQŒè¿™æ˜¯å‡†å¦ˆå¦ˆä»¬ç»å¸¸å¬åˆ°çš„一句话åQŒä½†ä½ çŸ¥é“åƈ不是所有的蔬菜准妈妈都能吃的吗?ž®¤å…¶æ˜¯æœ‰å‡ ç§é¥­æ¡Œä¸Šçš„常见菜对准妈妈都不太好,   孕妇应多吃蔬菜和水果åQŒè¿™æ˜¯å‡†å¦ˆå¦ˆä»¬ç»å¸¸å¬åˆ°çš„一句话åQŒä½†ä½ çŸ¥é“åƈ不是所有的蔬菜准妈妈都能吃的吗?ž®¤å…¶æ˜¯æœ‰å‡ ç§é¥­æ¡Œä¸Šçš„常见菜对准妈妈都不太好,快来看一下吧!   茄子   家常菜最常见的茄子,性寒能活血化淤åQŒèÊY化血½Ž¡ï¼Œé¢„防癌症åQŒä¸æ˜¯è¯´å­•å¦‡ä¸å¯ä»¥åƒå“¦ï¼Œæ˜¯é’ˆå¯¹èín体有消化不良、容易腹泅R€è„¾èƒƒè™šå¯’症状的准妈妈们来说åQŒè¿˜æ˜¯è¦ž®‘吃为好哦ã€?   苋菜   《本草纲目》就有苋菜滑胎之说。苋菜性属滑利åQŒæœ‰é€šçªæ»‘胎的功效,所以有‹¹äñ”們֐‘或习惯性流产的孕妇忌食苋菜åQŒæ€€å­•æ—©æœŸä¹Ÿè¦é¿å…é£Ÿç”¨ã€‚但孕妇­‘Ïxœˆä¸´äñ”时可食用ã€?   马é‹Éè‹?   马é‹É苋其性寒凉而滑利,对于子宫有明昄¡š„兴奋作用åQŒèƒ½ä½¿å­å®«æ”¶¾~©æ¬¡æ•°å¢žå¤šã€å¼ºåº¦å¢žå¤§ï¼Œæ˜“造成‹¹äñ”åQŒä¹Ÿæ˜¯é€‚合于孕妇äÍ产前食用åQŒæœ‰åŠ©äºŽ™åÞZñ”ã€?   芦荟   中国食品¿U‘学技术学会提供的资料昄¡¤ºåQŒæ€€å­•ä¸­çš„妇奌™‹¥˜q‡é‡é¥®ç”¨èŠ¦èŸæ±ï¼Œå®ÒŽ˜“引è“v腹痛、呕吐、便血åQŒç”šè‡›_¯¼è‡´æµäº§ã€?   菠菜   虽然其中含有大量的叶酸,但是食用˜q‡é‡ä¼šæŠ‘制其他物质的吸收åQŒæ¯”如钙、锌½{‰ç‰©è´¨ã€‚所以叶酸就不用ç‰ÒŽ„é£Ÿè¡¥äº†ï¼Œå‰™…¸ç‰‡å¾ˆæ–¹ä¾¿ã€?   慈姑   慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出åQšæ…ˆå§‘功专破血åQŒé€šæ·‹åQŒæ»‘胎,利窍。多食动血åQŒå­•å¦‡å°¤å¿Œä¹‹ã€‚《日华子本草》中也有怀孕äh不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血åQŒæ»‘胎利½Hä¹‹å“ï¼Œå‡å¯¹å¦Šå¨ ä¸åˆ©ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/180326/676-1P3261G426340-lp.jpg 孕妇不能吃的蔬菜,怀孕不能吃的蔬è? 怀孕期 亲润官网 孕妇护肤å“? 