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吸奶器的好處和壞處 如何選擇吸奶器

2019-05-10 來源:孕婦護膚品作者:網絡點擊:

究竟應該在那些情況使用吸奶器?

如須使用,又有什么要注意?

媽媽要知道甚么時候需要擠奶

吸奶器的運作

吸奶器靠負壓的原理來吸取母乳。基本結構是由三個可拆卸的部件組成。

  1. 喇叭:放在乳房上
  2. 泵:提供負壓來吸取母乳;可直接或經管道連接喇叭
  3. 收集母乳的容器

提提你:擠奶可用手或使用吸奶器。若你選擇吸奶,也應學習用手擠奶,以備不時之需。

選擇適合自己的吸奶器

市面上有各種各樣的吸奶器,包括以手動、電池及濕電操作,亦分單泵和雙泵(雙泵可同時在兩邊乳房吸奶)。它們的價錢、質量、效能等都不同。你應考慮自己的需要,揀選最適合自己的吸奶器。選擇時須注意以下事項:

  1. 操作特性:
    • 濕電操作的雙奶泵,較適合經常及頻密使用。
    • 電池操作的奶泵,較適合沒有固定地方吸奶者使用或附近沒有電源。
    • 操作時發出的聲響大小不同。
  2. 系統設計:
    開放式系統 封閉式系統
    大部分供購買的吸奶器都屬此類別。 一般供租用的吸奶器都屬此類別,例如在醫院、母嬰健康院使用的。
    系統不能完全把乳汁與泵分隔,乳汁可能進入和存留在泵內。如共用吸奶器,便有機會導致交叉感染。 系統把乳汁與泵完全分隔,能有效減低被污染和交叉感染的風險。
    只適合個人使用。 可供多人使用。(每位使用者須自備清潔的喇叭和管道等配件。)

    可詳閱吸奶器說明書。

  3. 配件選擇:
    • 部分型號備有多種尺碼的喇叭。
    • 須耐用及容易更換。

提提你:與他人共用或使用二手「開放式系統」的吸奶器是有潛在風險的。

選擇尺碼適中的喇叭管道以配合乳頭的大小

請先量度乳頭與喇叭管道的大小,管道需要比乳頭略大3-4毫米。

要確定喇叭是否合適,你可以進行以下測試:

  1. 先要正確地放置喇
  2. 把吸奶的力度調高至一個有相當吸力,但又不會令你感到疼痛的度數。
  3. 如果喇叭是合適的話,你會見到:
    • 喇叭會緊貼乳房。
    • 乳頭被吸進喇叭管道時,不會產生磨擦。
    • 沒有或只有很少部分的乳暈被拉進喇叭的管道。
    • 你不會感到疼痛。
    • 乳房漸漸變得松軟。

喇叭太大:吸奶時,過多的乳暈被拉進喇叭的管道,減低吸奶的效率。

喇叭太細小:吸奶時,乳頭在喇叭的管道受到磨擦而疼痛,甚至破損。

正確使用吸奶器的步驟

  1. 事前準備: 細心閱讀吸奶器的操作指南
  2. 吸奶步驟:
    1. 吸奶前先洗手。
    2. 把已清潔的喇叭、奶瓶、喉管及吸奶器正確地接駁起來。
    3. 作「授乳前奏」以增強「噴奶反射」,幫助乳汁排出。詳閱「愛從母乳開始」第3章。
    4. 把喇叭輕放在乳房上,乳頭置于喇叭的正中,喇叭與乳房不留縫隙。
    5. 按下開關掣,從低力度開始,慢慢調校力度直至乳汁暢順地流出,同時又不會感覺疼痛。
    6. 每次吸奶后,必須把喇叭和配件拆下來清潔,詳閱吸奶器說明書建議的清洗方法。

提提你:吸奶時不應該感到疼痛。若有疼痛,應先檢查喇叭的尺碼、擺放位置及負壓度,若有疑問可尋求專業指導。

吸奶的次數及時間

吸奶所需的次數及時間因人而異,一般來說:

  • 若以全母乳喂哺而寶寶并沒有直接吸吮乳房,在產后首兩星期宜每天吸奶最少8次,其中最少一次于深夜進行。
    • 兩星期后或當奶量較穩定時,每天吸奶次數一般可減至約6-8次,相隔不應超過6小時。不過,每天吸奶的次數也要視乎寶寶的年齡及個別情況而定。
  • 如使用單泵,當奶流量減慢時,便應轉泵另一邊乳房,兩邊循環泵約3-5回,整個過程共需時約20-30分鐘。
  • 如使用雙泵同時泵兩邊乳房,每次吸奶時間需時約15-20分鐘。當奶流量減慢時,可輕輕按摩乳房。

提提你:在奶量不多的初期,若吸奶時乳汁停止排出,可以暫停片刻,輕柔地按摩乳房一會后,再嘗試泵1-2分鐘;如仍然沒有乳汁流出,便可以停止。但須維持每3小時吸奶一次,然后逐漸增加每次吸奶的時間至適中。

清潔吸奶器配件

于每次吸奶后,隨即把喇叭及其配件拆下來用水沖洗,然后用清潔液加暖水清洗喇叭上的油脂,再用熱開水沖洗最少兩次,最后存放于清潔密封的容器內。此外,每天須進行一次消毒

提提你:若寶寶患病留院,或配件需與他人共用,于每次吸奶后,須把喇叭和配件消毒。

使用吸奶器的常見錯誤

錯誤 后果
喇叭管道比乳頭小 吸奶時乳頭被磨損
乳頭置于喇叭的一側
用力地把喇叭壓在乳房上 乳管閉塞
長期忍著痛而使用過高的力度去吸奶 乳房組織受損

擠奶吸奶,各有好處

手擠奶 吸奶
  • 不用花費金錢
  • 可以隨時進行: 不受工具、電源等環境限制
  • 講求的技巧相對較多: 按壓位置須正確,力度要適中
  • 省力
  • 一定的花費
  • 發出聲響
  • 需留意吸奶步驟、喇叭尺碼、配件的清潔程序

在首兩天未上奶或當奶量不多時,用手擠奶一般較為有效。相反當乳房較脹時,使用吸奶器可能較省力和有效。有些媽媽會結合兩種方法一同使用,先用吸奶器吸奶,當乳房較松軟后,便用手把難于泵出來的奶也擠出來。

常見的問與答

  1. 問:既然吸奶這樣方便,為什么不做「全泵媽」?

