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如何擠奶或泵奶 擠奶的正確方法

2019-04-30 來源:孕婦護膚品作者:網絡點擊:
 在擠奶或泵奶前,可以先嘗試以下方法引發噴奶反射,有助乳汁分泌。
    
與寶寶肌膚接觸。若寶寶不在身邊,看寶寶的照片或影片也有幫助
    
        喝杯熱飲
    
        暖敷乳房不多于3分鐘,或是以溫水淋浴
    
        用自己的大拇指及食指,輕柔地拉或揉乳頭
    
        輕輕按摩乳房
    
        請家人按摩背部

    
然后,你可以開始擠奶。先徹底洗凈雙手,準備好清潔的容器,舒適地站或坐著,便可開始用手擠奶或用泵奶器泵奶。切記,擠奶或泵奶都不應該會疼痛。若出現疼痛,便要留意方法是否正確。
    
 以下是用手擠奶的正確方法:
    
         把拇指和食指(如C字形)放在乳暈上下方
    
        輕輕擠壓乳房組織,然后把手指放松,重復這個動作,直到乳汁流出。若未能順暢擠出乳汁,你可調節擠壓的位置,把拇指和食指稍為移向乳頭,重復擠壓動作
    
        要轉換于不同位置擠壓乳房,擠出不同部位的乳汁
    
        當奶流量減慢時,便擠壓另一邊乳房,輪流擠兩邊乳房5至6次。如沒有乳汁流出,你可以輕柔地按摩乳房,然后再試
    
        每次擠奶共需時大約20至30分鐘或直至乳房松軟

    
如果是使用泵奶器:先參考說明書的指示操作
    
        要選擇大小適中的喇叭,以配合乳頭的大小
    
        將乳頭置于喇叭的正中
    
        從最低力度開始,慢慢調升力度直至乳汁暢順地流出,而不會感覺痛楚的力度
    
        若是一個喇叭,輪流泵兩邊乳房5至6次。若是雙喇叭便同時使用
    
        每次擠奶共需時大約20至30分鐘或直至乳房松軟
TAG: 擠奶

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