2018-12-21 11:35 太ç±M慕了åQè¿™ä¸‰ç±»å­•å¦ˆä¸é•¿è‚šçº¹ http://www.ufwva.tw/a/20180910/24866.html íw«ä½“ä¹?Š™„榄油,生完孩子后,很多å¥Ïx€§å‘现自å·Þp‚šçš®ä¸Šã€è…°ä¸¤ä¾§æœ‰å¾ˆå¤šæš—¾U¢è‰²çš„条¾U¹ï¼Œ˜q™å°±æ˜¯æˆ‘们常说的肚纹。不˜q‡ï¼Œòq¸è¿çš„是åQŒè¿˜æ˜¯æœ‰ä¸‰ç±»å¥Ïx€§ä¸æ˜“受到肚¾U¹çš„青睐ã€?具体是哪三类呢?一èµ?   生完孩子后,很多å¥Ïx€§å‘现自å·Þp‚šçš®ä¸Šã€è…°ä¸¤ä¾§æœ‰å¾ˆå¤šæš—¾U¢è‰²çš„条¾U¹ï¼Œ˜q™å°±æ˜¯æˆ‘们常说的肚纹。不˜q‡ï¼Œòq¸è¿çš„是åQŒè¿˜æ˜¯æœ‰ä¸‰ç±»å¥Ïx€§ä¸æ˜“受到肚¾U¹çš„“青睐”ã€?具体是哪三类呢?一èµäh¥çœ‹çœ‹å§ï¼       自己母亲没有肚纹的准妈妈      如果孕妇不知道自å·×ƒ¼šä¸ä¼šé•¿è‚š¾U¹ï¼Œå¯ä»¥å…ˆé—®é—®è‡ªå·Þqš„母亲åQŒå¦‚果母亲没有肚¾U¹ï¼Œé‚£å­•å¦‡äñ”生肚¾U¹çš„æœÞZ¼šž®±å°åQŒç¨å¾®æ³¨æ„çš®è‚¤ä¿æŠ¤å°±å¯ä»¥æœç»è‚šçº¹ã€?       孕期体重增长不快的准妈妈      肚纹与腹部隆赯‚¿‡å¤§è¿‡å¿«ï¼Œž®†çš®è‚¤çš„胶原弹力¾U¤ç»´“撑裂”有很大关¾p…R€‚预防肚¾U¹ï¼Œè¦åˆç†æŽ§åˆ¶ä½“重增长,不让腚wƒ¨çš®è‚¤å› ä½“重骤然增长而过度牵拉ã€?       皮肤营养好滋润有å¼ÒŽ€§çš„准妈å¦?      íw«ä½“需要营养,皮肤也需要营充R€‚一般干性皮肤的准妈妈,因äؓ皮肤òq²ç‡¥¾~ºæ°´åQŒè‡ªç„¶å¼¹æ€§ä¸­‘»I¼Œå®ÒŽ˜“被增大的腚wƒ¨ç‰‰|‹‰åŽä¸å®ÒŽ˜“˜q˜åŽŸã€?      妇äñ”¿U‘医生指出,孕妇在孕前可常吃猪蹄、鱼肉等蛋白质丰富的食物åQŒå­•æœŸæ³¨æ„è¡¥­‘³çš®è‚¤éœ€è¦çš„营养åQŒçš®è‚¤çš„å¼ÒŽ€§å°±èƒ½å¤Ÿå¯ÒŽŠ—è…šwƒ¨çš„拉力,自然不易长肚¾UV€‚另外,被备孕期或者怀孕期é—ß_¼Œåšå¥½å¿…要的护肤工作,增强皮肤的弹性,不然肌肤òq²ç‡¥¾~ºæ°´½{‰ä¹Ÿèƒ½æœ‰æ•ˆå¯¹æŠ—è‚š¾U¹ï¼Œè®©è‚Œè‚¤ä¸æ˜“长肚纹ã€?      推荐日常使用亲润的豆乳美肌滋养èín体äã^。富含野大豆¾c½æå–物、牛æ²ÒŽžœæ ‘果脂、甜菜碱½{‰æ¤ç‰©æ¶¦è‚¤æˆåˆ†ï¼Œèƒ½å¤Ÿæœ‰æ•ˆæ»‹å…»è‚Œè‚¤åQŒåƈ在肌肤表面åŞ成保护膜åQŒé˜²æ­¢æ°´åˆ†æµå¤±ã€?        