    答:母乳喂哺對雙方的好處不止于母乳的成分:

    • 吸吮乳房是由寶寶主導食量,能避免吃過量,有助減低日后患肥胖癥和糖尿病的機會。
    • 直接喂哺時的肌膚相親及密切溝通,既可培養母嬰感情,更可促進寶寶腦部發育,包括情緒及社交的發展。
    • 吸吮乳房可幫助寶寶的口腔肌肉發展。
    • 一旦遇上乳管閉塞或乳腺炎時,寶寶有效的吸吮最能暢通乳管。
    • 奶瓶喂哺會增加患中耳炎的風險。
  2. 問:吸吮乳房與吸奶那個方法更有效吸取母乳?

    答:看情況。吸取母乳的效率要視乎寶寶的吸吮能力與方法是否正確和媽媽吸奶的技巧,兩者都可以有效或無效。若寶寶的吸吮能力欠佳,媽媽可暫時以吸奶來調高奶量,并尋求喂哺指導,待寶寶的吸吮能力逐漸改善,媽媽可減少吸奶。

  3. 問:寶寶吸吮乳房后,應否隨即吸奶去吸取剩余的母乳,即所謂「清空」乳房?

    答:如果寶寶的吸吮有效,媽媽分泌的奶量就最理想。授乳后隨即吸奶可能會過分調高奶量,引致乳房腫脹、乳管閉塞等不良后果。除非寶寶的吸吮不太有效,否則毋須額外吸奶。若媽媽不懂得分辨吸吮是否有效,也可向母嬰健康院或其他醫護人員尋求母乳指導。事實上,乳房會不停地制造乳汁的,是無法真正「清空」乳房!

  4. 問:寶寶吸吮乳房后,乳房很快又脹滿,可否吸奶來紓緩不適?

    答:在奶量正常的情況下,媽媽通常會在下次喂哺前才感到乳房脹。若乳房異常地很快脹滿,即代表奶量可能太多。擠出少量母乳來紓緩乳脹不適是可以的,但這只是治標的方法,建議尋求專家提供的母乳喂哺指導把奶量調至適中。

    奶量太多還有其他表征:

    • 乳房太脹以致寶寶難于含乳
    • 乳汁出得太快令寶寶吃奶時應接不暇而容易嗆哽
    • 大便呈水樣狀
    • 經常出現乳管閉塞的情況
  5. 問:有些媽媽會用各種方法增加奶量,來達至其他媽媽相若的奶量,即所謂「追奶」,這樣有必要嗎?

    答:最合適的奶量是按寶寶的需求。媽媽應以寶寶滿足的表現、濕片和排便的情況、體重增長等來衡量寶寶是否吃得夠。

    有些媽媽見泵出的奶量不及其他授乳媽媽,或奶粉罐上的建議食用量,便認為自己奶量不夠,俗稱「窮媽媽」,繼而為「追奶」(提升奶量)而煩惱。事實上無論是質和量,母乳都會配合寶寶不同階段的需要而變化,媽媽毋須盲目地增加吸奶的次數或時間。

    若懷疑自己奶量不夠,可尋求母乳喂哺指導。

  6. 問:寶寶一餐可吃3安士奶,但我一次只泵出2安士,我的奶量是否不足?

    答:每次泵出多少奶受制于多種因素,一次泵出的奶量也不一定等同寶寶每餐需吃的奶量。而且若以奶瓶喂哺,寶寶的食量傾向多于實際需要。若懷疑自己奶量不夠,可尋求母乳喂哺指導。

  7. 問:如果我延長每次吸奶的時間至60 分鐘或以上,是否能泵多些奶,因而可減少每天吸奶的次數?

    答:大部分的乳汁約于首8-10 分鐘吸取出來,延長每次吸奶的時間并不能明顯增加奶量。反而頻密吸奶,會更有效增加奶量。

  8. 問:吸奶時按壓乳房是否可以泵多些奶?

    答:有研究顯示適當的按壓乳房會令一些媽媽的奶量有所提升。但按壓的力度太強或用力地把喇叭壓在乳房上會弄巧反拙,引致乳管閉塞,甚至弄傷乳腺。若吸奶時乳汁已經暢順地流出,媽媽便毋須按壓乳房,只要放松心情吸奶便可以了。

  9. 問:我感到乳脹,為什么卻泵不出奶來?

    答:你可先檢查吸奶器的配件是否接駁正常。此外,如果心情太緊張、身體不適或感到痛楚,都會壓抑噴奶反射以致阻礙乳汁排出。你可放松心情及作授乳前奏(詳閱「愛從母乳開始」第3章),有需要時服用止痛藥。亦可嘗試用手擠奶或于寶寶吸吮時,在另一邊乳房同步吸奶。

    提提你:持續乳脹有機會演變成乳腺炎,若乳脹持續24小時以上,應盡快尋求專業指導。

  10. 問:可否把單泵自行改裝成雙泵?

    答:這做法會有潛在風險,吸奶器、喉管與喇叭的接駁可能不完善,影響正常操作。


TAG: 母乳喂養 吸奶器 吸乳器

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