推荐孕期使用亲润的孕期弹润养æŠ?件套åQŒç‰¹å«æÑaŠ™„榄果æÑa、霍霍巴¾c½æÑa、甜扁桃沏V€è‹¹æžœç±½æå–物、牛æ²ÒŽžœæ ‘果脂æÑa½{‰æ¸©å’Œæ¤ç‰©æˆåˆ†ï¼Œèƒ½æœ‰æ•ˆæå‡çš®è‚¤è€å—力,帮助孕妈妈轻村ֺ”对孕期皮肤拉伸,润肤的同时紧致肌肤ã€?          亲润首创“妆食同源”理念åQŒåœ¨å­•æœŸæŠ¤è‚¤é¢†åŸŸ˜q›è¡Œ¿U¯æžçš„探索,òq¶çŽ‡å…ˆå°†å­•å¦‡æŠ¤è‚¤å“çš„安全性上升到食品层çñ”åQŒä»Žæ—¥å¸¸ä½¿ç”¨çš„滋å…Õdž‹é£Ÿå“å¤§è±†ä¸­èƒå–珍贉|ˆåˆ†ï¼Œä¿è¯äº²æ¶¦çš„护肤äñ”品成分天然温和。其中,大豆异黄酮,å…ähœ‰å¼ºæŠ—氧化和活肤作用,能促˜q›çº¤¾l´èŠ½¾l†èƒžçš„生长,滋润肌肤åQŒæ”¹å–„肌肤干燥、敏感、粗¾p™ç­‰ä¸è‰¯çŠ¶å†µåQŒå­•å¦ˆå¦ˆæˆ–者敏感肌的äh都可以放心ä‹É用ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/180912/669-1P91211245Qc-lp.jpg íw«ä½“ä¹?Š™„榄æ²? 妊娠¾Ušw˜²æŠ? 亲润官网 护肤å“? 2018-12-21 11:33 孕妇用什么护肤品å¥?敷面膜前˜q™äº›åŠŸå¤«ä¸èƒ½çœç•¥ http://www.ufwva.tw/a/20180806/24827.html 孕妇用什么护肤品å¥?面膜中含有的¾_‘֍Žæ¶²è¦æ¯”äã^液和一般的¾_‘֍Žæ¶²å¤šåQŒå¯¹äºŽå­•å¦ˆæ¥è¯ß_¼Œç”¨é¢è†œæ¥ä¿å…»çš®è‚¤åQŒæ˜¯æ•ˆçŽ‡é«˜æ•ˆæžœå¥½çš„方法。但是很多孕妈发玎ͼŒæ•·äº†è®æ€¹…的面膜,很难辑ֈ°ç†æƒ³çš„效æž?   面膜中含有的¾_‘֍Žæ¶²è¦æ¯”äã^液和一般的¾_‘֍Žæ¶²å¤šåQŒå¯¹äºŽå­•å¦ˆæ¥è¯ß_¼Œç”¨é¢è†œæ¥ä¿å…»çš®è‚¤åQŒæ˜¯æ•ˆçŽ‡é«˜æ•ˆæžœå¥½çš„方法。但是很多孕妈发玎ͼŒæ•·äº†è®æ€¹…的面膜,很难辑ֈ°ç†æƒ³çš„效果,˜q™æ˜¯ä»€ä¹ˆåŽŸå› å‘¢åQŸå­•æœŸæŠ¤è‚¤ä¸“家表½Cºï¼Œ˜q™æ˜¯å­•å¦‡æ•·é¢è†œä‹É用技巧不恰当的缘故。想要护肤效果好åQŒæ•·é¢è†œå‰æœ‰äº›åŠŸå¤«æ˜¯ä¸èƒ½çœç•¥çš„ã€?      孕妇用什么护肤品å¥? æ¸…洁前先用温毛巾敯‚„¸      很多孕妈知道敷面膜前需要对于脸部进行清‹zï¼Œä½†å´ä¸çŸ¥é“清‹zè„¸éƒ¨å‰è¦å…ˆç”¨æ¸©æ¯›å·¾æ•·ä¸‹è„¸ã€‚在清洁脔Rƒ¨å‰å…ˆç”¨æ¸©æ°´æˆö毛巾åQŒç„¶åŽç”¨æ¸©æ¯›å·¾æ•·åœ¨è„¸ä¸Šå¤§¾U?0¿U’æ—¶é—ß_¼Œ˜q™æ ·å¯ä»¥å¿«é€Ÿæ‰“开肌肤毛孔åQŒå†ä½¿ç”¨æ€§è´¨æ¸©å’Œçš„亲润豆ä¹Ïx´é¢äã^˜q›è¡Œæ¸…洁脔Rƒ¨æ—¶å°±èƒ½æ›´å½Õdº•æ¸…洁皮肤了ã€?        孕妇用什么护肤品å¥?清洁脸后使用润肤æ°?      敷面膜前使用润肤水能唤醒肌肤¾l†èƒž‹zÀL€§ï¼Œ˜q™æ ·æ•·ä¸Šé¢è†œæ—¶å°±èƒ½ä¿è¯è‚Œè‚¤ç»†èƒžå¸æ”¶æ›´å¤šçš„¾_‘֍Žã€‚孕期护肤,推荐使用亲润豆äã^润肤æ°ß_¼Œå¯Œå«å¤§è±†å¼‚黄酮、水解大豆蛋白、大豆卵¼‚¯‚„‚½{?amp;ldquo;鲜活”成分åQŒæ¿€‹z»è‚Œè‚¤ç»†èƒžæ´»æ€§æ›´æ˜Žæ˜¾åQŒè®©è‚Œè‚¤å¿«é€Ÿå¸æ”‰™¢è†œç²¾åŽæ¶²ã€?      孕妇用什么护肤品å¥?不同肤质选择不同面膜      孕妈妈在使用面膜前根据自å·Þqš„肤质挑选合适的面膜åQŒä‹É用效果更明显。孕妇护肤品牌亲润旗下囊括了豆äã^、大¾c³ç­‰å¤šç§¾cÕdž‹å­•å¦‡é¢è†œåQŒé€‚合不同肤质的孕妈妈使用。亲润豆乌™š•ä¸é¢è†œå¯Œå«é‡Žå¤§è±†ä¼˜è´¨æ°´è§£è›‹ç™½åQŒå¯ä»¤è‚Œè‚¤æŒä¹…滋润保æ¹Ñ€ç»†å«©æŸ”滑,是干性肤质孕妈必备养肤佳品。大¾cŒ™‡ªå¤æ˜¯æžä½³çš„美å®ÒŽæ–™ï¼Œèƒ½å¤Ÿæ¶¦è‚¤òq³ç—˜ã€æÙE斑亮肤,亲润大米蚕丝面膜是æÑa性、æ؜合性肤质孕妈护肤的首要之选ã€?      孕妇护肤品ä‹É用技巧对于每位孕妈来说都是非帔R‡è¦çš„åQŒå› ä¸ºåªæœ‰ç”¨å¯¹äº†æŠ€å·§ï¼Œæ‰èƒ½æ›´å¥½åœîC¿å…ȝš®è‚¤ï¼Œä½¿æŠ¤è‚¤å“æ•ˆæžœè¾‘Öˆ°æœ€ä½Ÿë€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/180806/681-1PP6111339602-lp.jpg 产后肌肤修复 亲润官方¾|‘ç«™ 孕妇 2018-12-21 11:32 ¿U‹å†¬è¡¥æ°´ç”¨ä»€ä¹ˆæŠ¤è‚¤å“å¥½ï¼Ÿ http://www.ufwva.tw/a/20181031/24895.html 什么护肤品补水效果å¥?¿U‹å†¬å­£ï¼Œæ°”温下降åQŒé£Žæ²™å¤šåQŒç©ºæ°”湿度降低等因素å¯ÆD‡´ä½“内水分‹¹å¤±˜q‡å¤§åQŒæœ€ç›´æŽ¥çš„表现就是皮肤干燥、紧¾l—÷€ç”šè‡Ïx˜¯èµïLš®ã€‚因此秋冬季要加å¼ø™¡¥æ°ß_¼Œé™¤äº†å†…调之后åQŒé€?   ¿U‹å†¬å­£ï¼Œæ°”温下降åQŒé£Žæ²™å¤šåQŒç©ºæ°”湿度降低等因素å¯ÆD‡´ä½“内水分‹¹å¤±˜q‡å¤§åQŒæœ€ç›´æŽ¥çš„表现就是皮肤干燥、紧¾l—÷€ç”šè‡Ïx˜¯èµïLš®ã€‚因此秋冬季要加å¼ø™¡¥æ°ß_¼Œé™¤äº†å†…调之后åQŒé€‰æ‹©ä¸€äº›è¡¥æ°´æ€§èƒ½å¥½çš„护肤品ã€?      其实åQŒç§‹å†¬æŠ¤è‚¤ï¼Œ½Ž€å•æ¥è¯ß_¼Œå¯ä»¥åˆ†äؓ4个关键:1.注意温和清洁åQ?.按摩提供皮肤‹zÀL€§ï¼ŒåŠ å¼ºå¸æ”¶åQ?.大量用补水面膜;4。用保湿霜增强皮肤锁水功能ã€?      1、温和清‹z?      ¿U‹å†¬å­£æ±—涌ӀæÑa脂分泌减ž®‘,皮脂膜薄而脆弱,所以秋冬季‹z—脸要注意保护皮脂膜åQŒé¦–先要用接˜q‘äh体体温的水洗脸,其次要选择温和型洁面äã^åQŒä¸å¸¦èµ°˜q‡å¤šçš„天然æÑa脂和水分åQŒä¼¤å®›_ˆ°å¥åº·çš®è‚¤ã€?      2.按摩提供皮肤‹zÀL€§ï¼ŒåŠ å¼ºå¸æ”¶      ¿U‹å†¬å­£ç”±äºŽæ°”温等多方面媄响,皮肤新陈代谢¾~“æ…¢åQŒè€Œè¦æé«˜çš®è‚¤‹zÀL€§ï¼ŒæŒ‰æ‘©æ˜¯å¾ˆå¥½çš„æ–ÒŽ³•åQŒæ—©æ™šåšæŒ‰æ‘©æ“ï¼Œæˆ–者在使用护肤品时配合按摩åQŒå¯¹çš®è‚¤éƒ½æœ‰å¾ˆå¥½çš„保å…ÖM½œç”¨ã€?        3.大量用补水面è†?      我们¾lå¸¸è¯ß_¼Œ¾~ºå•¥è¡¥å•¥åQŒç§‹å†¬å­£çš®è‚¤æ°´åˆ†å¤§é‡‹¹å¤±åQŒè¡¥æ°´æ˜¯å¿…须的。做面膜是一¿Uæ–¹ä¾¿å¿«æ·ä¸”高效的方法。可以每天敷面膜åQŒä½†åˆ‡è®°æ•·å®Œé¢è†œè¦åšå¥½ä¿æ¹Ñ€?      4、用保湿霜增强皮肤锁水功èƒ?      在秋冬季åQŒä¿æ¹‰Kœœå¯ä»¥è¯´æ˜¯å¥³äh肌肤的救命药。如果是­‘…çñ”òq²ç‡¥çš„皮肤,可以在晚上敷上厚厚的一层保湉Kœœå½“做睡眠面膜保养åQŒç¬¬äºŒå¤©çš®è‚¤è‚¯å®šæ°´æ°´æ¶¦æ¶¦çš„;另外åQŒåã^时也可以多用保湿霜进行按摩ã€?      以上ž®±æ˜¯¿U‹å†¬æŠ¤è‚¤çš„一些简单小技巧,孕妈咪可以多试试哦ã€?       http://www.ufwva.tw/uploads/181031/676-1Q031120320431-lp.jpg 什么护肤品补水效果å¥? 孕妇护肤常识 亲润官网 孕妇护肤å“? 2018-12-21 11:30 冬天˜q˜è¦é˜²æ™’åQŸå¤šæ•îCh都忽略了åQ? http://www.ufwva.tw/a/20171212/24049.html 冬季怎么防晒,在寒å†ïLš„天气晒晒太阳åQŒæ˜¯å†¬å¤©æ¯”较惬意的事情,可是晒太阳的同时也伴随着一个问题:防晒。冬天的阛_…‰åQŒä¹Ÿéœ€è¦é˜²æ™’吗åQ?   在寒å†ïLš„天气晒晒太阳åQŒæ˜¯å†¬å¤©æ¯”较惬意的事情,可是晒太阳的同时也伴随着一个问题:防晒。冬天的阛_…‰åQŒä¹Ÿéœ€è¦é˜²æ™’吗åQ?      需不需要防晒看指数      紫外¾U¿ä¸€òq´å››å­£éƒ½å­˜åœ¨åQŒå†¬å¤©è‡­æ°§å±‚è–„å¼±åQŒç‚÷外线对皮肤伤害不亚于夏天。尤其是在雪地和冰面åQŒé˜³å…‰åž®„会让ç‚÷外线辐射更强,在冬季也要每天ä‹É用防晒äñ”品,不可以松懈ã€?        冬季防晒霜怎么选?      冬夏两季的防晒霜选择有很大区别,冬天的防晒霜以温和滋润äؓ主,可以¾~“解皮肤òq²ç‡¥èµïLš®çš„状态ã€?      冬季出汗比较ž®‘,因而无需¾U ç»“是否防水的问题ã€?      冬季防晒霜怎么涂?      和夏天一æ øP¼Œåœ¨å†¬å­£ä‹É用防晒霜æ—Óž¼Œæ¶‚抹面部大约需要一个一元硬币大ž®çš„量,在出门前半小时涂抹,能发挥比较佳效果ã€?      防晒霜涂抹几个小时之后,防晒效果会减弱,如果长时间在外,˜q˜è¦è®°å¾—及时补涂一‹Æ¡é˜²æ™’霜åQŒé˜²æ™’要全面åQŒä¸èƒ½å·å·¥å‡æ–™ã€?      为皮肤撑开一æŠ?amp;ldquo;保护ä¼?amp;rdquo;孕妇采用采用物理防晒配方åQŒæœ‰æ•ˆæŠµå¾¡ç‚÷外线åQŒè´¨åœ°æ¸©å’Œä¸åˆºæ¿€åQŒè®©æ°´å«©ç™½çš™çš„肌肤,在冬日里ž®½æƒ…享受暖洋‹z‹çš„阛_…‰ã€?    http://www.ufwva.tw/uploads/171216/681-1G21611110A37.jpg 冬季怎么防晒 防晒、防辐射 亲润官网 孕妇 2018-12-21 11:29 亲润孕妇护肤品应邀参加2015京正孕婴童展 http://www.ufwva.tw/article/15279.html 2015òq?æœ?1æ—?4æœ?日,备受å…Ïx³¨çš„母婴行业盛事——第21届京正·孕婴童博览会在北京国际展览中心隆重丑֊žã€‚亲润孕妇护肤品作äؓ孕妇护肤行业的杰å‡ÞZ»£è¡¨ï¼Œåº”邀前往参展ã€?   2015òq?æœ?1æ—?4æœ?日,备受å…Ïx³¨çš„母婴行业盛äº?amp;mdash;—½W?1届京æ­?amp;middot;孕婴童博览会在北京国际展览中心隆重ä‹D办。亲润孕妇护肤品作äؓ孕妇护肤行业的杰å‡ÞZ»£è¡¨ï¼Œåº”邀前往参展ã€?   本届京正孕婴童展共有1500家企业参展,展出的品牌高è¾?500个,囊括中外知名的孕婴童品牌。规模之大,品质之高åQŒä×o人期待。这åœø™¡Œä¸šç››ä¼šæ­£æ˜¯å…¬å¸å±•½Cºå“ç‰ŒåŞ象和促进销售发展的¾lå¥½æ—¶æœºåQŒå› æ­¤å…¬å”R¢†å¯¼ååˆ†é‡è§†ã€‚市场部负责人率领相关部门积极应战,提前数月˜q›è¡Œå±•å°çš„设计,产品的陈列,物料的准备以及äh员的培训åQŒåŠ›äº‰åœ¨æœ¬æ¬¡å±•ä¼šä¸Šå¤§æ”‘Ö¼‚彩,ž®†è‰¯å¥½çš„品牌形象呈现¾l™åœ¨åœø™§‚ä¼—ã€?     亲润的展台和产品陈列专门邀请了设计师特别设计,力求¾l™äh眼前一亮的感觉。果不其ç„Óž¼Œæ­¤æ¬¡äº²æ¶¦çš„展台吸引了不少观众驻èƒö‹Æ£èµæ‹æ‘„。而äñ”品陈列区也有很多代理商纷¾U·å‰æ¥è¯•ç”¨ä½“验ã€?   本次参展åQŒäº²æ¶¦æ”¶èŽ·é¢‡å¤šï¼Œå¼€å±•é¦–日展区内人头涌动åQŒå‰æ¥å’¨è¯¢ä¸‹è®¢çš„人络¾lŽä¸¾lï¼Œå½“天便超额完成了原定的销售目标,再创æ–îC½³¾l©ã€‚亲润参展负责äh表示åQŒäº²æ¶¦æ­¤‹Æ¡å‚展受åˆîC¸ž®‘代理商的青睐,首日ž®Þp¶…额完成目标,˜q™äº›æˆç‡W¼›ÖM¸å¼€å“ç‰ŒçŸ¥ååº¦å’Œ¾ŸŽèª‰åº¦çš„¿U¯ç¯ã€‚亲润一直致力于品牌形象的塑造,从签¾U¦å½“¾U¢æ˜Ÿå¦ˆå¶ä¸€èŒœï¼Œç™»é™†å¤®è§†ã€æ¹–南卫视等措施ž®Þpƒö以证明亲润立誓将品牌做大做强的决心。今后,亲润ž®†åœ¨äº§å“å¼€å‘、品牌策划、营销推广、客服体¾pȝ­‰æ–šw¢¾l§ç®‹å‘力åQŒä»¥æ›´åŠ çš„äñ”品和服务回馈òq¿å¤§å®¢æˆ·ã€? http://www.ufwva.tw/uploads/allimg/150430/B9_04301S6162B3.jpg 亲润孕妇护肤å“? 新闻动æ€? 亲润官方¾|‘ç«™ www.ufwva.tw 2018-12-21 09:29 ´óÊ¥²¶ÓãÓÎϷƽ̨ ÖØÇìʱʱ²Ê¿ÉÒÔ·¢²ÆÂð ÖØÇìʱʱ²ÊºÍÀúÊ·¼Ç¼ ÌÚѶ21µã ʱʱ²Ê±¦µäÊÖ»úÏÂÔØ ²ÊƱͶעվÉêÇë ÉϺ£Ê±Ê±¿ª½±ºÅ ÖйúÎåÖÞ²ÊƱappÏÂÔØ Èð²ÊÍø¿ì3 psvÓÎÏ·ÅÅÐÐ ºó¶þֱѡÍòÄÜÂë²»Á¬¹Ò